全民健身日来啦！汕尾市体育场馆中心全天免费开放

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保温杯里泡枸杞，不如燃烧卡路里！今年8月8日是全国第12个“全民健身日”。为提高人民群众身体素质，倡导健康向上的生活方式，汕尾市体育场馆中心根据《全民健身条例》要求，在“全民健身日”当天免费向社会公众开放，欢迎广大市民前往运动健身。

场馆中心提醒，目前仍处于新冠疫情防控时期，根据汕尾疫情风险等级和防控工作要求，请前来健身运动的市民服从工作人员安排，文明有序健身，人流量大时请耐心等待。

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举办2020年8月8日“全民健身日”活动时的场地除外。 汕尾市体育场馆中心

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人物专访扣篮冠军们谈扣篮大赛的发展社交媒体的影响

如果勒布朗-詹姆斯、凯文-杜兰特、保罗-乔治、拉塞尔-威斯布鲁克、扬尼斯-阿德托昆博和布莱克-格里芬同时参加全明星扣篮大赛，画面是不是过于美妙，也几乎不可能实现。而在1985年的扣篮大赛上却的的确确有五位全明星球员参赛，多米尼克-威尔金斯、迈克尔-乔丹、朱利叶斯-欧文、克莱德-德雷克斯勒和拉里-南斯，还有一位全明星球员因伤缺席了：查尔斯-巴克利。代替巴克利参赛的是名气不大的泰伦斯-斯坦斯布里，比赛中他一记自由女神式360度扣篮给人们留下了深刻印象。

1985年扣篮大赛可以说是历史上最精彩的一届比赛之一，时至今日也渐渐被遗忘，那年在印第安纳波利斯的比赛，最终多米尼克-威尔金斯战胜穿着运动服的迈克尔-乔丹拿下了冠军。“我们就是想知道谁的扣篮是最棒的。”威尔金斯接受采访时说，“我们想得都很简单，同时也想给球迷带来精彩的比赛，这是最重要的。所以那一年很多人都想来全明星周末，就是为了看看扣篮大赛。”

而现在不一样了，最近一位全明星球员拿下扣篮大赛冠军的是2014年的约翰-沃尔。而今年的所有全明星球员里，只有布莱克-格里芬、保罗-乔治和达米安-利拉德参加过扣篮大赛。今年参加扣篮大赛的四位扣将里有两位新秀球员：夏洛特黄蜂队前锋迈尔斯-布里奇斯和俄克拉荷马雷霆队后卫哈米杜-迪亚洛，以及两位二年级生：纽约尼克斯队后卫丹尼斯-史密斯和亚特兰大老鹰队前锋约翰-科林斯。

八届全明星、现亚特兰大老鹰队球员文斯-卡特2000年扣篮大赛上的表现给人们留下了深刻印象，虽然很多媒体和球迷希望卡特能够参加今年的扣篮大赛，但42岁的卡特并不愿意，对近几年的扣篮大赛也很少关注了。“我从各个渠道断断续续看了扣篮大赛。”文斯-卡特说，“我的朋友也会给我发短信，记得扎克-拉文和阿隆-戈登的对决我还是看了一些的。去年我也刚好路过电视机的时候看到了多诺万-米切尔的扣篮，我女儿对我说：‘爸爸，你看那个人穿着你的球衣呢。’这很有趣，不过我真的没有耐心看完整场扣篮大赛。”

以后的扣篮大赛还能吸引到众多全明星球员参与吗 我们采访了跨越40年的四位扣篮冠军：多米尼克-威尔金斯、迪-布朗、文斯-卡特和去年的冠军多诺万-米切尔，听听看他们的想法吧。

文斯-卡特：我希望像以前打街球的时候一样，一个一个上，输了就下，赢了继续。在我看来，任何的噱头都是虚张声势，你直接展示你的能力就好，使用道具和队友辅助并不是必须有的部分。扣完你的把球扔给下一位，像打街球那样，这就是扣篮大赛该有的样子，也是创立的初衷。

多米尼克-威尔金斯：我不知道应该怎么改变，联盟里最优秀的球员们并不愿意挤出时间准备参加扣篮大赛，这是很难改变的。而形式我还是更喜欢以前，走上去拿到球，用你的想象力完成它，形式更加简单点。

迪-布朗：我希望增加参赛球员的数量，我那时参加扣篮大赛的时候，总共有八位参赛球员，这样比赛更有意思，现在的扣篮大赛只有四位球员。再准备十万美元奖金给冠军，没有第二第三，这样会有更多球员有兴趣参与。发展联盟的球员也应该允许参与，他们也是NBA的一部分，为什么不让他们参加呢 甚至WNBA的球员也可以参与，我们都是一样的职业运动员。还有就是评委的问题，你自己得会扣篮，知道什么样的扣篮是优秀的，这才能当评委。NBA现在尝试让名人担任评委，可这是扣篮大赛，就像我不会唱歌，所以不能去当唱歌的评委。

多诺万-米切尔：我喜欢现在的扣篮大赛，不过我也赞成让更多的人参赛。邀请一些发展联盟的球员也会让人兴奋，孟菲斯灰熊下属发展联盟球队前锋DJ-斯蒂芬斯就是很棒的扣将，虽然他为人很低调，但是他的弹跳是我见过最棒的。

迪-布朗：最主要的问题就是钱，这些精英球员有社交媒体，不需要通过扣篮大赛提升自己的关注度。而扣篮大赛还需要在现场、电视或者新闻上了解，这就是扣篮大赛。很多的精英球员在社交媒体上需要维持形象，不会想因为输掉扣篮大赛，被别人质疑自己是不是精英球员或优秀扣将，这种形象或者标签可比扣篮大赛重要多了。迈克尔-乔丹那时候会通过扣篮大赛给自己贴上标签，还有多米尼克-威尔金斯，包括我，扣篮大赛都是我们的标签。现在的比赛没我们那时候轰动，可能因为没有明星球员愿意参与了，要是精英球员愿意来，那比赛肯定不一样。

多米尼克-威尔金斯：我脑子里的第一反应就是，顶级球员是不会参加扣篮大赛的。每个人都会害怕失败，当然除了这点还有很多其他原因。

多诺万-米切尔：参加扣篮大赛需要做很多准备，不断练习，还要集中注意力。从大脑到身体都要做好准备，而全明星周末又是为了让球员们得到放松的，这就很矛盾，很多人没有注意到这一点。去年我没有入选全明星，但为了扣篮大赛也很疲惫，我无法想象全明星球员参加扣篮大赛会有多么累。今年我因为身体原因没有参加扣篮大赛，因为我需要休息，只想准备好打新秀赛就可以了。同时参加新秀赛和扣篮大赛很难的，去年我的感觉就像是打了一场背靠背的比赛一样累，我想拿出最好的表现。

文斯-卡特：我觉得没办法解决这个问题，这是球员的选择。包括我，在参加扣篮大赛之前也不是个明星球员，就是个高顺位新秀。参加扣篮大赛之后，我的人生就发生了改变，也打了全明星赛，我想说扣篮大赛是我想参加的。而且参加一次就够了，我不希望人们想起我就是扣篮大赛。

迪-布朗：改变了很多东西。锡安-威廉姆斯在社交媒体上很常见，但他还没进入NBA，没参加过扣篮大赛。社交媒体上有高中生、大学球员和国外球员的扣篮表演，什么样的扣篮都有。而举办扣篮大赛的时候，会有人说我在某个社交媒体见过更好的，社交媒体的兴起降低了扣篮大赛的体验，人们觉得最好的扣将不会出现在扣篮大赛上。社交媒体上有720度扣篮和飞跃各种东西的扣篮，所以扣篮大赛的表演很难给人们留下深刻的印象，社交媒体的兴起是一部分原因。

文斯-卡特：社交媒体给扣篮大赛带来了很大压力，有人觉得无所谓，我不这么认为。我那时参加扣篮大赛，人们的评价不会第一时间进到你的耳朵里，而现在不一样，全球各地的人说的话都会扑面而来，这是一种压力。

多米尼克-威尔金斯：社交媒体影响太大了，你会看到很多负面的评论，无形中给球员带来了压力，这会让球员们感到害怕。

多诺万-米切尔：影响很大，社交媒体上有很多优秀扣将，这会让人很有压力。对于本来名气就不大的球员更严重，像哈米杜-迪亚洛，特伦斯-弗格森也可以参加扣篮大赛，约翰-科林斯是我好朋友，这些都是人们不太熟悉会有新鲜感的球员。赢得扣篮大赛对我人生的改变比我想象中要大，得到了和优秀球员们齐名的机会，扣篮大赛会是我一直的热爱。

原文：MARC J. SPEARS

编译：晴天

NBA有没有从0分到50分都得过的球员

纵观NBA历史长河，不乏神人创造的神之数据，张伯伦的单场100分，科比81分，汤普森单节37，威少场均三双，要说从0到50分，那真的要好好查查了。还真有这么三位大神出现在我们的视线。找到了多米尼克-威尔金斯、特雷西-麦克格雷迪、科比-布莱恩特这三位从0分到50分都得过的球员。（以下数据为生涯在NBA的所有比赛，不仅仅是常规赛）

第一个想到的就是科比-布莱恩特。虽然科比是超级巨星，超级得分手，但是由于他刚进联盟时只有18岁，从替补开始打起的，所以0分到50分就是他都经历过，这也是他从低层一步一步爬向高层最好的证据。

科比职业生涯有17场比赛是没有得分，没想到吧，其中有12场比赛是来自他的新秀赛季，新秀赛季的科比场均出场5.67分钟，出手1.17次。最后一场0分的比赛是在12-13赛季湖人客场挑战步行者的比赛中，上场12分钟4投0中没有得分。

强如科比，新秀赛季的表现也并不亮眼，但是就是这样，才能看出湖人当年眼光多么毒辣，一眼就相中了一匹千里马，从菜鸟一步步成长成巨星，这也是为什么科比这么受球迷们喜爱的原因之一。你见过洛杉矶早晨四点钟的太阳吗

科比从0到50的场次数

0分，15次。1分，2次。2分，12次。3分，2次。4分，10次。5分，12次。6分，11次。7分，7次。8分，11次。9分，10次。10分，19次。11分，23次。12分，22次。13分，20次。14分，29次。15分，30次。16分，36次。17分，44次。18分，47次。19分，49次。20分，57次。21分，62次。22分，39次。23分，50次。24分，42次。25分，46次。26分，58次。27分，55次。28分，57次。29分，45次。30分，46次。31分，52次。32分，31次。33分，34次。34分，32次。35分，23次。36分，25次。37分，20次。38分，25次。39分，21次。40分，26次。41分，14次。42分，16次。43分，12次。44分，8次。45分，9次。46分，5次。47分，2次。48分，4次。49分，1次。50分，6次。

综上所述，这就是科比在常规赛中，从0分到50分的场次数，可以看出来，49分是一步坎，差一点就无法造成这一神迹了。

第二个、永远的特雷西麦克格雷迪

从猛龙的卡特表弟，到魔术的得分王，又到休斯敦的mm组合，最后流转尼克斯，老鹰，活塞，马刺，遗憾退出历史的舞台，但是退出也不能磨灭麦蒂的丰功伟绩，给NBA历史留下的光彩，弱水三千，我独取一瓢，纪念我们的青春，我们永远的特雷西麦克格雷迪！

第三个、多米尼克威尔金斯

查完威尔金斯的职业生涯得分情况，从0-50分全都有，更准确是0-54分都有，这里具体数据太长就不贴出来了！

多米尼克·威尔金斯在1983年NBA选秀中于第1轮第3位被犹他爵士选中，随后被交易到老鹰队，职业生涯曾效力于老鹰、快船、凯尔特人、马刺队、魔术队、希腊帕奈辛纳科斯以及意大利Teamsystem队。新秀赛季（1983-84）入选最佳新秀第一阵容；职业生涯连续九年入选NBA全明星阵容（1986-1994），1986年荣膺NBA得分王并入选最佳阵容一阵，4次入选最佳阵容二阵（1987-88；1991；1993），2次入选最佳阵容三阵（1989；1994），曾两度荣获NBA全明星扣篮大赛冠军（1985；1990）

当然还有一些比较接近的，比如：

拉塞尔-威斯布鲁克

威少也是没有1分的比赛，也是有一些可惜。

迈克尔-乔丹

万万没想到哪里都有我迈克尔乔丹在这个纪录里没有位置了，乔丹没有拿过0分、1分、3分。

阿伦-艾弗森

也是0、1、3分都没有得过，反而是51分-55分都拿过。

詹姆斯

生涯最低分是3分，而且也没有比赛拿过5分，不过他还有机会。

卡尔马龙

生涯没有1分的比赛。

你知道吗，汕尾市区藏着一支体育梦之队

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得益于455公里全省第二长的海岸线资源，帆船帆板已成为汕尾竞技体育的传统强项。继上个月陈佳铭和范常航获得三枚全国帆船比赛金牌后，汕尾市帆船帆板队喜讯连连，先是在2020年广东省青少年帆船（帆板）锦标赛斩获3金6银7铜，取得总分全省第二的好成绩，而后又在2020年“中国体育彩票”广东省青少年冲浪锦标赛上囊获2金1银。

是什么让越来越多的汕尾青少年扬帆逐浪，在全省、全国赛事中脱颖而出 南方+

汕尾市帆船帆板训练基地。

500平米的临时训练基地“生”出近300枚奖牌

汕尾市帆船帆板训练基地“藏”在市城区通航路梧桐村海边。若不是看到海面上的片片白帆，很难发现这个只有500平方米，近乎一个标准篮球场大小的训练基地。

铁皮棚下，白色的围墙经日晒雨淋显出“苍老之态”，但“刻苦训练、立志成才”的红体字依然鲜明夺目。1995年，汕尾市帆船帆板队正式组建，这个2000年成立的训练基地虽然“年代感”十足、内部装饰简陋，但这里沙滩宽广、海面辽阔，年平均气温22度，平均风速5米/秒，非常利于开展帆船帆板业余训练。

据了解，该基地原隶属汕尾市体育运动学校管理，2006年经汕尾市政府同意，批准为正科级事业单位，现为汕尾市文化广电旅游体育局直属单位。多年来，该基地在国家水上管理中心、广东省体育局、汕尾市文化广电旅游体育局及各级地方政府的大力支持下，为国家帆船帆板项目培养了大量优秀人才，其中输送到广东省帆船队的30多人，输送到广东省帆板队的有20多人，先后有10多名运动员在国家队参加训练，获得世界、亚洲锦标赛奖牌25枚，国家奖牌79枚，全省奖牌超过180枚。基地还先后被评为“广东省帆船帆板项目后备人才基地”和“全国帆船帆板项目全国高水平后备人才基地”。

汕尾市帆船帆板队在2020年广东省青少年帆船（帆板）锦标赛斩获3金6银7铜，取得总分全省第二的好成绩。

“我们基地现在有正式编制教练2名、临时教练员4名和90名学员，学员年龄在8岁至16岁不等。”汕尾市帆船帆板训练基地副主任兼教练员吴汉权告诉

2006年，吴汉权从省队退役后，回到汕尾市帆船帆板队执教。“汕尾一些青少年灵敏度高、柔韧性好，很适合参加帆船帆板运动，去年我们拿了14枚全省各类比赛金牌，6枚全国金牌，包括一个亚洲第三！”

“训练中喝了不少海水”

碧波万顷的海面上，船影点点，桅帆林立，急速行驶的帆板正驭风破浪前行，如彩蝶般不停穿梭，偶尔有几只水鸟飞快掠过海面。

一位身材瘦高、皮肤黝黑的男孩灵活地随风调节着帆板的方向，靠岸后他敏捷地跳入水中拆开帆板，扛起巨大的板和帆向

汕尾市帆船帆板训练基地现有90名学员，年龄在8岁至16岁不等。

“我爸以前在体校学散打，他在体校的时候就对帆船帆板运动有所接触，觉得很有趣，便让我来学。”梁凯臣说，一开始他技术不熟练，遇到大风大浪经常会翻船。“第一次掉到海里时，我喝了一口海水，才知道海水不仅是咸的，还很苦，后来训练中喝了不少海水，慢慢也就习惯了这苦涩咸的滋味。”

见他脸上还挂着水珠，

“风大的时候，驾驶帆船在海上快速行驶，我感觉很酷。”帆板队卢如韩说。今年16岁的卢如韩也在2020年广东省青少年帆船（帆板）锦标赛中获得了一枚金牌。四年前，汕尾市青少年帆板队教练到陆丰桥冲选拔帆船帆板队员时，一眼就相中了活泼好动的卢如韩。但一开始，卢如韩的父母并不同意，觉得帆板运动风吹日晒不适合女孩子。两个多星期的软磨硬泡后，卢如韩的父母终于松了口，让她去试试。“他们以为我是三天打鱼两天晒网，吃点苦头就会放弃，但我坚持到了现在，我弟弟也受我影响来学帆板了。”卢如韩一脸得意地说。

刚到帆板队时，卢如韩还是个“旱鸭子”。“教练带我直接在海里学游泳，几天我就学会了。”卢如韩觉得自己天生就是这块料，即使每天要训练将近3个小时，但她一点都不觉得累，“以前还会用一下防晒霜，现在慢慢也不涂了，皮肤黑才显得健康。”

碧波万顷的海面上，船影点点，桅帆林立。

“这些小孩来到训练基地以后，我们主要先培养他们‘为国争光’的爱国精神，并让他们爱上这个运动项目，再通过日积月累的专业训练，激发他们的潜能。”汕尾市帆船帆板训练基地教练员陈孝岳说。

打造“体育+旅游”靓丽名片

“非常感谢几位教练的栽培，小时候的我非常调皮贪玩，来到训练基地后才慢慢学好学乖。”获得“优秀教练员”殊荣的陈晓椰说，20岁的她已经从训练基地的“小学员”变成了“老教练”。

“因为自己也是这样一路走来，所以我非常了解这群孩子训练时的辛苦与不易，除了上文化课，他们还要接受高强度的训练，周六要在海里练六七个小时，一周只能休息一天。以前没有热水，天气冷的时候还要洗冷水澡。”陈晓椰的脸上写满了心疼。

谈及训练基地未来的发展，吴汉权认为眼下最迫切需要解决的就是训练场地的问题。“现在这个训练基地还只是一个临时场地，由于海滨大道西段建设，临时基地即将拆迁，所以运动员将面临‘无家可归’的窘境。”

帆船帆板已成为汕尾竞技体育的传统强项。

吴汉权建议，在不破坏海边景观的前提下，把基地纳入沙滩公园统一规划，划拨2000~3000平方的沙滩公园用地作为汕尾市帆船帆板永久性基地，为发展汕尾海上体育运动事业、为国家培养更多海上运动人才提供保障。

“2016年暑假，我们在品清湖人造沙滩开展过两个月的训练，当时市民反响很好，纷纷为在家门口就能欣赏到彩帆点点的品清湖美景而点赞，认为基地给品清湖增添了一道亮丽的风景线。如果能在品清湖人造沙滩一侧搭建一间器材库，作为新队员入手训练、市民体验活动和帆船帆板进校园培训活动时的器材存放点，将更加有利于帆船帆板项目的普及开展”。吴汉权表示，希望汕尾充分发挥自然海洋优势，推动体育与旅游深度融合，推动体育与旅游深度融合，让体育运动成为一种生活方式，让市民们近距离接触帆船帆板，充分享受海上运动带来的健康和快乐。

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