打全场篮球如何防守小快灵,全场打篮球防守技巧

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• 1、NBA小球打法盛行,中国是最开始使用小球打法的,现在为何不用了?_百度...
• 2、中国篮球历史上有哪些优秀的中锋?
• 3、中国为何出不了保罗和纳什这样的控卫?
• 4、篮球过人后防守者还可以追吗?
• 5、关于篮球的哪些术语渐渐消失了呢?

1、NBA小球打法盛行,中国是最开始使用小球打法的,现在为何不用了?_百度...

而目前小球打法的一切都是需要体能作为保障，如果说没有体能，那么比赛的节奏根本就带不起来，并且也不可能打出有威胁的转换进攻和快攻！除了在进攻端之外，在防守端其实一样需要体能的支持，因小球打法中的无限换防也是一个很消耗体力的防守方式，尤其是在对方如果有中锋的情况下，那防守端将会更加吃力。

半截篮曾是衡量内线进攻的重要指标，但现在的三分盛行，甚至中投都要消失了，半截篮更是没人再用了。 骑马射箭是进攻球员在运球行进过程中，突然在防守人面前跳起进行投篮，因为动作像骑着马射箭，所以称为“骑马射箭”，纳什曾经是这个技术的代表人物，经常在进攻中用这种方式将球打进。

大中锋也可以拉到外线投三分；所以我们才把这个时代称之为“小球时代”。

然而，随着联盟战术的演变，传统中锋的地位已经显著下降。他们不再能作为球队的核心，因为传统的打法在现代NBA中不再占据主导地位。 现在，三分球能力成为评价中锋实力的关键之一。中锋的篮板和防守能力依然重要，但能否投三分球往往决定了他们是否能成为球队关注的焦点和核心球员。

我个人认为主要原因还是库里通过他的三分让大家认识到了三分可以赢得比赛，杀死比赛这一重要因素，最终导致联盟盛行小球。

或许05年纳什和小斯行云流水的进攻，浇灌了小球的萌芽；14年总决赛波什的三分打乱了波波维奇的思路，为小球打法开了一张证明；那么，从2016年勇士的73胜起，彻底宣告NBA进入了小球时代。

2、中国篮球历史上有哪些优秀的中锋?

中国男篮历史十大中锋：王仕鹏、李楠、朱芳雨、巴特尔、孙军、刘玉栋、王治郅、胡卫东、易建联、姚明。王仕鹏 一战成名，绝杀斯洛文尼亚！2010年广州亚运会冠军、2009年CBA联赛冠军、2005年亚洲男篮锦标赛冠军。李楠 小李飞刀成绝响，2008年奥运会第八名、8届CBA总冠军、2006年多哈亚运会男篮冠军。

单涛是中国男篮三大中锋之前国家队的主力中锋。1970年出生的他身高达到惊人的2米16，擅长勾手和中距离投篮，从1990年起占据国家队主力的位置，并且帮助中国国家队获得了1990年和1994年的亚运会冠军，1994年世锦赛打进八强。

姚明 中国中锋的牌面球员不用多说就是姚明，毕竟他是中国在NBA联赛取得成绩最好，荣誉获得最多的球员。当初他所带领的中国球员可是在世界赛场上给很多人留下了深刻印象。现在姚明成为了中国篮球主席，很多人都希望他能带领中国男篮崛起。

宋涛，爆发力出色的一代天才，20岁跟随中国男篮出征西班牙世界男篮锦标赛，帮助中国男篮晋级成功。单涛，94黄金一代主力中锋，1990年北京亚运会王治郅，中国篮球史上进攻万花筒中锋，96至01年CBA六连冠军。男篮金牌。巴特尔，中国篮球力量之巅，2009年CBA常规赛最有球员。

3、中国为何出不了保罗和纳什这样的控卫?

保罗和纳什都是NBA历史上的组织大师，他们俩能攻能传，会阅读防守给队友送出精彩的助攻。中国控卫与他们有着全方位的差距，究其原因与中国篮球的大环境有很大的关系。以前老中国男篮主打小快灵，后卫一般投篮比较精准，基本功好。很多中国教练挑篮球苗子首先就看身高，很多个子不高的人才都被遗忘在角落。

一：2个球员都是传统控卫，传球组织投射水准都是历史顶级。二：2个球员身高都不是太高。纳什191保罗183三：身体素质中国人也许比不了保罗，但是纳什身体素质也不是很好。就是速度快。四：能出上场打不了球！五：我感觉纳什的投射，如果专注得分因该很厉害。

基不攻和纳不防，指的是基德和纳什这两位组织大师。基德也是身体天赋难得一见的控卫，你会看到他甚至可以单防科比和詹姆斯，在防守上有一定的造诣。同时基德的组织能力深不可测，他自身都可以进行无球跑动，触球后又能马上出球，让人防不胜防。

4、篮球过人后防守者还可以追吗?

当然可以了，找对抗是随时都可以找的，但是要注意不能沉肩膀，只能通过自己的背部或者手臂顶一下对方。

中投好的话位置适当可以直接出手，如果不行，就助攻或者加速上篮。

算。属于防守队员的犯规的，其中第四条有说到：“在投篮过程中，当球出手后防守队员打手，有身体接触，则视为打手犯规，因为此时进攻和防守的两方角色未改变。

很多球员都会用背后抄球，就是等运球者过人后再从背后去捞、拨球；此处，只要碰到手肘、手臂等，甚至身体和运球者接触通常都算犯规。

因为进攻方完成一次进攻后，防守方可以在不经过裁判的情况下将队友发球出界，完成快速推进甚至快攻的机会。要知道在现在的NBA，几乎所有的球队都在加速，都在追求攻守的快速转换。就像詹姆斯现在所在的湖人，他们是这种战术的完美实施者。

5、关于篮球的哪些术语渐渐消失了呢?

小球时代的兴起，使得三分投篮成为比赛中的主流，相应的，一些传统的进攻技术和术语逐渐消失。例如，45度打板投篮，这种技巧需要球员有良好的角度判断，但随着三分球的盛行，这种打板投篮已经很少见了。 干拔跳投，这种依靠球员身体素质和腰腹力量的动作，在现代篮球中已经不再常见。

随着中国篮球慢慢与世界接轨，“二中锋”这个称呼也渐渐从中国篮球消失。 “锋卫摇摆人”全能战士 传统的侧翼球员：能突能投，进攻技巧丰富，堪称篮球场上的全能战士。“锋卫摇摆人”的代表人物就必须要说是乔丹丶科比丶麦迪，他们不仅有着超强的突破能力，漂亮的低位单打脚步。

fade中文意思为褪色，渐渐消失，离去，跑掉。fadeaway本意为消退，在篮球中特指后仰跳投。

篮球术语（二）（1）扣篮（Dunk）：运动员用单手或双手持球，跳起在空中自上而下直接将球扣进篮圈。（2）补篮：投篮不中时，运动员跳起在空中将球补进篮内。（3）卡位：进攻人运用脚步动作把防守者挡住自己身后，这种步法叫卡位。（4）领接球：顺传球飞行方向移动，顺势接球。

目前篮球术语中听起来最有趣的就是alley-oop，这个词是指在篮筐边缘一个球员将篮球抛给另一个球员，接球运动员在空中接球后，直接将球扣进或投进篮筐。这个词其实源于法语感叹词“allez-hop！”，用于跳跃或向上弹起动作的鼓励或炫技。

走步违例，三秒，打手犯规，带球撞人，阻挡犯规，掩护犯规，脚踢球违例，24秒违例，8秒违例，争球等等。