吐血干货帖3003000元运动手表推荐

吐血干货帖3003000元运动手表推荐

跑步时候受伤，很多时候因为运动强度过量，运动手表可以监测心率，记录身体状态数据，避免疲劳导致的受伤。

运动手表和智能手表的区别

现在很多的智能手表也拥有运动手表的一些功能，那么是否可以将智能手表当做运动手表使用呢 答案肯定是可以的。但是在我跑圈中大部分人不这么干。不这么干的原因就是不够专业不够强大。我们不可否认硬件方面可能大家都相差不大，但是在运动算法技术积累上面还是有很大不同。

此外，我是实用主义者，跑步能不带手机就不带，设备能不需要多余的功能就不需要，我实在想不出我什么时候放着手机不用要用拇指大的屏幕去回微信回电话或者支付。所以他们宣传的一堆花里胡哨的功能，我基本不看。没必要为了一堆我根本用不到的看着不错的鸡肋功能去买单花钱，老贤妻良母了（滑稽脸）。最要命的是，比起运动手表，智能手表的续航让人汗颜，用的久了更明显。钱就那么多，顾此必然失彼。值得一提的是，颂拓佳明早期分别为芬兰军方、美军提供过潜水、作战腕表设备，品质技术积累是可以保证的，只要钱花出去基本不会踩坑。所以，在我眼里智能手表和运动手表，就是玩具VS工具。不过智能手表也不是一无是处，时尚、功能丰富、生态链完整、完美兼容硬件这些本身就是优点，就看你处于哪个阶段了。比如我给我一个月跑量50公里的闺蜜买生日礼物，就是一款智能手表，时尚，跑步也就混混。买运动手表反而会被骂low，直男审美。

不要听网上那些博主推荐时候，啥都好，都可以，他自己都不跑步，推荐个呆儿啊。另外他怕别人取关，得一碗水端平，我不怕，就这几个粉丝。

不多哔哔，上干货。

上错了，再来!

买运动手表考虑以下几点:

1、重量。跑步十公里摆臂可能上万次，越轻越好，不要超过50g最好。比如我的佳明Forerunner 245只有38g。

2、高精度GPS下待机时间。一次全马4小时，一次户外或者骑行可能十个小时。手表的续航就是一个很重要的评判标准。不需要太长，根据需要够用就行。

3、心率测量。支持现在最成熟的光电心率测量。LED灯越多越准确。

4、搜星速度快、轨迹准确。这个取决于天线数量、灵敏度、能搜几种卫星等等。

5、防水等级。建议至少达到3 ATM或者IPX-5的等级。

6、附加功能。比如血氧饱和度，最大摄氧量，步频，步幅，训练效果，训练负荷，比赛成绩预测等。

运动手表品牌

佳明GARMIN。该运动手表在运动圈中佩戴占有率最高的一个品牌。佳明手表分为三大系列，Forerunner系列、Fenix系列，Vivo系列。

颂拓Suunto。颂拓该品牌的产品也很受运动爱好者的喜爱。颂拓适用于登山、徒步和指南针，随着功能的完善也支持跑步、骑行和游泳等功能。

高驰COROS。该品牌是一个比较新进入运动手表的品牌。以超强的续航能力被称为“续航王”。功能上不输佳明和松拓一线品牌，价格上还有绝对的优势。

博能Polar。该品牌很多人都未听过，不过产品确实是好产品，Polar是做心率仪出身，注定这家公司在心率监测及运用上专业，光电心率都有标配6个及以上LED灯。在专业的运动领域，很多运动项目都使用Polar的心率监测仪器及分析软件。可能在国内宣传不够另外，长方形表盘不太迎合中国人审美。

华米Amafit。一个性价比超高的运动手表品牌，作为国内一家良心产品。

宜准EZON。国内一家做跑步手表的一个品牌，心率传感器来自飞利浦，不过近些年产品的发展（尤其工艺）还有待加强。

500元以下运动手表挑选攻略

一分价钱一分货，500元预算能买到的运动手表确实不多。不过也会有人想买一款性价比高的运动手表作为过渡。推荐华米青春版，宜准R3，跑步足够用。

华米Amazfit青春版是比较值得入手的一款。华米一直以性价比著称，带移动支付，所以如果真在这个价位上要选择，那么华米这款是非常值得入手的。这个价钱，还要什么自行车可以了。

500-1000元运动手表挑选攻略

在这个价位上选择更加多些。主要还是以华米和宜准这两个品牌为主。具体的功能我这里就不一一详细介绍。自己点链接进去看，商家会有很详细的介绍。下面这些款就是值得入手的款式。如果真的不知道该选哪款，我建议选华米Amazfit（2代，也可以多花点钱买3），该品牌使用的算法和佳明运动手表的算法一致。但是宜准的心率表现一向不错。华米设计、工艺都剩宜准。

1000-2000元运动手表挑选攻略

这个价位可以选择到佳明、颂拓、博能和高驰。虽然萝卜白菜各有所爱，但是综合情况下我推荐佳明Forerunner45、颂拓5和高驰PACE2。其他两款数据可以自己去京东查看下，都不错。

这里特别要推荐下高驰PACE2，定位铁三表，该款性价比超级高，同时配备了一般户外手表才具有ABC（(高度计、气压计、电子罗盘)）传感器，高精度GPS下续航30小时，运动模式续航60小时，GPS 北斗 GLONASS三星定位保证搜星速度和轨迹准确性。50m防水，跑步游泳等多种运动模式。高驰作为新晋运动品牌，在产品上对标佳明颂拓，在价格上实在实在是良心产品。

2000-3000元运动手表挑选攻略

这个价位，我推荐三款。佳明Garmin Forerunner245或者音乐版本245M，高驰APEX，颂拓SUUNTO 5。

佳明 Forerunner245，是我现在用的，可以连接高阶进阶必备跑步动态数据小豆芽RDP，看跑步垂直振幅比，触地时间，左右触地平衡等等高阶数据来纠正跑步姿势。这个在跑步圈子里目前算是用的最多的一款，基本都是从235升上去的。好用，功能强大，不必多说，但是看系列名字就知道为跑者而生，也可以骑行游泳，但是这些功能肯定不如铁三表。五星推荐。

APEX有两种规格，42mm和46mm，其中42mm价格是1999元，定位户外铁三手表，具备户外、跑步、骑行、游泳功能，同样是GPS、GLONASS和北斗三星定位，配备光电心率，户外手表必备的ABC(高度计、气压计、电子罗盘)传感器，轨迹导航功能，金属表框，首创旋钮操作，重量50g，价格1999元，续航长达30小时，越野跑爱好者首选，五星推荐。

颂拓5的工艺真的很好，特别适合男士带。中端户外手表、66克，具备导航和高度计，跑步相关数据最大摄氧量，身体电量是来自Firstbeat的算法。四星推荐。

南通业余足球赛制规章参考项

一、主办单位：

南通地区某单位

二、承办单位：

南通地区某场地

三、协办单位：

无

四、比赛时间及地点

时间：202X年X月

地点：南通某球场

五、参赛资格及费用

拟16支球队参赛，2000参赛费，保证金1000元（无违规赛后退回）。

六、报名资料

报名参赛队最多可报名20人，报名时，参赛队必须提交资料，资料包括：球队名称、球员姓名、球衣号码、球员照片、全队合影照片、身份号、手机号、球队名。一旦报名截止后各参赛队不得再向组委会提出更换和补报球员。谢绝职业球员参加。

参赛球队需认可《2021年某某足球赛规程》，并在参赛承诺书上签字后方可参赛。

七、竞赛办法

（一）采取分4个小组，每组8个球队，比赛时间为60分钟，上下半场各30分钟，中场休息10分钟。每个小组前四名进入淘汰赛阶段后四名进入下一轮淘汰赛阶段。淘汰赛阶段如出现平局，则直接互罚点球决出胜负。本次小组赛采取单循环赛制。

（二）每队每场换人次数不限。

（三）赛程安排由组委会本着公正的原则组织各队负责人进行抽签确定排序，并相应做出合理的赛程表，为保证公平竞赛原则，必要时组委会可对比赛场次进行适当调整。

（四）因遇到不可抗拒的原因，组委会有权对赛程做出必要的调整。

八、比赛计分和决定名次

（一）每队胜一场得3分，平一场得1分，负一场得0分。

（二）小组赛如果两队或两队以上积分相等，按照以下方法确定：

1、积分相等队之间相互间比赛积分多者，名次列前；

2、积分相等队之间相互比赛净胜球多者，名次列前；

3、积分相等队之间相互比赛进球数多者，名次列前；

九、竞赛规则与有关规定

执行国际足联最新版本《足球竞赛规则》。各球队参赛服装、球袜统一，有明显的号码；场上队长自备袖标；上场球员需佩戴护腿板；守门员参赛服装要有明显的区分；禁止穿钢钉皮足上场比赛。禁止对抗中的铲球动作，裁判员针对铲球动作应从严执法（对抗中铲球一律黄牌，情节严重的红牌）。

十、纪律规定

a、一名运动员在本次赛事中被裁判员出示黄牌累计达三张，停止下一场比赛，一名运动员被裁判员出示红牌即当场停止比赛，停止下一场比赛。黄牌扣除保证金50元，红牌扣除保证金100元。

b、领队、教练、运动员及运动队中的任何其他关系人在比赛期间对裁判员、运动员、观众和工作人员等如有如下行为者，纪律委员会将视情节严重情况扣除其保证金600元。如果该行为影响比赛正常进行，纪律委员会将视情节严重情况给与当事人追加停赛一场的处罚。

1.辱骂；2.吐口水；3.做不文明手势；4.恶意讽刺与中伤；5.其它非肢体攻击性的不文明行为。

c、领队、教练、运动员及运动队中的任何其他关系人在比赛期间对裁判员、运动员、观众和其他工作人员等有肢体攻击行为的，纪律委员会将视其情节严重情况扣除该队保证金1000元，其本人将被取消后面比赛的参赛资格。如果一个运动队中同时有两人及两人以上对裁判员.运动员.观众和工作人员等有肢体攻击行为，纪律委员会将扣除其全部保证金并取消该队参赛资格。本款所述行为造成严重后果的，纪律委员会会将其移交公安部门处理。

d、弃权与罢踢

1.一个队无正当理由不参加已规定的比赛，视为弃权，判对方3：0获胜，第一次弃权行为球队扣除保证金800元，出现二次弃权行为的球队扣除全部保证金并失去比赛和奖励资格。比赛规定时间开始后10分钟，上场比赛的队员不足4人的，比赛不得开始并视为该队弃权。

2.一个队因不服从裁判裁决等原因，故意中断比赛，即为罢踢。中断5-10分钟的，扣除该队保证金500元。中断比赛10分钟以上的，判对方3：0获胜（如罢踢前对方比分超过3：0时，按当时比分计算），同时扣除该队全部保证金。该球队失去后续比赛参赛资格。取消年度各项评奖资格。对中断比赛直接参与人员三年内禁止参加足协组织的比赛。

e、凡在比赛中弄虚作假的球队，根据比赛监督与当值裁判组报告，经纪律委员会核实的，本场比赛判对方3:0获胜（如比分超过3：0时，按当时比分计算），同时取消该队后续比赛参赛资格，扣除全部保证金。

f、比赛中，如果队员使用过分的力量或用野蛮的行为与对方队员争抢球应视为严重犯规。根据本场比赛监督与裁判组报告，纪律委员会有权在赛后根据犯规情节严重情况作出相应追加处罚。

g、比赛中，场上队长可以与裁判员进行适当的沟通。对比赛有异议的,应在赛后24小时内递交书面申诉。双方队员，包括领队、教练等所有人不得对裁判员的判罚妄加评论乃至出现起哄等行为。否则纪律委员会有权在赛后，根据本场比赛监督与裁判组报告对该队处以500元以上的的罚款。采用不合理方式影响比赛正常进行的运动员将被追加停赛的处罚。

h、纪律委员会收到球队书面申述后，将根据本场比赛监督与裁判组报告，充分听取各方意见后，提交纪律委员会，按少数服从多数原则作出最后裁决。在纪律委员会公布调查结果与宣布最终裁决之前，当事球队不得在各媒体发布激烈、不实言论。对由此产生的不良后果，纪律委员会将追究其责任。

i、为体现联赛球队良好精神面貌，各球队比赛结束后，应主动配合场地后勤工作人员，妥善处置本球队赛前、赛中、赛后的各类垃圾（矿泉水瓶、烟蒂、塑料袋等杂物）。第一次发现乱扔杂物的将提出口头警告，第二次仍然未能有改观的处以100元罚款。

j、遵守比赛场地提供方的规定，不乱停乱放车辆，不损害公共财物。对于违反社会公德的不文明行为将从重处罚。

十一、特别规定

（一）组委会将对参赛运动员资格进行审查，坚决杜绝弄虚作假、冒名顶替的行为，一经发现，将取消该运动员比赛资格，情节严重的，将取消该队比赛资格。

（二）经查实，如某球队因违规或严重违反体育道德被取消比赛资格，当场比赛将判对方获胜，之前比赛成绩及球队排名不变。

（三）无故弃权和罢赛的运动队将予以通报，并取消所有比赛成绩。

（四）参赛球员球袜需颜色统一，发现一例罚款50元。

十二、未尽事宜，另行通知。

十三、本规程解释权归主办单位所有。

十四、各参赛球队食宿、交通费自理，往返比赛场地中出现问题由各参赛队自行负责，不得追究主办方、承办方、协办方的责任。

大家觉得上面这些有啥问题不 大家来一起聊一聊！

强烈建议，彻底解散国家足球队组建民间足球队

里皮卸任后，中国足球由李铁接任，担任国足主教练，李铁曾说中国足球还得需要中国教练，他也曾发誓一定要把中国足球带出一片新天地，然而我们并没有等到这一天，等到的却是国足一连串的失败和国人一次次无奈的叹息。

国足不仅走不向世界，而且更是冲不出亚洲，不仅如此，当国足输给越南队后，人们对国足不再是失望而是彻底绝望了，就这样在李铁的带领下，中国国家足球队也彻底沦为亚洲末流球队，这到底是为什么 人们气愤，人们恼怒，人们痛心，都在大声疾呼和追问，中国足球何时不再让人闹心，中国足球何时才能冲出亚洲走向世界

然而，一则新闻引发的舆论更是把中国足球推上了风口浪尖，中国国家足球队主教练李铁被审查。

原来，李铁自担任国足主教练后，大肆倒卖国足资格，一个名额五百多万元，结果能不能进入国足，能不能成为国足球员，不再看能力更不看水平，而是看你能拿多少钱，结果由这样的球员组成的国家足球队，其整体水平也就可想而知了，在国内比赛时，打假球，吹暗哨，在国外比赛时，国足被越南那样的球队摁在地上摩擦也就不足为奇了，你还能指望这样的国足能打进世界杯 那恐怕永远都是梦了。

还有在沈阳有一个气模足球青训基地，这块地本来是打算给老百姓建一个健身场地，可是经由李铁一番运作后，这块地建成了青少年足球训练基地，不管户外温度多低，这个训练基地里面都是十几度，在这里参加训练温度很适宜，然而李铁要求凡是在这里参加训练的孩子们，必须加入会员，而会员费高达几千元，李铁仅此一项就进账几千万元，一个足球主教练不是想着怎样把球队带好，不是想着怎样提高国足球队水平，不是想着如何在赛场取得胜利和辉煌，更不是想着如何给国家给民族争光，而是整天利欲熏心，满脑子铜臭味，这样的主教练早该下课走人，现在被查那也是活该！

在此，我强烈建议还是解散国家足球队为好，成立民间业余足球队，哪只足球队水平高就让它代表国家去参赛，像上个世纪三十年代，中国也有一只足球队，队员都是业余爱好而参加，如号称李铁腿的李惠堂，有谭铜头之称的谭江柏，远东第一铁门张邦伦，这些队员都是响当当的足球明星，他们曾碾压日本队，横扫欧洲队，那个时候谁敢说我们足球无人。

今天我们足球要想走出如此窘迫之困境，则必须要痛下决心，彻底解散国家足球队，让足球在民间发扬光大，充分挖掘民间足球人才，在民间充分形成群雄争霸的格局，然后再由里面的强者代表国家参赛，如此，我国足球的明天和辉煌才会真正到来，你觉得如何

2022年十大运动手表型号推荐万千跑友及骑行爱好者的共同选择

2021年8月1日东京奥运会百米半决赛场上，一位身着红衣，黑头发，黄皮肤，身高只有1.72米中国广东籍男子苏炳添以9.83秒的惊人速度一战封神，称霸亚洲，老百姓为了表达对他的敬仰，不约而同的称呼其为“苏神”！

早在许多年前世界跑者几乎公认一件事，那就是黄种人田径运动天赋不行，尤其是跑步运动，永远进不了最后的决赛。直到2004雅典奥运会110米跨栏比赛中，一位初出茅庐，年仅21岁的中国籍男子刘翔以12秒91追平世界纪录 ，世界田径圈一片哗然，引起全球轰动，在一片质疑声中，2006年翔哥在洛桑田径超级大奖赛以12秒88破世界纪录 ，再次向世界田径圈证明了中国田径充满希望，黄种人也能夺冠。但即便翔哥在110米跨栏跑步中荣耀无数，但却未获得过“刘神”的称号，为何连铜牌都没拿到的苏炳添却获得了“苏神”的称号呢 ！

原因是苏神的身高劣势与项目难度比起翔哥的百米跨栏难度系数更高一层，想必看过比赛的都知道，那场激动人心的决赛，苏神站在赛场上虽然如赛亚人班雄姿飒爽，但身高的劣势在短跑这场无差别赛事中，还是占有劣势的。但无疑在老百姓心中这就是一种绝对实力的加分项，以小个子挑战世界级大佬们本身就是最强王者的体现。再加上无障碍的百米直道硬钢，王者中的无双战力就此诞生，所以“苏神”这个称号绝对是实至名归。

百米冲刺

言归正传，作为一名业余跑者，偶尔畅游的泳者，我平均是每周至少两次5KM以上的长跑，每月至少一次的休闲游泳，先后用过小米手环，苹果手表，华为手表，佳明手表等设备，也在各类如KEEP，咕咚，悦动，悦跑等APP软件上打过卡，综合上面所阐述的中国力量，下面小编的推荐与排名可能更偏向国产表系，意见不同的，欢迎留言评论。

NO.1 HUAWEI WATCH GT 系：

⑴ GT RUNNER

优点：主打运动系，附带商务属性的智能产物，中国制造，华为品质，一百多运动模式，适合90%的跑友、游者，强大的鸿蒙系统可蓝牙通话/双频五星定位/两周续航/NFC门禁公交/心率/血氧/轨迹返航/跑力指数评估/智能跑步计划/38.5克超轻表体/透气表带，可选ESIM版可真正脱离手机运动，并且支持KEEP，咕咚等当下热门APP跑步数据同步，而且可参加华为自主的运动抽奖活动，可兑换奖品性价比NO.1。安卓机首选，尤其是华为手机几乎是必选款。

缺点：1，IPHONE手机部分功能有阉割，配合对GT3，可用一台安卓机先下载音乐和软件，再进行链接，但相比IWATH的S7等新款手表，这款的续航更久，价格更优，支持机型更多。在小编的实测中，切换音乐可用蓝牙耳机，也很方便，NFC由于小区门禁升级，复制功能被限制，所以也用不到了。付费表盘，如果喜欢自己没有安卓机，家人朋友总该有吧，也没必要单独买台安卓机。2，近两年专业跑圈认可度才有所提升，国际化知名度目前不如佳明、高驰等手表。

6大理由

⑵ HUAWEI WATCH GT3，

GT3 蓝牙版1400元内。Watch3pro智能esim独立通电话2599元

优点：依托GT2打下的高量市场，GT3的问世几乎适用于100%的业余跑友和泳者，强大的鸿蒙系统可蓝牙通话/GPS定位/两周续航/NFC门禁公交/心率/血氧/体温，可选ESIM版可真正脱离手机运动，并且支持KEEP，咕咚等当下热门APP跑步数据同步，普通上班族，学生党，运动要求不高的朋友，首推，性价比绝对NO.1。安卓机首选，尤其是华为手机几乎是必选款。

相比于RUNNER款，最主要的几个区别：1，表带不同，RUNNER更透气,；2，跑力值，智能跑步计划不如RUNNER。3，GPS定位和心率检测比RUNNER稍差一点。对于一般用户GT3，足够用。

缺点：同上。

推荐理由

NO2:佳明245系

普通版本2000元内， 音乐版本京东价格：2500元内

优点：全球认可度极高的专业运动手表品牌，美国制造，智能运动表领域的领头羊，适合专业跑友、泳者或对跑步、游泳设备有要求的业余大神跑友们，马拉松推荐款之一，可适配HRM4+RUN心率带，小绿豆等辅助配套设备。比起传统智能手表，更主打高阶运动跑步状态，多了水下心率检测（游泳爱好者的福音），可电脑升级下载音乐，可配合跑步实现虚拟跑步场景！！国产手表目前没有的功能。

总结来说：带上佳明运动手表，不懂行的人可能对此无感，懂行的，不管你跑步实力如何，给跑友直观感觉上就会营造出行家的感觉。

缺点：商务属性少，不支持铁人三项，对于上班族非专业跑友而言，蓝牙电话，地图导航，NFC等功能不足，且这个价位的定位可选的智能手表很多，更注重商务体现的不推荐

。酷爱跑步，游泳的朋友，首推。

NO.3: COROS高驰PACE2竞技运动手表

价格1500元内：

优点： 中国制造，国际运动跑表品牌，相比于华为，苹果，小米等智能运动手表，高驰在业内跑圈的影响力，堪称中国先锋代表。经常被跑友拿来对标佳明245款，它最突出的优点就是超长的续航能力，支持铁人三项，性价比高，且兼容国内几乎所有的运动APP软件， 它的市场占有率很高，适合95%的跑步、游泳爱好者，高精度GPS续航30小时，比较持久，马拉松、长泳没问题。

缺点：不支持血氧检测，但支持乳酸阈值，部分跑友不习惯它的旋钮材质和设计，其商务属性不高。能接受该款旋钮设计的，专业跑圈首推。不知道能不能适应的，大不了买一块，然后走七天无理由嘛。嘘，别说是我说的。

PEACE2

NO.4: COROS高驰APEX

目前售价：2000元左右。

优点：该款手表算是PEACE2的升级款，曾在越野竞速表中多次获奖，支持铁人三项，拥有更长的续航能力，高精度GPS模式下续航最高长达35小时，防水等级深达100米，晋升到神级的存在。适合经常户外运动，不喜欢频繁充电的跑友。它已经是一款在跑圈和泳圈资深大神会选用的手表，

百米级防水加超长续航同价位几乎无敌。

缺点：1，对于业余爱好者，价格偏贵，个别优势功能如百米防水用不到，超长续航用不到。,2，商务属性功能较少，适合业余跑者想进阶高能圈的升级款。正常42MM的足够，超过2000元的小编个人不建议业余爱好者购买，不够实用。

APEX

NO.5: SUUNTO颂拓7

价格2800元左右：

优点： SUUNTOY一词来自芬兰语：“方向”，芬兰品控设计。双系统手表，操作系统：WEAR OS ,70多种运动模式，支持离线地图，支付、15项热门路线图。支持手机音乐播放，支持国内外运动软件同步数据、全天候心率.欧系风格。国际认可度高的运动手表，适合经常参加比赛，喜欢探险，喜欢国际化市场和小众高端产品的运动爱好者，这款比佳明245和高驰系多了操作系统和地图优势。如果有喜欢欧系风格，又爱运动的领导，爱人等建议可以送他一块颂拓7，绝对收获一波好感。

缺点：对于普通消费者价格偏高，不少功能用不到。对比2000元内可选择的运动手表优势不突出，但极具个性。

颂拓7

NO.6: APPLE WATCH SERIES系：

GPS价格：S3(1500元内），SE(2200元左右），S7(3200元左右），蜂窝板贵七百左右。

优点：IPHONE用户，普通运动爱好者的首选，商务娱乐属性很强，功能很多，支持微信回复消息（全球唯一），丰富强大的APP，智能手表的开创者，支持蜂窝可真正意义上脱机运动，装饰属性很强。明星网红的最爱。性价比很高。适合对续航要求不高，上下班场所比较固定，对商务要求较高的上班族

。同时也适合同为IPHONE用户的情侣共同购买佩戴哦！

缺点：只支持苹果手机！！续航短命！没有NFC。

购买建议：普通用户首推SE，性价比超高，比S3机身薄，速度快，屏幕更大，市场占率几乎最高。

腰包紧张的购买S3，正常需求基本都能满足，不差钱的直接S7蜂窝板，性能更强，功能更多，或者等S8出来。

APPLE WATCH

NO.7: 佳明745

价格：3000元左右

优点： 相比佳明245，多了支持公开水域游泳，铁人三项，乳酸阈值，操场模式，同步QQ音乐歌单，屏幕硬度更高，控制智能骑行台（这个功能适合居家感受世界骑行场景，要配骑行设备）、气压高度计（适合爬山）。适合高强度跑者，准备参加铁人三项的朋友，以及想体验居家骑行但又感到枯燥的朋友。

缺点：比245机身重，GPS续航16小时比245的22小时短。

购买建议：如训练铁人三项，又不居家骑行，建议245即可。这款主打功能你可能用不到，电子产品更新快，没必要浪费钱。但对于有需求者，这款无疑更适合你。

佳明745

NO.8: 小米系Watch S1、Watch COLOR2

价格：S1,1000元左右，COLOR2 900元左右

优点：1，适配性很强IOS和安卓的适配性很高，除了三方APP，尤其是IOS的门禁卡、音乐控制功能及气压海拔，蓝牙通话、同价位无敌。两款区别主要是材质做工，S1更偏商务，COLOR2更偏运动。2，60HZ高刷高清硬度屏幕。3，无线充电。4，自动识别运动。5,50米防水，正常区域畅游。

缺点：1，IOS不支持第三方应用直接安装，如果有安卓机可以忽略。2，对运动类APP同步支持太少，主流的KEEP，咕咚跑步数据不能同步。这是小编对此表唯一不满意的地方，这一点几乎在我这里毁了所有，只因为小米穿戴和小米运动做的太差，华为运动就一个APP，小米给整两个，而且不支持跑步数据的同步，喜欢跑步，游泳社交的朋友慎入，因为想在小米运动里遇到高端跑友比较困难，大神估计不会在这里分享跑步状态和心态，搞不懂花重金请苏神，却没把跑步软件带火，是决策层的问题的，还是成本太紧张。这一点华为完胜！我个人认为它更适合学生党，米粉。作为运动手表，小编是无感。3，没有蜂窝板，不能做到真正脱离手机。4，APP布局一看就是廉价版。

购买建议：纯运动党COLOR2，表带透气，五大卫星系统定位 定位速度更快，运动轨迹更精确，GPS续航长，可挑战高驰，完胜佳明245.，定位速度更快，运动轨迹更精确，更偏爱商务凤直接S1吧，就冲着皮表带更换和无线充电这一百元绝对超值。希望S2可以适配更多的运动APP。

NO.9 HUAWEI WATCH FIT new

价格：500元内拿下

优点：1，便宜、好看又使用，性价比贼高，酷似加长版的APPLE WATCH,。2，表带色系选择多，满满的青春活力。3，动画私教，现在一节私教课至少200元起步，省了一大笔RMB。4，支持97种运动模式.，比起GT3除了不能装APP和蓝牙通话外，其他90%功能都能支持。不喜欢圆形表盘，重量大的朋友可以选择。5，支持全天候血氧检测；6，支持华为快充，充电5分钟，适用一整天。

缺点：1，IOS用户不支持NFC和音乐控制功能。对于没有上述要求及蓝牙通话要求的话，这款真的很实惠。就运动而言，比红米手表更具性价比,2，GPS轨迹记录性能一般。

适用：就想买个500元以内的运动型手表。

NWE FIT

NO.10 佳明（GARMIN）Forerunner158

价格：1500元以内

优点：1，佳明入门款运动手表，在佳明产品里性价比很高。2，拥有操场模式，配速和距离定位更精准，适用于小区，体育场正规跑道跑步。3，满足大多数普通用户的运动需求。4，保值率高，闲鱼转转，佳明产品不愁卖。

缺点：这配置价格不够亲民，所以不少买家表示买完优点后悔，想直接上245.防水性能厂家没标注清晰，可能达不到50米。

适用人群：想体验佳明产品，初入跑圈的业余跑友，泳者，骑者。

佳明158

以上小编列举的产品，只针对普通跑步、游泳及骑行的爱好者，如果想考国家二级运动员以上级别或相关领域的专业参赛选手，可以选择佳明945等产品，由于一些5000元以上的运动手表功能，大多数训练强度不够，体验感不会有那么强，所以小编不建议花高昂费用买一块对你而言功能差不多的手表，当然如果是土豪不差钱，当我没说。好了，以上分享，希望能够帮助那些正在选表纠正的跑友，泳者，骑者。谢谢。