篮球防守抢断犯规规则,篮球防守抢断犯规规则图解

本文一览：

• 1、篮球比赛抢篮板时的规则
• 2、篮球中什么样的抢断算犯规
• 3、求篮球近身防守所有犯规规则吗

1、篮球比赛抢篮板时的规则

在争夺篮板球时，球员应该努力占据比对手更靠近篮筐的位置，以获得优势。 抢进攻篮板时，球员需要预判球的落点，并利用假动作迅速冲抢。 而在防守篮板时，球员应当注意使用转身挡人的技巧，确保在对手之前抢到篮板球。

在抢篮板球的过程中，球员需要精心布局，设法抢占在对手与球篮之间的最佳位置。对于进攻篮板球，球员需具备敏锐的判断力，准确预测球的落点，并通过各种假动作迷惑对手，以迅雷不及掩耳之势冲抢篮板。而在防守篮板球的争夺中，球员则需运用转身挡人的技巧，先一步挡住对手，再迅速抢得篮板球。

抢篮板球要设法抢占在对手与球篮之间的有利位置上。抢进攻篮板球时要判断球的落点，利用各种假动作冲抢；抢防守篮板球时要注意用转身挡人的动作先挡人后抢篮板球。不论抢进攻还是防守篮板球，都要抢占在对手与球篮之间的位置上。

在篮球比赛中抢篮板时，遵循以下规则： 如果防守球员已经建立了一个合法的防守位置，而进攻球员在对方已经站稳的情况下冲撞对方，那么进攻球员将犯规。 如果防守球员未能及时到达一个合法的防守位置，即在进攻球员切入该位置之前就已经在那里，并且发生了身体接触，那么防守球员将犯规。

在防守时，如果防守队员已经占据了合法的防守位置，而进攻队员在冲撞时未能避免接触，那么应当判定为进攻犯规。如果防守队员未能在进攻队员切入前占据合法的防守位置，导致发生身体接触，则应视为阻挡犯规。当进攻队员进行上篮时，防守队员必须在进攻队员开始投篮动作之前到达防守位置。

2、篮球中什么样的抢断算犯规

1、在篮球比赛中，如果球员在抢断过程中主要接触到了球，并且只是轻微地触碰到了对手的手臂，这样的情况通常不会被判定为犯规。 有时在NBA比赛中，球员在尝试抢断时不可避免地会接触到对手的手臂，但如果动作控制得当，不会被吹罚犯规。

2、侧面抢断。可以适当的利用身体优势了，不打手话，裁判一般不会吹犯规。在背后掏球 不能有身体接触，否则就是犯规。不犯规情况：抢断不能打到对手的手，不能有拉扯的动作，不能阻挡到对手的前进。但是最后还要看裁判尺度。

3、对手不可以通过这个区域内防守，只要在这个区域内与你发生身体解除或者通过这个区域断到你的球都算犯规。举个例子，如果对手防守你时把手放到你头的上方，你只要起跳碰到他的手就算他犯规，如果他是垂直向上没有伸向你的垂直区域就是合理防守。

4、在篮球比赛中，当一名防守球员在抢断快攻时，前方无人防守，而对方球员从后方拉拽防守球员，这种行为被认定为违体犯规。 根据篮球比赛的最新规则，裁判员会判断防守球员是否蓄意对持球或不持球的对方球员造成犯规，如果认定是蓄意的，则视为违反体育道德的犯规。

5、不算犯规。在防守对面行进间时抢断碰到人有时会被吹阻挡犯规，具体根据场上情况，和当值裁判判断。打手犯规： 用手和（或）手臂接触对方队员 ，用手触及对方队员，本身未必是犯规。 裁判员应判定引起接触的队员是否已经获得了不公正的利益。

3、求篮球近身防守所有犯规规则吗

顶防：一只胳膊架住对方腰背另一只手举起，篮下动作；对方持球突破切记预判动作站稳喽，脚别动；防守对方背身单打；篮下的位置很重要，看好位置，不要轻易放空一个人，卡位要准，狠，手上不要附带动作；对于高速度和弹跳比你弱的人，进行绕前防守。

根据自身对防守人的优势进行策略选择，如高度、速度或身体壮实程度。篮球近身防守的犯规规则解析 近身防守的犯规规则同样重要：外线防守： 防守时要集中精神，准备随时横滑步以防对方突破。 防守外线跳投时，要举臂做出适当的防守姿势。 避免刻意追求抢断和盖帽，以防犯规。

当防守外线侧翼时，双脚需分开站立，保持精神高度集中，随时准备通过横滑步来阻止对方的突破。防守时，靠底线的手应横举，而另一只则轻微上举，以有效防守对方的跳投。在防守外线正面时，与队友间需有默契配合。应留有一侧供对手突破，同时与队友协同防守，确保防线稳固。

同时在近身防守时尽量不要去抢断篮球，如果防守中冒然抢球，不仅很容易被对方躲闪，而且也很容易造成防守犯规。特别是在篮筐下时要注意，这样很容易造成2+1。篮球比赛的规则很多，对于刚接触篮球的朋友肯定，很如果造成犯规，但是只要大家多了解规则，多练习慢慢的篮球技术就会变好的。

近身防守的注意事项。在近身防守时，防守球员应该注意以下几点：保持与进攻球员的接触，但不要用力推挤；保持低位防守，避免起跳导致时间差；张开双臂扩大防守范围；避免冒然抢断，以免造成犯规或被对方轻易摆脱。 篮球比赛中，了解规则并多加练习是提高防守技术的关键。

不是近身的话，防G还是F都一样，你只好先跟住他，找个机会贴上去。二。