篮球各种防守犯规集锦视频,30种篮球防守犯规动作图解

本文一览：

• 1、篮球里什么是防守犯规
• 2、篮球规则全部详细犯规
• 3、篮球中进攻和防守犯规有哪些
• 4、打篮球什么叫阻攻,什么叫防守犯规和进攻犯规
• 5、求篮球近身防守所有犯规规则

1、篮球里什么是防守犯规

1、阻攻，又称盖帽，是指防守队员在对方球员扣篮时，跳起并在空中双手尽可能接近对方球员头部，迅速伸展双手拦截球的动作。成功拦截后，球会因手腕下压的力量而迅速反弹，这种动作像极了把帽子扣在球上，因此得名。

2、打手犯规：对方运球时或投篮时打中对方的手 。阻挡犯规：在阻挡对方运球或跑位时的犯规。干扰球：在对方投篮后，球在篮框上的空间下落过程中，碰到篮球，及裁判判对方进球有效时。三秒违利：在自己的三秒区站三秒以上。

3、篮球比赛中，犯规行为大多与球员防守的身体接触有关。其中一些常见的犯规行为包括：在防守时使用手臂、肘部或膝盖进行攻击；在防守时推搡对方球员；在对方起跳进行投篮时进行撞击，以及在对方过球时使用手、膝盖或手臂加以干扰等。

4、在篮球比赛中，防守犯规种类繁多，其中最常见的是打手犯规。当防守球员的速度跟不上进攻球员，为了阻止对方得分，有时会用手触碰到对方，这被视为打手犯规。尤其在进攻球员运球时，这种行为尤其频繁。然而，如果防守球员在抢断时只是轻微接触进攻球员的手，并未对其造成实质性影响，通常不会被判犯规。

5、防守犯规包括带球撞人与阻挡犯规。准确判断这两种犯规，需要明确规则对持球队员进攻时和防守持球队员在防守时的技术要求。对于持球队员进攻时的技术要求是：持球队员必须预计到对方的防守。

2、篮球规则全部详细犯规

1、一般犯规：- 防守方犯规：包括打手犯规、阻挡犯规、拉人犯规和推人犯规。- 进攻方犯规：包括带球撞人犯规和移动掩护犯规，这些犯规通常发生在进攻跑位时。 技术犯规：- 由裁判根据场上情况判定的犯规，种类繁多，包括但不限于不满裁判判决、言语侮辱裁判或队友、故意延误比赛等不当行为。

2、打手犯规 在篮球比赛中，当防守球员在对方球员运球、上篮或投篮时，用手击打对方的手臂，从而干扰对方的动作，这被视为打手犯规。无论是无意还是有意，只要防守球员的手臂接触到了进攻球员的手臂，就可能被判定犯规。 推人犯规 推人犯规发生在开场争球、抢篮板球或防守时。

3、队员、教练员或训练员出现下列行为则必须被驱逐：拳击犯规；打架犯规；接触肩的水平以上部位的肘部犯规；试图挥拳虽无接触；不是比赛的延续动作而是故意地进入看台。

4、进攻犯规发生时，如果球进了，则加罚一次；如果是三分球，且球未进，则罚球三次。单节比赛中，一旦一支球队的累计犯规达到四次，那么该节剩余时间内该队的每次犯规，对方都将获得两次罚球机会。未达到四次全队犯规之前，只有在对对方进行投篮或上篮动作时犯规，才会进行罚球。

5、打手犯规 打手犯规是篮球比赛最常见的犯规方式，指的是球员在运球、上篮、投篮的过程中，防守球员为了抢球，无意或有意击打到进攻球员的手，破坏进攻球员的动作，则为打手犯规。

6、篮球规则--犯规：第八章 侵人犯规 第45条 犯规 犯规是违反规则的行为，含有与对方队员的身体接触或违反体育道德的举止。 对犯规队员要进行登记，随后按规则的有关条款进行处罚。 第46条 接触 从理认上讲，篮球运动是一项“没有接触”的竞赛活动。

3、篮球中进攻和防守犯规有哪些

进攻犯规的两种类型如下： 有球犯规：当防守者在持球进攻者的进攻路线上，并在进攻者与自己产生明显身体接触前，双脚已经站稳，位置已经站好，且未出现移动状态，在不侵犯进攻方圆柱体且进攻方与防守队员正面接触后，进攻者被判进攻犯规。但在NBA比赛中，在合理冲撞区内无所谓进攻犯规。

篮球犯规大致可以分为三类：防守犯规、进攻犯规以及无球队员之间的犯规。其中，防守犯规包括打手、拉人等动作；进攻犯规则包括带球撞人等动作。除了走步和二次运球等规则性犯规外，这些犯规行为都会给比赛带来一定的影响。在比赛中，裁判会根据规则对犯规行为进行判定，并采取相应的处罚措施。

进攻犯规主要分为带球撞人和多余动作两种。带球撞人与阻挡犯规的区分关键在于防守队员是否在移动到位后给予进攻队员足够的避让空间。如果防守队员刚移动到位置并与进攻队员相撞，则为阻挡犯规；如果防守队员已经站定并留给进攻队员足够的空间，则是进攻犯规。

4、打篮球什么叫阻攻,什么叫防守犯规和进攻犯规

阻攻，又称盖帽，是指防守队员在对方球员扣篮时，跳起并在空中双手尽可能接近对方球员头部，迅速伸展双手拦截球的动作。成功拦截后，球会因手腕下压的力量而迅速反弹，这种动作像极了把帽子扣在球上，因此得名。

阻攻是指在篮球比赛中，防守方在对方投篮时过度侵犯对方的投篮动作，例如在对方投篮后触碰篮球或在球离开投篮者手后干扰球的行进路线。这种行为会干扰进攻方的得分机会，被视为违规动作。防守犯规 防守犯规是指防守一方在比赛中违反规则对进攻方造成的身体侵犯行为。

阻攻 即盖帽，防守队员跳起拦网，在空中双手成“帽状”，尽力伸到对方上空接近球；当对方扣球时手腕迅速下压，使所拦的球加速反弹，以达到立即拦死之目的。因双手犹如一顶帽子狠狠压在球上，故名。

阻攻就是盖帽的意思！进攻人投篮出手时，防守人设法在空中将球打掉的动作。中文俚语“火锅”，英语“block shot”。防守犯规：是持球队员与防守持球队员在进攻和防守时，由于采取了不合理的位置、不正确的身体姿势、不正当的起动方法和非法的动作而造成错误的身体接触而产生的侵人犯规。

在篮球比赛中，防守策略与规则的理解至关重要。首先，我们来了解一下阻攻，也被称为盖帽。当防守队员在空中跃起，如同一顶“帽子”般，伸向对方球员试图拦截并快速下压球，这种动作旨在阻止对方得分，即为阻攻。防守犯规则是比赛中常见的违规行为，主要发生在持球队员与防守者之间。

5、求篮球近身防守所有犯规规则

顶防：一只胳膊架住对方腰背另一只手举起，篮下动作；对方持球突破切记预判动作站稳喽，脚别动；防守对方背身单打；篮下的位置很重要，看好位置，不要轻易放空一个人，卡位要准，狠，手上不要附带动作；对于高速度和弹跳比你弱的人，进行绕前防守。

顶防：在篮下防守时，一只手臂应架住对方的腰背，另一只手臂则举起以干扰其投篮动作。当对方持球突破时，需提前预判其动作并站稳位置，同时双脚保持不动，以免被对方轻易过掉。需有效防守对方的背身单打，通过紧贴和干扰来降低其进攻效率。篮下位置至关重要。

近身防守的犯规规则同样重要：外线防守： 防守时要集中精神，准备随时横滑步以防对方突破。 防守外线跳投时，要举臂做出适当的防守姿势。 避免刻意追求抢断和盖帽，以防犯规。 防守时要防止失位，与队友配合进行补防。 根据对手的特点进行防守，如针对突破型选手保持适当距离。

同时在近身防守时尽量不要去抢断篮球，如果防守中冒然抢球，不仅很容易被对方躲闪，而且也很容易造成防守犯规。特别是在篮筐下时要注意，这样很容易造成2+1。篮球比赛的规则很多，对于刚接触篮球的朋友肯定，很如果造成犯规，但是只要大家多了解规则，多练习慢慢的篮球技术就会变好的。