南京打人案件，光头可能是业余拳击手

南京打人案件，光头可能是业余拳击手

近日南京街头，两辆车因为行驶过程中，发生一些不愉快，双方人员停车进行了一场打斗。

从视频可以看出白衣女子下车，就用手指着对方鼻子骂。随后光头男子便推了女人一把，随后双方便扭打在一起。光头男子身高体壮，几个重拳砸下去，女子根本吃不消。

而此时的女方老公，却掏出手机录视频。光头男子打完后径直离开。

光头男子打完人后扬长而去，剩下老公在查看女子伤势。

接下来看看网友的看法：

有说妻贤夫祸少的，有说男子太窝囊的，有说光头像黑涩会的。

我想说的是，尽量不去惹那些看起来不好惹的人，吃亏了也捞不到什么好处！ 近段时间气温升高，人心烦躁，不要为了一时之气，酿成不必要的后果！

业余球队的故事建队时间

一个业余球队，多长时间算老球队了 我们从94年开始，到今年，还将持续下去。可笑的是，我们这样的球队到现在连个队名还没有，中间叫过几个，都不了了之！难道这就是我们球队持续的动力和秘诀吗 说说你自己球队的故事吧！

56岁的朱骏还想踢中乙上海业余足球四种模式征战中冠，谁会脱颖而出！

很多球迷都知道这个故事：前上海申花投资人朱骏，宁愿“冒名顶替”16号球员于涛，也要登场和欧洲豪门利物浦队过过招。4月29日开打的新赛季中冠联赛，朱骏又将重出江湖——这次，他行不更名坐不改姓，将以上海赛更达俱乐部橘橙足球队前锋的身份，“堂堂正正”出战。

近日，2023中冠大区赛参赛名单公布，南北赛区各32队共计64队，创造中冠联赛历史上64支参赛的满编纪录。包括朱骏领衔的上海橘橙队在内，上海共有4支球队征战中冠联赛，其余三支分别为上海幸运星队、同济大学队、上海长宁三菱重工队。

56岁朱骏还有足球梦想

上海申花日前正式完成股权更迭，从绿地时代进入久事时代。绿地集团此前从上海联盛手里接过申花运营的大旗，作为投资人的朱骏，在掌舵申花期间留下不少争议，但也在市场推广、营销运作、话题制造等方面，为中国足球带来新鲜空气。

以1.5亿元转让申花之后，朱骏告别中国职业足球，但他的踢球爱好一直延续。早在申花联盛时代，在康桥基地一周踢两场球，是朱骏雷打不动的运动爱好。告别申花后，朱骏频繁出现在上海滩的野球场，在三年前更有意识招兵买马组织球队，逐步征战上海足球赛事体系。

从最初的上甲B组、上甲A组，到之后的上超B组到上超A组，由朱骏主导的上海橘橙队一路晋级，2022赛季获得上超A组冠军——朱骏所在的上海橘橙队，这才有资格代表上海征战今年中冠联赛。

一名队内人士介绍：“朱老板搞这个球队，有很多是他的老部下，大家都还踢球。平时的训练、比赛奖金，也都是朱老板发的，一年开销也在百万级别。他今年56岁了，每个周末我们都会踢上一场，有时候他还能踢满全场，真的是发自内心喜欢踢球。”

征战中冠联赛，朱骏和上海橘橙队的目标很明确，尽量享受过程，有机会就冲击中乙联赛资格。“就像英国足总杯那样，我们作为妥妥的草根球队，说不定能在中国足协杯第一轮，遭遇顶级联赛豪门上海申花队！”朱骏曾和队友们这么憧憬。

三菱重工不差钱志在必得

相比之下，上海长宁三菱重工队则是典型的“企业队”，有点像日本J联赛初期的足球运作模式。作为上海足坛的一支老牌劲旅，上海长宁三菱重工队或是沪上足坛投入最大、球员薪酬最高、俱乐部最有财政实力的业余球队。理论上，他们也是冲击乙级联赛资格最有希望、最为热门的上海球队。

三菱重工是一家有着浓厚体育情结和社会责任的企业，除了支持高尔夫等多项体育运动外，对足球也格外垂青。2012年，三菱重工空调上海总部建立足球队；2018年，球队决定参加11人制的赛事；2019年，上海长宁三菱重工飞狮足球俱乐部开始筹建。2022年，球队在中冠联赛遭遇争议判罚，最终因净胜球不足无缘晋级中乙联赛。

此前，三菱重工曾是上海申花的赞助商，每年的体育营销费用不菲。今年春天，上海长宁三菱重工队特别前往海南冬训，相比中超市场低迷的当下，中超球队都在为节省经费放弃外出冬训，上海长宁三菱重工队的“豪气”可见一斑。

目前，上海长宁三菱重工队主教练是前国奥队队长黄奕，今年引进前申花门将朱建敏担任守门员教练，前上海东亚队中锋李浩文也加入球队。球队的其余骨干队员，都是之前有过中超、中甲经历的退役职业球员，整体实力不容小觑。

征战中冠的四支上海球队中，上海长宁三菱重工队的历史最悠久、实力最强劲，后勤保障最到位，主观上冲击职业联赛的动力也最澎湃。

幸运星、同济大学队看重过程

上海幸运星是全国知名的青训机构，目前已培养输送高准翼、魏震等多名国脚，是得到上海市体育局授牌的上海市青少年足球精英基地。2022赛季中冠联赛，上海幸运星队就已组队参赛，组队模式也别具一格：全体队员都出自幸运星培养体系，其中老队员是1995-1996年龄段第一批队员，小队员是2005-2006年龄段“娃娃军”。

幸运星俱乐部总经理易文兵介绍：“经过去年的以老带新，2023赛季中冠联赛，我们会以2005-2006年轻队员为主，老队员基本不踢了，安心当教练。”据悉，上海幸运星队对中冠联赛的目标比较“佛系”，“还是以锻炼为主，看第一阶段踢得如何，再考虑后续目标。”

上海同济大学队，则代表着上海校园足球的风采。同济大学国际足球学院于2017年6月21日成立，是全国首个“国际足球学院”，学院下设“同济大学足球智库”“同济大学足球研究中心”“上海同济足球俱乐部”“上海市校园足球联盟”等研究和实践部门。上海同济足球俱乐部下属的上海同济大学队，也征战了202年2中冠联赛，年轻队员敢打敢拼，表现不俗。据悉，为打好2023赛季中冠联赛，同济大学队向上海幸运星俱乐部求教取经，未来双方有望进一步展开合作。

四支征战中冠的上海球队，除了上海橘橙队的朱骏自带互联网流量外，其余三队的建队模式也各有特色，在申城足坛有着不低的知名度。上海幸运星队、同济大学队、上海长宁三菱重工队，都是今年上超联赛A组的参赛球队，也有着不同的组队模式、参赛诉求。相比顶级联赛球队，业余球队的数量、质量，其实更能代表着一个地区的足球水平、足球文化，四支上海滩球队征战2023赛季中冠联赛，也是上海业余足球不同发展模式的大检阅、大比拼。

按照赛程，2023赛季中冠联赛大区赛将于4月29日在日照赛区开幕，日照赛区将和大同、长治、包头共同组成北方大赛区；南方大赛区包括的4个赛区则是：都匀、广州/佛山、南京、昆明。谁将脱颖而出，值得关注。

栏目主编：陈华 文字

文内插图：青训摄影师、上海长宁三菱重工队官方微博、中冠联赛官方微博 等

一个业余拳手的自述90后版

亚西，95后，山西太原人，公安专业，喜爱踢拳7年。

01

Kickboxing，直译踢拳，由香港传入大陆时被翻译做自由搏击。

这导致朋友问我练的是什么时，我总是要费力解释自由搏击不是MMA。

MMA的自由程度往往会让人们认为它就是自由搏击，然而踢拳实际的规则是使用拳腿膝三种技术进行站立搏击。

仔细想了想自己是为什么而练拳，直想得脑壳疼。

记得学生时代对于体育运动一窍不通，备受女孩子喜爱的篮球“男神”与我无关，运动会上风头十足的百米冠军和我毫无瓜葛。

我俨然是一个学习一般，体育无能，脾气还不小的学生反面形象。

那个时候和许多男孩子一样，我有一个从军卫国的理想。

受影视剧影响，自然地就认为部队军人人均格斗高手，而后便对格斗产生了兴趣，自己看着视频苦练“军体拳”、“擒敌拳”。

恰逢初中升高中，新同学间难免出现小摩擦，于是，我自信“依赖”军体拳、擒敌拳，跟三个人发生身体接触，结果就是被人一顿揍，战至酣处王八拳满天飞，什么贯耳冲膝，侧踹下砸抛之脑后。

回头去看，军体拳作为提振士气，强身强心的军队格斗套路，本就是由格斗攻防动作进行编排的，其每个动作本身都具有实战意义，但仅仅是熟练套路不进行对抗训练就企图在肢体对抗中运用出来，只怕是南辕北辙。

那一次打架后，我开始反思，决定练习格斗项目，把丢了的脸面打回来，从此正式走上格斗训练的道路。

后来随着训练时长的增加，训练水平的提高，我开始参加一些业余比赛，为赢得比赛而磨炼技艺，提高体能。

打架夺回脸面的想法已经灰飞烟灭了，可以说我为了打架能打赢而选择踢拳，但在不断地训练中，踢拳磨炼了我的品格，让我更加自信，更加阳光，也让我明白——习武的目的绝不是为了打架、争勇斗狠，而是为了让自己变得更好，为了保护身边爱的人。

02

还记得第一次准备业余比赛的时候，我每天从家坐一段公交再跑步到拳馆。

到拳馆后，开始换衣服重新热身、跑步、鳄鱼爬、推小车、冲刺折返跑，然后压柔韧、做关节操，最后还要加几组腹肌和立卧撑跳刺激心肺。

做完这些，一定是汗流浃背，然而训练才刚刚开始。

短暂地抿一口水，缠好护手绷带，开始集中打空击。

空击又叫击影，是幻想一个假想敌，运用自己所学的技术与假想敌作战。

空击也是最提升技术的训练。

有时候教练会要求自由空击，有时候则是技术空击，模拟比赛时的时间，三分钟三回合，每回合间休整一分钟。

往往三个回合空击下来，肩膀的肌肉就陷入了疲劳。

空击之后才迎来训练的主菜，也是泰拳教授风格的一大特点——在打靶中传授技艺，教练会亲自为你引靶，节奏模拟比赛奇快无比，在这当中，一旦你的防守出现漏洞或是因为疲惫而放松警惕，教练就会毫不留情地进攻过来。

在打靶过程中，教练会指点我的技术动作、发力是否充分，指出错误之处加以改正。

几组高强度的打靶下来，整个人腿都软了，那时满脑子都想着：快下课吧！

打靶结束之后，你以为就可以下课了

太年轻啦，打靶结束后就是打沙袋时间。

教练会按照训练进度进行特殊安排，有时安排重击训练，对着重沙袋完整地将一拳或一腿打出去，以提高拳腿的硬度和爆发力；有时又会安排强度沙袋，短时间高频率多次数地打沙袋，如快速进攻沙袋15秒，休息10秒，再进攻15秒，以此循环，打10-15组方能结束。

沙袋结束后，主要的训练内容就结束啦，此时教练会督促大家进行体能强化，拳卧撑、卷腹、深蹲各一百，有时还需上器械做卧推、硬拉、深蹲三大项。

同时不能少了抗击打的训练，职业选手之所以强于业余选手，除了技术体能和比赛经验上的差别，最重要的就是抗击打能力，可能你的十拳都打不动职业选手，但职业选手一拳就可以KO你。

因此作为业余选手，一定不能忽视抗击打的训练，拳打膝顶腹部，扫踢大腿肋骨，练习颈桥加强颈部力量。

往往拳法KO都是击中下巴，导致脖子位移，力量传导到后脑，人体保护机制为保护你而使你晕厥过去，加强颈部力量可以减少脖子在受到重击后的位移，从而提高抗击打能力。

训练终于结束，可即将踏上擂台，大家都充满劲头地开始加练，之后互相放松，侃侃大山，或是拍个段子发到朋友圈。

那阵单纯简单快乐的日子，至今我都无比怀念。

03

作为格斗项目的训练者，生活中能感受到很多吃瓜群众的极大“恶意”。

与其他体育项目相比，格斗类具有一定特殊性，大家普遍认为这就是打架斗殴，只有小流氓才练习。

还有人可能不会打篮球，不会踢足球，但他从小到大可能打过架，因此会认为自己也是有经验的“专家”，可以对格斗项目习练者指指点点。

再有些人认为格斗就是空翻，是武术特技。

空翻特技需要下很大的功夫，但那不是格斗。

也许在加入这项小众运动的时候就注定要受到偏见，但这不妨碍我热爱它。

也许这辈子，我都不可能成为什么拳王，但高强度的训练、令人热血沸腾的比赛为我的内心塑造了一副盔甲，在面对高压的学习生活时，我还可以像比赛中场休息时那样笑着说：“看我下一回合干掉他！”

注：本文配图由作者提供。

今日小知识：

踢拳，主要分为美式踢拳和日式踢拳两种技术体系。

笔者所习练的是日式踢拳，其直接吸收拳击技术，夹杂在空手道和泰拳体系中，运用X型拳腿组合和膝法，很适合大家强身健体，减肥解压，防身自卫。

这是伍识的第 157 个故事

很高兴遇见你和你的故事

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