姚明不高兴！中国男篮首次输给黎巴嫩队，赛后杜峰称中国队更年轻

姚明不高兴！中国男篮首次输给黎巴嫩队，赛后杜峰称中国队更年轻

中国男篮的比赛很少在凌晨开打，而今天就有世预赛首战中国男篮客场挑战黎巴嫩队，时间就是凌晨的两点中。中国男篮目前在亚洲肯定是处于领先的位置，而且黎巴嫩队也并非是绝对的亚洲豪强，毕竟他们的核心也有伤病不能登场，所以中国球迷熬夜看直播的很多都是为了看看回归的郭艾伦，经历了缺阵一个夏天之后郭艾伦回归了。很遗憾的是他并没有给中国队带来好运，最终男篮蓝队是经历了加时赛88：92遗憾输给了黎巴嫩队，可想而知篮协主席姚明肯定脸黑，心情不好。

今天的比赛赛后杜峰称这场比赛对于球员们的历练是很重要的，他表示现在的这支队伍相当于半支蓝队，胡明轩等人也是第一次打这样的大赛，比赛中存在问题肯定交学费还是很值得的。杜峰指导表示中国男篮的优势在于年轻，在这种上万人的主场打比赛，对于这些年轻小将们的成长还是收获很大的，他们在比赛中最后时刻的处理球确实不算太好，还需要成长。

杜峰说到的半支蓝队确实有些道理，郭艾伦经历一个夏天之后刚刚回归，状态还需要恢复。易建联和李根也是蓝队的王牌球星，他们这次也都没有入选大名单，所以在主力缺阵的情况下这支男篮确实等于半支蓝队，这样说也不能说杜峰指导有问题。不过要看到的是对手的黎巴嫩队也是伤停了核心球员，再加上他们的整体实力本来就比中国队弱，所以主力缺阵并非是输球主要原因。

小将们成长确实需要比赛，但不是应该在斯杯或者国际男篮锦标赛这样的热身赛上锻炼吗，像世预赛这样重要的比赛还是应该经验丰富的球员带着年轻的球员打，但从本场比赛来看，中国队做得不是很好，郭艾伦发挥不佳下半场没有登场，而韩德君也陷入到了困境中，队友也没有给本来优势很大的他太多机会。还有杜峰指导的几次暂停值得商榷，中国男篮的小伙子们输掉开门红之后还需要努力啊。

业余足球比赛，该如何挑选一双真正适合自己的足球鞋我教你！

足球鞋作为踢球过程中最重要的一件装备，确实值得大家深入研究，因为一双合适自己的足球鞋既能提升踢球战斗力，还能在一定程度上保护自己，这就会让我们的踢球体验变得更好。

当年我们穿过的足球鞋

舒适是硬指标

速度快就要穿速度型战靴 传球好就得穿控制型球鞋 部分球友形成这样的概念或许是因为受到球鞋广告推广的影响，但其实如果只按照踢球的位置、风格来选球鞋并不太科学，也太狭隘。

帕托也喜欢穿控制型球鞋

一般来说，球鞋的舒适度跟个人脚型有很大关系，首次买鞋建议到实体店试好再选择入手，试鞋的过程中如果出现挤脚的情况且试鞋鞋码已经比平时穿鞋码数大半码，那这双球鞋很可能就不太适合你的脚型，如果在更换皮质鞋面的球鞋后仍然不合适（因为皮质鞋面延展性更好），那你可以选择尝试上脚一些更宽脚的鞋型（脚宽如果超过10CM需要特别留意）。

在确定好鞋型、鞋款以后，穿上鞋尝试走动（有条件可以跑一下），在运动的过程中如果不会出现挤脚、鞋子不跟脚的情况，那就说明这双鞋的鞋款、鞋码都是合适的，这双鞋就可以列入你的考虑范围。

有条件可以踩踩场

从实战的频次跟强度去考虑购置球鞋的成本

价格高、级别高的球鞋自然有它不一样的地方，但盲目追求“贵”那也没有必要。毕竟个人的身体状态、踢球意识、基本功才是踢球水平的主导要素。其实不光是人去挑选球鞋，其实球鞋在某种程度也挑人。

如果本身踢球的频次不高，踢的比赛强度也只是老友间出汗养生的程度，那么就算是一双顶级的球鞋也不会对你的球场表现产生什么决定性因素。这时候不要埋怨一双顶级球鞋并没有帮助你实力提升多少，或许只是因为你们踢的比赛强度只能让顶级球鞋发挥出的一部分作用……

相反，踢球频次、强度高的球员可以考虑入手顶级的球鞋，因为顶级球鞋无论从功能性、安全性来说都会对你在球场上的表现有所保障。这时，一双中低端的球鞋就无法满足你了，当球鞋功能性不足时必定就有可能增加受伤的风险。所以光从安全性这点考虑，你都应该在球鞋成本上适当的为自己增加预算。

球袜也对球鞋的穿着体验起关键影响

好的球袜能很好的减少脚在球鞋内滑动的频次，这样球鞋才能真正与你的双脚融为一体，你的双脚也能在很大程度上去避免出现踢完球起水泡的情况。所以一双好的球袜配上一双合适的球鞋，这样的穿鞋体验才是完整的，挑选球袜时可以多关注脚掌跟后跟部分有无做增厚、加大摩擦的处理，还有就是按鞋码去挑选球袜，均码球袜的概念其实是不太准确的！

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【 号“球叮足球”】

要想在业余足球实战中踢出好球，选球鞋的时候不能出现以下错误！

足球鞋是参与踢球过程中最主要的一件装备，因而足球鞋在足球这项运动里有足够的需求去被球员了解、研究，一双适合自己的足球鞋不仅能让踢球体验得以提升，还能在一定程度保护自己，所以爱踢球的人可不该在球鞋上的问题犯错误！

常见错误1：球鞋越贵越好

这个问题在某些假设上是成立的，比如同系列的鞋品当中，自然是价格越高，所含的科技技术越高级。所以我们现在不就单一鞋品的优劣作讨论，如果我们从平时踢球的角度去分析，那这个问题就不见得是越贵越好了。

（童年的回忆……）

如果本身踢球的频次不高，踢的比赛强度也只是老友间出汗养生的程度，那就算是一双顶级的球鞋也不会对你的球场表现产生什么决定性因素，因此此时球鞋的“好”就难以在这样的比赛强度发挥出来，相反如果是踢球频次高的球员，才有可能把球鞋的价值体现出来，这个时候越贵越好或许就可以成立。当然，平时踢球的球鞋挑选可以从性价比跟踢球频次去考虑，这才是最合理的。

常见错误2：按位置去选择球鞋

速度快就要穿速度型战靴 传球好就得穿控制型球鞋 部分球友形成这样的概念或许是因为受到球鞋广告推广的影响，但其实如果只按照踢球的位置、风格来选球鞋并不太科学，也太狭隘。

（帕托也穿控制型球鞋）

其实舒适度才是我们挑选球鞋的前提，有条件的情况下我们还是先试再买，没有机会亲身试的时候，可以根据自己的脚宽与网友的评价去选择，这样在选购球鞋的时候一般就不会选到自己穿不了的球鞋。

（脚宽的测量办法）

常见错误3：足球鞋要穿小一点

有些人会认为，鞋小一点更好发力……但是一般的情况下，球鞋鞋码如果比平时穿的鞋子小了，那在比赛当中会相当难受。因为在比赛的过程中，脚部会充血，鞋码应该再大码才合适，球鞋小了根本踢不了（相当于有人一直绷着你的脚，没跑一会你就该抽筋了！）……当然如果有条件试鞋的话，还是要以当下试鞋的鞋码为准（当然不排除一些皮质鞋类的码数会偏大，在选购时可以参考网友的经验）。

常见错误4：鞋钉越长越损膝盖

每当踢球人谈到膝盖，话题都会顺其自然的聊到球鞋的鞋钉长度，在大家踢的业余球场草坪参差不齐的情况下，奉劝其他人使用碎钉（TF）的球鞋就慢慢形成了共识……

其实在合适的草地使用适合的鞋钉才是这个问题的关键，天然草有泥土，某种程度上帮助了球员缓震，这就更适合使用长钉（FG）球鞋，这样提升了抓地力也能预防因抓地力不足（滑了）而导致拉伤等伤病的发生。而人造草（尤其是地毯草），如果球场的缓冲层没有做的很好，那长鞋钉确实损膝盖，而此时短鞋钉（AG/TF）因为鞋钉多分散了压力，也就保护了我们膝盖。

常见错误5：球鞋磨脚就是球鞋的问题

当然，如果球鞋大了或者小了都会出现磨脚的问题，但是如果鞋码正确还依然出现这样的情况，那也可能是你穿着球袜的问题。

好的球袜能很好的减少脚在球鞋内滑动的频次，这样球鞋才能真正与你的双脚融为一体，你的双脚也能在很大程度上去避免出现踢完球起水泡的情况。所以一双好的球袜配上一双合适的球鞋，这样的穿鞋体验才是完整的，挑选球袜时可以多关注脚掌跟后跟部分有无做增厚、加大摩擦的处理。

常见错误6：状态不好全赖鞋

球鞋只能在一定程度上提升你的踢球表现，在几场球磨合下来以后，如果还是脚风不顺，那可能还得从你近期的踢球状态跟自身的踢球水平去考虑问题……其实球鞋一般来说能让水平本身就不错的人踢的更好，但球鞋不能让本来就踢不好的人变强……而踢球的人应该都明白，球鞋其实是应该越踢越合脚的。

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【 号“球叮足球”】

世预赛｜中国男篮战胜黎巴嫩队收获两连胜

12月2日晚，2019年男篮世界杯亚洲区预选赛佛山站比赛正式打响，中国男篮坐镇主场迎战黎巴嫩队，在上一个窗口期中国队曾负于对手，此番再度交锋，中国队攻防两端均发挥出色，从开场便牢牢占据优势，最终以72比52战胜黎巴嫩队。

值得一提的是，本次比赛的国际体育文化演艺馆启动仪式于当日下午隆重举行。它是国内首个由民营企业全资兴建的美职篮级别体育场馆，当晚的亮相着实让人眼前一亮！

启动仪式

在2019国际篮联篮球世界杯亚洲区预选赛举行之际，国际体育文化演艺馆启动仪式于12月2日下午隆重举行。自此，又一座体育地标在佛山拔地而起，它正伸开双臂，即将拥抱2019年度全球规模最大，影响力最为深远的国际性体育赛事。

国际篮联中央局委员伯顿·希普利，国家体育总局副局长李颖川，国家体育总局篮球运动管理中心党委书记王玄，亚洲篮球联合会主席信兰成，佛山市委书记鲁毅，广东省政府副秘书长李雅林，广东省体育局局长王禹平，中国篮球协会主席姚明，2019年国际篮联篮球世界杯组委会副主席兼秘书长陈杰，中国篮球协会副主席、广东省篮球协会主席刘克军，佛山市委常委、顺德区委书记郭文海，佛山市委常委、宣传部长郭长勇，佛山市委常委、市政府副市长刘俊文，能兴（控股）集团董事局名誉主席钟乃雄出席本次活动。

刘克军向钟乃雄赠送球衣

刘俊文致辞

王玄致辞

启动仪式上，佛山市委常委、市政府副市长刘俊文，国家体育总局篮球运动管理中心党委书王玄发表致辞，国际篮联、国家体育总局、广东省、佛山市相关领导同时按下手印，象征佛山国际体育文化演艺馆正式启动。

比赛战报

中国队网友分享：郭艾伦、吴前、周鹏、易建联、王哲林

黎巴嫩队网友分享：梅泽尔、海达尔、易卜拉欣、诺尔、马约克

比赛开始，易建联为中国队先拔头筹，随后两队比分交替上升，首节末段中国队打出一波小高潮，随着易建联三分远投命中，第一节中国队17比10领先黎巴嫩。第二节开始，中国队依旧通过易建联完成3+1继续扩大领先优势，而黎巴嫩则进攻受阻，迟迟无法迫近比分，最后时刻沈梓捷罚篮命中，半场结束中国队以43比19领先对手。

易边再战，郭艾伦开始发力，里突外投拿下9分，比分差距拉大到30分左右。黎巴嫩队马约克中投得手缩小分差，但第三节最后阶段阿不都沙拉木连中两记三分，中国队以63比34领先结束第三节。最后一节，中国队依旧保持高强度防守，没有给对手机会。最后阶段比分差距过大，比赛早早失去悬念，最终中国队以72比52战胜黎巴嫩队。

四节具体比分为17比10，26比9，20比15，9比18（中国队在前）。

数据统计

全场比赛，中国队失误数以10比20远远少于对手，在助攻方面也以17比11领先对手，并且全场有11次抢断。但篮板球方面以37比47落后于黎巴嫩队。

个人数据方面，易建联15分8篮板并有3个抢断，郭艾伦13分5篮板2助攻，阿不都沙拉木11分4篮板，孙铭徽11分2助攻，王哲林9分5篮板2助攻。

精彩瞬间

王哲林梦幻脚步篮下得分

孙铭徽一条龙上篮得分

阿不都沙拉木精妙跑位上篮得分

郭艾伦转身过人上篮得分

赛后声音

赛后的新闻发布会上，中国男篮主教练李楠对本场比赛进行了总结。“首先感谢我们的球员，大家都很努力，他们在CBA联赛窗口期中还要为国家队比赛，大家打出来的状态和求胜欲非常好，同时也感谢CBA各俱乐部能大力支持国家队的比赛，才有了这个窗口期两场胜利的结果。今天整个比赛过程我相信大家也看到了，是一场比较精彩的防守比赛，只让对手得了52分，虽然我们在进攻当中成功率不是特别高，但也有72分，我们看到了一个新的球队，新的一个面貌和变化，我们有更多的人去参与快攻，有更多的人去分享球，每个人有自己的角色干自己的事，这是我们最希望的，最高兴看到的。”

赛前很多人都没想到本场比赛会是“一边倒”的局面，李楠称，黎巴嫩是一支非常好的球队，赛前教练组也针对这支球队做了很多分析，包括黎巴嫩世预赛上一个窗口期的比赛。而不管对手的强弱，李楠也再次强调了希望球队能打出自己的气势，打得更坚韧，不要因为对手过强或者过弱影响自己。赛前队员们也和教练组一起看了对手的录像，球员们都很专注，这让李指导很感动的。因为这本来是窗口期他们休息的时间，他们现在需要去训练，准备比赛。对他们来讲需要牺牲很多的个人时间。李楠指导也给队员们提了要求，需求球队非常团结，去向更高水平的球队靠近。

今天比赛结束回到更衣室之后，李楠除了总结今天的比赛之外，还给球员们说了一些联赛期间的注意事项，为明年2月份的窗口期比赛做好准备。

赛后的新闻发布会上，郭艾伦也感慨到，“我觉得这次入选国家队和之前的国家队都不太一样，不太一样的点就是这次时间很短，球队非常的有朝气，然后集训的第一天大家的精神就非常的紧绷，一点松懈都没有。我觉得这是对待比赛最认真的国家队之一，自己也被这种氛围所感染，非常投入在其中，感谢教练组对我的信任，虽然说我之前入选过很多次，我每次都充满着感激，能来比赛是非常幸福的一件事，大家都表现得非常好。我觉得如果有更多时间，我们球队会打得更好。”

回到本场比赛，郭艾伦称球队在防守方面下了很大功夫。到国家队集训来第一天以后，李楠指导就把自己对球队的要求说了出来，就是要全力以赴去防守，全力以赴去拼，积极性必须足。然后郭艾伦认为取得两场胜利比较顺利，他觉得跟队伍专注程度有关。虽然这支队伍很新，但队友的积极性都非常好，积极性能弥补很多问题，包括战术上的、磨合上的，所以他认为他们做到了。

谈到教练对自己的要求，郭艾伦说：“首先来说我要做好防守，我是后卫，在第一线，要防对方后卫或者防对方的箭头人物吧，我要先做好自己的防守，尽量能给大家组织起来，这是我对我自己的要求，也是教练想让我达到的，我要在这方面继续努力。”这支中国队有许多年轻的球员，郭艾伦已经算是“老”队员，他也希望自己能扛起更多的责任。

阿不都沙拉木在接受采访时谈到这个窗口期第一场比赛自己还在适应这个新球队，所以发挥得不是那么好，今天这场比赛回到替补之后，自己发挥就更自如了。而本场比赛大家在心态上比较放得开，还是立足于防守取得了胜利。

吴前被问及这个窗口期给自己打几分时，他说100分可以打到60分，其实吴前因为感冒直到昨天还在打吊针，所以身体状态不是特别好，坚持上场比赛也是想更多的在场上发挥作用，帮助球队。

易建联在赛后采访中谈到，这场比赛整体来说打得快很多，球队在各方面都有进步。队伍还有很多问题需要再磨合，但不管怎么样，球队的防守状态和精神面貌还是不错的，对于教练布置的任务和对于对方进攻点的控制做得也很好。

素材 中国篮球协会、龙狮篮球俱乐部

国际体育文化演艺馆是由能兴集团全资建造的国际化、智能化顶级场馆，是2019年国际篮联篮球世界杯佛山赛区主场馆，也是国内顶级篮球联赛——CBA联赛时代中国广州队的主场馆之一。国际体育文化演艺馆总建筑面积达15.5万平方米，拥有1.5万个观众席位，以及5万平方米的商业办公区，是集文体演艺，商务办公，零售餐饮等多功能于一体的“体育演艺商业综合体”。2018年11月10日，国际体育文化演艺馆承办了第34届大众电影百花奖和第27届金鸡百花电影节闭幕式。12月2日，国际体育文化演艺馆以崭新的姿态迎来了第一场大型体育比赛——2019国际篮联篮球世界杯亚洲区预选赛。

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