田径运动标枪规则,田径运动标枪规则视频

1、田径比赛项目的规则是什么?

1、竞走比赛有两个核心规则。首先，竞走运动员必须始终保持至少有一只脚与地面接触。其次，前腿从着地的一瞬间起直到垂直位置必须始终伸直，膝关节不能弯曲。如有违反将被出示红牌，累计三张红牌后将立即被取消参赛资格。

2、(1)跑道规则 起跑动作运动员在所有短跑比赛、110米跨栏和4×100米接力赛中自始至终都必须在自己的跑道里。800米和4×400米接力赛起跑是在自己的跑道里，直到运动员通过标志可以串道的分离线才能离开自己的跑道。

3、比赛以逆时针方向进行，圆形赛道从内到外依次为车道1-8。在所有接力赛中，运动员必须在20米接力区完成接力棒的交接。接力棒交接完成后，运动员必须留在本队的跑道上，直到接力棒交接完成，否则将被取消比赛资格。

4、田径竞赛规则最基本有两点：参赛规定 (一)参赛规模：本次比赛只接受集体报名，不接受个人报名，每队报名不得少于6人。

5、田径运动会的竞赛规程一般包括的内容如下：根据组织方案拟定运动会的名称、目的要求、比赛日期及地点，参加单位及组别。比赛项目。参加比赛办法。

6、田径比赛中所有赛跑项目以外的赛事，均属田赛项目（以高度和远度来计算成绩）；田赛项目又可分为掷类及跳类。

2、标枪动作要领,最好有图

握枪方法是将标枪斜放在掌心上，大拇指和中指握在标枪把手末端第一圈上沿。食指自然弯曲斜握在标枪上，无名指和小指握在把手上。可将拇指和食指握在标枪把手末端第一圈上沿，其余手指按顺序握在把手上。

．握枪方法是将标枪斜放在掌心上，大拇指和中指握在标枪把手末端第一圈上沿，食指自然弯曲斜握在标枪上，无名指和小指握在把手上。2．可将拇指和食指握在标枪把手末端第一圈上沿，其余手指按顺序握在把手上。

投掷步的第一步是：左脚踏上第二标志线，右脚积极向前迈步，脚掌落地部位稍偏右，右肩向右转动并开始向后引枪，左肩向标枪靠近，左臂在胸前自然摆动，眼前视。

握标枪的方法是将标枪斜放在手掌上，拇指和中指握在标枪柄末端第一圈的上边缘。食指自然弯曲，斜握在标枪上，无名指和小指握在标枪柄上。

准备姿势：站在起跑线上，双脚分开与肩同宽，身体重心向前，手握标枪。起跑：向前迈出一步，将标枪向后摆动，保持身体平衡。加速：加速奔跑，将标枪向后摆动，同时将身体重心向后转移。

3、标枪分几个级别?

1、投掷距离：能够达到一定的投掷距离，通常在男子方面为50米左右，女子方面为40米左右。 起跑、转身、加速能力：标枪一级运动员需要具备出色的起跑、转身、加速能力。

2、引言 ：标枪是一个投掷类的项目，当运动员投出的器械完全落在落地区内才算有效，不包括落地区的边线，并且枪头要先于枪尾先着地，丈量成绩时从距离投掷区最近的落地点算起（标枪必须要枪尖先触地）。

3、成绩达到二级运动员的标准。满足这个条件后，去组委会开具的成绩证明，拿着成绩证明到所在地区的体育局竞技体育处即可办理。除此之外，还有一种方法就是去所在市的体育局技术处进行报名进行考核。每年都有一次考核。

4、标枪：男子(800g)610米；女子(600g)500米。 1链球(26Kg)：男子500米；女子500米。 全能：男子十项电记 6320分；女子七项电记4510分。

4、2011年最新田径规则

(4)超时限者。 (五)田赛远度项目试跳(掷)次数及顺序：参加比赛的运动员如超过8人，每人可试跳(掷)3次，有效试跳(掷)成绩最好的前8名运动员可再试跳(掷)3次。倘第8名出现成绩相等，则成绩相等的运动员均可再试跳(掷)3次。

在田径比赛中，所有赛跑项目参赛者的名次取决于其身体躯干(不包括头、颈、臂、腿、手或足)抵达终点线后沿垂直面为止时的顺序。如果成绩相同，应考虑1/1000秒的实际成绩。如果仍相同，则均进入下一轮。

(一)田径比赛通则方面 参加比赛的运动员必须佩带号码，否则不得参加比赛。径赛项目运动员须沿跑道逆时针方向跑进。径赛运动员挤撞或阻挡别人而防碍别人走或跑进时，应取消其该项比赛资格。

田径比赛赛道安排规则如下： 标准跑道全长400米，突沿高约5厘米，宽至少5厘米。 应在跑道内突沿外沿以外30厘米外测量跑道长度。 赛跑的距离应从起跑线的后沿量至终点线的后沿。

5、标枪是什么运动项目

1、标枪是一项田径运动，是投掷项目。我国的标枪冠军有刘诗颖、赵庆刚、戴倩倩、陈佳嘉、曹军子、秦强。

2、标枪是一种投掷项目，运动员经过助跑后将标枪投掷出去，以远近定胜负。最先出现在希腊和匈牙利等国家，随后经过美国运动员的改良后，逐渐进入奥运会正式比赛项目。

3、掷标枪，是一个比较复杂的多轴性旋转项目。它的完整技术，是由肩上持枪经过一段预先助跑连接投掷步获得动量，通过爆发式的最后用力作用于标枪的纵轴上，将标枪经肩上投出去。

4、标枪比赛规则标枪是田径运动的投掷项目之一，1960年列为奥运会正式的比赛项目。投掷标枪时需手握把手，从肩部或投掷臂上臂上方掷出，不得抛摔和采用非传统姿势进行投掷，标枪掷出前，身体不得完全转向背对投掷的方向。

5、标枪是田径运动使用的投掷器械之一。标枪的枪杆木质（或金属制），中间粗，两头细，前端安着尖的金属头。男子标枪重800克，长260~270厘米；女子标枪重600克，长220~230厘米。