踢足球防守意识不强的原因,踢足球防守的关键

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• 1、我很爱踢足球,但总是踢不好总紧张,拿不住球。有人说我踢球时软绵绵的...
• 2、踢足球怎么样增强身体对抗能力?
• 3、踢足球中后位,怎莫提高
• 4、为什么我在射门时,老是不敢射,不是传给别人,就是射偏,请问这是为什么...
• 5、我踢足球是有技术的,可是每次踢比赛都发挥不出来是怎么回事,怎么改正...
• 6、为什么业余踢足球的跟专业踢足球的踢球方式相差这么大啊

1、我很爱踢足球,但总是踢不好总紧张,拿不住球。有人说我踢球时软绵绵的...

1、踢球是靠感觉，当你一对一的时候根本不会去想怎么去过他，而是很自然的下意识的做出动作！这个主要靠脑子，而不是怎么去练，这就是所谓的意识！拿不住球可以和朋友多练习短传，找到脚感。

2、我可以肯定一点，你从小很少踢球！踢球是靠感觉，当你一对一的时候根本不会去想怎么去过他，而是很自然的下意识的做出动作！这个主要靠脑子，而不是怎么去练，这就是所谓的意识！拿不住球可以和朋友多练习短传，找到脚感。

3、当然是要练脚法了，注意触球位置，发力。踢球时注意培养一下自己在场上的位置感，有助于射门了 苦练时可以给自己找几个点，这样场上就在自己的“领域”里觅机会了，此为下策了。个人意见哦。

4、球永远不会抬头看球，而那个用球保持头部的人将不会接球。无论你的技术多么出色，我都认为你不会参加比赛。有时踢足球更多的是高尔夫球手而不是技巧。我知道在小场上踢几脚。我有很多人玩，我必须玩很多游戏。显然，他可以通过倒转球迅速到达前场。他必须回到前场。

5、而我们练球的时候，总是依赖于送到手边的球，对于被动处理的球有点放弃和听之任之的态度。心里想着，反正我打的不好，这个球接不住也是情有可原的，根本就没有做到全力以赴去对待每一个球。其实最重要的还是态度的问题，不专注，不认真，不勤奋。特别是我的笨拙的步伐，真是没救了。

2、踢足球怎么样增强身体对抗能力?

一个是练核心力量，一个是练平衡，可以找些视频自己练。注意不要和自己的身体对抗。足球踢得好，离不开对这些自然属性的判断，你应该踢什么位置，怎么踢好足球，必须遵循你的身体素质。对抗能力差的小球员确实不适合打防守核心，比如中场，中后卫。即便是梅西这样的人才，也只能在进攻端发挥作用。

核心的训练有两个方向，一个是核心稳定性的训练，能够提升空中对抗和平衡能力；另一个是核心肌群力量的训练，这部分力量可以帮助完成空中转体、躲闪等动作。 核心稳定性训练，锻炼的是核心肌群的被动发力，也就是对身体的控制能力。

要对抗对方，首先要有速度吧，能跟得上，速度极好的中后卫能让对方前锋很吃力的，无论做什么动作，中后卫跟得上会大大消耗对方前锋体力。当然速度不够没关系，技术好也可以，当对方前锋试图带球过你时，能够准确出脚，将球抢断，也没问题，这就是中后卫的技术。

你在美国的话一般参加运动的人都很壮，所以身体对抗方面也要重视一下。球性训练：颠球、带球跑。这一项也必须每天进行，球性是培养出来的，急不得。不知道你本身有没有足球基础，如果本身控球能力就不错，可以减少这方面练习。传接球训练：这也关系到球性。这项练习最好有同伴，每天进行。

一，体能训练（每次约30分钟）业余比赛中体能是一个关键，在比赛中一点体能上的优势就足以决定胜负，所以在业余球队的训练中至关重要！体能训练必须占到整个训练的1/3甚至更大比例。

3、踢足球中后位,怎莫提高

想要提高就要多提比赛找感觉。多看那些高水平比赛，看他们是如何合理卡位，合理站位。足球没有速成，总之还是多练！多思考。中后卫要求不轻易被过掉，要能跟住进攻队员。你是最后一道防线，千万不要出脚，除非你有足够把握能断下来。

要对抗对方，首先要有速度吧，能跟得上，速度极好的中后卫能让对方前锋很吃力的，无论做什么动作，中后卫跟得上会大大消耗对方前锋体力。当然速度不够没关系，技术好也可以，当对方前锋试图带球过你时，能够准确出脚，将球抢断，也没问题，这就是中后卫的技术。

强体能：后卫这个位置可累人了，所以得加强体能训练，提高身体对抗能力，这样才能在场上坚持更久哦！调心理：最后别忘了，良好的心理调节能力也很重要。不管遇到什么情况，都得保持冷静，别让情绪影响到你的发挥。

大概就想了这么点，多是从足球经理里面提取的。作为一名优秀的后卫，技术方面是最重要的，因为技术上的优势可以弥补很多的不足。而年龄上的优势又可以使得很多不足得到另外的同等作用的解决方法。

4、为什么我在射门时,老是不敢射,不是传给别人,就是射偏,请问这是为什么...

因为你是中国人～～～ 你太注意球了，其实有很多时候射门就是一种感觉，不只是对球门的感觉，更重要是对球的感觉，这种感觉是可以培养的。

要想在射门时射得准且有力，不仅需要腿部力量，还需要腰部的力量以及摆动姿势的协调。不同的射门技术有各自的特点，你可以通过观看视频和自行实践来掌握。记住，射门的成功不仅仅在于力量的大小，更重要的是培养对射门的感觉，以及拥有强烈的射门欲望。通过不断的练习，自然能取得进步。

打高的原因是，脚面接触球的底部，也就是 铲射 很容易踢飞。可以把脚背绷紧 ，接近垂直，来踢球的中部，这样的触球 更有力量和速度，还不会踢飞。之所以踢不准还是脚触球的位置 拿捏的不够好，这是基本功，可以对着一面平整的墙踢，反复练习。多练颠球 ，练习脚感。

落叶比一般弧线好得多，除非你们守门员及其的高。还有训练方式就是多看视频，经常对墙练一脚传球。你学会落叶后球速马上提升很多，因为物理原理不旋转的球在空气的阻力最小，而且力没有分散的侧边，c罗的电梯是落叶的一种，而且在空中由于不旋转很不稳定，会感觉弧线很诡异。

射门是指球员对球施加力量使其向球门方向移动的行为，而射正则是指这种射门击中了球门范围内的部位，即球门的任何位置，且未被守门员或防守球员拦截。因此，所有射正的射门都是射门，但并不是所有的射门都能成为射正。射门可能因为被守门员或防守球员挡出而成为射偏或者被扑出。

射门有几种方法 内脚背射门 这种射门力量大，适合转身射门。当球处于侧前方或稍远处时，可采用内脚背射门。该技术能够临时改变射门角度，尤其在斜线插入时，能够使守门员移动位置，以封住近角，从而射入远角。

5、我踢足球是有技术的,可是每次踢比赛都发挥不出来是怎么回事,怎么改正...

因为你平时踢得好，自然就会有压力，这可能是别人对你的，或你自己对你自己的。

楼上的都说错了。平时踢球你要用篮球踢，如果地方大的话就用篮球射门，除了比赛时候用足球其他的时候都不要用足球踢。还有你应该学一些花技，增加一点控制球的感觉。有空可以踢踢拳击袋。

其一，心理素质不好。没信心，拿到球会犹豫，然后被对手逼的没机会，越是这样越是会让自己没信心。解决办法，得球前先看队友的跑位，拿球后把球稳稳的停在脚下，不管是传球还是自己突破都坚决一点，否则没机会。其二，体能不够好。看到那么大个场地会慌，会腿软，也就没信心拿球了。

首先你要先学会颠球，这样能提高你的控球率。

再次是每次踢完球可以和朋友一对一互过，你有防守的优势打底，哪怕进攻表现差心理也不会崩。另外还可以和朋友互相射小门的点球，禁止正脚背抽射。这可以间接锻炼你在压力下出球的质量，也对精神属性有好处。坚持都很重要。

6、为什么业余踢足球的跟专业踢足球的踢球方式相差这么大啊

1、要知道，职业足球和业余足球的防守强度和节奏，都是相差很大的。所以在职业足球，别人技术强，有联防有补位，而且别人也很拼命，不惜体能抢断你，你很难过人的。

2、业余足球队和专业足球队的组织性质不同。职业足球队是指职业足球俱乐部的辖属球队，他们以参加职业比赛为主营业务，职业球员也是足协官方的注册球员，简单来说就是以踢足球作为主要职业的。

3、实际上业余的足球爱好者和职业球员的差距真的是非常的大，其实你们在场下踢野球的时候遇到的职业运动员百分之百都没有和你们尽过全力，因为职业运动员除了比赛和训练会全力以赴，平时为保持身体状态的野球不可能，也不能全力踢。