篮球如何防守造进攻犯规,篮球怎样防守犯规

本文一览：

• 1、篮球防守犯规四要素
• 2、篮球的防守犯规有哪些
• 3、篮球场上的进攻犯规和阻挡犯规的如何判定?

1、篮球防守犯规四要素

篮球防守犯规四要素为：球员的位置、接触的性质、进攻动作的重要性以及防守队员的动作反应。球员的位置 在篮球比赛中，球员的位置对于判断是否犯规至关重要。防守队员必须保持合理的防守位置，不能过度侵入进攻方的空间。如果防守队员的位置不当，导致与进攻队员发生身体接触，可能会被判定为犯规。

篮球防守犯规的四要素包括：速度、平衡、节奏和敏捷度。具体来说，这四要素应用到篮球防守中的以下方面： 一般犯规：防守方容易出现的打手、阻挡、拉人和推人等行为。 进攻方犯规：带球撞人、移动掩护、拉人和推人（在进攻跑位中出现）。

防守无球队员和防守持球是防守策略的两大支柱。防守无球队员时，你需要运用智慧预测对手的移动，通过恰当的脚步移动和身体位置控制，切断其进攻线路。而在防守持球者时，更需要精确的判断和时机把握，以防止对方得分。

第四要素：判断 第五要素：意志 下面先给大家讲防守有球队员和无球队员。 防守技术分防守无球队员和 防守持球两种。其中就包括脚步动作、防守姿势、判断选位、抢位、打球和断球等。 （一）防守无球队员 在比赛中，防守队员绝大部分时间是防守无球队员。

其次，第四要素是抢板与二次进攻。中锋一定要保护好篮板，否则在场上只会托队伍的节奏。抢板的时候要记得把对方中锋卡在身后，适当的时候也可以轻微拉扯，只要裁判看不到就行。抢到篮板后，要见机行事，如果实在传不出去，就一定要强攻，并且出手的时候要大叫一声，这样更容易造犯规。

2、篮球的防守犯规有哪些

篮球比赛中的防守犯规主要包括以下几种： 阻挡：防守球员在对方进攻球员没有起步或已经起步的情况下，从对方的前方或侧方移动并阻挡对方前进。 拉人：防守球员拉住或推对方进攻球员，试图阻止其移动。 推人：防守球员故意推对方进攻球员，以阻止其前进或改变其移动方向。

篮球防守犯规的类型包括：阻挡犯规：当防守球员在进攻球员的行进路径上，没有合法的防守位置，并试图通过阻挡来阻止进攻时，就会被判定为阻挡犯规。推人犯规：在防守过程中，防守球员用手或身体的其他部位推挤进攻球员，造成其位置改变或身体失衡的行为，就会被认定为推人犯规。

拉人犯规：拉人犯规是指进攻球员在突破或投篮时，防守球员强行将进攻球员拉下，以改变其动作。如果动作过大，会被判恶意犯规。打手犯规：防守球员为了不让对方轻易得分，通常会用手触及对方球员，这就是打手犯规。进攻球员运球时，打手犯规经常发生。

篮球的防守犯规有以下几种： 阻挡犯规。防守球员在进攻球员运球或移动时，如果非法阻止其前进路线或直接与其发生身体接触，则会被判定为阻挡犯规。防守球员必须保持合适的距离和角度，允许进攻球员通过。 打手犯规。

以下是犯规的种类： 用手拦阻：防守队员在防守时用手接触对方球员，阻碍其行动或协助队友防守。 拉人：干扰对方球员移动自由的身体接触，可以使用身体的任何部位造成。 非法用手：队员试图抢球时接触到对方球员，如果只是接触到持球手，则被视为附带接触。

3、篮球场上的进攻犯规和阻挡犯规的如何判定?

1、进攻犯规的判定：- 防守球员已建立合法防守位置，进攻球员在其位置上进行非法的身体接触。- 进攻球员在投篮或上篮时，非持球手推开防守球员。- 在篮下，进攻球员用身体顶开或拐开已站好位置的防守者。- 进攻球员持球切入时，用手肘或手臂推开防守球员。- 争抢球时，进攻球员挥肘顶开对手。

2、防守队员提前预判到进攻队员的进攻路线，并在双脚站稳、没有身体倾斜以及双手没有下压动作的前提下，如果被进攻队员撞倒，则为进攻方犯规。

3、另外，如果防守球员没有稳固地站在防守位置，没有保持其防守姿态，这同样构成阻挡犯规。此时，不论进攻球员的冲撞方向如何，都可能因防守球员的不当行为而判定为犯规。因此，区分这两种犯规的关键在于防守球员的站立稳定性、留给进攻球员的空间大小，以及进攻球员的冲撞方向。

4、犯规球员不同：进攻犯规中犯规的是持球队员，在篮球比赛中，在球成活球后，进攻队员与对方发生非法的接触，就是进攻犯规。阻挡犯规中犯规的是防守队员的犯规。