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1、有哪些女生必备的运动装备?有哪些平价推荐?

防风防水外套 山林地区，昼夜温差很大，天气阴晴不定，十分多变一定要随身带一件防风防水的外套，选择材质透气轻便，也方便携带，这样即便遇到大雨也不怕淋湿里面的衣服，防止感冒生病。

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适合学生的平价鞋子品牌top5：一：回力 参考价格：30-220元 推荐指数：★★★ 推荐理由：说起回力鞋，相信大家对这个品牌都不陌生，回力鞋可以称得上是经历过时间检验的跨世纪时髦产物。

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2、200米短跑穿什么衣服

1、米跑步技巧如下：跑步比赛的时候，建议穿背心短裤，因为这样可以减少不少阻力。跑步的时候建议穿钉鞋，因为钉鞋的抓地力强，而且又是前脚掌着地，这都是让跑步速度加快的技巧。

2、你好！如果可以的话，一件长袖外加一件长运动裤就可以了，你也可以带上外套，跑的时候脱下来放在一边，跑完了再穿上，这样就不怕着凉了。跑完要马上穿上，不然身体的汗一挥发就会感冒了。

3、跑二百米当然有穿运动服的必要。我为什么这么说呢？因为跑一百米、二百米，这种短距离的比赛，差一点就差好远距离，速度太快啦。短跑穿运动服，就是要避免受其它原因造成的影响，而使成绩落后。

4、柔韧性练习（体前屈、弓步压腿、侧弓步等）。跑的专门性练习（小步跑、高抬腿、跨步跳、后瞪跑、加速跑等）。在准备活动过程中要注意的是要保持身体的热度，一般情况下在上跑道之前是穿好长衣长裤。

5、因此，我们在短跑的训练过程当中更需要的是力量持续作用于肌肉的能力，也就是专项力量能力。具体到训练的方法手段上可以采用的有：橡筋摆腿、负重高抬腿、100～200米段落的跨步跳等等。(三)速度能力 速度能力是核心。

3、有哪些适合女生穿的篮球背心推荐?

1、其实运动背心，顾名思义，就是适合运动时穿的背心。选择吸汗透气的纯棉普通运动背心就好了，经济又实惠。如果一定要选牌子的，NIKE，Adidas都可以，质量外观都不错，不过价钱也最高。Reebok，PUMA，KAPPA，李宁稍便宜些。

2、适合女生穿的篮球上衣，有一些篮球短袖加上篮球外衣，这些都是不错的，她竟然帮女生遮到身上的一些比较重要的部位。像阿迪达斯最新推出的女士篮球衣，就是非常不错的。

3、建议你在新浪微博上找 安德玛（UNDERARMOUR），可以花不贵的价格买到你想要的东西，最早是给橄榄球运动员开发。淘宝上的CCC也是不错的选择。中国女排都在用，能不能买到真的看你自己了。

4、网球球衣往往较显的合身，短版合身背心、POLO衫搭配上网球裙都洋溢着青春的活泼气息。

4、女孩穿哪种小背心好

背心与个性风格（1）自然风情首选针织背心，它给人以健康的印象，配上宽松的长裤显得清爽舒适。

选择挂脖的比较好，其余两种的带很容易松。挂脖背心是背心与肚兜的结合，背心（包括吊带衫）都是挂在双肩上，而肚兜是挂在脖子上但没有后衣片，合二为一就成为挂脖背心。

可以穿那种不带钢圈的，最好是棉的，那样不影响身体发育，可以起到对胸部的保护作用。

十四岁的小女孩发育还不完全，内衣的穿着是要遵循着舒适合体就行，买那种运动的小背心，不要带钢托的，纯棉的，利于透气性，皮肤有好处。

5、女孩12岁了,发育了,穿哪种小背心好?挂脖的?吊带的?还是系带的?_百度...

1、吊带小背心会更加舒服，系带挂脖小背心会对发育不好，不建议穿。

2、因为通常女孩子在发育期使用文胸过早会不舒服，所以穿吊带内衣来遮盖身体的变化，挂脖吊带内衣因为外形可爱而且可以搭配不同的衣服，所以较多数女孩喜爱选择购买。

3、要穿小背心了，因为你已经开始发育了，你可以穿棉质的吊带小背心，挂脖小背心，穿小背心可以很好的保护你的乳房免受不小心磕碰到的伤害和减缓疼痛感。

4、初中女生最好不要只穿着小背心出门，因为现在已经开始发育了，也开始成长起来。所以这个时候要做一些保护措施，让自己不至于太暴露或者是太被动。