带着跑鞋去梯田

带着跑鞋去梯田

新华社贵阳4月19日电（

早上9点，一声发令枪响后，上百位参赛选手冒着微雨、迎着山风，从加榜梯田景区入口起跑。公路赛道沿着山腰不断向前延伸，穿过山林、跨过溪涧，串起一个个苗族村寨和一片片梯田。一个多小时后，一批居于“领头羊”位置的选手从折返点跑回起跑点，陆续完成全程22公里的比赛。

4月18日，选手在山地穿越赛中。新华社发（吴兴科摄）

“这是一趟别样的比赛之旅。”带着轻松心情前来参赛的国内马拉松高手管油胜表示，尽管他之前通过各种网络渠道了解了加榜梯田，但直到置身其中，才真正感受到这里的壮美风光。

29岁的管油胜是贵州六盘水人，其跑步生涯已达10年，每年参加三四十场跑步赛事，是一名职业马拉松运动员。

“我去过国内很多跑步赛事，这一次确实与众不同。”管油胜说，“跑圈流行着这样一句话，‘带着跑鞋去旅行’，这次比赛则是‘带着跑鞋去梯田’，比赛的同时还能领略梯田风光和苗寨风情。”

4月18日，选手在山地穿越赛中（无人机照片）。新华社发（吴德军摄）

黔东南州户籍人口近490万，少数民族人口占比超八成。这里自然风光秀美、民族风情浓郁、民族传统村落保存完好。近年来，黔东南各地把举办体旅活动作为助推文化旅游发展的重要手段。

“体育运动与旅游活动已经在加快融合。”在管油胜看来，如今的跑步赛事已是体旅结合的一项综合性活动，马拉松、山地穿越赛等比赛已成为全国各地推广地方旅游资源的重要方式。

4月18日，选手在山地穿越赛中。新华社发（吴德军摄）

萨玛节、马拉松赛、长桌宴、健康休闲大会、篝火晚会、越野跑……近一个月，贵州黔东南州“黎从榕（黎平、从江、榕江）”三县已陆续举办多场体旅活动，吸引了省内外大批跑者尤其是大湾区跑者前来参赛体验。

“70后”崔显初是来自广东省佛山市的参赛选手，2013年就到过黔东南州旅游的他，十年来看到了当地基础设施和旅游条件的巨大变化。

“从佛山乘高铁到‘黎从榕’只需要大约5个小时。”他说，高速和高铁的飞快发展拉近了两地的距离，而黔东南州的自然风光和民族风情对大湾区居民具有不小吸引力，文体活动的举办可以有效搭建两地交流的桥梁。

4月18日，选手在山地穿越赛中（无人机照片）。新华社发（吴兴科摄）

同崔显初一样从佛山前来参赛的跑步爱好者有25人，其中的“90后”周思琪是一位喜欢体育旅行并从事运动装备行业的女生。虽然是第一次来到黔东南州，但她在比赛中表现得很放松，身心得到了极大锻炼。

“这些年，我到过很多地方参加马拉松等体育赛事，但是加榜梯田仍给我留下了深刻印象。”她说，赛前两天，她参观了这里的层层梯田和苗寨风光，被景观打动；比赛中，她看到当地的苗族村民在路边给选手加油打气，又被淳朴民风打动。

4月18日，选手在山地穿越赛中（无人机照片）。新华社发（吴德军摄）

“黔东南可以多举办这样的体旅活动，结合地方自然风光和民族文化优势，打造符合自身条件的品牌赛事，助推当地文化旅游发展。”她说，如今喜欢跑步的人越来越多，举办跑步比赛的地方也越来越多，各地只有找准自身定位，走特色化和差异化的办赛道路，才能从中凸显出来。

“我希望下次再来参赛，看到不一样的民族文化风情。”周思琪表示，她还会把这次参赛体验分享给佛山的跑友，并推荐他们找机会来黔东南参加比赛，领略这里的山水风光和民族风情。

45分大胜！中国女篮替补席站出两大奇兵，三分命中率有些惨淡

北京时间6月26日，女篮亚洲杯展开小组赛争夺，中国女篮首场比赛对阵黎巴嫩。首节比赛，中国女篮仅领先3分。第二节，中国女篮打出15比2的攻势拉开分差，半场42比30。第三节，中国女篮单节22比2赢了20分，领先32分。末节比赛，中国女篮安排更多球员出场，89比44击败黎巴嫩，取得开门红。按照赛程安排，27日15时，中国女篮对阵新西兰。

本届女篮亚洲杯前四名将获得巴黎奥运会资格赛参赛名额，中国女篮安排主力阵容出战。李梦、韩旭、杨力维、王思雨、潘臻琦等主力悉数出战，李月汝和黄思静因伤缺席，新人罗欣棫、唐毓进入名单，老将高颂出战，李缘、张茹、金维娜也获得参赛资格。

小组赛，中国女篮连续对阵黎巴嫩、新西兰和韩国，黎巴嫩的整体实力相对较弱，这对中国女篮来说也是一次调整状态的机会。首节比赛，中国女篮的整体手感并不好，三分命中率较低，内线进攻效率同样不高，反观黎巴嫩，内线埃利亚斯连续打进，外线阿克勒连续命中三分，黎巴嫩一度取得比分领先，中国女篮直到第一节末段才反超比分，24比21领先3分。

从首节比赛的整体表现看，中国女篮大部分球员的比赛状态并不好，这也是一个调整适应的过程。第二节开局阶段，郑薇安排老将高颂登场，她连续内线打进，带队拉开分差。与此同时，中国女篮的防守强度提升，黎巴嫩连续进攻未果，中国女篮打出15比2的攻势，拉开分差。大比分领先的情况下，中国女篮的防守又出现松懈的情况，阿克勒连续得分，半场中国女篮42比30领先12分。

前两节比赛，中国女篮三分球13中2，命中率非常糟糕。第三节，中国女篮充分发挥内线优势，韩旭和唐毓都有内线得分，高颂命中三分，中国女篮12比0开局，领先24分。暂停后，黎巴嫩拿到两分，李梦和李缘三分还击，金维娜和唐毓同样可以打进，中国女篮单节22比2，只让对手拿到2分，三节后64比32领先32分。

末节对决，中国女篮给更多球员出场机会，杨舒予、张茹、唐毓、罗欣棫得到更多出场时间，唐毓篮下打进，罗欣棫连续命中三分，中国女篮领先38分。黎巴嫩很难轻松得分，中国队还是继续扩大领先，韩旭和杨舒予连续打进，中国女篮击败黎巴嫩。

从全场数据看，中国女篮4人得分上双，韩旭拿到17分10个篮板，李梦12分5次助攻，老将高颂15分，杨力维8分，罗欣棫12分。三分球方面，中国女篮只有27中8，命中率并不高，这也是需要提升的地方。按照赛程安排，27日15时，中国女篮对阵新西兰，对手实力比黎巴嫩更强，中国女篮还是要提升自己的三分命中率，掌握主动权。

14分击败法国！时隔28年，中国女篮重返世界杯四强

时隔28年时间，中国女篮终于重返世界杯（前身世锦赛）四强。

29日下午，在女篮世界杯的八强战中，中国女篮85-71力克法国女篮，闯入本届世界杯的四强。这是中国女篮自1994年女篮世锦赛（世界杯前身）至今，她们在世界杯上取得的最好成绩。

巧的是，28年前的那届世锦赛，也是在澳大利亚举行。

李月汝倒地拼抢。

本场比赛，李梦独砍23分，黄思静18分5篮板5助攻，杨力维11分4助攻，韩旭13分9篮板，李缘10分7助攻。

在赢下这场比赛之后，中国女篮将在半决赛中迎战东道主澳大利亚队VS比利时队的胜者，如果再赢一场，中国女篮就将至少追平她们在世界大赛上的最好成绩。

中国女篮领队姚明在场边观赛。 @FIBA国际篮联

4年之后，复仇法国

中国女篮和法国女篮可以算是世界舞台上的一对老对手。

远的不说，在2018年的首届女篮世界杯上，中国女篮在五六名排位上遇到了法国女篮。

彼时，中国球队的队中还有老将邵婷压阵，不过年轻的韩旭和李梦也已经是队伍中的重要球员。

在那场比赛里，中国女篮先是领先法国女篮，不过在第三节，法国女篮逆转了局势，最终战胜中国女篮。

中国女篮主帅郑薇。

在今年的国际赛场上，中国女篮就两次遇到法国女篮，双方一胜一负。

在2月14日的世界杯预选赛第三场，中国女篮曾103比70大胜法国队，那场比赛，黄思静一人拿下了30分、7个篮板和6次助攻。

随后在今年8月，在欧洲拉练的首场比赛中，中国女篮以52比58惜败法国女篮，不过那场比赛，李月汝和韩旭都没有随队参加。

李月汝篮下强打。

而在本次的世界杯小组赛阶段，中国女篮4胜1负，以小组第二晋级淘汰赛，在最新的实力榜上，中国女篮已经超越了澳大利亚，排名所有球队第2位；法国女篮则是3胜2负晋级淘汰赛，在最新的实力排行榜上只排在第7位。

比赛一开始，法国女篮就率先占据主动。法国队的15号核心球员加布里埃尔内突外投，并且制造了几次中国队的犯规，在场上一度占据领先。

不过，就在法国队试图用一波流拉开分差的时候，球队核心李梦挺身而出。

中国女篮展现了团结。 @FIBA国际篮联

她先是通过外线三分帮助中国女篮反超比分，随后又用一记高吊传球帮助李月汝在内线轻松得分。

此后，当法国队和中国队开始对攻时，李梦又命中了两记三分球，一度帮助中国女篮将分数拉开。光是第一节，李梦就得到了12分。

不过，就在第一节的最后两分钟，法国女篮利用了中国队的短暂松懈，迫近比分。在最后一次进攻中，法国队的28号球员图埃命中了压哨三分，将首节比分定格在了25比25。

韩旭和对手拼抢。

对飙大战，女篮在逆境中愈发稳定

事实上，在小组赛最后一战对阵比利时女篮的比赛中，中国女篮同样一度落后，直到第一节的最后时刻，中国女篮才反超了比分。

彼时，在赢下那场比赛之后，中国女篮主帅郑薇就表示，那场并不轻松的胜利帮助中国女篮在淘汰赛之前有了一个提升。

“前面几场球比较顺利的情况多一些，因此对比利时的比赛对球队来说是一个提升，尤其是困难时，大家没有急躁泄气，一直按照自己的方式在防守，这对后面的比赛有帮助。”

正是经历了对阵比利时女篮的逆境状况，在这场比赛遇到法国队时，当第一节在遇到对手的顽强阻击之后，中国女篮不仅保持了稳定的心态，而且在场上做出了快速调整。

黄思静（左）本场表现出色。

第二节一开始，中国女篮就完成了两次抢断，利用法国女篮的失误，抢回场上的优势。不仅如此，在法国队主帅请求暂停之后，中国女篮的节奏依旧没有被打乱。

黄思静的两记三分球，帮助中国女篮稳定住5分的领先优势，随后杨力维的三分和李缘的突破，又帮助中国女篮将分差拉开到两位数。

从比赛的局势来看，这场“中法对决”在双方的好状态之下，变成了一场对飙大战。

李缘（右）在比赛中。

中国女篮自不用说，在本届世界杯上，她们的进攻能力高居所有球队的第二位，三分命中率高达40.8%；不过，法国女篮在此前的小组赛里，三分命中率只有23.8%，进攻能力也只排在第九位。

但这场比赛中，法国女篮的三分球命中率相当高，光是上半场，她们在外线就7投4中。不过，中国女篮的命中率更加稳定，她们在三分线外13投6中。

下半场伊始，双方又继续在外线各自命中三分球，但法国女篮的命中率突然提升，一度将分差追至1分，好在中国女篮稳住阵脚，领先8分进入最后一节。

第四节比赛，虽然中国女篮在后场篮板保护上出现了几次失误，但自身进攻依旧犀利，最终没有重演2018年被法国女篮逆转的剧本，将优势保持到了最后。

杨力维突破上篮。

4年前，那是女篮世锦赛第一次改制为女篮世界杯，中国女篮在那届比赛中输给法国女篮，最终名列第六位。4年后，当再次遇到法国女篮，中国女篮成了胜利的一方。

这次突破，也帮助中国女篮时隔28年来重回世界杯的前四。而在半决赛中，她们很有可能将遇到东道主澳大利亚女篮。

那将会是一场更大的考验，但刚刚赢下的这场胜利，会成为中国女篮的信心来源，帮助她们展现出“无畏金兰”的精气神。

让持久的业余爱好陪伴我们走过漫漫人生旅途

生活随想

图文|褚延锋

生活中大多数人工作之余都会有自己的爱好，业余爱好可以抵御繁忙工作带来的劳累和烦恼，可以缓解琐碎生活造成的压力和焦虑。

业余爱好对于我们每个人的意义太大了！

我的业余爱好是运动和读书写作，这两样爱好我已经坚持很多年了，而且一直到现在还在坚持。当然，坚持的前提是喜欢，没有任何外来强制性的约束，如果不喜欢，没有一个业余爱好能够持久。

我喜欢的运动项目主要是打羽毛球、乒乓球，这两类小球运动可以利用下班时间约三五好友同事随时进行，它们陪伴我度过日常工作的闲瑕时间，既让我锻炼了身体，又给我带来无穷的欢乐。

相比打球，我更喜欢爬山。自从多年前上学时和同学一起爬了泰山，我就喜欢上了爬山。之后的多年直至今日，爬山依然是我最喜欢的活动。近些年，我和几个喜欢户外爬山的朋友爬遍了山东大大小小的山，尤其是离家较近的济南南部山区，我们经常利用周末时间去爬，还顺便了解一下当地山村的风土人情，品尝农家美食。远行爬山，我也心向往之，但这些年成行的不是太多，已有的几次，回忆起来总是历历在目。

我不是探险家，爬山当然不以征服艰险为目的，我在乎的是那种人与自然融为一体的美妙感觉。人在大山中，物我两忘，沉浸其间，山风拂面，神清气爽，每次爬山归来便期待下一次的出行。

我的另一个爱好是读书写作，以读为主，以写为副。

读书的爱好伴随了我几十年，已经成为我的一种生活方式，我不能说一日也离不开读书，但一天不读书，就会觉得少了点什么，浑身不舒服，这还真不是夸张。

妻子知道我的这个爱好，因此在家中看我读书时就尽量不打扰，自己默默干家务，不出声，一点儿也不抱怨。在买书花钱方面，妻子不但从不抠搜，而且还大力支持，在经济条件转好的当下这样，在收入少相对困难的时候同样如此。妻子当然不确信“书中自有黄金屋”的鬼话，但她却充分尊重我的爱好，她知道读书是一件好事，不是坏事，至少比打牌打麻将乐不思家强得多。

和我熟悉的朋友、同事都知道我喜欢读书，对此，他们大多是赞赏的，并且还时常收到来自他们的热情鼓励。也有个别人不以为然，在这些人看来，读那么多书干嘛呢 该怎么还是怎么样。不管是别人的赞赏，还是不以为然，我都不会介意，因为读书是我自己想做的事，与他人无关。

书读的多了，手就会痒痒，于是，一篇篇不成样子的文章被炮制出来。我写文，没有哗众取宠的意思，只因为有感而发，只因为喜欢。也因此，它们似不加雕琢的璞玉，偶尔有人注意，但更多的时候是被忽视的。对此，我一向不以为意。

我觉得，持久的业余爱好能够长时间陪伴我们走过人生的漫漫旅途，仅此一点，足矣。

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