业余乒乓球直板的葵花宝典横打1

业余乒乓球直板的葵花宝典横打1

本人直板，从小乱打，上学期间改打篮球工作后由于时间和身体原因，又重新捡起乒乓球。期间因为认识一位好大哥，把我引上了正路，从推挡开始规范，然后正手攻、正手拉。由于直板的反手天然劣势，后期开始琢磨横打。今天简要回顾下横打的练习之路。

一、为什么要练习横打

传统直板左推右攻选手，都会面临反手位下旋球的处理劣势，因为这种球只能搓或者搏命式的侧身拉，搓虽然稳但是进攻性不强，无法发挥直板前三板的优势，侧身拉命中率是第一，第二是身体位移后的位置还原问题，大部分业余爱好者很难做到脚步快速还原。再加上王皓、许昕的示范引领，似乎横打成为直板选手想要进阶的一个必须选项。

二、如何练习横打

（一）横打的练习，首先要从握拍开始。

推挡的握拍强调拇指在拍肩处往前压，食指加力，中指、无名指在拍背面往前顶；但是横打强调拇指压住拍肩往后，食指轻轻发力勾住拍柄，中指、无名指顶住反面胶皮往后蓄力再往前。所以练习横打先要从握拍开始改。

一句话总结，推挡拇指和食指扣拍要紧一点，间隔距离要近一点，横打主要依靠拇指扣拍，食指放松，中指和无名指顶住拍面，制造板型。

这其实是一个挺困难的过程，因为这一点太过细微，往往大多数爱好者都是在这一点没有注意，导致横打练不成，推挡也荒废了。

（二）了解横打的发力机制。

横打是依靠重心转换，以右手持拍为例，将力量从右腿传送到左腿，通过顶胯进一步向上传导，在小臂自然下垂，手腕内勾的前提下，从腹部向右前方发力。这一点至关重要，只有了解了这一点，或者说从思想上建立起这样一个动作模型，才具备练好横打的基础。

被飞踹被群殴被扇耳光的业余足球裁判，也需要被理解

前言.

2017年的最后一个月，业余足球的赛场上再次传出一则我们不愿听到的消息。原本一场最平常不过的校园足球比赛，却因为参赛球队教练员辱骂裁判的不冷静行为，引起了轩然大波，还招致了一张北京市足协的罚单。

视频加载中...

从视频中，我们可以看到，因为比赛中出现了对此争议判罚，教练员多次对年轻的裁判员进行的肆意谩骂、辱骂，指手画脚，干扰比赛。在该教练激烈情绪的影响下，比赛结束后参赛的小学生球员们拒绝和裁判进行握手。

在视频的最后，我们可以看到这位年轻裁判最后无奈的笑容和落寞的离开。作为不在比赛现场的我们来说，无法准确地判断这名裁判在比赛中的判罚准确与否。

但是毫无疑问，不论是作为教练还是老师，在比赛现场做出如此不理智的行为是完全不负责任的，这显然不是对“为人师表”四个字的正确的诠释。

今天，小编也不想过多对这则令人“痛心疾首”的消息做过多的分析与评价。而是带领大家一起走近业余足球裁判，看看他们最真实的生活和这项工作的生存现状。

1.“黑衣法官”还是“弱势群体”

《昆山市甲级联赛球员飞踹裁判》

《上海超级联赛球员怒扇裁判耳光》

《重庆业余足球比赛球员用矿泉水瓶追打裁判员》

《天津2017挑战杯校园比赛，球员群殴裁判》

......

这类骇人听闻的新闻标题，近两年来我们不断在各大新闻媒体平台都曾看到。“不专业”、“瞎了眼”、“活该被打”的标签被贴在了这些业余裁判的身上——仿佛裁判成为了业余球场的“恶魔”。

不知不觉中我们忽然发现，原本应该是球场上的“黑衣法官”却在有些时候成为了球场上的“弱势群体”！

2.“业余裁判真赚不了多少钱”

“没有良好的心理素质，现在真的是没有办法去做业余足球裁判了。说白了，我们大多也都是二级或者三级裁判员，足球裁判也并不是我们的全职工作。面对争议判罚我们也是人，我们也会犯错，可是通常在判罚中不获利的一方就会自然地觉得你收了对方好处。”

这是小编对一位南京的业余裁判员的采访，这位裁判说到：“现在在南京基本上一场80~90分钟的比赛，吹完我们可以拿到100~200块钱不等，对于我一个做五休二的工作性质来说，比赛密集的话，我一周最多有吹过4场比赛，一年下来其实也就大概吹个80~90场最多了。”

说到中国裁判，球迷脑中跳出的第一词就是——钱。

和可以吹罚国家队、中超、中甲等职业联赛裁判不菲的收入相比，吹罚业余比赛的裁判们的收入少得可怜。

先来看一组数据——2011年之后，中超裁判员的工资普遍上调。主裁判的工资由之前的2500元涨到10000元，而助理裁判、第四官员的工资也由1300元提高至5000元。而业余裁判员的收入只是1/10。

3.业余比赛圈内的裁判都有个默认的态度，就是让比赛好好踢完

4.没有安保，裁判员的安全无法得到保障

“其实，业余联赛发生的这些暴力事件的根源是球员们不懂竞赛规则，这也把我们暴露在了危险之下。相比于中超等职业联赛，我们的安全问题更得不到保障，业余联赛基本没有安保力量。一旦出了事情，我们就很麻烦了。”

当然这一点对球员来说也是如此，球场上一旦出现暴力事件，球员们的安全问题都难以得到保障，这些绝对需要赛事组织单位重视。

5.业余裁判水平的差距不可否认

业余裁判他们大多来自各行各业，职员、厨师、工人……因为热爱足球，他们选择做足球裁判，考取裁判证书，不过在执法经验上大多是非常欠缺的。

在很多地方足协都会有对业余裁判有固定的培训频率，但是自身还是有很多需要提高的地方，裁判需要多吹比赛，执法更高级别的比赛，才能尽可能减少这样暴力球场事件的发生。

最后，作为球迷评价裁判会很简单，但是裁判的工作，无疑很艰难，业余裁判则更难…也许你曾嘲笑裁判，但只要拿起裁判的哨子尝试过一次，你会更理解裁判的判罚。

“被飞踹、被群殴、被追打、被扇耳光”的业余足球联赛的裁判，也需要“被保护、被理解”

抵制球场暴力！业余联赛持械殴打裁判，成都市足协已报案！

11月17日下午，成都城市足球超级联赛出现球迷持械冲进场内攻击裁判的恶性时间，引发关注。成都市足协发文，对于事发时情况进行说明，并且表示已经向公安机关提供了相关材料。

这是发生在成都城市足球超级联赛第22轮成都梵木和高新中和比赛中的一幕，这场比赛对于双方比较关键。当比赛进行到85时，场上比分还是1:1，但由于裁判问题，引发了现场骚乱，但并没有造成任何伤亡。据在现场观看比赛的球迷称，事发是因为对方一名球员已经有一张黄牌，但背后铲球再次犯规，裁判准备给他第二张黄牌，结果经过对方队员劝阻，裁判并未出牌，也导致高新中和的一名球迷持械冲进场内，扰乱了比赛进程。但事发原因究竟是否如此，目前官方并未回应。

成都市足协在晚上对于这起事件进行了情况说明，并且将相关资料提交给了公安机关，将进一步追究责任。市足协负责人表示，业余比赛因为场地限制，容易出现球迷情绪激动失控的行为，下一步将加强管理，确保业余联赛有序发展。涉事球队高新中和在事后也进行了回应，他们表示这场比赛进行的一直比较流畅，双方球员很和谐，比赛非常干净，“比赛进行到下半场第46分钟的时候，场上出现关于角球的争议判罚后，一名不理性球迷从观众席上手持木棍冲进球场，试图接近裁判，但被在场的高新中和球员立即制止，并拉开。几名高新中和球员被误伤，赛后高新中和联队足球俱乐部管理层向当值裁判表达了歉意！”并且，高新中和俱乐部还表示将努力加强替补席和观众席的管理。

随着国内足球热情高涨，业余联赛也蓬勃发展，但业余联赛的管理也成为一大问题。去年，昆山市业余联赛就发生了球员殴打裁判事件，三名涉事球员遭到终身禁赛；上海市业余足球赛去年也出现球员不满裁判判罚，而殴打裁判的事件；在过去成都市各项业余足球赛中，也有过不满裁判而导致冲突的事件发生……业余联赛的裁判大多都来自体育院校毕业或者在读学生，临场应变能力不足，经常会受到一些质疑。而业余比赛的参赛队员来自社会方方面面，赛事组委会很难对其有约束，所以当场上出现不如意时，就容易出现不和谐的现象。其实，既然参加比赛，就必须尊重裁判，对于球场上的暴力事件，一定要坚决说不！

许昕对当今直板的看法，句句直抵人心

许昕对当今直板的看法句句直抵人心

文 | 自由直板

一觉醒来，才看到许昕复出赛后的采访，深受触动。

总结了一下，大概是这么三点。

一是许昕希望直板越多越好，此为：希望一。

作为直板选手，许昕当然对直板是怀有了深刻的情感。

然而当下直板打法的确越来越少，不只是职业层面，即便是国内的业余层面，打直板的也越来越少了。这个体现在学打乒乓球的小孩，打直板的基本就看不到。

我本人经常去当地一些球馆，来球馆学球的孩子们，清一色的横板。几年下来我只见过一个学打直板的小孩。记得当时看到后我两眼立马就放光了，真的很激动和感叹。这些学球的孩子们将来不一定走专业，散落于民间里基本就是比较高水平的业余选手，但基本上都是横板打法。或许真正的业余爱好者中，打直板的不少，但水平相对较低。

职业层面来说，国家队直板打法越来越稀少，仅有的几块直板成绩也不是太好，像赵子豪、薛飞等人一直也打不出来。不过令人惊奇的是，德国与法国反而倒出来了邱党和菲利克斯.勒布伦。这个许昕在后面有讲，往下看。

二是希望国内的直板是靠自己打出来的，而不是靠政策扶持，此为：希望二

许昕说：直板当然越多越好！希望有更多的直板参与到竞技比赛中，也希望直板是靠自己打上来的。因为国内现在一些比赛政策是必须需要一些直板，或者是特殊打法，许多时候都是政策性的。希望这些人是靠自己竞争上来的。

许昕的意思是希望中国能够出真正的直板天才，靠水平和成绩打上来，而不是靠政策。

为什么会有这样的政策

说到底还是国人对直板打法情有独钟，也是直板打法不容易出成绩带来的不堪啊。

谈到邱党的直板打法，许昕流露出：“不屑”。

“不屑”有两点。

一是许昕认为邱党属于新一代进步很快的选手。但在许昕看来，邱党的直板打法其实还是属于主流的横板，只是他拿着直板，整体的打法体统还是要偏横板一些。

二是许昕认为邱党还是反手质量比较高，有一定的冲击力，但是跟中国队想抗衡的话还是需要有很多的因素，不能说他的打法先进就一定能够站住脚 ，虽然现在他的世界排名确实很高（前十）。

邱党近期和国乒主力都有交手，一次和马龙的交手拿走了两局，一次和王楚钦的交手拿走了一局，展现了一定实力，但总体实力还是不够。

法国的菲利克斯今年也挺火，但其情况其实和邱党也基本差不多。

直板正手的没落，许昕：失落

许昕称自己希望看到更多的直板，更希望直板选手能多运用正手。

多用正手，可能比赛的精彩程度会更多，大家当然都喜欢看一些对拉。

许昕承认现在整个最先进的还是以反手为主，许昕希望这些直板选手能够在兼顾正手的情况下，把反手加强，这个应该是直板以后要去努力的方向。

现在无论国乒、香港、欧洲，为数不多的这几块直板，大多强调的还是反手，正手都达不到许昕的功力和水准。相对来说，黄镇廷的正手味道倒是更浓一些吧。

时代在变化，但不一定是进步。

或者说，观念与观点人人都有不同吧。

或许，我们可以回归到乒乓球最本质的特点上来吧：只要能把球打到对方球台，就是好球。