如何防守后卫冲撞上篮球,怎么防守控球后卫

本文一览：

• 1、篮球比赛抢篮板时的规则
• 2、挡拆战术详细介绍
• 3、打篮球怎样对待对方的恶意的强上篮造犯规

1、篮球比赛抢篮板时的规则

1、在篮球比赛中抢篮板球的规则包括以下几点： 如果防守球员已经建立了一个合法的防守位置，而进攻球员在争抢篮板时对其造成冲撞，那么进攻球员将被判定为犯规。 如果防守球员未能及时到达一个合法的防守位置，即在进攻球员切入该位置之前并未占据该位置，此时若发生身体接触，则防守球员将吃到阻挡犯规。

2、在防守时，如果防守队员已经占据了合法的位置，而进攻队员在冲撞时未能避免，那么进攻队员将犯规。如果防守队员未能及时到达一个合法的防守位置，导致与进攻队员发生身体接触，这将构成阻挡犯规。

3、抢篮板球的关键在于抢占有利位置，进攻时应积极“冲刺抢位”，防守时则应“挡位抢球”。篮板球是影响篮球比赛结果的重要因素，想要在比赛中获得更多篮板球，平时需进行刻苦训练。 篮板球是进攻和防守都需掌握的关键技能，是攻守转换的重要环节。

4、当双方队员在空中争抢球时，球一直在空中，24秒计时暂停。 一方队员在空中抢到篮板，但在球还未收入怀中保护时被对方队员打掉，24秒计时仍然暂停，因为抢板队员未真正控制住球。 进攻方控制球时，24秒计时开始。

2、挡拆战术详细介绍

1、挡拆战术是篮球比赛众多战术的基本战术，大多数战术是由挡拆战术开始的，一般是由后卫球员和内线球员来完成。所谓挡拆，即挡和拆，例如，A球员与B球员做挡拆配合，其中B球员（后卫）运球准备突破，A球员（内线球员）过来负责挡住防守B球员的对手（挡），使A球员无人防守顺利突破或投篮。

2、挡拆战术并非一成不变，它有多种变体。比如经典的挡拆内切，要求控卫精准传球，内线球员具备得分或助攻能力；而挡拆外切则强调后卫的突破和内线的中远投配合，如纳什与弗莱的组合。此外，假挡拆和纯定位掩护更是战术的灵活运用，KG与朗多的虚实结合，保罗与钱德勒的配合默契，展示了挡拆的多样性和深度。

3、挡拆战术。篮球中的基本进攻战术之一，进攻队员A给持球突破的队友B作掩护（set a pick），当防守队员的注意力被突破队员B吸引时，做掩护的队员A向篮下移动（roll），此时队友B将球传给无人防守的A，然后A就可以在无人防守的情况下投篮。

4、挡拆战术的核心在于拆，即通过拆解对方的防守阵型，实现突破和空间的创造。当队友实施挡人或背人策略时，我方控球者会选择向另一个方向移动持球，诱导防守。在这种情况下，对手的另一名防守球员通常会补防，此时持球者会面临两人的防守压力，甚至可能遭受包夹。

5、挡拆就是一个很简单的篮球战术，其含义为挡和拆。挡拆是一种进攻配合。

6、而拆则是挡后的下一步，即在成功阻挡后，球员需要迅速移动，拉开与对手之间的距离，以此打开防守的缺口，同时也为自己创造得分机会。这个过程要求球员间的默契配合，既要完成挡的任务，又要立即执行拆的动作，二者缺一不可，否则战术效果将大打折扣。

3、打篮球怎样对待对方的恶意的强上篮造犯规

关于恶意的强上篮造犯规，打球的人都有脾气，恶意强上篮多半是情绪上篮，这个时候可以退一步，让他上篮。都是恶意了，再不忍让，球场就变战场了。一般人不会常常恶意犯规，反思下，是不是防守过多的犯规，动作过大，导致对方生气。

假装投篮，如果他被晃起，而且向你飞来，就用肩膀撞向他并顺势投篮即可骗到犯规。如果他被晃起但没向你飞来或看出你的阴谋在天上闪躲，莫着急，看清他的位置在向他撞去。也可以用你的持球手臂打向他，这样也能制造防守犯规。

如何突破造犯规：压低重心并观察对手站位。简单晃动后立即加速从对方斜侧（注意是斜侧，否则是进攻犯规）突破并尽可能与对方发生身体接触。用自己的大臂与对手扛，最好向对手的手臂撞去。一般情况下，如果对手速度稍慢或手没有擡起即可制造一次犯规。如果之前对手没有犯规，不要紧，继续突破。

造犯规的技巧有许多先简单说几点但你投球的时候，对方上前伸手盖你的冒，你可以将球投出去之后用把手掌弯下触他的手，造成打手犯规。在别人上篮的时候你可以站在他进攻的路线不动，成防守的姿势，但他撞到你身上的时候你就可以叫撞人犯规。

想办法挑衅对面中锋，犯规是一个，还可以让啦啦队喊点恶心人的口号，挑起他的火气对你们绝对没坏处，对面越不理智，你们就越有利。让有冲击力的外线球员不断冲击内线，不以进球为目的只求和对面中锋有身体接触，专业点讲就是轮转攻击，不停地打他那个点，造犯规，打到他崩溃为止。