武汉一业余球员球场猝死，疫情宅家太久，切忌突然剧烈运动

武汉一业余球员球场猝死，疫情宅家太久，切忌突然剧烈运动

4月12日在武汉进行的一场业余足球比赛中，一名中年男子倒地不起，之后抢救无效，不幸去世。

通过现场拍摄的视频，可以看出这位中年男子倒地之后其他人先后有几人采用心肺复苏、人工呼吸参与急救，但是最终还是没有抢救过来。

“太长时间没运动，突然高强度锻炼，确实挺危险。”意外发生后，现场一起踢球的人员在揪心惋惜的同时，认为“宅”在家里太久，突然运动有一定风险。

而上个月3月19日，同样的事情发生在合肥，也是一个中年男子倒地之后没有抢救过来，意外猝死。当时抢救的医生临床初步诊断为猝死，而且这名中年男子之前是有疾病的，加上剧烈的运动，导致猝死。

由于疫情的影响，很多人都在居家隔离，很久没有参加运动，一定不能突然参加高强度的剧烈运动。

长时间未运动，切忌突然剧烈运动

运动性猝死与运动项目强度、持续时间以及肌肉收缩形式等都可能有关。剧烈运动时全身耗氧量大幅增加，同时交感神经兴奋，机体出汗和脱水导致体内电解质浓度变化，三者共同作用于心脏，加重本身就不健康的心脏负担，从而诱使心脏病发，运动员猝死。

长时间没有运动，不适宜突然剧烈运动，应该循序渐进，可以从慢走开始锻炼。在做任何体育锻炼之前，都要做充分的热身运动。

运动中注意补充能量，情绪不宜过于激动；运动过程中一旦出现很明显的气喘、胸闷、胸痛，要立刻减缓运动或暂时退出运动，千万不要硬撑。

此外，运动前尽量保证睡眠，感冒、发烧不运动，在自身很疲惫、熬夜的情况下，不建议剧烈运动。

心肺复苏，4—6分钟黄金时间

防止运动性猝死，必须抓住黄金抢救时间。

中国每几分钟就有1次心脏猝死事件，而抢救成功率不到1%。最初的4～6分钟是黄金时间，有效施行心脏复苏赢得宝贵抢救机会！

其实对于普通大众来说，心肺复苏术（CPR）并不高深，掌握几个关键步骤，我们都有可能救人一命，挽救一个家庭！

运动性猝死需警惕，因疫情期间长期没有运动，建议大家恢复运动后不要盲目提高运动强度、难度。

2022深圳杯业余足球联赛落幕

【读特】

由深圳市文化广电旅游体育局主办，深圳市足球协会、朝向集团共同承办的2022第七届“深圳杯”业余足球联赛总决赛和颁奖仪式，日前在南山桃源群众足球公园举行，这也意味着该项赛事圆满落幕。

“深圳杯－世界波” 深圳业余足球展风貌

“深圳杯”自 11月份开幕以来，伴随着卡塔尔世界杯如火如荼地进行，彻底点燃了深圳人的足球热情。本届 “深圳杯”共有64支队伍，1200多名足球爱好者参加，联赛历经16个比赛日，116场精彩对决，最终在12月11日决出冠军。深圳佳饰2：0击败小李子深圳，夺得冠军；艺品高国际2：0击败环胜足球，两队分获三、四名；环胜足球、金谷电力、光明教育、长龙港、昌恩智能分获四至八名。

深圳佳饰是西部大区球队，分区赛三战全胜夺得小组第一名，跻身总决赛。淘汰赛中，深圳佳饰战胜了扎根体育、光明教育和艺品高国际，杀入冠军争夺战。决赛的第19分钟，小李子深圳队员自摆乌龙，深圳佳饰领先一球。易边再战，蔡浩健攻入一球锁定胜局，深圳佳饰夺魁。

市文化广电旅游体育局群众体育处处长王继在闭幕致辞中表示，本届深圳杯克服了种种困难，圆满顺利地打完了全部比赛，表现出了很高的竞技水平。赛事的成功举办，离不开深圳市足球协会、朝向集团、各区体育行政部门和裁判团队所付出的努力。 “深圳杯”成功举办，充分展现了深圳业余足球的风貌，成功凝聚了深圳市足球运动群众力量。它对于快速普及足球运动、提升深圳业余足球水平、加强社会足球指导与服务具有重大意义。“深圳杯”是深圳市着力打造的品牌赛事，足球比赛是这个品牌中的重要项目。今后“深圳杯”将听取更多社会各界的建议，把“深圳杯”办得更好，再上一个新台阶。

细致保障 专业服务 用心塑造品牌赛事

“深圳杯”至今已连续举办七届，为深圳广大足球爱好者提供竞技交流的平台，成为深圳市业余足球的重要活动和品牌赛事。深圳市文化广电旅游体育局、深圳市足球协会、朝向集团、中国体育彩票、卡尔美、爱高体育、威习科技、微队信息技术、润田翠以及相关保障团队鼎力支持，为“深圳杯”的持续发展注入能量。

为保障赛事的顺利进行，主办方主动调整赛区分布，按照东西南北四个大区分组，并选择由朝向集团运营管理的福田海滨生态体育公园和桃源群众足球公园，以及深圳市青少年足球训练基地三个标杆性社会足球场地，为参赛球队提供最优质的比赛场地。赛前加大裁判员的培训力度，提高业务水平，赛中紧抓球场赛风赛纪，极力确保赛事在安全有序中进行。从小组赛到总决赛，各赛场安排专业的安保、医疗、后勤团队，严格落实防疫要求，细致排查赛场内外安全隐患，确保参赛球员的安全，以及群众观赛的井然有序。从细节做好保障，为赛事保驾护航，受到各方的广泛欢迎与好评。

“深圳杯”自2016年举办第一届赛事以来，作为唯一以城市命名的官方足球赛事，深圳最大规模、最高水平、最规范的业余足球联赛，给予了业余足球运动员一个展示球技、提升成就感的赛事舞台，充分体现了深圳市政府的人文关怀，受到广大足球爱好者的热烈追捧。深圳杯，世界波！披荆为冠，斩棘为袍，“深圳杯”将在打造品牌赛事的征途中不断前行，为推动深圳足球文化贡献力量。

（原标题《2022“深圳杯”业余足球联赛落幕》）

编辑 黄力雯 审读 韩绍俊 二审 周梦璇 三审 朱玉林

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九龙山业余足球巅峰对决，岑溪队力擒不死鸟

10月30日，深圳龙华九龙山之巅，深圳岑溪队与深圳不死鸟足球队进行一场业余足球友谊赛，岑溪队凭借三节比赛压倒性的优势以7:3碾压龙华不死鸟。

深圳不死鸟足球队，常年活跃于龙华区业余足坛，球队汇聚全国大江南北众多业余足球好手，包括前中甲球员等。在不久前进行的第一回合友谊赛，9月份岑溪队与不死鸟队进行的首次交流，岑溪队在缺兵少将的情况下以0:3惨痛败北，这场胜利几乎让不死鸟队谈论了5天6夜，估计也产了轻敌情绪。

赛前，不死鸟诚邀岑溪队野球王杨师兄出战切磋，10月30日下午，此役，深圳岑溪队集结了大半主力阵型，吸取了上一场的失利经验，奋力以与对手进行周旋交流。

第一节：老阮，小祝，明杰和学文等人带领网友分享上场，第一节你来我往，互有攻守，12号球星学文发挥了广西队速度优势的特点，表现尤为抢眼，无愧岑溪队第一前锋美誉，犹如单枪赵子龙一般来回杀出，频频突破不死鸟队防线，最终由学文挑射得手，球星出马，果然不同凡响，第一节岑溪队1:0领先对手。

第二节：老梁镇守中后，小祝和老阮双后腰，友好大使老萧出任前腰，学文和阿普继续冲锋陷阵。学文、明杰和阿普的配合越来越默契，学文突破依然犀利，让对手防不胜防。阿普，这位十年前的主力帅哥前锋状态越发神勇，进球2个，已经连续几场进球。小祝在后腰位置上越来越得心应手，传球越来越好，送出不少关键传球。老萧在前场也多次抢截成功，宝刀未老，第二节，全面压倒性优势，不死鸟疲于应付难以组织有效进攻，关键时刻，不死鸟关键先生张队长站了出来，打进一颗教科书式任意球破门，精彩至极！配合精彩程度直逼大巴黎梅西、内马尔、姆巴佩连线进球，业余球队有此等精彩配合进球不多见[赞][赞][赞]。第二节结束，岑溪队以5:1大比分领先。

第三节:野球王杨师兄姗姗来迟披挂上阵，在第三节大发神威，更有效疏理中场，打出了更精妙的配合，无愧深圳野球王美誉，不死鸟队也迅速调整到位，由端木、肥佬金打进精彩进球，此节不死鸟的大腿终显大腿本色，肥佬金此颗进球极为精彩，打进难度5颗星，显示出前中甲球员深厚技术功底，大有业余球场的C罗般存在[赞][赞][赞]。

此节，守门员阿彬在第三节高接抵挡，扑出了对方很多必进球。野球王杨师兄圆月弯刀，进了一个非常漂亮的弧线球，可以选为本场比赛最佳进球[赞][赞][赞]。

经历三节的比赛，最终比分定格为7:3。

此役，深圳不死鸟足球队虽然败北，还是表扬出很高的技战术水准，文明比赛的作风是深圳业余足球的楷模，胜负仍兵家常事，坚持快乐足球，为不死鸟队点赞！

比赛花茹：本场比赛最大的亮点是岑溪龙井美女媚媚的首次亮相，这位皮肤白皙，身材匀称的美女到来让各位球星马力十足，她是球队获胜的最大功臣之一！

强队总免不了赛后总结，众队员去烧鸡店吃饭，杨师兄隆重赞助茅台，啦啦队队长媚媚温婉如玉，燕子落落大方，觥筹交错，大家度过了一个快乐的周末。

最后用一首诗来总结今天的比赛：

媚媚梨涡浅笑首亮相，

杨王圆月弯刀再进球。

学文直捣黄龙无人挡，

桂派足球扬威九龙山。

进球：学文2普2杨1明杰1奇峰1

助攻：学文2奇峰1阮1封华明1明杰1小祝1

本场最佳MPV：阿普 媚媚

最佳进球：杨师兄圆月弯刀

撰稿：琛琦

31岁国脚踢业余比赛时猝死！猝死率最高的运动，足球绕不开的话题

大河报·大河客户端

两天前，在宁波一场足球爱好者之间的业余比赛中，一名男子突然倒地不起，经抢救无效死亡。6月2日，这名男子的身份被最终证实——31岁的前中国五人制足球队国脚张文，这一职业球员猝死事件让人不胜唏嘘。

前利物浦名帅香克利曾有名言，“足球无关生死，足球高于生死”。这句富有哲理的话，现如今越来越不被人所接受。每年，不断有踢球者猝死的悲剧发生，不管是在职业还是业余的赛场上，成为足坛绕不开的话题。

5月31日下午，在宁波余姚一场业余足球比赛中，一名球员突然倒地，迅速失去意识，身边的朋友立即对该球员实施抢救，进行心肺按压和人工呼吸，随后救护车赶到将该球员拉走。这一幕被网友通过视频记录下来，在网上引发了关注。

事后，噩耗传来，该男子经过抢救无效去世。很快，他的身份也被证实，正是曾入选五人制足球国家队的张文。张文今年31岁，出自大连实德梯队，2009年转型五人制赛场。张文曾多次入选五人制国家队，并代表国家队出战过2014年亚洲室内五人制足球锦标赛、2016年五人制世预赛等重要赛事。

张文生前在一家五人制俱乐部宁波德邦队效力，由于今年的五人制超级联赛还无法开赛，民间赛事也没有恢复举办，张文发生猝死的这场比赛，只是一场足球爱好者之间的“野球”。

据张文的朋友介绍，他平时身体很好，并没有吸烟、酗酒等不良嗜好，而且俱乐部也一直在正常训练，张文的身体状况不应该存在问题。对于张文猝死离世，队友们认为，对于一个有多年足球生涯的职业运动员来说，这一切太过突然，令人无法接受。

另一方面，宁波德邦俱乐部方面也发布了讣告，表示将会做好善后工作，帮助张文家人妥善安排后事。

近年来，在业余足球比赛中猝死的事件频频发生，今年3月19日，合肥市一名40多岁的中年男子在踢球时猝死；4月12日，武汉某球场一场业余足球比赛中，一名中年男子猝死。

去年8月18日，苏州一名70后足球爱好者在球场倒地昏迷不醒，经抢救无效离世。去年7月21日，大连市一足球场内，一男子在踢球时感觉不舒服主场下场，就很快就晕倒，再也未能醒来。

事实上，不止是业余爱好者，职业足坛也发生过不少猝死事件，中国职业足坛最近的一起悲剧发生2017年6月，北控队主力后腰、科特迪瓦前国脚蒂奥特在训练中昏厥，经抢救无效死亡，年仅31岁。在2015年，青岛海牛队的外援甚至是在乘坐球队大巴时突然休克猝死。

猝死，一直困扰着体育界。有医学研究表明，参加激烈竞争项目的年轻运动员，发生猝死的危险性显著高于非运动员，男性的猝死率是女性的10倍左右。足球比赛特别是职业足球比赛，是运动员猝死发生率最高的运动项目。2006年，欧洲心血管学会的一份研究报告披露：从1980年到2000年，全球范围内猝死的运动员超过2000名，其中足球运动员猝死的比例占总数的30%以上。

近年来业余球员在球场上意外死亡的事件接连发生，这与很多因素有关，尤其是年龄稍大的人如果伴有许多潜在病因在剧烈运动下需要适当，否则对于自己的身体健康将会有非常大的伤害。总而言之，足球运动会给你带来健康与快乐，但是在足球运动面前身体健康应该是第一位的，毕竟，足球并不高于生死。