大成拳实战圈锤

大成拳实战圈锤

大成拳实战圈锤

圈锤是大成拳二十一单操手中一技击训练方法，凡是通过大成拳基本功练习，具备拳学素质，均可通过此种训练达于实作。在练习时要意念真，神气足。在实作中要达到：胆壮、心毒、手狠、足踢、步过、神逼、头撞、气袭。掌握时机，随机应变，待机出击。　　大成拳在实作时无定法可言，“拳本无法，有法也空，一法不立，无法不容”。身无定势，手无定位，足无定位，动转腾挪，随心所欲。大成拳虽无固定方法，但原则要点还是有的，初学者应循规矩而习之，待日久功深，自可臻于随心所欲而合规矩之境地。　　 总的来说，在实作时应有以下神情和势态，头欲撞之，手要打人，身要摧人，步要过人，足要踢人，神要逼人，势要袭人。不可抽撤游移，犹柔寡断，能思一分进，莫思一分退。所谓较技者概不思悟，思悟者寸步难行，进退动转莫带形，带形定不赢。与人交手应在有意无意之间，有形有意都是幻，技到无心始见奇。静以待动，动中处静，以退为进，以进为退，直击而侧入，斜进而竖击，柔击而惊抖，刚柔而缠绕，力之外发缩骨而出。发力时意欲透其骨而入其髓，意存于数尺之外，敌身为我神意所笼罩，即王芗斋先生所讲的“神在手前，意透敌背，如网天罗，无物能逃”。以上为大成拳在实战技击中总的原则。　　“真”与“假”的练法在效果上是截然不同的，当然我们要分清场合，分清不同对手的实际情况，而来决定我们出手的分寸，不是在任何情况下都“心毒称上策，手狠方胜人”，只有对敌或歹徒决斗中才能不手软，必致死地而后快。就技击的实用性来说，大成拳与西洋拳的击打目的不尽相同，拳击大多时间要求的是得分（点），偶尔有击倒或者击昏，而大成拳的攻击目的，在于解除对手的战斗能力。实践证明，只要有了拳术的真实功力（内在力量），无论对手两肋、前胸及任何部位，一旦被击中就能使其失去反抗能力。大成拳通过严格的站桩、试力、走步等基本功训练，养成了精神高度集中与精神放大，全身内外的高度协调和呼吸自然的良好习惯，精神高度集中就无懈可击，全身内外高度协调就可以随心所欲，要有勇、有谋，才称得上为拳家之上乘。大成拳在日常训练中的“精神假借”培养出欲与敌接触似虎狼的大无畏精神，因此在技击实战中调动一切，“激发”内在的潜在能量，“应敌犹如火烧身”就比较形象地形容出一触即发的搏击状态。这时，不管我们的对手身体多么高大，首先应从精神上压倒对手，就要全力以赴，绝不可因轻敌而导致失败。拳谚中所谓“狮与象搏须用全力，狮搏兔亦须尽全力”，就是这个道理。　　大成拳圈锤单操手内容包括圈锤试力、圈锤发力两种。外行人亦有人戏称“试力”为“摸鱼”。但这种称谓虽说不雅，但却形象地揭示了大成拳高深层次的奥秘，犹如在神秘的天地中摸索，但却不是摸鱼，而称为“摸劲”，最为恰当，摸劲是摸索一种若明若暗，揣摩寻找这种微妙的内力感。　　圈锤所试之力是否协调均整，发力是一瞬之间，发力就是检验试力的一处牵全身的质量如何，瞬间发力是否上下前后左右具有六面争力。但是发力必须有意念假借，意念假借就是假想对手直、摆、勾、砸，横及各种腿法向我猛烈进攻。我用最简捷的方法，恰到好处、应感而发的假想意念活动，说白了瞬间发力就是检验试力效果如何。发力在刚一接触目标的瞬间浑身猛然一紧，好象急刹车一样，将巨大的冲击力传导于对手身上。如对手遭此重击，必然内脏受损，失去反抗能力，这种发力威力巨大，杀伤力极强。君所练学术能否跟上现代快节奏，跟上搏击术的快节奏，应全力以赴为实战打下坚实的基础，培“本”固“圆”（元），迎接挑战。　　圈锤的操练方法：丁八步站立或两脚平行站立两种姿势；两腿略有弯曲，身形中正，两肩放松，头正竖项（头上领）。左手呈半握拳状，以身带动大臂、肘、小臂，由外往内平行地作弧形运动，借助拳的惯性把拳带过自身中线自由回落于胸前，护住自身中线，然后右手呈半握拳状，以自身带动大臂、肘、小臂，由外往内平行作弧形运动，借助拳的惯性，把拳带过自身中线，自由收回于胸前，护住自身中线。两手不停地循环慢慢运动称圈锤试力；两手快速运动，力向外发称发力（图1—3）。　　圈锤对拳法攻击的运用　　A：直拳攻击，圈锤反击　　（1）当对手突然左脚向前进步，左手直拳猛然向我面部冲击而来时，我右脚向对手左侧进三角步，左脚紧跟半步，在进步的同时，抬右手搭于对手左小臂外侧，向自身左斜侧偏挂，在对手失控前栽的同时，我迅速击出左手圈锤，猛力掼击对手面门。如我左圈锤击中对手鼻梁骨，可击出粉碎性骨折，可当场鼻口出血，昏死过去（图4、5）。

　　要点：对手击出左直拳或刺拳都属直拳范畴，不过就是力量不同而已。对手出左直拳，我右脚斜进三角步，闪到对手左侧死角，右手向左偏挂对手同时，左圈锤迎力击打对手面门，可称偏挂迎力打。　　（2）当对手突然前滑步而出左脚，同时冲击而出右直拳向我面部猛击而来时，在对手右直拳微击出，我左脚迅速向左斜前方进三角步，右脚紧跟半步，我在闪进的同时，抬左手搭于对手右小臂外侧，向右后斜方偏挂，使对手向我右侧倾栽，在左手偏挂的同时，迅速击出右手圈锤，猛力掼击对手面门，对手遭我重击应声而倒，圈锤也可击打对手胃胸（图6、7）。　　要点：当对手进左步出右直拳时，我左脚向左进三角步，闪到对手右侧，同时抬左手向右偏挂对手右直拳（肘或大臂），在偏挂的同时，右圈锤迎力击打对手面门，可称借力迎打。　　

　　B、摆拳攻击，圈锤反击　　（1）当对手左脚在前突然击出左摆拳向我头部右侧太阳穴猛力摆击而来时，在对手左摆拳微击出未击中我之前，我抬右手向右后侧搂挂对手左小臂内侧牵动对手重心，使对手向我右侧倾栽，我体向右侧转体的同时，迅速击出左手圈锤，猛发力圈击对手右侧太阳穴或耳门，对手遭重击左圈锤后必当场昏倒，失去再战能力（图8、9）。　　要点：对手用左摆拳击我，我迅速抬右手向自身右侧搂挂，牵动对手重心，使其站立不稳，然后我才能击出左手圈锤，火候必须恰到好处。不招不架，就是一下，瞬间爆发出炸力，使对手重心失调，一楞神之际，就已被拿下。　　（2）当对手左脚在前，瞬间击出右手摆拳向我头部左侧太阳穴猛力击打而来时，在对手右拳微击出未击中我头部之前，我抬左手向自身左后侧搂挂对手右摆拳，使对手向我左侧倾栽。这时我身体左转，迅速击出右手圈锤，猛力圈击对手左侧太阳穴（面颊）或后脑，把对手当场击倒，使其失去反抗能力（图10、11）。　　要点：对手击出右摆拳，我抬左手向左后侧搂挂，牵动对手重心，然后我才能出拳击之；但是必须得有站桩、试力、摩擦步等基本功，才能牵动其重心。　　C：勾拳攻击，圈锤反击　　（1）对手突然击出左手勾拳向我胃腹勾击而来时，在对手左勾拳微击出后，我抬右手向左偏挂对手左小臂外侧，使其左勾拳偏离方向，我在偏挂的同时，右脚向右斜前方向进三角步，闪到对手左侧，我在进三角步与右手向左偏挂对手左勾拳的同时，迅速击出左圈锤，猛击对手眼睛或面门，对手遭我此重击必视线不清而失利（图12、13）。

　　要点：偏挂、闪进三角步与圈锤务必三动合一，击出圈锤要发透力，一锤定坤乾。　　（2）对手突然冲出右勾拳向我下颏猛力勾击而来时，我以展示自己的实力，不必躲闪，以实力赢人，在对手右勾拳微击出时。我左手由上向下，向回砸搂对手右小臂，在砸搂的同时身体左转以身带右圈锤猛发力圈击对手左侧太阳穴或耳根部位，对手遭我此重击，必当场昏死过去（图14—16）。　　要点：对手击出右手勾拳，我不躲避，直接左手下砸搂对手的右勾拳，我左手砸搂，右手同时击出圈锤，二力合一。　　D：劈掌攻击，圈锤反击　　（1）当对手左脚在前，突然由上而下用左手掌向我面部拍击而来时，我抬左手臂斜面迎架，不停，向左斜后侧搂挂牵动对手重心，使对手站立不稳，我迅速击出右手圈锤猛发力圈击对手后脑，对手遭我此重击，必会当场被击趴下昏死过去（图17、18）。

　　要点：（1）当对手左手微下拍时，我迅速抬左手臂斜面迎架，顺势向左后搂挂，才能牵动其重心，然后，我才能发挥右圈锤的威力来。（2）如与敌方距离稍远，我可闪进右三角步，上挫下挂，多面争力同时炸发，使敌瞬间倒下。　　（2）对手与我都是左脚在前，对手突然用右手由上往下拍我面部，当其右手微下砸时，我迅速抬左手臂斜架对手右小臂，顺着对手右手下滑，我左手向左后侧搂挂，我体左转，使对手向我左后侧倾栽，我顺着转体之力，快速击出右手圈锤，猛发力圈击对手左侧面颊或腮，顺劲将对手击倒（图19、20）。　　要点：对手右手下拍时，我抬左臂斜面迎架，顺着其右臂下滑，我顺劲向左后搂挂，牵动其重心，然后才能发出圈锤击之。先缠绕控制，后发力击之。　　E：敌抱拳欲进攻，我主动圈锤攻击　　（1）当对手左脚在前抱拳架欲向我进攻，我运步向前，左手主动搭于对手防护的手臂上，向前下或左右搂挂，使其站立不稳，抓住时机，我迅速击出右手圈锤猛击对手左太阳穴，瞬间将对手击翻倒地（图21、22）。　　要点：搂挂、进步、圈锤击打三动同时，一拍完成。　　（2）对手右脚在前抱拳架欲向我进攻之时，我左脚运步向前，左手搭于对手右臂或两臂上，左脚迅速向对手右侧进三角步，在进步的同时，左手向其前下搂挂，右手同时发力圈锤猛击对手面门，瞬间将其仰面击翻而倒地（图23、24）。　　要点：搂挂、进步、圈锤、掼击三动同时进行。“三点为一拍，瞬间完成击，闪进错力打，搂挂莫迟疑，神动胆亦壮，遇敌动杀机，硬打硬要进，法无定法击”。　　以上简单介绍几种常用的圈锤技法，但需由慢而快摸索练习，务必具备大成拳的站桩、试力、摩擦步的基本功练习，否则有些劲力使不出来，功力上不了身，而没有站桩、试力、摩擦步等操习，纯属花拳绣腿之类。　　圈锤对腿法攻击的运用　　A：低铲腿攻击，圈锤反击　　（1）当我运步逼近对手，对手突然低铲击左脚，向我左小腿膝关节或胫骨铲踢而来时，我左脚迅速向对手右前侧进三角步，闪到对手右前侧，使其左铲踢踢空，我左脚闪进的同时猛发力击出右手圈锤，圈打对手左侧太阳穴或面门，使对手遭我重击而倒地（图25、26）。

　　要点：在闪进的同时击出右圈锤，瞬间冲出发整力。　　（2）当我运步向前逼近对手，其突然低铲出右脚向我右小腿胫骨或膝关节铲踢而来时，我右脚迅速向其左侧进三角步，左脚跟进，闪到对手左前侧，使其左铲踢击空，我在右脚闪进的同时，发力击出左手圈锤，猛力圈击对手面部，将其瞬间击翻（图27、28）。　　要点：在对手左脚微铲出时，我迅速闪其左后侧，在闪进的同时发出左圈锤。　　B：低扫踢攻击，圈锤反击　　（1）我运步向对手逼近，对手突然低扫出右腿，向我左小腿外侧低扫踢而来时，在对手右腿微踢出时，我左脚迅速向对手左侧弧形上步，右脚向左脚前弧形上步，使对手右低扫踢击空，我在两脚弧形进步的同时瞬间击出左手圈锤，发力猛击对手面门，将其仰面击翻（图29、30）。

　　要点：看准对手出腿的瞬间，两脚弧圈进步的同时击出左圈锤，不等其变化就将对手击倒。　　（2）我运步向对手逼近，对手突然低扫出右腿，向我左小腿外侧低扫踢而来之时，在其右腿微踢出未击中我之前，我左脚快速向其中线趟进，插入其裆下，胸腹前摧，左手同时控制其防护手臂，瞬间发出右手圈锤，发力猛击对手左侧太阳穴，瞬间将其击昏倒地（图31、32）。　　要点：对手右腿微扫出，我迅速左脚进步，直踏其中线、夺其位，胸腹前摧使其站立不稳的同时，发出右圈锤将其击倒。　　C：侧踹攻击，圈锤反击　　（1）当对手突然上体右转侧踹击左脚，向我胸腹侧踹而来之时，当对手左脚微出击时，我迅速左脚向对手右前侧进三角步，使对手左脚侧踹击空，我在左右脚进三角步的同时，迅速猛击出右手或左手圈锤，猛发力击打对手面门，将其瞬间击倒（图33、34）。　　要点：在对手微踹出之际，我左脚快速上三角步，闪开其攻击腿的路线，右脚才能紧接进步，在右脚进步的同时，快速击出右圈锤将对手仰面击翻。此乃闪进合一，后发先至之策也，关键是掌握好火候（时机）。　　（2）我运步向前逼近对手，对手突然左转体顺左转侧踹出右脚，向我胸部猛力踹来时，我左脚快速向左前方进三角步，右脚紧接向左脚右前方进三角步，闪到对手右后侧，使其右脚踹空，我在右脚进三角步的同时，猛然击出右手圈锤猛击对手面颊，把对手当场击倒，使其失去反抗能力（图35—37）。　　要点：对手侧踹出右脚时，我闪与进三角步时得恰到好处，慢了必被对手击中，必须掌握好瞬间的火候。　　D：中路扫踢攻击，圈锤反击　　（1）我运步向前逼近对手时，对手突然击出右腿向我左腰肋猛力横扫踢而来时，在其右腿微扫出时，我右脚快速向右斜前方进三角步，左脚跟步，使其右腿横扫踢击空。我在右脚进步的同时击出左手圈锤，发力猛击对手面门，将对手仰面击翻倒地，将其鼻梁骨击成骨折（图38—40）。

　　要点：看准瞬间火候，刹那间将对手击倒。　　（2）我运步向前，对手突然中路横扫踢而出，左腿向我右肋、腰猛力扫踢而来，我看准其左腿微踢出时，我左脚迅速向左前方进（对手右侧）三角步，右脚紧跟步，使对手左脚踢空，我在进三角步的同时，迅速击出右手圈锤猛发力圈击对手面门，将对手仰面击倒（图41、42）。　　要点：对手左腿微扫出时，看准瞬间的火候，左脚闪进三角步的同时，击出右手圈锤，对手遭我此重击必仰面翻倒，失去作战能力。　　E：前蹬攻击，圈锤反击　　（1）对手突然蹬出右脚向我腹、胃猛力蹬踢而来时，我疾速左脚向左前（对手右侧）进三角步，右脚紧跟步，使对手右脚蹬空，我在闪进与对手蹬空的瞬间，迅猛击出右手圈锤，发力猛击对手面门，对手遭我此重击，将其仰面击翻倒地（图43、44）。

　　要点：对手右脚微蹬出时，我左脚疾速闪进三角步的同时击出右圈锤，此即闪进合一的打法。　　（2）我运步向前逼近对手，对手突然蹬出右脚向我胸腹猛蹬而来，在对手右脚未蹬中我之前，我右脚迅速向右前方进三角步，左脚跟进，闪到对手左侧，使对手右蹬踢击空，我在右脚进步的同时，猛然击出左手圈锤，猛发力圈击对手胸或面部，对手遭我此重击必内脏受震伤而倒地，失去再战能力（图45—47）。

　　要点：看准火候，掌握时机，当机立断，不可犹豫；闪就是进，进就是击，闪进合一；拳藏杀机，力透劲整，敌中着必败。　　以上简短介绍一点对手拳、腿攻击，圈锤反击的实例，望广大初学大成拳的爱好者用心揣摩研究，可起到防身制敌的作用。

好消息！朱婷本月18日亮相斯坎迪奇，首秀看情况而定，不再透支她

土耳其媒体爆料意大利的女排豪门斯坎迪奇俱乐部将在10月18日晚上19：00为中国女排的前任队长朱婷举办新闻发布会，届时许久未能在大庭广众之下露面的朱婷将是东京奥运会之后的首次亮相，朱婷回归赛场也是指日可待，期待她的赛场首秀！由于朱婷在过去的里约周期和东京周期体现出了世界第一主攻的价值，也让斯坎迪奇俱乐部特别重视朱婷的到来，即便是刚刚完成手术还无法参加赛季之初的意甲联赛，也没有让斯坎迪奇有丝毫犹豫签约，并专门举办一场发布会庆祝朱婷的加盟。

今年已经28岁的朱婷从19岁出道开始就引人注目，扣球弹跳高度可观、爆发力出众，尽管开始没有接一传，凭借过人的天赋让朱婷迅速适应了攻防两端的全面技术，练就了一身退可守、进可攻的本领，朱婷在中国女排取得了里约奥运会的冠军、两届世界杯的冠军、1届世锦赛亚军和1届世锦赛季军、2017年女排大冠军杯的冠军等等，她是中国女排当之无愧的第一火力点，为中国女排打下了困难球和调整攻，让中国女排取得战果辉煌，也是过度的使用导致了朱婷的手腕受伤，拖着受伤的手腕坚持打完了东京奥运会，直到今年才进行了彻底的手术，好在朱婷没有放弃，积极准备复出，错过了世锦赛将从意甲联赛开启伤愈后的赛程。

朱婷新赛季加盟斯坎迪奇俱乐部可以说是一个出乎意料的爆冷之举，之前外界一直猜测朱婷手术后康复了会重返土超瓦基弗银行，从未有前往意大利联赛打球的迹象，最终斯坎迪奇俱乐部在各方面的条件打动了朱婷及其团队，与该队签约，朱婷的首次意甲之旅本赛季开启，在朱婷之前意甲有白银一代的孙玥、巫丹等人加盟，最近的一次是2019/2020赛季北京的自由人王思敏加盟布斯托阿西齐奥俱乐部参赛并且取得亚军，还有世界杯冠军曾春蕾也在卡尔马焦雷俱乐部打过球。

除了朱婷之外，本赛季斯坎迪奇俱乐部的阵容庞大，大手笔引进了多位实力派外援，包括世界最佳自由人多米尼加的卡斯蒂略、美国的奥运冠军副攻华盛顿、荷兰的名将贝利恩、俄罗斯的主攻谢尔班和强力接应安德罗波娃，保留了意大利本土球员二传马里诺夫、主攻皮特耶里尼、老将索罗凯特以及副攻阿尔贝蒂等人，在各个位置都有精兵强将压阵，有资本叫板科内利亚诺和诺瓦拉2大传统强队，随着埃格努的转会土超瓦基弗银行，意甲赛场有望结束科内利亚诺一家独大的局面，群芳争艳的格局到来，朱婷在下半赛季的常规赛预测会登场，按照斯坎迪奇的计划，使用朱婷的目的是在常规赛赛末或季后赛关键争夺战中发挥这位重炮的威力，而不是赛季之初就透支康复中的朱婷，在国外特别注意运动员的健康和伤病情况，值得国内俱乐部学习。

好消息，朱婷再次入选意甲最佳阵容！联赛mvp和最佳得分手落选

虽然上个赛季意大利女排联赛结束已有两个多月时间了，但是由观众投票产生的2022至2023赛季意大利女排联赛最佳阵容评选则是刚刚揭晓，中国女排核心朱婷不出意外的入选最佳阵容，与朱婷一起入选的主攻手是意大利女排队长塞拉，副攻是来自意大利女排达内西和卢比安，接应是上个赛季效力于诺瓦拉女排的卡拉库尔特，而主二传是奥罗以及自由人德吉纳罗同样榜上有名。

最佳阵容中只有朱婷和卡拉库尔特是非意大利籍球员，其他入选球员都是意大利女排国手，这也侧面说明了朱婷在意甲联赛中还是很受欢迎的，而卡拉库尔特以独特的个性征服了意甲观众，不过最佳阵容也有很多名将落选，上个赛季意甲联赛MVP格雷以及“接应重炮”哈克双双无缘上个赛季最佳阵容。

朱婷入选观众评选的意甲联赛最佳阵容可谓是实至名归，朱婷在上个赛季意甲联赛中表现极其出色，虽然状态没有达到个人巅峰时期，但朱婷在比赛中还是打出了自身目前应有水平，她的进攻成功率以及效率都名列前茅，率领斯坎迪奇拿到久违的欧战冠军，而在意甲赛场上，她也带领球队拿到常规赛亚军，是斯坎迪奇女排最近几年获得的最好成绩，球队也时隔多年重新回到欧冠赛场上，下个赛季我们可以看到朱婷征战女排欧冠联赛。

与朱婷一起入选最佳主攻的是意大利女排国家队队友塞拉，虽然塞拉在意甲赛场上的进攻成功率并不高，但是作为球队攻防核心，塞拉的一传和防守是球队不可或缺的，加上塞拉是意大利女排队长，在意大利拥有很高的人气，入选最佳阵容也能理解。

除了主攻手位置的朱婷和塞拉，最佳阵容中其他球员分别是主二传奥罗、副攻达内西、卢比安、接应二传卡拉库尔特以及自由人德吉纳罗，除了卡拉库尔特，其他球员都是意大利女排国家队主力，奥罗成为意大利女排主二传已有几年了，上个赛季她在意甲赛场上表现也不错，帮助球队拿到联赛亚军，奥罗年龄不大经历不少，早在里约奥运会她就随队参加，上届欧锦赛她开始成为意大利女排主二传，综合实力已是意大利女排中最好的。

副攻达内西和卢比安以及自由人德吉纳罗都是意大利女排主力，考虑到她们的人气以及在意甲赛场上的表现，这些球员入选意甲联赛最佳阵容是再正常不过了。最佳接应揭晓时间最晚，上个赛季效力于诺瓦拉女排的卡拉库尔特顺利当选，这多少有些意外，一来卡拉库尔特的进攻并不是特别突出，二来她在联赛还没结束就与俱乐部“闹僵”了，当然了卡拉库尔特的总得分名列前茅，入选也有一定道理。

让人最意外的是上个赛季意甲联赛总决赛MVP格雷以及接应“重炮手”哈克无缘最佳阵容，格雷上个赛季效力于科内利亚诺女排，虽然只是球队的替补，但是她在科内利亚诺女排与米兰女排争夺总决赛冠军的决胜场比赛发挥出了应有水平，最终格雷获得了上个赛季意大利女排联赛最有价值球员，由球队替补球员获得联赛MVP，这在篮球赛场上并不少见，但是排球赛场上还是不多见的。

如果说格雷没有入选最佳阵容是因为她只是球队替补之外，那么意甲赛场上进攻能力最强的瑞典球星哈克没有入选多少还是让人感觉这种评选缺乏权威性。哈克上个赛季在意甲联赛中表现出色，她是科内利亚诺女排夺冠的最大功臣，哈克从土耳其瓦基弗银行转投意甲科内利亚诺女排之后表现如鱼得水，上个赛季哈克在意甲的进攻成功率和进攻效率都高居第一，没有入选确实有些说不过去，当然了，这种观众评选的MVP主要还是看人气，看来哈克在意甲联赛上的人气还有待于进一步提升。

2022至2023赛季意甲女排联赛最佳阵容：

主攻：朱婷、塞拉

副攻：达内西、卢比安

接应：卡拉库尔特

二传：奥罗

自由人：德吉纳罗

王选杰大成拳拳击

王选杰论大成拳与拳击之异同

近些年来，拳术界出现了一些说法，认为‘大成拳是站桩加拳击”等等。这些认识是不正确的，或者说是一种误解。

大成拳是一代宗师王芗斋先生于40年代初，以形意拳为基础，综合太极、八卦、少林等各派拳术与儒、释、道三家气功之长所创立的一门新兴拳法。这一拳法保留了中国武术的传统，体现了中国武术的发展与创新。而拳击运动却是不折不扣的西洋拳法。二者之间有本质的区别。

但是，之所以出现上述误解，决不是没有原因的。最重要的一点是：二者之间确有相似之处。但相似并不等于相同。本文拟从几个力面叙述大成拳与拳击之异同，意在说呢二者的本质区别，以消除上述误解．

一、二者都有很强的实战性

中国武术与西洋拳击到底起源于何时，对这个间题，说法不一。但有一点可以确定，这就是：它们的产生都是由于人类与自然界的抗争或人类的自相搏斗。所以，无论是中国武术还是西洋拳击，从它们产生的时候起，就表现出鲜明的实战性。随着时代的发展，中国武术和西洋拳击都经过了多次的改革和变迁，然而实战性，作为它们的风格和精髓，一直保留到今天。

1904年，拳击运动被列入第三届奥运会比赛项目，随着拳击水平的不断提高，其对抗性与竞争性也愈演愈烈。

而中国武术经过了漫长的历史沿革，分出了众多门派,发展至今，虽然有的门派已经向单一的表演或养生方面演变，但绝大多数门派依然保持着实战性，这是中国武术的主流。大成拳作为中国武术的一个新拳种，从一开始创立就表现出鲜明的实战风格。大成门宗师王芗斋先生曾用该拳多次击败中外拳坛高手，向武界展示了大成拳的威力。之后，他又广授门徒，传授搏击术。

可见实战性是大成拳与拳击的共同风格。

二、功法训练方面的区别

功法训练包括基本功法和其他功法两个部份。

（一）基本功法方面有本质的区别

基本功法训练的主要目的是为了增长力量,提高速度、耐力、抗击打能力。拳击运动是采 用打砂袋，负重蹲起，负重跑步，跳绳等方法来提高肌肉的力度及上述几种能力，并且不断地进行加码训练．虽然这些锻炼方法可以在短期内收到效果，但是随着运动量的不断加强，人体也会受到戕害。除去拳击台上出现伤亡的因素外，由于长期训练而导致伤残的例子绝非少见。

大成拳则注重精神意念方面的锻炼，主要是通过站桩这一特定方法，配合以精神诱导和相应的意念活动来达到改善身体素质、增长功力，提高速度、耐力和抗击打能力的目的。由于大成拳基本功法顺应了人体发展的自然规律，所以决不会出现致伤致残的弊病。

上述论证决无贬低拳击而抬高大成拳的意思，拳击的墓本功训练是由其对抗竟争的特点决定的，有其存在的价值。笔者的意图旨在说明大成拳与拳击的数本功训练有着本质的区别．

（二）其他功法方面的异同

除基本功法以外的其他功法，其训练目的在于提高除方量、速度、耐力，抗击打能力以外的其他能力，如选取角度、方向和位置，攻击防守，闪展腾娜等等能力。

在其他功法的训练方面，大成拳与拳击有不同之处，也有相似之处。

1，基本间架

拳击的基本间架是

而大成拳的基本间架是这样的，两脚站成丁八姿势，左脚尖指向前方，右脚错后约一脚远，脚尖外撇45度左右

从形式上看，两种拳法的基本间架很相似，但从实质上看，还是有根本的区别。如拳击要求身体前倾，重心大部分时间落于前脚，而大成拳要求臀部后坐，重心多落与后脚；拳击的的间架主要追求身体各部位角度和位置的合理，大成拳的间架则是通过意念活动来加强各部位之间的联系，如四肢的撑，拧，裹，拉，提，逢节必顶，逢曲必夹 等等；拳击的间架运动时基本不变，而大成拳的间架运动中则根据情况随时变化。

2，基本步法

拳击的基本步法有4种 要求擦地而滑，保持重心平稳。移动时一脚动一脚随，要始终保持原来的姿势。

大成拳的基本步法为三角步，十字步和弧形步。也要求擦地而行，一脚动一脚随。两脚始终保持原来的丁八姿势。

二者比较，拳击的步法简洁明快，落点清晰，大成拳步法则灵活多变，步无定位。