沪推出首届业余羽毛球俱乐部积分赛

沪推出首届业余羽毛球俱乐部积分赛

（劳动报

同时，本次大奖赛创新了“互联网+体育”的形式，打造“泡泡羽球”线上约战小程序，各俱乐部只需登录小程序完成资格认证就可报名参赛、约战同段位俱乐部、上传日常约战成绩。

上海市羽毛球协会秘书长钮佳平介绍，上海共有144家注册的会员俱乐部，如果算上没有注册的、三五十人组成的小型俱乐部，上海的羽毛球俱乐部数量达2000家左右。他表示，所有报名的选手需要实名认证，日常还有俱乐部活动的考勤统计，选手注册后100天内不能转换俱乐部。

良心干货，业余球队怎样进行赛前训练，短时间出成绩

相比起专业球队，完善的联赛机制，业余球队的训练是最难搞的，掌柜就是一名业余篮球爱好者和参与者。因为没有收到过专业训练和知道，成年后一直了解和学习教练员类的知识。中国和美国不一样，美国专业教练员都在基层服务篮球初学者，今天掌柜就抽出时间给大家分享下业余球队的赛前训练这块（以前掌柜也是在网上寻找这块的资料，少之又少）

体能训练。

业余球队大多都是平常篮球爱好者，有自己的工作和家庭，锻炼也是少之又少，单位、市区组织个比赛，恢复体能是最基本的要求。业余联赛基本都是以杯赛为主，联赛少之又少，本文不做联赛的说明。城市的杯赛一般一周到半个月，基本每天有球赛。教练员也以比赛任务为目的组织训练，训练时间基本与比赛时间为准，由下午晚上和上午，训练时间保持在3.5小时左右。

首先热身，这个在业余比赛尤其重要，业余球员平常缺少锻炼，充分的热身保证其身体机能不受伤害。热身运动已简单的跑跳和拉伸结合，再补充一些有球训练，让队员熟悉球性。

热身结束之后，进行体能训练，开始几天基本以体能为主，时间大概为4到7天，结合实战的体能加强，无氧运动占训练的百分之70左右。结合实战就是已投篮得分为目的，无氧运动就是高强度短时间的跑跳，一个项目结束之后马上安排投篮。业余比赛联防使用较多，队员技术特点和年龄也相对偏大，投篮的训练是最大的一块，有空位投篮机会能进球就是拿下比赛最好的手段。所以训练中主要以高强度下的投篮训练为主，和投篮力量这块的训练。我在训练业余队员中，基本是以跑跳结束之后的投篮，和投篮训练中加入行进间和力量训练。比如腰腹力量练习，仰卧起坐二十个马上起身急停跳投，每组投两个，再如此循环。再就是轮胎的使用，举轮胎是我训练投篮最常用的，也是对业余选手最有效果的一种，普通小车轮胎队员蹲起举30个然后马上投篮五个，再依次循环。大家可以举一反三。

训练中还要结合队员的特点，外线队员强迫他们练习三分，内线多篮下投篮。力量的训练也分下肢上肢腰腹核心力量等，大肌肉群和小肌肉群。专业的训练的具体项目，比如仰卧起坐的变化、俯卧撑的变化这些网上，专业的训练APP上都能查到。

只要教练员明确目的，赛前训练结合实战就有好的成效。现代篮球打的都是快速攻防转换，以高强度的防守为基本点，拿下篮板之后快速分球打对方立足未稳，这些都需要在训练中，加强防守滑步、防守脚步、个人团队防守之下的训练，力量训练中结合防守，上篮，投篮等训练。我平常带队都不要求队员低手舔蓝，都是高手抛投，这就是结合实战中，业余比赛突破之后低手上篮基本没机会，高手打板，高手抛投在实战应用中十分常见。总体原则就是中国老一辈篮球人给我们留下的三从一大，业余球队教练员能真正体会到从实战出发这点，训练就会有成效。

体能训练大概理念就是这样，因为这个是第一次分享，具体到防守、进攻中个人和团队的训练以后我会持续发补，喜欢掌柜的朋友可以继续关注以后的文章，掌柜也是业余篮球人，欢迎专业老师关注交流指正。谢谢大家。

业余如何玩转8人制足球，​争冠热门队主帅来教你

长江日报-长江网9月15日

东风Honda主教练曾凡化：

场地小 多射门

（图为2019年9月1日，职工足球赛现场。（资料图片））

东风本田是武汉业余足球界的传统强队，该队早在2008年就夺得全国业余足球赛冠军，放到今天就相当于中冠联赛冠军，是一项含金量极高的锦标。

曾凡化是东风本田队的元老球员，如今出任球队主教练。在2018年的首届“长江杯”武汉职工足球赛中，东风本田就曾夺得8人制冠军。“去年我们没有参加8人制比赛，今年重新回来，目标肯定是冲着冠军去的。”曾凡化说。

与12年前的巅峰时刻相比，今天的东风本田队球员年龄结构有些老化，基本上是80后球员。但在首轮比赛中，他们面对青春汉阳队，最终5:1击败对手。“8人制的场地只有11人制足球赛的一半，单位面积内的人更多了，攻防的节奏也比较快，因此也有一些区别于11人制的踢法。”曾凡化告诉

曾凡化还特别告诉

尚文体育主教练胡鑫：

进攻坚持“走地面”

（图为2019年9月1日，职工足球赛现场。（资料图片））

与东风本田同组的尚文体育虽然是首次参赛，但他们的名头一亮出来，就引起了本届武汉职工足球赛其他参赛球队的重视。原来，武汉尚文是一家以青训为基础的职业足球俱乐部，俱乐部旗下的武汉三镇队目前正在积极备战新赛季的中乙联赛，并且引进了如前国脚邓卓翔、周燎等多名强援，赛季目标直指中甲。

一支拥有职业足球背景的球队参加职工足球赛，还能不能一起愉快地玩耍啦 大家不要误会，因为职业球员是不能参加职工足球赛的，长江日报

说起8人制足球，在武汉尚文青训04年龄段任教的胡鑫告诉

【

科普干货｜球迷必备！世界羽毛球各级别赛事的积分和奖金

随着国家羽毛球队解除疫情限制，中国球迷又可以一睹国羽的风采，密集赛事可以让大家过足瘾。很多球迷和观众也非常关心中国羽毛球队的冠军能拿到多少积分，上升多少名次，赚得多少奖金。

那作为羽毛球的资深球迷，就为大家一次性的列出来各级别比赛的积分情况和奖金分配，也让有志于羽毛球学习和职业发展的同学们一个参考，羽毛球到底能不能维持一个专业运动员的生存。

目前，国际羽联的赛事由团体锦标赛赛（汤尤杯、苏迪曼杯）和系列巡回赛组成，一共分成Grade1、Grade2与Grade3三个大的级别，Grade1为奥运会和世锦赛、团体赛、世青赛，Grade2为超级系列赛，其中又分6个级别，Grade3包括国际挑战赛、国际系列赛以及未来挑战赛。

首先我们来明确几个重要的基本积分准则：（世界排名每周二公布）

1、世界排名是根据过去52周由国际羽联批准的锦标赛结果编制，选取其中积分最好的10站比赛相加得出总积分。少于10站的则将所有积分相加；第一次比赛的，将给予积分奖励。

2、对手退赛的情况：

第一轮对手提前退赛，自己第二轮输球，则只能获得第一轮的分数；第一轮对手中途退赛、自己第二轮输球，则获得第二轮的分数；第一轮对手提前退赛，自己第二轮赢球，第三轮输球，获得第三轮的分数；第一轮对手提前退赛，第二轮对手中途退赛，第三轮自己输球，依旧获得第三轮分数；

3、持外卡参加比赛的，第一轮输球，将不获得积分；

4、小组赛积分：根据小组排名，获得相应的名次积分，被淘汰选手按照获得第一轮积分。

例如：32人分8组4人

小组第一名，确保1-8名的积分；小组第二名，确保16强的积分；小组第三名，获得17-32名的积分；小组第四名，获得33-64名的积分

世界羽联巡回赛总决赛：

小组第三获得5-6名积分；小组第四获得7-8名积分；

5、如果因为触犯规则被取消比赛，那么相应的分数也会被取消。

6、如果积分相同，参加比赛多者，名次靠前；如果积分、场次均相同，则排名并列；

7、世界/洲际锦标赛积分录入标准：

最近一次的锦标赛结果；只有一次世界锦标赛的积分；只有一次洲际锦标赛的积分；只有一次洲际综合性运动会羽毛球比赛的积分；

8、若某项赛事或者某个单项没有达到最低参赛人数要求，那么该项赛事或者单项积分将不予录入，且保留取消下一年该项赛事的权利；

9、每项赛事必须包含主办国之外的其他协会运动员。

GRADE1

1、汤姆斯杯、尤伯杯、苏迪曼杯团体羽毛球赛

团体赛积分不应用于级别积分，胜者获得自己分数的平均分（多于10站的除以10，少于10站的除以参加次数）+对手积分的1%，负者获得自己的平均分；

例如：A目前积分80000，B目前积分100000分，且A战胜B，A本场比赛获得9000分。B即使输球也可以获得10000分；

一次团体赛比赛的所有场次都有积分，选择得分最高的一场作为本次比赛的积分。52周比赛中，若有多个团体赛积分，也只选用最高的一次积分；

（所以团体赛，无论输赢，只要上场，就会增加有效积分）

2、奥运会、世锦赛

奥运会第三名10100分，第四名9200分。

3、世青赛、世青赛团体赛

（目前没看到世青赛作为成年排名的积分条例）

Grade 2 世界巡回赛

国际羽联将之前超级赛系列赛，黄金大奖赛合并为Grade 2（第二等级），分为Level 1——Level 6，提高了每个等级赛事的奖金，增加了赛事的对抗性与观赏性；其中排名最顶级的四项赛事奖金高达上百万美金。

Level1 BWF年终总决赛

是世界羽联每年一次的最高级别赛事。年终总决赛赛制类似于之前的超级赛总决赛，总奖金高达150万美元。没有长时间的淘汰赛过程，上来就是高手之间的最顶级决战

Level 2 超级1000赛

由全英赛，中国公开赛，印尼公开赛组成。无资格赛，只有排名前32的个人或组合才能参加。

3站公开赛中，“全英公开赛”非常独特和具有荣誉性，在1977年以前其一直被认定为非官方的世界羽毛球锦标赛，每年全英公开赛世界上的所有顶尖选手汇聚于此。

如今总决赛奖金高达150万美元，超级赛100万美元，印尼公开赛125万美元。（如今受疫情影响，奖金会有所起伏）

Level 3 超级750赛

由马来西亚公开赛、日本公开赛、丹麦公开赛、法国公开赛、中国大师赛组成。无资格赛，只有排名前32的个人或组合才能参加。

Level 4 超级500赛

由马来西亚大师赛、印尼大师赛、印度公开赛、泰国公开赛、新加坡公开赛、韩国公开赛、中国香港公开赛组成。

Level 5 超级300赛

由泰国、瑞士、新西兰、澳大利亚、美国、西班牙、台北、澳门、印度、韩国、德国共11站赛事组成。

Level 6 超级100赛

由法国、加拿大、日本、俄罗斯、越南、印度、印尼、荷兰、德国、苏格兰共11站赛事组成。

GRADE3 国际赛

目前还没有国际赛三个系列赛的奖金分配明细，例如陵水挑战赛，总奖金位5万美元，根据其他赛事奖金分配，单打冠军应该在3500-4000美金之间，八强应该也有350美金。

而其他两项比赛，根绝案例是：国际系列赛目前总奖金5000美金，未来挑战赛冠军奖金100美金。（很显然，这两项比赛不适用于中国球员专门飞一趟去比拼了，顺道比赛是可以考虑下国际系列赛的。）

洲际锦标赛（包括洲际综合性运动会）

因为各大洲运动水平不同，对应使用的级别分数也不相同，亚洲自然最高，与GRADE2赛事的第一、第二级别分数相同。

亚洲锦标赛：Grade 2, Level 2

欧洲锦标赛：Grade 2, Level 4

泛美锦标赛：Grade 2, Level 5

大洋洲锦标赛：Grade 3, 国际挑战赛

非洲锦标赛：Grade 3, 国际挑战赛