初高中学生体育项目选择策略如何获得二级运动员证书

初高中学生体育项目选择策略如何获得二级运动员证书

国家二级运动员证书是一种证明运动员技术水平的证书，对于想要通过体育单招、高考加分或高水平运动队招生等方式进入大学的中学生和高中生来说，是非常有用的。但是，要想获得二级运动员证书，不仅要有一定的运动天赋和兴趣，还要参加一些规定的比赛，并取得一定的成绩。那么，如何选择适合自己的体育项目呢 本文将从以下几个方面给出一些建议。

目前有哪些体育项目可以申请二级运动员证书

根据国家体育总局《全民健身活动技术等级标准》，目前有以下几类体育项目可以申请二级运动员证书：

田径类：包括跑、跳、投、竞走等项目。球类：包括篮球、足球、排球、乒乓球、羽毛球、网球、手球、曲棍球、棒球等项目。水上类：包括游泳、跳水、水球、划艇、帆船等项目。 冰雪类：包括速度滑冰、花样滑冰、短道速滑、冰壶、冰球等项目。武术类：包括散打、太极拳、武术套路等项目。 体操类：包括竞技体操、艺术体操、蹦床等项目。摔跤类：包括自由式摔跤、古典式摔跤等项目。拳击类：包括拳击等项目。举重类：包括举重等项目。射击类：包括飞碟射击、步枪射击、手枪射击等项目。射箭类：包括射箭等项目。 马术类：包括马术等项目。 现代五项类：综合性体育项目，由马术、击剑（重剑）、射击、游泳和跑步五个单项组成。铁人三项类：包括铁人三项等项目。自行车类：包括公路自行车、山地自行车等项目。跆拳道类：包括跆拳道等项目。

选择的建议

在选择体育项目时，有以下几点需要考虑：

兴趣和爱好。兴趣是最好的老师，如果你对某个体育项目有浓厚的兴趣和爱好，那么你就会更有动力和乐趣去学习和练习，从而提高你的技能和水平。同时，兴趣也可以帮助你在遇到困难和挫折时坚持下去，不轻易放弃。因此，在选择体育项目时，要根据自己的喜好和性格来做出合适的选择。

身体条件和素质。不同的体育项目对身体条件和素质有不同的要求，例如，篮球需要身高和力量，游泳需要灵活性和耐力，射击需要稳定性和准确性等。在选择体育项目时，要根据自己的身体条件和素质来做出合适的选择，避免选择那些超出自己能力范围或不适合自己体质的项目。

竞争程度和难易度。不同的体育项目有不同的竞争程度和难易度，一般来说，竞争程度越高，难易度越大，获得二级运动员证书的条件也就越苛刻。例如，篮球、足球、游泳等项目在国内非常普及和流行，参与者众多，水平也较高，因此，想要在这些项目中获得二级运动员证书，就需要付出 件和资源。不同的体育项目有不同的培训条件和资源，例如，一些项目需要专业的场地、器材、教练等，而一些项目则可以在普通的环境下进行。在选择体育项目时，要考虑自己所在的地区、学校、社区等是否有提供相应的培训条件和资源，是否能够方便地参加相关的比赛和活动等。如果没有合适的培训条件和资源，那么即使选择了一个适合自己的体育项目，也很难有所进步和成就。

综上所述，在选择体育项目申请二级运动员证书时，要综合考虑自己的兴趣、身体、竞争、培训等多方面因素，做出一个符合自己情况和目标的决定。

福州盲人梅西和他的小队员们

王亚锋被关心盲人足球的人们爱称为“盲人世界里的梅西”。在斩获下残奥会等各大顶级赛事的十几枚奖牌之后，他决定回到福州市盲校做老师，担任校园足球教练。

每次训练开始，王亚锋都和队员们加油鼓劲，让他们放开手脚，享受快乐足球。王东明 摄

王亚锋1990年出生在福建省福州市永泰县的一个山村。永泰地处戴云山脉，他先天双目失明，父母种地务农，直到八岁，被亲戚送到福州市盲校，才第一次“走出大山”。

在福州市盲校，王亚锋成为盲人足球运动员。他跟随中国男子盲人足球队，获得了2008年北京残奥会银牌、2010年广州亚残运会金牌、2010年盲足世界杯季军以及连续五届亚洲锦标赛冠军。

2021年10月，王亚锋跟随福建盲足获得第十一届全国残运会盲人足球项目冠军。王东明 摄

他们如何创造历史

十余枚奖牌，挂满了

9月7日，王亚锋在家里谈起2008年北京残奥会男子盲足决赛他打进一球时，兴奋之情溢于言表，那届残奥会，中国男子盲足1比2惜败巴西队获得亚军，但也创造了历史。王东明 摄

王亚峰退役后，用攒下的奖金在福建奥体中心旁一个小区里置办了自己的家。家里收拾得温馨又整洁，待产爱妻的育婴书摊开在餐桌上。

退役后，王亚锋眼睛做了一次手术，有模糊的光感，在家里他可以做些力所能及的家务事。王东明 摄

2022年，王亚锋收获了自己甜蜜的家庭，并将于10月底迎来自己的首个孩子，图为他和爱人的婚纱照。王东明 摄

作为福州市盲校的入编教师，王亚锋最重要的任务是训练一支热爱足球的队伍。在一块标准的五人制盲人足球绿茵场里，两侧用裹棉挡板围住，视障的少男少女们蒙上眼罩，跟着王亚锋追逐带着响铃的足球。

9月8日，王亚锋带着福州盲校里的学生到体育场训练，右边的雕塑是盲校以他为原型设立的。王东明 摄

这些盲生年纪最小的9岁，最长的18岁；有的刚刚接触足球，有的已经入选福建省盲人足球队。说到踢球最大的困难，他们异口同声地说：“害怕”。

怕摔，怕撞，怕踢不到球，怕找不到方向。王亚锋对中新社

训练时，王亚锋拍掌让队员跟节奏原地跑跳。王东明 摄

王亚锋指挥女队员原地踏球。王东明 摄

王亚锋给女队员做折返跑示范动作。王东明 摄

王亚锋是中国第一代盲人足球运动员，并担任2013年至2016年国家队队长。他的恩师和教练邹宏谋则是带兵的第一代盲足教练。

王亚锋回顾说，2005年，中国盲足起步，当时训练条件受限，邹教练自创了很多个“第一次”。自己缝出了第一个带铃铛的足球，拆卸了床板做训练场的围挡，让球员把手放在自己腿脚上感知动作。“在每一个‘第一次’的后面，是邹教练无数次地叮嘱我们，‘再试一次，不要怕’。”王亚锋说。

王亚锋在训练场让队员集体带球奔跑起来。王东明 摄

时任福州市盲校校长的吴淑英告诉中新社

而第三件，则是王亚锋的绝技——能够倒退三步，大脚开球，凌空射门。找到没有声音的球，精准计算出着力点和角度，这需要高超的定向能力和绝对的自信，同时也意味着艰苦卓绝的训练和努力。

王亚锋训练队员循声找球。王东明 摄

从黑暗中起飞

吴淑英微笑着回忆说，2015年第九届全国残运会在四川成都举行，一如既往，她作为铁杆粉丝到场助威，就目睹了这一记“绝杀”。

当时战况激烈，王亚锋受伤磕断了两根门牙，到了最后点球定夺时刻，他还是领衔出战。满场俱静，“他咬着满嘴药棉，倒退三步，起跑，凌空起飞，射门！球进了！福建赢得了最后的胜利！”

如今，这位网名为“风之子”的盲足运动员不但成为福州市盲校的老师，也成为该校盲生心里的精神支柱。

王亚锋训练队员如何带球跑起来。王东明 摄

王亚锋牵着队员做示范动作，让他们用肢体去感受。王东明 摄

随着国家大力推动、发展残障事业，投入大量资金修建改善公共场域残障设施，提升特校办校水平，福州市盲校如今也拥有了标准化盲足训练场和橡胶跑道等。

孩子们总结王亚锋老师有两句“名人名言”。一句是“快跑，不然球没声音了！”如果球没控好，越跑越远，待球里的铃声停下来时，孩子们就无从辨音定位，找回足球。

王亚锋在指导队里最小的队员，他将球踢出，让队员循声去找球。王东明 摄

而另一句是“让队友听见你！”如果队友们不发出呐喊声，传球等配合动作无从做起，在黑暗世界里的球员也无从定位，孤独无援，“声音小了队友会受伤。”

王亚锋指导队员脚触球的部位以及如何带球。王东明 摄

王亚锋教授孩子们传球带球和射门。他对孩子们说，运动员没有任何捷径，体能日复一日，技巧需要一直打磨，越做越细。“赛场上，看谁的反应速度更快，比的都是经验”。

在王亚锋的指导下，已有4名队员入选福建省盲人足球队。其中一位是18岁小运动员张家松，在去年第11届全国残运会上和王亚锋并肩作战。

王亚锋训练时给队员做指导。王东明 摄

“进入盲校、跟着王老师踢球，是我人生最重要的两件事。”来自四川的张家松说，“就感觉黑暗人生有希望了。”

在盲校里，王亚锋除了给学生上足球课，也做一些后勤工作，图为王亚锋给盲校学生发放爱心人士捐助的中秋节礼品。王东明 摄

不止是盲人按摩

今天，越来越多视障朋友有了更多职业选择。除了盲人按摩，还可以从事钢琴调音师、速记员、互联网交互服务视障体验师、运动教练，乃至于律师。

王亚锋平常乘坐公交车去上班。王东明 摄

从教43年的吴淑英说，这十年来，国家对残疾人运动项目、赛事和人才激励机制，给予资金保障，作为盲人足球职业运动员，往往能收入不菲奖金，“足够盲生们买房、开店”。

福建省也积极推进盲人自学考试考点设置，鼓励盲生考取文凭，专业多择业面就能打开。她说，“做老师考编制，也有了敲门砖”。

王亚锋在办公室里使用电脑工作，电脑上装有盲人专用的软件。王东明 摄

王亚锋使用手机收听世界各地的足球新闻，通过手机上的盲人专用软件，他可以看新闻、聊微信、发朋友圈、网购等，和平常人几乎一样。王东明 摄

不过，吴淑英坦言，邀请亚锋回到盲校来，带孩子们踢球，是期许把盲人足球这项竞技运动做成群众性普及运动。“希望亚锋把爱和拼搏奋进、永不言弃的运动精神，传递给更多盲人”。

王亚锋很认同这一理念。他说：“让孩子们踢球，不光是培养优秀的运动员，更希望体育能够强身健体，锻炼体能，培养意志品质，让他们发自内心地笑出来。”

2019福州市榕超杯激战正酣媒体联队顺利晋级

比赛现场 通讯员 许泽斌摄

海峡网6月25日 东南网

媒体联队第一轮对手为罗源中州队，首轮比赛中，媒体联队2:1战胜对手，次回合比赛移至罗源进行，最终媒体联队再次战胜对手挺进下一轮。

该媒体联队至今已有12年历史，成员大部分由一线媒体人组成。在这12年里，福建媒体联队参加了福州各个赛季的业余联赛，曾获得2014年“谁是球王”中国五人制足球赛福州区冠军和榕超企业组亚军。

据教练曾子游介绍，一线新闻工作者平时工作繁忙，大多处于亚健康状态，组队初衷就是让媒体人能在周末多运动，提高身体素质，通过足球让大家聚在一起，以更好的状态投入到工作中。

体育单招丨2022年体育单招相关政策解读及二级运动员的标准

“体育单招”是部分体育专业单独招生的简称，是指经教育部、国家体育总局批准的部分院校可以对运动训练、民族传统体育专业实行单独招生。

2022体育单招-招生项目：

运动训练专业设冬季项目和夏季项目，2022年冬季项目、夏季项目保持不变。

武术和民族传统体育专业设有：武术套路、武术散打、中国式摔跤。

体育单招具体报名时间：冬季项目注册时间为2021年12月1日12:00至12月30日12:00；报名时间为2021年12月22日12:00至12月31日12:00。

夏季项目（含武术与民族传统体育专业项目）注册时间为2022年2月7日12:00至3月7日12:00；报名时间为2022年3月1日12:00至3月10日12:00。

【特别注意】：2022年报名考生的等级证书审批日期：

冬季项目为2012年1月1日至2021年12月31日；

夏季项目为2012年1月1日至2022年3月10日。

2022体育单招-招生院校：

2022年运动训练专业的招生院校107所，武术与民族传统体育专业招生院校58所。

2022体育单招-考试方式：

体育单招实行文化考试和体育专项考试相结合的办法。

体育专项考试采用全国统考和分区统考方式进行。

体育单招包括哪些项目

运动训练专业所设项目包括冬季项目和夏季项目。

冬季项目：速度滑冰、短道速滑、花样滑冰、冰球、冰壶、越野滑雪、高山滑雪、跳台滑雪、自由式滑雪（空中技巧、雪上技巧）、单板滑雪（平行大回转、U型场地）、冬季两项。

夏季项目：射击、射箭、场地自行车、公路自行车、山地自行车、BMX小轮车、击剑、现代五项、铁人三项、马术、帆船、赛艇、皮划艇静水、皮划艇激流回旋、蹼泳、滑水、摩托艇、举重、自由式摔跤、古典式摔跤、柔道、拳击、跆拳道、空手道、田径、游泳、公开水域游泳、跳水、水球、花样游泳、体操、艺术体操、蹦床、技巧、手球、曲棍球、棒球、垒球、足球（十一人制）、篮球、排球、沙滩排球、乒乓球、羽毛球、网球、橄榄球、高尔夫球、围棋、象棋、国际象棋、登山、攀岩。武术与民族传统体育专业所设项目为：武术套路、武术散打、中国式摔跤。

（*注：篮球项目考生使用五人制或三人制运动员技术等级证书均可报名，按照五人制篮球考试方法与评分标准参加篮球专项考试。橄榄球项目考生使用七人制或十五人制运动员技术等级证书均可报名，按照七人制橄榄球考试方法与评分标准参加橄榄球专项考试。）

报考体育单招需要具备哪些条件?

1.符合2022年普通高等学校招生考试报名条件。

2.具备招生项目的二级（含）运动员以上技术等级称号。

考生必须参加生源所在地省级招生考试机构组织的普通高考报名（具体按各省级招生考试机构要求执行）。

【注解】：二级运动员指国家二级运动员，是在比赛中获得一定成绩就可申报。不同体育项目的评审标准各不相同。

田径二级运动员技术等级标准：

【男子】： 【女子】：

100米 手计：11.5 电计：11.74 100米 手计：12.8 电计：13.04

200米 手计：23.6 电计：23.84 200米 手计：27.0 电计：27.24

400米 手计：53.0 电计：53.14 400米 手计：1:03.0 电计：1:03.14

800米 2:03.00 800米 2:26.00

1500米 4:15.00 1500米 5:05.00

3000米 9:10.00 3000米 11:00.00

5000米 16:10.00 5000米 20:20.00

10000米 34:00.00 10000米 42:00.00

110米栏 手计：16.0 电计：16.24

200米栏 手计：26.0 电计：26.24 200米栏 手计：32.0 电计：32.24

400米栏 手计：1:00.0 电计：1:00.14 400米栏 手计：1:08.0 电计：1:08.14

3000米障碍 10:10.00

马拉松 3:10:00 马拉松 3:50:00

10000米竞走（场地） 49:00.00 5000米竞走（场地） 27:30.00

跳高 1.83米 跳高 1.56米

跳远 6.50米 跳远 5.20米

三级跳远 13.50米 三级跳远 11.00米

铅球（7.26公斤） 12.50米 铅球（4公斤） 12.50米

铁饼（2公斤） 38.00米 铁饼（1公斤） 39.00米

标枪（800克） 51.00米 标枪（600克） 38.00米

5000米竞走（场地） 27:30.00

10公里竞走（公路、地） 57:30

20公里竞走（公路、地） 2:14:30

足球二级运动员技术等级标准：

凡是符合下列条件之一者，可申请授予二级运动员称号。

（一）参加全国甲级联赛、乙级联赛、杯赛、全国运动会的各队运动员。

（二）参加全国青年联赛、全国城市运动会的各队运动员申请人数为：第一至四名的各队运动员，第五至八名不超过全队的70%，第九至十二名不超过全队的50%，第十三至十六名不超过全队的30%。

（三）参加中国足校杯和全国足校杯比赛的各队运动员申请人数为：第一至四名不超过全队的80%，第五至八名不超过全队的60%，第九至十二名不超过全队的40%，第十三至十六名不超过全队的20%。

（四）在各省、自治区、直辖市组织的比赛中获得第一至四名的各队运动员，申请人数不超过全队的50%。

（五）在各系统举办的全国足球比赛中获得前二名的各队运动员申请人数不超过全队的50%。

篮球二级运动员技术等级标准：

凡是符合下列条件之一者，可申请授予二级运动员称号。

（一）参加全国甲A联赛或全国运动会决赛的各队运动员；

（二）参加全国甲B联赛的各队运动员；

（三）参加全国青年联赛的各队运动员（从事二年以上专项训练、申请人数为：第一至四名的各队运动员，第五至八名不超过全队的70%，第九至十二名不超过全队的50%，第十三至十六名不超过全队的30%）；

（四）在各省、自治区、直辖市锦标赛中获得第一至四名的各队运动员（从事二年以上专项训练。申请人数不超过全队的50%）；

（五）在全国各系统举办的全国锦标赛中获得前二名的各队运动员（从事二年以上专项训练。申请人数不超过全队的50%）。

排球二级运动员技术等级标准：

凡是符合下列条件之一者，可申请授予二级运动员称号。

（一）参加全国运动会决赛的各队运动员或参加全国甲级联赛的各队运动员；

（二）参加全国乙级联赛的各队运动员；

（三）参加全国青年联赛的各队运动员（申请人数：第一至四名的各队运动员，第五至八名不超过全队的70%，第九至十二名不超过全队的50%，第十三至十六名不超过全队的30%）；

（四）在各省、区、市锦标赛中获得第一至四名的各队运动员（申请人数不超过全队的50%）；

（五）在全国各系统举办的全国锦标赛中获得前二名的各队运动员（申请人数不超过全队的50%）。

乒乓球二级运动员技术等级标准：

凡是符合下列条件之一者，可申请授予二级运动员称号。

（一）在省、自治区、直辖市举办的成年、青年比赛中获得团体前六名，获得各单项比赛前八名的运动员；

（二）在（地）市或相当于省辖市的比赛，以及在各省、市、自治区系统正式比赛中，获得团体赛前三名的运动员（申请的运动员必须在比赛中出场次数达到50%，或出场次数达到三分之一，其中获胜场次达到 50%，或在关键场次出场比赛为该队获胜作出贡献的），获得各单项比赛前六名的运动员；

（三）在各省、市、自治区举办的少年比赛中，获得单打前八的运动员。

武术二级运动员（二级武士）技术等级标准：

凡是符合下列条件之一者，可申请授予二级运动员称号。

（一）在省一级（含省一级）以上级别的套路比赛中，获得单项前十二名者；

（二）在地、市级（含地、市级）以上的套路比赛中，获得单项前六名者；

（三）在省一级（含省一级）以上级别的散打比赛中，获各级别前三名者。

国际象棋二级运动员技术等级标准：

凡符合下列条件之一者，可申请授予二级运动员称号：

（一）全国锦标赛（个人）第三十三至四十二名；

（二）全国锦标赛（团体）第九至十二名授予参赛的男4名、女3名运动员；

（三）全国智力运动会（团体）第九至十二名授予参赛的男女各4名运动员；

（四）全国智力运动会（少年团体）（10岁—16岁）第三至五名授予参赛的男女各4名运动员；

（五）全国青年个人冠军赛（17岁—20岁）第十一至十八名，不足20人比赛，录取第六至九名（17岁—20岁）；

（六）全国等级赛丙组参赛人数50人以上，录取前十三名；参赛人数70人以上，录取前十八名；参赛人数100人以上，录取前二十五名；参赛人数150人以上，录取前三十八名；

（七）全国少年冠军赛甲组（16岁组）、乙组（14岁组）第二至十二名；丙组（12岁组）、丁组（10岁组）前八名；

（八）省、自治区、直辖市个人锦标赛第四至十二名；

（九）省、自治区、直辖市等级赛丙组前六名；

（十）省、自治区、直辖市少年冠军赛，甲组（16岁组）、乙组（14岁组）前三名，丙组（12岁组）、丁组（10岁组）冠军。

象棋二级运动员技术等级标准：

凡符合下列条件之一者，可申请授予二级运动员称号：

（一）全国青年锦标赛团体第四至六名、个人第九至十六名；

（二）全国少年锦标赛16岁组第七至十二名、14岁组第二至六名；

（三）全国冠军赛第九至十六名；

（四）省、自治区、直辖市个人锦标赛第四至十六名；

（五）省、自治区、直辖市少年锦标赛18岁组前八名、16岁组前六名、14岁组冠军。

体育单招录取对文化课的要求：

1、在文化成绩不低于180分、体育专项成绩不低于40分的基础上，各招生院校根据本校实际情况综合确定本校文化成绩和体育专项成绩录取控制线。

2、在达到院校最低录取控制线的基础上，各招生院校根据考生的文化成绩（折合百分制后）和体育专项成绩3:7的比例进行综合评价，计算考生录取综合分。

具体公式：综合分=（文化成绩/6）×30%+体育专项成绩×70%。

3、招生院校对持有一级运动员等级证书的考生，可在院校文化成绩最低录取控制线下降低30分录取；对持有运动健将等级证书的考生，可在院校文化成绩最低录取控制线下降低50分录取。

4、招生院校依据本校生源情况和专业需求分项目制定招生计划。院校依据录取控制线上考生填报的志愿梯次顺序，按照综合分由高到低，优先录取一志愿；未完成招生计划的院校，再录取二志愿。

5、考生若已报名运动训练、武术与民族传统体育专业志愿并被录取，不得放弃录取资格，同时不再参加普通高考及高校高水平运动队的录取。