图文｜00后小将的排球之路

图文｜00后小将的排球之路

7月18日，由国际排联主办的2022世界女排联赛在土耳其首都安卡拉落下帷幕，意大利女排以3-0战胜巴西女排，夺得总冠军。此前，在总决赛四分之一决赛中，中国队1:3不敌意大利队，无缘半决赛，结束本赛季世界联赛全部比赛。

中国女排此次共派出16名队员出征世联赛，其中包括龚翔宇、缪伊雯等年轻新锐。其中缪伊雯毕业于四川省成都市锦江区嘉祥外国语高级中学，她在这里除了高质量完成了学业之外，也在学校排球队进行了从初中到高中共6年的训练。

近日， 体育探访了这所学校的排球队，跟着“00后”排球小将的身影，看一看探索和实践中的体教融合。（王梦/文案 曹鹏/摄影）

进入嘉祥外国语学校的大门后，在左侧的文化栏，便能看到中国女排队员缪伊雯的陈列页，标题写着“排球少年 嘉锦榜样”。这位排球启蒙从义务教育学校开始的运动员，在高中阶段通过选拔，选择了职业道路，也成了学校其他排球少年的学习榜样。图为学校文化栏展板。

缪伊雯所在的学校排球队于2002年创建，同时招收男女排学员，2010年成为成都市排球训练基地校，2017年被授予“锦江区素质教育特色基地”，2021年球队被授予“成都市学校高水平运动项目预备队”称号。图为排球队员训练前热身。

排球馆大门上方，写着“天道酬勤”四个大字。每天到了“排球时间”，校队里的男女运动员陆陆续续跨过这道门，从繁忙的学业中短暂抽离出来，进行集中的排球训练。每周一到周五下午排球选修课时间（16：00-18：30）、每天下午放学后一个半小时的自由活动时间、以及周末和假期下午的2.5个小时，是排球队的训练时间，在这个时间里学业繁忙的队员总是谓争分夺秒地进行训练。图为排球队员走进排球馆。

排球馆在2004年左右装修完毕，当时由排球队主教练毛渔兵向学校申请很久后得以批准修建。在新馆建成前的一段时间，排球队仍坚持在室外篮球场地训练。虽然挥汗如雨，但看着新馆大楼逐渐拔地而起，大家心里 便写着“队魂：团结一致”。其他规定写着：互相信任、友好相处、尊重他人、思想集中、自我提升、合理安排时间。图为墙上张贴的“大嘉祥女排队规”。

在排球馆一角的跑步机紧挨的墙边，贴着队员们用彩笔写着不同颜色的“加油”海报，鼓励每一个来跑步锻炼的队员。图为墙上张贴的写有彩色“加油”海报（左）；排球队队员在跑步机上训练（右）。

马上要读初三的叶沁媛，是嘉祥排球队的一员，即将14岁的她已经拥有了1米87的身高。小学五年级的时候，学校的毛渔兵教练和左曼教练在“选才”时发现了她的身高优势。叶沁媛在参加了几次校队训练后，觉得很好玩很开心，就留在了校排球队。图为叶沁媛在训练中。

在进排球馆大门前左边的一面墙，摆放着排球队取得的各项比赛的奖牌和奖杯。叶沁媛和队友们，路过后经常驻足观看，特别留意最近“上新”的奖杯。图为叶沁媛和队友们一起观看奖杯。

奖杯都是通过一场场比赛拼出来的。学校排球队会尽可能地组织队员参加比赛，因为只有在正式比赛中，大家才更能感受到体育竞技的激情和乐趣。今年5月28-29号，在成都青少年（学生）运动会排球比赛暨“贡嘎杯”校园排球联赛市级总决赛上，嘉祥排球队部分队员代表锦江区参与了比赛。图为比赛前留影。

叶沁媛作为女排队员，也参加了这次比赛。此前，叶沁媛入选了2021年全国女排“希望之星”训练营。全身心投入的排球比赛让她更加自信和坚韧，也让她更认真地对待每一次成功和失败。图为叶沁媛在比赛前训练。

每次出去比赛或者训练中间的空档时间，队员们都会找个角落，拿出随身携带的课程作业，争分夺秒地写作业。毛渔兵教练表示，在如何平衡这个问题上，我们首先是教会她们合理规划自己的学习，训练制定目标，只有当自己明确自己想要做什么，想要把什么做好，有足够的主动权，才能更好地在学习与训练之间找到平衡。图为叶沁媛等排球队员在比赛的间隙写作业。

在成都青少年（学生）运动会排球比赛暨“贡嘎杯”校园排球联赛市级总决赛上，由嘉祥男排为主力队员组成的锦江区代表队，赢得了男子组第二名，叶沁媛所在的女子排球队取得了第五的成绩。无论是胜利还是失败，竞技体育都带给了他们很好的成长。图为成都青少年（学生）运动会排球比赛暨“贡嘎杯”校园排球联赛市级总决赛奖杯和奖牌。

对于排球，叶沁媛在训练多年后有了自己的见解：排球是一项集体球类运动，但排球比其他集体球类运动更需要集体配合意识。比如说篮球，单独一个人就可以带球上篮，从抢断到得分；足球也是可以一个人带球过人，射门得分。但排球的规则是每人只能触球一次，必须和队友配合完成一传、二传、主攻，才能完成一次有效的进攻而得分。所以，排球运动更考验团队意识和集体智慧。图为叶沁媛和队友们在比赛中。

提到身边的队友，叶沁媛表示，队友们都是相互信任和珍惜的同学，打打闹闹，开开心心一起成长的，希望大家接下来都能顺利通过中考，继续当同学、当队友。图为嘉祥排球男队和女队合影。

到了升高中时，排球队的同学们就要选择是否要走体育特长生的道路，考取高水平运动员。在该校历届毕业生中，有许多学员通过排球特长走向清华大学、北京大学等国内知名高校。图为嘉祥排球队师生合影。

针对今后发展，叶沁媛说自己目前有两个梦想。“第一个是在十八岁的时候能代表我的家乡四川成都、代表我的祖国参加排球比赛，取得优异的成绩；第二个梦想是在二十多岁的时候成为一名会打排球的服装设计师，因为我个子比较高，很难买到合适的衣服，幸好我们的校服有超大码的。”图为嘉祥排球馆内的训练排球。

2020年，国家体育总局和教育部联合印发《关于深化体教融合 促进青少年健康发展的意见》（以下简称《意见》），从加强学校体育工作、完善青少年体育赛事体系等多个方面对体教融合工作的发展提出规划和实施意见。

随着文件发布后效应的凸显，会有越来越多的体育少年从中找到自己的人生方向，体育运动也会真正助力青少年健康成长。

英雄联盟全球总决赛WBG战胜TES挺进资格赛下一轮

西安8月7日电（

当天比赛中，TES在第一局呈现压倒态势，先下一城。WBG通过蹲伏、包夹取得先机，拿下第二局。第三局一开局WBG打出极大经济差距，但对局中期被对手连续抓住失误，无奈被TES拿下赛点。第四局，局面全面倒向WBG，双方进入决胜局。决胜局中，WBG在BP阶段选出具有极强压制力的阵容，碾压式击败对手，最终胜出。

据悉，WBG将于8日和EDG进行一轮BO5对决，争夺LPL赛区4号种子资格。

新华社

LOLLPLUzi卡莎骑脸狙杀Able伊泽瑞尔，EDG32淘汰OMG挺进六强

北京时间7月22日，2023年LPL夏季赛季后赛迎来第二轮赛程——“光明势力”OMG开赴西安，迎战Uzi所在的老牌豪门EDG！双方鏖战打满了BO5，最终韧性拉满的EDG有惊无险3-2淘汰OMG晋级六强，同时锁定了2023全球总决赛LPL赛区资格选拔赛的名额！

第一局

OMG：奎桑提、大树、小炮、莎弥拉、加里奥

EDG：青钢影、猪妹、阿卡丽、卡莎、芮尔

开局OMG插在EDG F6的饰品眼捕捉到猪妹的动向，双方打野均是从上往下刷，而两队下路组几乎同时升到2级，互换了一波技能，EDG如愿打出莎弥拉的净化，立刻摇来猪妹抓下。Jiejie的猪妹绕后包夹OMG下路组，芮尔先手Q闪W直指莎弥拉，ppgod的加里奥及时回身嘲讽到EDG野辅两人，给到莎弥拉交闪现后撤的机会，EDG三人无功而返，大树趁机反了EDG的红buff，得以三buff起手完全不亏。

前期OMG上、中两路压线，Uzi的卡莎虽然没能在第一波gank中收获一血，但打出了压刀优势。猪妹一直在下半张地图寻找gank机会，可是OMG严防死守滴水不漏，猪妹偷小龙时又被大树发现，只能回野区发育。第一波野区中立资源OMG选择了峡谷先锋，把土龙放给EDG，三线继续稳健发育，局面的平衡直到OMG放出先锋才被打破：大树放出先锋掩护小炮吃到EDG中路一塔的镀层，没想到EDG全员集结强势留人，青钢影直接闪现R框住大树，卡莎开大进场拿到一血。

shanji的奎桑提“两耳不闻中路事，一心只带上路塔”，顺利地单吃了EDG上路一塔。青钢影一对一完全无法奈何奎桑提，只能在奎桑提走后卑微补兵。OMG突然提速转线，全员集结在中路击杀了芮尔，无压力推掉中路一塔，兵不血刃再控火龙加二先锋，瞬间打破了僵局，一举滚起了4千经济雪球。局势对于EDG而言不容乐观，唯一的优势仅剩卡莎的发育不输莎弥拉，不过在OMG掩护二先锋通关了下路之后，EDG的优势荡然无存。大龙出生前阿卡丽单带推掉OMG上路一塔，EDG经济落后5千。

OMG等到风龙刷新，抱团抢占了小龙河道的视野，果断地rush掉风龙，EDG晚来一步并且阵型分散，无力组织起有效的攻势，Ale的青钢影在侧翼吸收了OMG的第一波伤害直接“白给”，Uzi的卡莎姗姗来迟惨遭小炮单杀，OMG各个击破打出0换5团灭EDG，如愿收下纳什男爵大获全胜！EDG大势已去无力回天，只能在中路高地放手一搏，付出三人的代价才终结了莎弥拉，卡莎被小炮的大招轰到上路，OMG的上路超级兵顺手“K头”，成就小炮的第二次单杀~OMG摧枯拉朽打出1换4，在第23分钟速战速决一波结束比赛，以碾压之势1-0拔得头筹！

第二局

EDG：鳄鱼、猪妹、小炮、霞、布隆

OMG：石头人、大树、永恩、卡莎、泰坦

这一把双方的压线情况正好和上一场两极反转：EDG上、中两路压线，OMG的丛刃卡莎在下路相当强势，Uzi的霞只能在塔下补兵。永恩升到6级开大找了一波机会，小炮W后撤轻松化解，鳄鱼推完兵线走到中路施压，迫使OMG放掉水龙，随后EDG下路组抓住卡莎回城的时间差，越塔强杀了想要卡兵线的泰坦，布隆的引燃收下一血。

OMG已经放掉了小龙，自然要争夺第一只峡谷先锋，双方全员陆续赶往上路河道，霞吸收了OMG的第一波火力，交出大招全身而退，鳄鱼开大切进OMG后排无人可当，带领EDG打出2换3并拿到先锋。经此一役OMG陷入大劣势，猪妹还放出先锋撞掉OMG下路一塔的镀层，泰坦进小龙河道探视野时直接“白给”，EDG得以稳稳地控下风龙，然后掩护霞推掉OMG下路一血塔。想要守塔的卡莎撤退不及，被猪妹的大招逼出净化，霞一路追击将其带走，卡莎还交了死亡闪现一波血亏，节奏主动权完全落入EDG手中。OMG只能通过边线抓单勉强止损，付出中野辅三个大招的代价才抓死了换线到下路的小炮，EDG趁机通关了OMG中路完全不亏。

小炮复活后传送到上路清线，又被OMG上、中两人抓死。虽然EDG上路一塔失守，但兵不血刃“听牌”了海克斯龙魂。大龙出生前EDG反破OMG上路一塔，泰坦在自家野区遭到EDG众人的追击无奈阵亡，OMG经济落后3千。EDG回城补满状态进入大龙河道，先后逼出泰坦的闪现和石头人、永恩的双大招，回身开大龙逼团。OMG箭在弦上不得不发，硬接了这波团战，EDG轻松地打出0换3，OMG幸存的两人只能目送EDG收下大龙，等到队友们复活后选择在小龙河道背水一战，Uzi的霞输出拉满怒砍三杀，帮助EDG打出1换4解锁龙魂！最终EDG推进中路高地时再次打出1换4一波结束比赛，1-1扳平比分！

第三局

OMG：波比、芮尔、永恩、卡莎、洛

EDG：贾克斯、猪妹、妖姬、薇恩、泰坦

Uzi这一把选出了自己最招牌的英雄薇恩，因此下路也成为比赛前期的最大看点，OMG下路组凭借英雄属性优势抢到2级，洛先手W逼出薇恩的净化，帮卡莎夺得下路线权。虽然猪妹gank中路时帮妖姬拿到永恩的一血，但EDG下路出现了重大失误——洛再度先手W抬飞了泰坦，薇恩的伤害和泰坦的引燃都给到洛，Able的卡莎无压力输出怒砍双杀，帮中野找回了场子！

芮尔见状想要帮下路扩大优势，怎料Jiejie的猪妹灵性反蹲在下路，洛先手W落空之后EDG三人果断反打，抗塔打出一波0换3，薇恩收获双杀成功止损。OMG前期节奏炸裂，只能把海克斯小龙加峡谷先锋拱手让出。芮尔升到6级继续抓下，薇恩一发E技能击退了开出大招的芮尔，轻松地化解了这波gank。妖姬把先锋放在下路，全力保障薇恩的发育，EDG中野辅掩护薇恩单吃了一血塔，局面一片大好，随后OMG付出上路一塔的代价抢到土龙，上野及双C拼力硬换了薇恩，EDG打出1换4完全不亏，还控下第二只先锋。大龙出生前EDG掩护先锋推掉中路一塔，OMG经济落后6千。

中期陷入巨大劣势的OMG急于破局，中野辅尝试在边线抓单，Ale的满状态贾克斯背靠上路一塔稳健补兵不给机会，EDG见OMG有三人出现在上路，果断抱团推进中路高地，薇恩扛塔强杀了卡莎，EDG打出1换2扬长而去。23分钟双方在中路争夺线权，Aki的芮尔绕后闪现R吸到三人，永恩接大吹飞四人，洛再进场魅惑到EDG全员，OMG打出一波突如其来的0换4，如愿拿到纳什男爵，通关了中、下两路，令EDG之前的优势荡然无存！后期EDG铤而走险偷大龙但被发现，波比开大锤飞了猪妹，OMG得以接盘大龙，势如破竹打出1换5团灭EDG，有惊无险完成翻盘，团战美如画2-1解锁了赛点！

第四局

EDG：贾克斯、猪妹、妖姬、金克丝、泰坦

OMG：奎桑提、波比、卡莎、霞、蕾欧娜

站在悬崖边上的EDG这一把并没有选择稳扎稳打的策略，而是在前期频繁地和OMG爆发团战，虽然OMG下路组线杀金克丝拿到一血，但Ale的贾克斯在波比抓上时顶住了压力，及时升到6级完成反杀，打出0换2稳住了节奏。

前期双方都不想放任何野区中立资源，不过OMG在正面团战中很难讨到便宜，EDG依靠小龙加峡谷先锋逐渐滚起了优势雪球。13分钟两队再次于小龙河道大打出手，Uzi的金克丝打出被动灵性拉扯，队友们也打散了OMG的阵型，金克丝追进OMG的蓝buff野区砍下四杀，带领EDG打出1换4节奏起飞！经此一役OMG彻底落于下风，只能被动防守，EDG陆续推掉OMG三路一塔，并且顺利地“听牌”了风龙魂，大龙出生前OMG经济落后4千。

中期EDG抢占了大龙区的视野，选择开大龙逼团。Aki的波比闪现下龙坑抢到大龙，OMG中野硬换了金克丝还能接受，EDG等到金克丝复活继续打小龙，OMG付出三人的代价抢到小龙，打断了EDG的龙魂节奏。后期双方在大龙河道激情对拼，总共交出了9个闪现，OMG打出2换2并拿到大龙，EDG则解锁了风龙魂。35分钟两队在远古巨龙河道展开决战，贾克斯尝试从侧翼进场时被波比开大击飞，OMG集火打出贾克斯的石像鬼板甲，Creme的卡莎急于追击，开大飞进EDG阵型当中直接“白给”，EDG摧枯拉朽打出0换5团灭OMG一波结束比赛，2-2将比赛拖入决胜局！

第五局

OMG：奎桑提、猴子、妖姬、EZ、芮尔

EDG：鳄鱼、猪妹、维克托、卡莎、大树

来到决胜局之后双方在对线期都打得相当激进，而且两队打野都被对方的视野发现，等同于明牌刷野，这使得三路的火药味儿很足：芮尔和大树升到2级早早地互换了闪现；猪妹和猴子刷到3级不约而同来到上路，猪妹逼出奎桑提的闪现。猴子回城之后选择偷小龙，虽然EDG没能抢到海克斯小龙，但野辅果断开团留人，Meiko的大树收获双杀。

经此一役OMG下路的对线压力倍增，猴子过来反蹲了一波，猪妹趁机控下第一只峡谷先锋，不过EDG下路组先手强开时完全忽略了猴子在附近的可能性，OMG三人集火终结大树，卡莎临死前硬换了芮尔，OMG打出1换2完全不亏。猴子马不停蹄赶往上路，帮助奎桑提抓死了鳄鱼，猪妹只能把先锋放在中路，让维克托吃镀层止损。EDG还想扩大下路的压线优势，猪妹gank下路时奎桑提果断传送支援，帮助OMG再次打出1换2，随后复活的卡莎单吃了OMG下路一血塔。手握节奏主动权的EDG突然变速抱团，全员集结推掉OMG中路一塔，再控下第二只先锋，作为交换妖姬单吃了EDG下路一塔。大龙出生前妖姬和猪妹互换倒地，EDG拿到二先锋加土龙，双方经济持平。

中期Creme的妖姬一直单带施压，打断了EDG滚雪球的节奏，还骗出了大树的闪现。22分钟两队在小龙河道展开拉扯，妖姬WR进场消耗EDG后排的血量，这次大树抓到了机会，光速W捆到了妖姬，卡莎再接大招瞬秒妖姬，EDG打出1换3如愿收下大龙！OMG防守高地时出现了致命失误——EZ在中路单人守塔时被卡莎开大骑脸秒杀，EDG连破上、中两路水晶，打出0换4一波结束比赛，有惊无险3-2淘汰OMG晋级六强！

中国女排结束第二期集训4月赴日本参赛，郎平重点选拔新人

漳州训练基地。

东京奥运会的脚步越来越近，中国女排这支中国体育的荣耀之师，也在进行着最后的备战。

日前，中国女排在漳州结束了2021年的第二期集训。在主教练郎平看来，队伍的备战正在按计划稳步进行当中，心理状态也非常积极。

接下来一段时间球员们将各自代表地方队参加全运会预赛，随后就将正式进入备战奥运的最后一段冲刺——东京奥运会测试赛及随后的世界女排联赛将是重点。

阔别国际赛场许久之后，正式比赛的考验有着至关重要的意义。郎平的期望不仅是让队员们得到实战锻炼，更希望通过比赛来确认真正可堪重任的新人。

郎平教练。

高强度备战，注重身心调整

虽然东京奥运会被延期一年，但女排姑娘们的备战却一刻也没有放松。

2020年，中国女排就封闭集训了大约7个月的时间。跨入2021年，队伍也从一开年就投入了紧张的训练。

1月6日，中国女排在北京开始了今年的第一期集训，一直练到春节前夕。而过完春节之后，女排姑娘们在大年初六就又踏上了集训的路途，这一次集训地选在了漳州。

漳州的第二期集训持续了约50天，一直到3月底才宣告结束。此前在首期集训中，中国女排花了不少时间在体能训练上，而第二期集训，在训练科目和强度安排上则更加完整。

在接受央视采访时，郎平就表示，第二期集训要“把运动量、体能训练量冲上去”。在训练中她也会告诫球员：“在训练中就必须要学会承受高强度的压力，否则到了比赛场上，就会顶不住来自对手的压力。”

不过，在保持训练强度的同时，郎平也一直注意利用种种方式来让队员们劳逸结合，适当减压——比如穿插各种不同项目的室内室外训练，让队员保持新鲜感。

就像她在接受新华社采访时所说，“每天都在球场上重复同样的东西，而且每天训练好几个小时，是一件非常枯燥的事情。我们要想办法帮她们调整。”

“比如说去打篮球、踢足球，把她们拉到田径场训练……我们还安排队员打羽毛球、乒乓球，运动员觉得很好玩。而且各种不同的球类项目，其中有共性的东西。”

在第二期集训期间，郎平还带着队员们一起去福建南靖的土楼景点游览放松了一番，让姑娘们可以在紧张的训练中得到身心的调整。

奥运测试赛正式回归，提前赛场热身

第二期集训结束后，中国女排的国手们还不能休息——回到地方队之后，她们立刻要参加于4月6日至13日举行的全运会预赛，直到预赛结束后，才能得到一段休息喘息。

但休息的时间也很短暂。4月下旬，中国女排随即又要集中，在宁波北仑稍作集训后前往东京，参加5月1日进行的奥运会测试赛。测试赛在东京有明竞技场举办，这也将是奥运会正式比赛的场馆。

对于2020年至今都没有参加过正式比赛的中国女排来说，在奥运测试赛上的正式回归将引来大量关注。为了减少国际旅行，此番日本方面在女排测试赛中只邀请了中国女排一支队伍，中国女排也将因此成为除了东道主之外，仅有的一支能够提前在奥运比赛场馆比赛“热身”的球队。

奥运测试赛之后，中国女排还将迎来奥运会前的重头戏——5月25日至6月25日于意大利举行的世界女排联赛。

因为疫情的关系，今年的世界女排联赛从原本的分站赛赛制变成了集中赛会制，中国女排也失去了在家门口练兵的机会（此前多站分站赛和总决赛都安排在中国举行）。

但即便如此，这样宝贵的实战机会也不容错过，郎平也表示，今年接下来的几次国际大赛球队都会参加，“也算是我们的第三期、第四期集训吧。“

选拔新人，衔接新老交替

对于郎平来说，除了利用这些比赛机会检验训练效果之外，还需要抓紧时间观察对手。

“我觉得这届奥运会大概五六支球队有拿冠军的可能。因为对对手的了解特别少，不知道对手有没有技战术上的变化，会不会突然出一两个新星，我们不了解她们的特点，所以必须要在场上迅速捕捉瞬间的变化，做出及时应变。”

此外，郎平还有一个重要的目标，就是利用实战来挑选可以被带去奥运赛场的新人球员，毕竟老将更容易受到身体和伤病的影响，关键时刻球队也需要新生代力量作为补充。

“新老交替这一块我们要衔接好，我们也希望新人在重要比赛之前能有一些国际比赛的锻炼。”