「免费推荐」意甲竞彩006莱切vs热那亚

「免费推荐」意甲竞彩006莱切vs热那亚

意甲第15轮的比赛，其中由莱切主场迎战热那亚，主队莱切是上赛季意乙第2名升级上来的球队，本赛季小辣椒在43岁意大利人主帅法比奥-利维拉尼治下致力于联赛保级，球队目前在意甲14轮比赛3胜5平6负，打进18球丢了27球积14分，暂时名列意甲第16。

热那亚主客场表现相差甚远，跨赛季近12个意甲客场只赢1场，新赛季客场更是2平5负，表现相当低迷，但好在上一轮意大利杯主场3-2击败了意乙的阿斯科利，士气稍稍有所提升。

目前是平手指数开出，机构未对主胜有过多示好，而在亚指不变的同时，进球数却由2.5提升至2.75，明显是给予客队进球提供盘面支持，可以留意到近3轮联赛热那亚仅有1球的情况下，此役机构对其进球有示好，对于客胜是一个利好，竞彩方面跟进指数2.55-3.30-2.34，客胜指数也比主队的低，同样得到支持，因此我力挺热那亚可以保平争胜。

热那亚不败

竞彩推荐（0）：负 防平

比分推荐：1-2 1-3 0-1

未经系统训练的业余高手，与前职业乒乓球选手的差距在哪里呢

这是一位乒乓球迷向我提出的问题，我恰好有一个现成的故事，可以分享给大家。

身边的一位球友，对乒乓球非常痴迷，每有闲暇时间就去球馆里打球，平时也喜欢琢磨技术，可以说业余时间大部分都投入到了乒乓球运动中。在一些业余比赛中，也屡次取得不错的成绩。

一次出差到某省会城市，经朋友介绍去了当地的乒乓球训练基地，一位27岁的年轻教练很热情地接待了他们。

球友见高手而心喜，技痒难耐，提出要与教练交流一番，并表示放开打，自己输得越惨越开心。教练也欣然同意，双方选了张球台，练习一会儿后打了一盘比赛。

比赛结束几人一起吃饭，球友很诚恳地问这位年轻教练，其中一个问题是，“为什么你的发球这么转，我已经判断出旋转了还是吃发球呢”。

这位教练也很诚恳地告诉他，您靠自己研究，打成这样的水平，天赋已经非常高了。自己5岁的时候开始学习乒乓球，每天都与乒乓球打交道，对于乒乓球的理解比对吃饭还深刻，每天练发球都是以盆来计算，所以才有现在的水平。

随着乒乓球运动的发展，很多城市都会组织规模较大的业余比赛，我们经常能看到很多业余高手与前职业选手打得有来有回，甚至偶有胜绩。

但是，如果你仔细了解一下这些业余高手的经历，会发现他们多少都有系统训练的经历。乒乓球运动经过一百多年的发展，已经非常成熟，很多时候经过科学系统训练取得的成果，会比自己摸索研究提升快得很多。

当然，作为一项快乐的健身活动，我们只需要每次进步一点，就很开心了，不是吗 #头条创作挑战赛##乒乓球##乒乓#

我是乒乓回旋，从小练球，至今仍非常热爱乒乓。欢迎您点击关注，方便以后多交流呀。

再次提醒喜欢运动，喜欢打乒乓球的人，请不要高估自己的身体素质

不刷胶不灌油，200元内黏性胶皮，又弹又粘贴上不用再管，值得买

职业选手和业余选手的区别golf

职业选手和业余选手的区别

职业球手和业余球手之间最大的区别之一是上杆时右臂弯曲的程度，右臂的大小对挥杆宽度、路径、球杆速度和触球有多大影响。

职业球手的右臂平均在90°左右，大多数业余球手则远远超过90°，这让他们别无选择，只能甩弯曲的手臂导致很多问题。像职业球手那样，一个90°弯曲的右臂仅用右臂上杆，所以不完全是90°。从那里伸出你的左臂，试着让右臂弯得不要太大，你会注意到你创造了一个更大的旋转，而且比你现在挥得更宽。

这是一种新的上杆感受，右臂稍微向内是可以的，但是要尽你最大的努力旋转，而不是单单弯曲手臂通过大量的练习，然后试着正常的挥杆来模仿那种感觉。

如果你想更进一步，在你的右肘上绑一个儿童漂浮物做同样的练习，浮杆基本上可以防止右臂过度弯曲。如果它确实弯曲过多，你会感到很大的压力，感觉就像要爆了一样。用这个单臂训练，将右臂弯曲大约90度，还有儿童漂浮物，像职业选手一样。从没有宽度变成惊人的宽度。

关注绿梦高尔夫，学习更多高尔夫技巧。

意甲彩经那不勒斯拒绝落后，AC米兰战平蓝鹰

（注：盘口赔率均为编辑即时数据，还请各位彩民朋友多结合基本面，关注后续变盘）

【斯帕尔vs国际米兰】

【比赛时间】北京时间1月28日19:30

【比赛性质】意甲联赛第22轮

【重要伤停】

斯帕尔：后卫：萨拉蒙（伤）

国际米兰：无

【对战往绩】

近1场：国际米兰1胜0平0负

【近期战绩】

斯帕尔：1胜4平5负

国际米兰：2胜6平2负

【足彩分析】

上轮联赛，斯帕尔在客场逼平乌迪内斯，收获了宝贵的1分，但是近期惨淡的战绩仍让他们处于降级区之中，此役回到主场，球队后卫萨拉蒙将因伤缺席本轮比赛，迎战国际米兰，斯帕尔怕是凶多吉少。两队本赛季的首回合交手，斯帕尔在客场0-2告负。国米上轮依然没有赢球，他们在主场和罗马握手言和，已经连续6轮不胜，球队已经跌至积分榜的第4位。不过本轮他们终于也是迎来了一个相对较弱的对手，并且球队目前已经没有了伤停的情况，本场比赛对国米来说已经没有了任何失分的理由。

亚盘开出受让半一球的盘口，对国米此役还是非常看好的，也的确是两队实力盘的一个体现，受注后上盘水位继续降低，本场国米已经是稳操胜券了。欧赔方面，胜平赔略有降低的趋势，但幅度不大，绝对数值依然较高，负赔保持在1.65内，抬高的阻力不大。本场比赛推荐国米客场击败斯帕尔，终结6轮不胜。

【预测结果】

竞彩：斯帕尔负，让球负

预测比分：0-2,1-3

【克罗托内vs卡利亚里】

【比赛时间】北京时间1月28日22:00

克罗托内：无

卡利亚里：前锋：帕沃莱蒂（停）、马尔科-萨乌（伤疑）；中场：若昂-佩德罗、巴雷拉（停）

【对战往绩】

近6场：克罗托内1胜1平4负

【近期战绩】

克罗托内：2胜0平8负

卡利亚里：2胜2平6负

【足彩分析】

克罗托内上轮在客场3-0完胜保级对手维罗纳，结束了3连败的同时也暂时离开了降级区。此役回到主场，球队没有球员处于伤停状态，他们可以拿出最好的阵容和状态再拼卡利亚里。而卡利亚里方面，上轮在主场不敌米兰后，遭遇两连败的他们还折损了多员大将，除了若昂-佩德罗继续停赛以外，前锋帕沃莱蒂和中场巴雷拉也都因为吃牌而停赛，此役客场作战他们在排兵布阵上无疑会受到影响。两队过去的6次交手，卡利亚里还是4胜1平1负占据上风。不过近期状态糟糕加上此役伤停较多，客场作战的他们不值得太多看好。

亚盘开出平半盘口，给了主场作战的克罗托内一定的支持，也符合基本面所反应了两队目前的情况。受注后，上盘高水继续走高，对主队打出阻力不小，但基本面一边倒，盘口阻上的意图还是非常强烈。欧赔方面就是降低胜赔，虽然平赔也降至3.00这一较低点，但2.40的胜赔结合克罗托内的优势来看，应该是第一选择。本场克罗托内不败的前提下，推荐他们主场击败卡利亚里。

【预测结果】

竞彩：克罗托内胜，让球平

预测比分：1-0，2-1

【佛罗伦萨vs维罗纳】

佛罗伦萨：前锋：泰罗（伤）

维罗纳：中场：苏库里尼（停）；后卫：里卡多-布罗斯科（伤）

【对战往绩】

近10场：佛罗伦萨6胜3平1负

【近期战绩】

佛罗伦萨：3胜5平2负

维罗纳：2胜2平6负

【足彩分析】

上轮联赛，佛罗伦萨在客场1-3不敌桑普多利亚，连续3轮不胜，目前紫百合已经跌出了积分榜的上半区。此役回到主场，目前主场3连平的他们面对一个较弱的对手，相对是更有胜算的。此役韦勒图和阿斯托里双双解禁复出，这对紫百合来说是利好消息，不过老将泰罗此役将会伤缺。维罗纳方面，上轮输给克罗托内后，遭遇4连败的他们继续排在联赛倒数第二位，保级形势非常严峻。此役球队中场贝萨解禁复出，不过另一名中场苏库里尼又因为红牌停赛，布罗斯科则继续伤缺。两队过去10次交手，佛罗伦萨只输1场占据绝对上风，而且紫百合过去30个联赛主场只输了3场，此役维罗纳客场作战怕是难取分数。

亚盘直接开出主队让一球半的盘口，说明了两队目前悬殊的差距，后市上盘水位继续降低，澳彩升盘至一球半/两球，此役佛罗伦萨优势明显，击败维罗纳不在话下。欧赔方面胜赔降至1.30以下，平赔已经在5.50以上。本场比赛悬念不大，推荐佛罗伦萨主场击败维罗纳。

【预测结果】

竞彩：佛罗伦萨胜，让球胜

预测比分：2-0,3-1

【热那亚vs乌迪内斯】

热那亚：前锋：罗西（伤）；后卫：米利奥雷（停）

乌迪内斯：后卫：阿德南（伤）

【对战往绩】

近10场：热那亚3胜4平3负

【近期战绩】

热那亚：4胜3平3负

乌迪内斯：6胜2平2负

【足彩分析】

热那亚上轮在客场不敌尤文图斯，连续3个客场不胜，且未进一球，球队和降级区的分差又在被缩近。此役回到主场，热那亚要迎战近期状态同样有所回落的乌迪内斯，此役球队前锋罗西和后卫米利奥雷分别伤停，热那亚会受到一定的影响。乌迪内斯方面，上轮他们在客场0-3完败给拉齐奥，近3轮比赛都没有取得胜利，球队在一波强势的连胜之后势头有所减弱，不过此役做客热那亚，贝赫拉米和安杰拉都伤愈复出，乌鸡还是希望在客场拿下对手，找回赢球的节奏。两队过去10次交手平分秋色，各赢3场，不过热那亚在过去6次主场面对乌迪内斯时，都保持不败。

亚盘开出热那亚让平半的初盘，上盘配以高水，体现了热那亚的主场优势以及交锋历史的优势，但其实主队上个赛季被乌鸡双杀，热那亚的确主场战绩相对较好，但利用这个作为题材来诱上的意图还是比较明显。后市上盘水位继续降低，热那亚主胜难以打出。欧赔方面胜赔也降得过低，不太符合两者基本面的对比，平局3.10倒是一个合理并且更适合打出的结果。本场比赛推荐热那亚主场和乌迪内斯握手言和。

【预测结果】

竞彩：热那亚平，让球负

预测比分：1-1，2-2

【都灵vs贝内文托】

都灵：前锋：贝洛蒂（伤）；后卫：安萨尔迪、莱扬科（伤）

贝内文托：后卫：安泰伊（伤）、卢乔尼（停）

【对战往绩】

近1场：都灵1胜0平0负

【近期战绩】

都灵：4胜4平2负

贝内文托：2胜1平7负

【足彩分析】

都灵上轮在客场和萨索洛战平，球队近4轮联赛收获3场平局，积分依然无法往上顺利赶超。此役回到主场，贝洛蒂和莱扬科继续伤缺，不过面对贝内文托这一对手，都灵在主场重获胜利的机会也再次出现。本赛季首回合交手，他们在客场1-0击败了这支升班马。贝内文托在收获了主场两连胜后，上轮来到客场又再次以0-3完败输球，本赛季客场依然是全败的战绩，后卫线上缺少了卢乔尼对他们的影响实在不小，安泰伊目前也还在养伤，此役做客都灵，副班长依然不会被看好，主队也实在没有不拿下对手的理由。

亚盘直接开出主队让一球/一球半的初盘，其实这对于近期势头有所回升，且一直保持积极战斗的贝内文托来说，这个盘口开得有些深了，都灵赢球不成问题，但一下开出一球/球半的盘口，赢盘是一个问题。受注后上盘水位调整至中水，继续诱上。欧赔方面胜赔在1.44以内，平赔有所下降但仍在4.50的水平。本场比赛综合来看，都灵在主场小胜贝内文托更易打出。

【预测结果】

竞彩：都灵胜，让球平

预测比分：1-0,2-1

【那不勒斯vs博洛尼亚】

那不勒斯：前锋：米利克（伤疑）；后卫：阿尔比奥尔（伤）、古拉姆（伤疑）

博洛尼亚：无

【对战往绩】

近10场：那不勒斯6胜1平3负

【近期战绩】

那不勒斯：6胜1平3负

博洛尼亚：4胜1平5负

【足彩分析】

那不勒斯上轮在客场1-0力克亚特兰大，拿下联赛5连胜的同时，继续强势领跑积分榜。不过今天凌晨尤文在客场击败切沃，暂时反超了那不勒斯，所以此役那不勒斯主场作战，必须拿下对手以保证领先的优势。此役球队前锋米利克和后卫古拉姆依然还没有进入大名单，此外阿尔比奥尔也因伤缺席，博洛尼亚方面则没有伤停的球员。菠萝上轮在主场3-0完胜副班长，球队依然相对稳定地保持在联赛中游的位置。面对那不勒斯，博洛尼亚过去10次赢了3次，1次打平，过去4个客场他们至少都会丢两球。那不勒斯方面，他们过去4次面对博洛尼亚，都取得了胜利。

亚盘直接开出主队让两球的盘口，这其实较两队的历史盘来看开得还是相对比较浅的，而且主场作战的那不勒斯此役战意十足，盘口支持比较到位的情况下，大胜也是不难打出的。欧赔方面胜赔已经是在1.20的一个低数值内调整，超过7.50的平赔宣告了博洛尼亚此役只能是少输当赢。本场比赛推荐那不勒斯主场大胜博洛尼亚。

【预测结果】

竞彩：那不勒斯胜，让球胜

预测比分：3-0,4-0

【AC米兰vs拉齐奥】

【比赛时间】北京时间1月29日01:00

AC米兰：后卫：R-罗德里格斯（停）、安德烈亚-孔蒂（伤）；门将：斯托拉里（伤）

拉齐奥：拉齐奥：前锋：因莫比莱（伤疑）；中场：迪詹纳罗（伤）

【对战往绩】

近10场：AC米兰3胜4平3负

【近期战绩】

AC米兰：4胜3平3负

拉齐奥：6胜2平2负

【足彩分析】

AC米兰上轮在客场2-1击败卡利亚里，球队赢得了自加图索上任以来的客场首胜，同时也拿下了两连胜。此役回到圣西罗，球队需要迎战强敌拉齐奥，R罗本轮停赛，卡拉布里亚应该会网友分享出任左边后卫。拉齐奥方面，球队上轮主场3-0完胜乌迪内斯，近期又习惯了赢球的节奏，不过此役因莫比莱似乎是有伤在身，做客米兰他们需要展现出一贯的进攻能力。过去10次的交手，双方平分秋色，各自赢下3场。米兰方面，过去17次在主场面对拉齐奥，他们只输了1场，而拉齐奥过去6场比赛有5场最少打进3球，目前3连胜的他们势头正猛。

亚盘开出平手盘的初盘，并没有给主场作战的米兰支持，平手盘也是体现了两队目前的这样一个实际状况，受注后盘口升至平半中高水，米兰勉强让球之下，想要在主场拿下3分还是有一定难度。欧赔方面，胜赔大幅降低，从2.80直接来到了目前的2.25，但是平赔同样都保持在3.40，米兰目前的状况来说难有绝对战胜拉齐奥的实力，做热主队较为明显，平赔合适的情况下，此役看好两队握手言和。推荐AC米兰主场战平拉齐奥。

【预测结果】

竞彩：AC米兰平，让球负

预测比分：1-1,2-2

【罗马vs桑普多利亚】

【比赛时间】北京时间1月29日03：45

罗马：后卫：卡尔斯多普（伤）

桑普多利亚：无

【对战往绩】

近10场：罗马5胜2平3负

【近期战绩】

罗马：3胜4平3负

桑普多利亚：3胜2平5负

【足彩分析】

罗马近期的表现有所下滑，上轮和桑普多利亚的第3轮补赛双方战成平手，罗马也是连续5轮联赛不胜。此役回到主场，罗马将再次迎战桑普，球队前锋佩罗蒂和沙拉维都已复出，而球队主帅迪弗朗西斯科表示两者中会有一人网友分享，此外，他表示会继续使用目前正在传闻要去切尔西的波黑前锋哲科。桑普多利亚方面，上轮和罗马战平，球队保持了主场的连续3轮不败，不过他们的客场战绩要糟糕的多，此役球队即便是没有伤停球员，来到罗马的主场，他们不值得看好。双方近10次的交手，罗马还是占据上风的，过去6次在主场面对桑普，罗马赢下了5场。

亚盘方面，初盘直接开出了罗马让一球/一球半的初盘，上盘水位在中水，受注后水位也基本保持在这一位置。罗马主场优势明显，盘口支持力度较大，本场主场取胜不成问题。欧赔方面胜赔略有抬高，阻力不足，1.40也依然容易打出，平赔在4.50以上。本场比赛推荐罗马主场击败桑普多利亚。

【预测结果】

竞彩：罗马胜，让球平

预测比分：1-0,2-1

（七成）