历届奥运会中国的奖牌数19842021

历届奥运会中国的奖牌数19842021

中国是从1984年洛杉矶奥运会恢复参加夏季奥运会，一路也见证了中国体育的进步与腾飞，今天我们一起来回顾和盘点中国参加奥运会以来的历届奖牌数以及排名。这些金牌中，哪枚金牌最让你印象深刻呢 我相信肯定是仁者见仁智者见智。我印象最深刻的应该是04年雅典刘翔的110米栏的12秒91。

1、1984年美国洛杉矶奥运会，金牌15枚，银牌8枚，铜牌9枚。第四名。

2、1988年韩国汉城奥运会，金牌5枚，银牌11枚，铜牌12枚。第十一名。

3、1992年西班牙巴塞罗那奥运会，金牌16枚，银牌22枚，铜牌16枚。第四名。

4、1996年美国亚特兰大奥运会，金牌16枚，银牌22枚，铜牌12枚。第四名。

5、2000年澳大利亚悉尼奥运会，金牌 28枚，银牌16枚，铜牌14枚。第三名。

6、2004年希腊雅典奥运会，金牌32枚，银牌17枚，铜牌14枚。第二名。

7、2008年中国北京奥运会，金牌51枚，银牌21枚，铜牌28枚。第一名。

8、2012年英国伦敦奥运会，金牌38枚，银牌31枚，铜牌22枚。第二名。

9、2016年巴西里约奥运会，金牌26枚，银牌18枚，铜牌26枚。第三名。

10、2021年日本东京奥运会，金牌38枚，银牌32枚，铜牌18枚。第二名。

哪枚金牌或者瞬间让你印象最深刻 大家可以在评论圈聊一聊。

基本的拳击训练方式荐读

一个基本的拳击训练计划，给初学者参考，经验丰富的业余拳手和职业拳手也用同样的训练方式。

基本的拳击训练计划不需要多么花哨或者充满了高难度的动作，相反往往很朴实，枯燥，在基本功上反复的磨练。你要你肯下功夫去练习，这个训练计划会帮助你走的更远。

2-3 回合跳绳

热身，降低受伤风险和提高表现力练习气息和保持放松不要在1分钟休息的时候停止，直接轻松带过可以用相同时间的跑步替代

1-2 回合拉伸

降低受伤几率，加快血液流动，提高运动范围拉伸胳膊，腿和后背放松肌肉准备应战

3 回合手靶练习

练习进攻和防守技术关注速度，准确性而不是力量

3回合重沙袋或者3回合实战

练习你的进攻技术确认时刻保持防守并不断移动偶尔发力进攻，但要用心。

2 回合速度球

持续练习不要中断， 不要休息太多记得保持呼吸

2 回合双端袋/躲闪球

环绕他移动，出快拳增加你的准确性戴着你的训练拳套练习，这样比赛的时候用竞赛拳套你就能适应快速移动的目标

1-2 回合拉伸/休息

放松和拉伸和其他拳手讨论你当天学到的东西

最后的思考

这是简单的基础训练计划，一旦你熟练掌握这些你就可以尝试任何疯狂的专业拳手的专项训练计划。但对于初学者来说我建议适度练习这套训练计划并且不要尝试过多的其他训练。把精力和能量留一些给下次的训练。不要每个周都很辛苦，这样会把自己耗尽。如果你还是个初学者，从头一步一步来！

试试这个更加系统的拳击练习

练习拳击注意事项有哪些

说到拳击，大家经常可能在电视上看到过是戴着拳击手套的一种格斗运动项目。同时告诉大家的就是想要用拳击进行格斗的时候，一定是要经过专业的训练的。而且关于一些拳击方面的注意事项也是需要大家了解清楚的，这样的话才能避免自己的身体受伤害。那么，练习拳击注意事项有哪些

1、在拳击训练中就应该击打填充得硬实些的沙包。拳击训练最好的沙包通常填充得很硬实，由皮革制成，沙包填充得东西越多，稳定性较好，就可以连续出拳击打。

2、沙包训练时，要站稳出拳，在沙包周围移动。在每一组组合拳之后，出刺拳向左或向右移动，从一侧向另一侧闪躲，然后反击。从第四回合开始，出右直拳和左勾拳来击打沙包，就像击打对手一样。当铃响时，出重拳来结束这一回合。

3、沙包练习应该在空击练习之后。从基本拳开始，逐渐增加力量。

4、你必须设想面前站立着一位凶恶的敌人一步一步向你逼过来，你必须全力以赴地防范、反击、重击！不能掉以轻心，马马虎虎！一旦击空了，立即变化应对方式，始终把沙袋想象成一个人，声东击西，引上击下，晃左击右、防御反击、闪躲还击、想象丰富地打击沙袋、实战时你自会感到此练习带来的益处。

5、协调放松可以使你速度更快、击打更有力，精力更充沛，打守三分钟一组，立即放松肩关节、手臂，踢击守一组，也做一些按摩动作。

蛮力推击只能将沙袋击远，振荡发力、贯穿沙袋

6、蛮力推击只能将沙袋击远，振荡发力、贯穿沙袋，沙袋只是高频地震动而不是荡远，这才是拳出击爆发穿透击之力。

7、是否要天天打沙袋 也不尽然，可每周打两三次即可。击打强度，可三分钟一组，如果是为了比赛，可打6×3或9×3个回合，借以锻炼充沛的体力耐力。

8、打沙袋可与空击、跳绳结合起来。在一天的练习中，可将打沙袋安排在最后，将速度练习安排在前。

以上介绍的就是关于练习拳击注意事项有哪些，在进行拳击的时候必须是在经过严格的训练后进行的。同时练习拳击的时候需要掌握正确的出拳方式和一定的反应能力，大家如果有想要练习拳击的兴趣的话就好好的看下这些注意事项，也是有很大的帮助的。

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中国历届奥运会金牌和奖牌情况

中华人民共和国第一次参加夏季奥运会是1984年第二十三届洛杉矶奥运会，然后中国一次不落地参加第二十四届、第二十五届、第二十六届、第二十七届、第二十八届、第二十九届、第三十届、第三十一届、第三十二届夏季奥运会，第三十二届东京夏季奥运会正在如火如荼进行，最终金牌数还没有确定。截止2016年第三十一届里约热内卢奥运会，中华人民共和国共参加了9届夏季奥运会，共获得227枚金牌，分别是：

历届夏季奥运会 金牌 银牌 铜牌 名次

2016年巴西里约奥运会 26 18 26 3

2012年伦敦奥运会 38 27 22 2

2008年北京奥运会 51 21 28 1

2004年雅典奥运会 32 17 14 2

2000年悉尼奥运会 28 16 16 3

1996年亚特兰大奥运会 16 22 12 4

1992年巴塞罗那奥运会 16 22 16 4

1988年汉城奥运会 5 11 12 11

1984年洛杉矶奥运会 15 8 9 4

在夏季奥运会历史上，中国获得的金牌最好名次是在本土举办的北京奥运会上，中国获得了51枚奥运会金牌，创造了中国金牌数历史，在本土之外举办的奥运会上，中国获得金牌的最好名次是第2名，分别是在雅典奥运会上和伦敦奥运会上，获得金牌数名次最差的是1988年的韩国汉城奥运会，遭遇了前所未有的滑铁卢，只得了5块金牌，位列金牌榜的11位。

中国第一枚奥运会金牌获得者是射击队的许海峰，获得我国历史上第一枚夏季奥运会金牌；

最有分量的奥运会金牌应该属2004年雅典奥运会上刘翔获得的110米跨栏金牌，打破欧美国家对这一领域的垄断；

获得奥运会金牌时年龄最大的运动员是王义夫，2004年雅典奥运会王义夫以44岁的“高龄”获得奥运会金牌，截止目前，国内仍无人打破该一记录。

获得奥运会金牌时年龄最小的运动员是伏明霞，伏明霞14岁在巴塞罗那奥运会上获得了女子10米跳台的金牌，并且还蝉联了该桂冠。

唯一获得过奥运会金牌的三大球是女子排球，分别于1984年洛杉矶奥运会、2004年雅典奥运会、2016年里约热内卢奥运会三届奥运会获得过金牌。

每届奥运会均有金牌入账的项目是跳水和乒乓球。