1、雷吉·米勒(Reginald Wayne Miller),男,1965年8月24日出生于加利福尼亚州的里弗赛德,前美国职业男子篮球运动员,NBA著名的“关键先生”。
2、NBA目前历史上最出色的三分投手是雷吉·米勒。雷吉·米勒是当之无愧的“三分王”。他共创造了320个三分球的季后赛记录,对三分球的执著达到人们所能想象极限水平。
3、年, NBA历史十大三分王排名中,雷-阿伦获得第一名。
4、(1)在今年的nba全明星赛上,来自热火队的卡波诺击败上届三分王诺维斯基,夺得三分赛冠军。
5、虽然杜兰特的身高达到了2米11,但他的三分球能力却比许多外线球员还要出色。职业生涯至今,杜兰特一共打了14场总决赛,三分球93投40中,命中率达到了惊人的40%。
投三分球最最关键的有几点;一个手的动作一定要注意,前臂与后臂成90度角,也就是手肘的位子,还有手肘的方向,它应该和你的篮框之间成直线。
首先要瞄点,这个瞄点一般看的是篮筐的远近距离,入框的高度投的越高,投进三分球的准确性会越大。
多练习是投好三分球的最好方法,只有在各个点每天高强度的练习,才能提高自己的手感,在比赛中就能提高投三分的命中率。练习时要注意跳起前不能踩三分线,否则不算三分。跳起落地后可以踩三分线,也可以不踩。
不要靠改变动作定型来增加投篮的距离,而要靠提高身体技能,使三分球投起来轻松自如。如果为了投三分球不得不猛力起跳或大力抖腕出手,成功的机会就要小得多。
掌握准确的投三分球姿势:投三分时,要让前臂和后臂尽量呈直角,手掌掌背和前臂也尽量呈直角。这样稳定的姿势能保证投球的准确方向。左手要轻轻扶住篮球,右手托稳篮球,投出篮球后手臂要伸直,手腕要向下甩出。
投三分球方法如下:第一,找到适合自己的投篮手指发力点,有些人适合食指发力投篮,也有一些是中指发力投篮,也有V型投篮,也有多指合力投篮。
跳投持球比罚球应更紧一点——跳投,不是罚球,不是随意的,但不要忘记你越小心谨慎对待篮球,球柔和出手的机会就越大,也就是人网的机会就越大。膝 记住膝关节不必过多弯曲——只需比罚球稍弯曲一点就行。
投篮要从近到远练习,要多练,还要多思考(思考很重要)。3分球其实和2分一样,不过需要的力量更大了,多点按我上面的要领去练习。
所以说,投三分要准,就得要练后腕力。具体做法是握哑铃或是一些重的东西做上下提,还有的就是做卧推,效果也不错。只要你坚持二个月左右,就会有成效了。
持球 持球方法与罚球相拟:食指位于球后半部的中点。扶球手扶球一例,拇指向后展开对准球的中央。
第二:掌握准确的投三分球姿势。投三分时,要让前臂和后臂尽量呈直角,手掌掌背和前臂也尽量呈直角。这样稳定的姿势能保证投球的准确方向。左手要轻轻扶住篮球,右手托稳篮球,投出篮球后手臂要伸直,手腕要向下甩出。
接传球:特别是接到队友的SS传球之后,尤其是NICEPASS之后。位置:就是距离对命中的影响,3分是踩线投比较准,低级的G或者PG,离开3分线1步以上投篮都是不准的。
多练习是投好三分球的最好方法,只有在各个点每天高强度的练习,才能提高自己的手感,在比赛中就能提高投三分的命中率。练习时要注意跳起前不能踩三分线,否则不算三分。跳起落地后可以踩三分线,也可以不踩。
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