临渭区少年儿童体育学校2023年秋季招生公告

2023-08-23 5:10:01 聚哦游戏 聚哦

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为提升学校体育教学质量，深化体教融合，推动竞技体育高质量发展，促进青少年全面发展，同时向省市选拔输送优秀体育人才，根据渭南市教育局、渭南市体育局等五部门联合印发的《关于印发〈渭南市县级体校改革发展实施方案〉的通知》（渭体发〔2023〕5号）文件要求，决定在临渭区瑞泉初级中学加挂临渭区少年儿童体育学校牌子（以下简称区体校），2023年秋季面向全区招生。挂靠的瑞泉初级中学是在省级示范高中瑞泉中学原校址上创设的一所公办学校，占地面积46673平方米，建筑面积36460平方米，现有学生2030名，教职工160人。

一、招生安排

1.招生范围：面向全区遴选有田径、足球、篮球、游泳、乒乓球特长的2023年小学毕业生。

2.招生人数：80人（田径30人、足球22人、篮球12人、游泳10人、乒乓球6人，男女各一半）。报名人数不足一半的项目不开设、计划调至其他项目。

3. 报名条件：临渭区2023年小学毕业生，综合素质优秀，身体健康，具有体育特长，并在小学阶段参加过由教育、体育行政部门举办的体育比赛（田径类获得校级运动会前三名）。

二、报名要求

1.报名时间：7月14日—7月15日（8：00-12：00，15：00-18：00）

2.报名方式：采取现场审核的方式进行

3.报名地点：瑞泉中学北门接待处（人和体育中心对面）

4.报名递交资料：报名表（打印版），户口簿、毕业证、参赛证书等原件和复印件，复印件概不退还。报名时须提供近一个月内由县级以上医院开具的健康体检证明。

三、录取办法

报名工作结束后，根据报名情况对学生进行基本素质和专项素质测试，择优录取。测试时间另行通知。

基本素质测试项目包括50米×8往返跑、立定跳远。

专项素质测试项目是篮球（半场运球上篮）、足球（30米运球绕杆）、游泳（50米）、乒乓球（推挡和攻球）。

田径项目只测试基本素质。

篮球、足球、游泳和乒乓球项目测试基本素质（60%）和专项素质（40%），总分为基本素质+专项素质。

四、管理模式

1.学籍管理及运动员注册

（1）凡被区体校录取的学生，必须在瑞泉初级中学建立学籍、完成运动员注册工作。

（2）凡被区体校录取的学生，必须无条件代表临渭区及上级参加各级各类竞技体育比赛，否则学校有权利取消该生享受的各项政策。

（3）凡被区体校录取的学生，不得转入普通班就读。

2．教学管理

（1）文化课主要在瑞泉初级中学进行，由瑞泉初级中学教师授课，并负责体校学生的学籍管理、课程设置、考试评价、师资配备、招生培养等工作。

（2）体育训练主要在区人和体育中心进行，根据开设项目选派或选聘高学历、高水平的优秀专业人才和退役优秀运动员作为教练员，组织专项训练。

（3）体校学生与同年级其它班级实行统一管理，采用住宿制教学，充分利用早操、体育课、专项训练课等时间进行集中训练。

五、政策享受及奖补措施

1.按照省市体校运动员相关补助标准，被录入区体校的学生，除享受义务教育阶段学生应享受的政策外，每天按不低于30元的标准提供三餐。

2.在省市运动会取得优异成绩的运动员，按照相关奖励政策予以奖励。

3.获得省市以上竞技荣誉及奖金均归个人所有，体育专项成绩优异者，直接输送到省、市级体校或专业训练单位重点培养。

六、升学保障

1.初中取得“国家体育二级运动员证”或省级体育竞赛获得前八名（团体赛须为主力队员）或市级体育竞赛取得前三名（团体赛须为主力队员）可直接升入临渭区内高中就读或优先推荐报考省市体育运动学校。

2.文化课成绩不低于渭南市高中体育特长生最低分数线的学生，可推荐报考市体育运动学校，或直接报名参加区内高中体育特长生考试，不受体育特长生资格条件限制。

联系电话：0913-2023268

附1：2023年临渭区体校招生测试报名登记表.doc

附2：基本素质和专项素质测试说明.doc

渭南市临渭区教育局

2023年7月10日

临渭教育政务新媒体

百米13秒是普通人水平吗专业运动员看不上，普通人很难达到

百米13秒算普通人吗这个成绩要看是男生还是女生。如果是男生可以算作比较厉害的普通人，但是离专业水平还是有一定差距；如果是女生就已经达到了国家二级运动员水平，对今后的升学工作都有很大的帮助。

我们先来看一下我们国家对专业运动员的成绩规定。国家级运动员100米跑标准成绩:男子一级10.93，二级11.74，三级12.64；女子成绩则是女子一级11.80，二级13.04，三级14.04。

如果你是男子，在一场比赛中，你状态奇佳跑到了13秒，如果没有专业运动员参加的情况下，你通常都是比赛的第一名，在比赛中一骑绝尘。大部分高中体育生都被拦到13秒之外。不过就算你跑进13秒，也拿不到国家二级运动员证书。没有这个证书想要进省队都很难，同时对你高考没有帮助，很难被称为专业运动员，这个成绩高不成低不就，是非常尴尬的。

如果你是女子那就厉害了，这个成绩可以让你拿到国家二级运动员的资格，在高考中有加分，如果继续在体育方面深造，还有机会更进一步，在省运会中有机会拿到奖牌，以后想要应聘体育教师或者私人教练什么的，这个证书的含金量是非常高的。

所以我们的结论就是，男子百米13秒对于专业运动员来说不值一提，如果我们要在普通男子中进行划分的话，这个成绩大概相当于百分制中的98分，也就是100个人里边有两三个人能达到，男生百米13秒算是比较厉害的普通人。

普通人百米能跑13秒吗如何坚持训练提高百米成绩

普通人百米能跑13秒吗对于大部分人来说，跑出13秒的百米成绩是相当困难的。一般来说，专业田径运动员才能达到这样的水平。不过，百米跑的成绩受到多种因素的影响，包括个人体格、训练方法、技术和天赋等。因此，即使是普通人，通过系统的训练和努力，也有可能逐渐提高自己的速度。

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在体育界，跑步是一项广受欢迎和重要的运动，无论是作为比赛项目还是日常健身运动。百米跑作为最经典的短跑项目之一，不仅展现了人类的速度和力量，也体现了运动员的毅力和技术。

一些比较靠谱的数据，一般来说，正常人一百米跑步冲刺的成绩在13到15秒之间。12秒以内的成绩属于具有一定天赋的人。在部队中，军人需要在13秒内完成百米跑作为考核标准。男子百米世界纪录是由牙买加的博尔特创造的，成绩为9.58秒。女子100米世界纪录是由美国运动员弗洛伦斯·格里菲斯乔伊娜创造的，成绩为10.49秒。

对于大部分人来说，要跑出13秒的百米成绩并不容易。这需要综合考虑个人体格、训练方法、技术和天赋等多个因素。首先，个人体格对于跑步的表现起着决定性的作用。身体素质、肌肉力量和灵活性都对于不同阶段的速度产生影响。同时，训练方法和计划的科学性和针对性也是决定成绩的重要因素。有系统有序的训练能够提升跑步的速度和耐力，而不当的训练可能会导致受伤或者技术不完善。

此外，技术也是影响百米跑成绩的重要因素之一。正确的起跑姿势、加速时的步频和步幅、准确的转弯技巧等都能决定着成绩的高低。同时，天赋因素也会对跑步成绩产生影响，一些人天生拥有更好的爆发力、协调性和耐力，这使得他们更容易跑出较好的成绩。

然而，即使对于普通人来说，通过系统的训练和努力，也有可能逐渐提高自己的速度。设立合理的目标，制定科学的训练计划，并结合正确的跑步技术进行练习，可以逐步提高跑步速度和耐力。坚持定期训练，平衡合理的休息与恢复，注意饮食和保持身体的良好状态，都能够为跑步的进步提供有力支持。

最重要的是，跑步不仅仅关乎成绩，更是一种享受运动的方式。在跑步的过程中，我们可以享受到挑战自我的乐趣，感受到身体的力量和活力，并且建立起坚强的毅力和自信心。

无论是参加专业比赛还是日常健身，跑步都是一项有益于身心健康的运动。当我们热爱跑步，并提高自己的速度时，我们也能够享受到运动带来的快乐和成就感。所以，不论跑步成绩如何，持续运动，健康生活，才是最重要的。

#头条创作挑战赛#(第2周第1篇)

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编辑排版：腾讯大斌

2023年韩城市少年儿童体育学校招生简章

为提升学校体育教学质量，深化体教融合，推动竞技体育高质量发展，促进青少年全面发展，同时向省市选拔输送优秀体育人才，根据渭南市体育局、渭南市教育局等五部门联合印发的《关于印发〈渭南市县级体校改革发展实施方案〉的通知》（渭体发〔2023〕5号）文件要求，决定设立“韩城市少年儿童体育学校”，在韩城市城关中学加挂韩城市少年儿童体育学校牌子（以下简称少体校），并于2023年秋季面向全市招生。

一、招生安排

（一）招生范围：面向全市遴选有田径、篮球、乒乓球、武术特长的2023年小学毕业生。

（二）招生人数：40人（田径10人、篮球10人、乒乓球10人、武术10人）。报名人数不足一半的项目不开设，计划调至其他项目。

（三）报名条件：身体健康，综合素质优秀，具有体育特长的韩城市2023年小学毕业生均可报名。

二、报名要求

（一）报名时间：2023年8月16日（8：00-18：00）、8月17日（8:00-12:00）

（二）报名方式：

第一步：扫描下方报名二维码，准确填报相关信息；

第二步：信息填报后，扫描二维码进“韩城市少体校联络群”，此群用于通知测试和录取相关工作。

三、录取办法

1.报名工作结束后，根据报名情况对学生进行体能测试遴选（测试时间在联络群里另行通知）。

2.体能测试包括基本素质测试和专项素质测试。基本素质测试项目包括50米×8往返跑、立定跳远。专项素质测试项目包括篮球（半场运球上篮）、乒乓球（推挡和攻球）、武术（专项素质、跳跃技术、专项技术）。

3.选报田径项目的学生只测试基本素质；选报篮球、乒乓球和武术项目的学生测试基本素质（60%）和专项素质（40%），总分为基本素质+专项素质。

四、管理模式

（一）学籍管理及运动员注册

1.凡被少体校录取的学生，必须在城关中学建立学籍、集中编班，并完成运动员注册工作。

2.凡被少体校录取的学生，必须无条件代表韩城市及上级参加各级各类竞技体育比赛，否则学校有权利取消该生享受的各项政策。

3.凡被少体校录取的学生，不得转入普通班就读。

（二）教学管理

1.文化课由城关中学教师授课，并负责少体校学生的学籍管理、课程设置、考试评价、师资配备、招生培养等工作。

2.体育训练主要由体育中心根据开设项目选派或选聘高学历、高水平的优秀专业人才和退役优秀运动员作为教练员，组织专项训练。

3.少体校学生与同年级其它班级实行统一管理，采用住宿制教学，充分利用早操、体育课、专项训练课等时间进行集中训练。

五、政策享受及奖补措施

1.按照《少年儿童体育学校管理办法》（国家体育总局、教育部第15号令）规定，被录入少体校的学生，除享受义务教育阶段学生应享受的政策外，对运动员给予伙食、服装等补助。

2.在省市运动会取得优异成绩的运动员，按照相关奖励政策予以奖励，体育专项成绩优异者，直接输送到省、市级体校或专业训练单位重点培养。

附件：基本素质和专项素质测试说明

咨询电话：15829421097

韩城市教育局

2023年8月15日

基本素质和专项素质测试说明

一、基本素质测试

（一）50米×8往返跑。

1.场地器材

50米×8往返跑采用发令旗、发令哨和秒表进行测试。

50米直线跑道若干条（符合田径比赛或测试需要），另一端为折返线；在距起终点线和折返线0.5米处的跑道中央，各设立一高度为1.2米的标杆。跑道线要清楚。人工计时，需准备发令枪若干，秒表若干。秒表使用前，应用标准秒表校正，每分钟误差不得超过0.2秒，每小时误差不得超过0.3秒。

2.测试方法

受试者至少2人一组，采用站立式起跑；当听到起跑信号后，立即起跑，全力跑向折返线。在到达折返线时，按逆时针方向绕过标杆后跑回起终点线，再按逆时针方向绕过标杆后跑向折返线，为完成一圈，共跑4圈。

发令员站在起终点线侧面发令，在受试者起跑的同时，开表计时。当受试者胸部到达终点线垂直面时停表。

记录以秒为单位，保留小数点后1位。小数点后第二位数按非“0”时则进1，如10.11秒读成10.2秒记录。

3．基本要求

（1）测试前，受试者需做好充分的准备活动。

（2）受试者应穿运动鞋或胶鞋，不得穿钉鞋、皮鞋、凉鞋参加测试。

（3）发现有抢跑者，要当即召回重跑。

（4）如遇强风时暂停测试。

（二）立定跳远。

1.场地器材。

沙坑、丈量尺。沙面应与地面平齐，如无沙坑，可在土质松软的平地上进行。起跳线至沙坑近端不得少于30厘米。起跳地面要平坦，不得有坑凹。

2.测试方法。

考生两脚自然分开站立，站在起跳线后，脚尖不得踩线（最好用置于地面的线绳做起跳线）。两脚原地同时起跳，不得有垫步或连跳动作。丈量起跳线后缘至最近着地点后缘的垂直距离。每人可跳二次，记取其中最好一次成绩。以米为单位，保留两位小数。

3.基本要求

（1）发生犯规时，此次成绩无效。

（2）可以赤足，但不得穿钉鞋、皮鞋、塑料凉鞋参加测试。

二、专项素质测试

（一）篮球（半场运球上篮）

（1）场地器材

场地为28米×15米的半个篮球场。篮球为成人橡胶或皮质篮球。

（2）测试方法

由篮球场底线中点出发开始计时，运球至右（左）侧边线中点区域（1米为半径的弧）踩线后，返回并运球上篮（未投中者必须补投一次），抢篮板球后运球到左（右）侧边线中点，然后折返并运球上篮（未投中者必须补投一次），投中或补投未中抢到篮板球停表并记录成绩。每人可测试两次，以最好成绩计算，以秒为单位记录测试成绩，过秒进位，不计小数。如：22.15秒为23秒。测试时当场报出成绩并予以登记。

（3）基本要求

受测者只有一次机会；未投进篮，每次加4秒；出现带球跑、双手运球、运球上篮不碰篮板篮圈篮网、运球后原地投篮（补篮除外）等违例现象，每次加5秒；如开始就出现严重违例则召回重测并加5秒（重测只限一次）。

（二）乒乓球（推挡和攻球）

考试要求：

推挡球：两人一组动作协调、击球合理、符合推挡球技术规格，连续击球30拍以上给予成绩。

攻球：两人一组动作协调、击球合理、符合快攻技术规格，连续攻球20拍以上给予成绩。

(三）武术专项测试方法与评分标准

测试项目：劈叉（竖叉）、正踢腿、腾空飞脚、旋风脚

类别：专项素质、跳跃技术、专项技术

（1）专项素质

a.劈叉--竖叉。测试方法：两腿伸直，前后劈开成一直线，臀部和两腿贴地。

b.正踢腿。测试方法：支撑腿伸直，全脚着地。另一腿膝部挺直，脚尖勾起前踢，接近前额，动作要轻快有力，上身保持正直。