肌肉组织多了会提升身体里外的滑动摩擦力,使其速率减缓。
首先,足球是一项90分钟的运动。像贝克汉姆这样的运动员跑了数万米。肌肉量过多显然是不利的。其次,业余肌肉评估主要集中在胸肌和腹肌。然而,在大多数运动中,胸肌属于表面肌,没有多大用处。
第七位:里奥费迪南德 里奥费迪南德并没有回避在社交媒体上向他的追随者炫耀他退休后的体格。这包括定期的训练视频,这位前英格兰后卫出现在视频中,尽管他现在的状态甚至可能比他在比赛时更好。
岁时的贝克汉姆状态是:造型丝毫不油腻,拥有完美身形。很多运动员退役后,因为缺乏系统性的训练,那身材很快就会走形。即使曾经是赛场的魔鬼肌肉男,退役最多2年时间,就会发福胖的像个“球”一样。
小贝从三岁就开始踢球,尽管那时还是玩球多于练球,但父亲一直苦心培训他。顽皮的他渐渐强奠定了对足球事业的热爱。上小学时,小贝跟父亲之间甚至还约定了一个常规赌局。
可以说贝克汉姆飘逸的球风、精准的圆月弯刀似的长传和任意球为他加了不少分。贝克汉姆在这个92里,由于其帅气的外形和绝佳的脚法,无疑会更加引人注目。特别是任意球功夫,独步武林。
1、欧洲踢球的帅哥是非常多,然而能够得到世界的认可并非简单,不仅仅是颜值,更多的是看技术,像万人迷贝克汉姆就是两者兼备的精英。
2、因为颜值的原因,贝克汉姆的足球技术被大众低估了。许多人认为他出名只是因为他英俊。有一个包装好的演艺界妻子。贝克汉姆以他英俊的足球妻子的个人魅力而闻名。
3、毫无疑问,贝克汉姆无论球踢得如何,他永远是英格兰队中最受人关注的球星,不但是因为他出色的定位球和长传能力,更因为他与好莱坞明星别无二致的英俊长相。
4、所以可以理解为帅的球员不少,但是像贝克汉姆这样技术好的帅球员不多。足球有那么多帅哥,为什么只有贝克汉姆这么出名,成为第一流量?贝克汉姆的职业生涯相当坎坷,在多次转会后,为许多俱乐部效力。
5、生得好 贝克汉姆生在欧洲,是当时传媒业最发达的英国人,英语又是世界通用语言,这些优势就注定了它的知名度一定不会低,铺天盖地全是他的新闻。并且他职业生涯里效力的都是非常具有影响力的俱乐部,这更是如虎添翼。
可那时的C罗,属于小鲜肉的身体,奶气十足。论身体对抗和个人素质,从肌肉还是爆发力来说,都还没成大器。从里斯本竞技加入曼联后,C罗不仅从右边锋成长为双路进攻的好手,盘带能力更有了一大截的提高。
)不断的训练。大家都知道任何运动,如果没有身体的强大后盾是不可能有实力的发挥。“身体就是本钱”这是一句大实话,但是如果懂得合理的训练,始终让自己的身体处在一个积极的状态下,科学的训练便是必不可少的。
据葡萄牙的媒体爆料,C罗为了保持他的那6块魔肌,每天要做3000个仰卧起坐,坚持花一个小时来锻炼腹肌。
身材如此强壮的C罗与在生活上的自律有关系。大家都知道,C罗不喝庆功酒,从不吸烟。光是这两条,大部分的人就坚持不了,但C罗就坚持到了现在。
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