女职员请假1个多月去参加冬奥会竟夺牌，盘点冬奥会外国选手五花八门的职业

女职员请假1个多月去参加冬奥会竟夺牌，盘点冬奥会外国选手五花八门的职业

这段时间，给员工批假的老板们要小心了！他们在“员工请假的一万个理由”里，又增加了新的一条——参加冬奥会。近日，上海一名员工在冬奥会赛场上，意外发现了自己请假的女同事，对方还拿到铜牌！

其实，国外不少运动员都有自己的“正经”职业，不当运动员的时候，他们也是普通的上班族。他们可能是身边看似平平无奇的任何一个人，从打针的护士、赶来灭火的消防员，到卖运动服的店员、卖咖啡的小哥……。

这些选手都是“斜杠青年”，职业五花八门

2月8日，冬奥会冰壶混双铜牌赛上，瑞典打败英国，以9-3获得铜牌。上海一位小哥在电视上发现了瑞典同事阿尔米达·德瓦尔的身影。

德瓦尔的“官方身份”是瑞典国家队冰壶运动员，然而她还有一个“隐藏”身份——荷兰一家公司瑞典分公司的员工。据悉，她在1月初请假备战冬奥会，2月14日返回工作岗位，准备时间不足一个半月。

约翰·莫里斯（John Morris）是加拿大冰壶领军人物。他分别是2010年冬奥会男子冰壶冠军和2018年冬奥会混双冰壶冠军。

但平时，他是一名消防员，在加拿大洛基维尤县消防局工作。据奥林匹克官网，他的父亲厄尔·莫里斯还是冰壶“稳定器”的发明者，现在被大量球员使用。

莫里斯和队友 ins.

据加拿大Narcity报道，此次参加冬奥会的加拿大选手，有9人有其他职业。

32岁的丹尼尔·桑德兰（Daniel Sunderland）参加的是男子四人雪车项目。平时，他是位专业的管道应力工程师，拥有艾伯塔大学机械工程学士学位。他靠实力证明，天赋有时候真的很重要——他26岁的时候，才开始练习雪车项目……

丹尼尔·桑德兰 ins.

参加钢架雪车的简·钱奈尔（Jane Channell）是位白领。她平时在一家环境咨询公司从事健康和安全工作，她同时也是卡尔加里特奥会垒球项目的志愿者教练。此外，她还打算去做电视气象学家……

参加男子坡面障碍技巧和大跳台的达西·夏普（Darcy Sharpe），不滑雪的时候，他在房地产公司和租车公司工作。

詹妮弗·琼斯（Jennifer Jones）不打冰壶的时候，是位职业律师。

此次冰壶混双项目杀出一匹“黑马”，意大利组合康斯坦丁妮/莫萨纳一路过关斩将，最终夺得金牌。

其中女选手斯特凡尼娅·康斯坦丁妮（Stefania Constantini）是名新秀，今年22岁。

据奥林匹克官网，由于经济原因，康斯坦丁妮无法全天候训练，不比赛的时候，她会在一大早进行有氧运动和举重锻炼，然后去当地一家运动品牌店里当店员，她靠这份工作支付训练费用。

特凡尼娅·康斯坦丁妮 奥林匹克官网

康斯坦丁妮的努力没有白费，她是意大利参加冰壶比赛的唯一一位女运动员，这也是意大利有史以来的第一枚冰壶金牌。

另据报道，英国的一对速滑选手，也因为经济问题，白天卖咖啡，晚上才能训练。

此外，美国女子冰壶队中有一对姐妹花，姐姐塔比莎·彼得森（Tabitha Peterson）平时是位药剂师，妹妹塔拉·彼得森（Tara Peterson）则是位牙医。

美国队另一位选手尼娜·罗思（Nina Roth）是上届冬奥会美国代表队队长，她平时是名护士。

原来他们梦想的职业，并不是当运动员

除了现在的工作，这些运动员也有自己梦想中的职业。NBC对冬奥会美国队成员进行了调查，发现他们梦想的职业，从甜甜圈店店员到卖枫糖浆的农民，千奇百怪。

克洛伊·金（Chloe Kim）是此次冬奥会单板滑雪女子U型场地技巧冠军得主。她也是美国单板滑雪界的顶尖滑手，4岁时开始玩单板滑雪，6岁就参加比赛，2013年入选了美国国家队。

如果不做运动员，她会做什么 她说：“我想去做那个负责翻转甜甜圈的人，也许我干了一个小时就会后悔，但我太想试试了！”

克洛伊·金 新华社

瑞安·科克伦-西格尔（Ryan Cochran-Siegle）是此次冬奥会高山滑雪男子超级大回转项目亚军。不滑雪的话，他想当一个卖枫糖浆的农民。

其他人有的想当医生、心理学家、作家，有的想当歌手、演员，还有的想当房产中介。

只有一位的梦想与运动有关，雷蒙德·杰拉德（Redmond Gerard）是平昌冬奥会单板滑雪男子坡面障碍技巧比赛冠军，也是冬奥会这个项目里最年轻的冠军。他的梦想是去游艇上工作，体会一把甲板下的生活。

这些运动员因为各种原因，选择了“斜杠青年”的生活，他们用努力和汗水证明，只要不放弃，梦想就能照进现实。

为什么专家建议一周跑34天，而跑者一天不跑就难受呢

有跑友问老王：为什么专家建议一周跑3-4天，而我身边很多跑者一天不跑就难受，好些人是天天跑，大年三十也不跑休，他们都说不跑难受，而且我看他们跑了好几年了，也没怎么受伤，是专家有问题吗

专家和跑者的出发点不同，因此他们对同一件事情的看法也会有所不同。专家更注重理性分析和科学研究，而跑者更注重个人体验和感受。因此，专家的建议可能更加客观和理性，而跑者的感受更加个人化和感性。

专家从身体机能和健康方面分析人的身体状况，就像一台机器一样，需要定期维护和维修。人的身体也需要劳逸结合，才能保持最佳状态，因此跑步爱好者需要安排跑步和休息的时间，才能保持身体的最佳健康状态。

1、适应性：人体需要时间来适应运动的负荷和压力。一连几天的运动可以帮助身体逐渐适应运动的强度和要求。

2、预防伤害：过度运动容易导致肌肉疲劳和受伤。休息日可以让身体有时间修复受损组织并预防过度使用引起的问题。

3、提高表现：适当的休息可以恢复肌肉的力量和耐力，提高运动表现。

4、心理健康：休息可以帮助减轻压力和焦虑，提升心理健康。

5、多样化训练：休息日可以用来进行其他类型的锻炼，如交替进行力量训练或灵活性活动，从而提供全面的身体训练。

6、锻炼目标：每周跑3-4天可以更好地分配训练时间和运动目标，以达到更好的健身效果。

7、提高兴趣：每天都进行相同类型的运动可能会让运动变得乏味。休息日可以提供一种变化，增加对跑步的兴趣和激情。

8、增加灵活性：休息日可以用于进行拉伸和恢复性训练，帮助提高身体的灵活性和减少疼痛。

9、保持动力：休息日可以让人们有更多时间恢复精力，并为下一次跑步训练提供新的动力和意愿。

10、工作生活平衡：每天都投入大量时间和精力进行运动可能会影响工作和生活的平衡。适当的休息可以帮助调整这种平衡，使人们能够更好地管理自己的时间和精力。

所以，作为专家的视角来看。跑步爱好者应该根据自己的身体状况和目标来制定每周的运动计划，以确保合理的休息和训练安排。

老王一直也是这个观点，不建议业余跑者天天跑，一天不休息。

但为什么很多跑步爱好者一天不跑步就感到不舒服

1、心理依赖：跑步可以释放内啡肽和其他快乐激素，提升心情，使人感到愉悦。因此，一天不跑步可能导致心理上的不适。

2、增强自信：跑步让人感到有成就感，提升自我价值。一旦不参与跑步活动，可能会感到失去了自我价值感和自信心。

3、习惯性：跑步成为日常生活中的一部分，并形成了习惯。突然停止跑步可能会打破这个常态，导致不适感。

4、社交圈：跑步爱好者通常会加入跑步群体或组织，在其中结交朋友。不参与跑步活动可能会让人感到孤单和沮丧，因为他们失去了与朋友分享共同爱好的机会。

5、处理情绪：跑步可以成为情绪调节的途径。一天不跑步可能导致情绪失落。

6、放松和解压：跑步可以让人身心放松和释放压力。一天不跑步可能会导致紧张感和焦虑。

7、控制体重：跑步是一种有效的燃烧卡路里的运动方式。对于那些希望控制体重的人来说，没有跑步可能让他们感到焦虑和不安。

8、纪律和信仰：跑步者通常喜欢保持每天或定期跑步，因为它有助于养成规律和纪律性，甚至成为一种信仰。一天不跑步可能打破这种规律性，感觉不完美，使人感到不安。

经过多年训练，跑步爱好者身体的适应能力和恢复能力比普通人强得多。有些人拥有“铁脚板”，天天跑步也不易受伤，但这并不意味着天天跑步是值得提倡的行为。

即便是专业的跑者也并不是没有休息，他们只不过是更专业的调整自己的身体状态。尽管跑者可能会感到一天不跑就不舒服，但他们应该听从自己身体的需求，给自己一些时间来恢复和放松，这是一个更加合理和健康的做法。

对于那些过度依赖跑步并且一天不跑步就感到不舒服的人，可能需要寻找其他健康的运动方式来取代跑步，以确保身体和心理的平衡。

此外，培养多样化的兴趣爱好和社交活动也是帮助减少对跑步的依赖的一种方式。

你一周跑几次 欢迎分享留言。

想做一件事，先坚持100天

▲关注“安南爱读书”每天进步一点点

-排版:安南 作者:安南

“如果你确定想做一件事，先坚持做个100天，等你全力以赴完成100天后，再说你适不适合。”这是我对哥哥说的话。

昨天深夜11点多，我刚到家打开手机看到了哥哥的视频来电，以为有什么重要的事情，我与哥哥回了过去。

在沟通深聊以后，得到原来哥哥想利用业余时间做个事情，上半年一直从事安装太阳能板，但由于市场紧缩，现在安装用户太少，无法继续干下去。

便回到了老家干回老本行，酒店厨师，习惯了不被约束的工作，突然一下被限制，收入也减少了很多，心理自然有些不甘心。

现在每天早上九点半上班，晚上九点下班，其他时间都空闲在家。面对小县城收入低，开销大的状态，哥哥也有了想要开展副业的想法。

当他询问我，最近写作怎么样时，我讲到了现在在做的事，直播、写作、做采访，现阶段的成绩与收获已经远远超过了半年前的自己，虽然变现能力上还不如别人，但现在已经有了明显的提高。

看到我越来越好，他表达了对我支持。这次聊天是我们最近半年来最深刻的一次沟通，因为知道各自忙碌，平时很少打电话聊天。

而这五十多分钟的通话，我们对他做出了分析，现在的优势是什么以及能做什么，从2008年做厨师一直到现在，中间创过业，开过店都失败了，但他却留下了一手好厨艺。

正是基于这一点，我给哥哥说，线下做好自己的厨师工作，线上拍视频教别人学做菜，两个相互赋能。学会打造自己的个人品牌，现在积累经验，以后再次创业也有方向。

后来，我给哥哥分享我在写作时用到了一些方法，如何让自己坚持持续做好一件事。

1.自律坚持100天

我觉得坚持一件事做一百天，不只是为了得到一个结果，其实在这个过程中，会锻炼我们的毅力与自信。

当我们一步步积累，就会离离一百天越来越近，而且这种坚持可以复制，也可以复制到任何想要做的事情上，这也是一种学习能力的提升。

就比如我写作，今年年初时，我给自己说，我要完成100天日更，之后，我在做其他的提升。本以为对于我这种半途而废，三天打鱼两天晒网的人来说，是很难做到的，但没想到，我现在已经完成了170多天的写作。

认真写作，让我收获很大，养成了读书、写复盘、感恩日记等良好的习惯。

我非常喜欢村上春树的一句话，他说：当自律变成一种本能的习惯，你就会享受到它的快乐。

​

现在我非常享受写作带给我的快乐，每次遇到好的不好的，只要写上一篇文章立刻满血复活，身心自在。

自律就是成长的助手，一百天计划也是自律的根基。

自我管理，自我约束，好习惯的养成就是要靠坚持，相信坚持下去会有意想不到的惊喜和收获。

2.分解目标

确定自己的方向后，把100天的目标分解成五个二十天，每个二十天定一个小目标，一段时间完成一个目标，时间也不会觉得太长，也容易掌握自己的进度。

比如当自己完成第一个二十天的时候，可以对自己说，好棒呀，还剩下四个就可以完成目标了。

如果不拆分，可能自己会觉得离一百天还有好远，自己能不能坚持，可能会有点怀疑自己。

所以，从第一个二十天开始，不断完成二十天，就会发现已经过去了五个二十天，一百天就这么愉快的结束了。

3.每天记录

很多事如果不去记录，就会忘记自己进行到哪一步了，而且如果有更多的支持给到你，可能会更加驱动我们去坚持。

这也是很多人去打卡的目的之一，因为自己记录的话，可能会忘记坚持，但是如果选了一个平台，就是给自己一种仪式感，让自己不断的去坚持。

就像我给哥哥说，找自己最空闲的时间，每天拍摄视频，进行日更打卡，记录自己每天完成的事情，也能更直观的看到。

​

写作亦是如此。我每天在公众号上，百家号上日更，每天晚上还会再APP做好复盘记录，那些做的好，做的不好的，都记录在册。

4.行动很重要，从现在开始

一旦我们开始后，目标就会推着我们前进。与其停留在原地踌躇不前，不如就让自己立刻开始。一旦设定好坚持的事，就不要给自己太多犹豫的时间，在行动中去找寻答案。

也许坚持的道路有点枯燥，但是这是与自己的一场博弈，给自己一点颜色看看，顺利完成对自己的挑战。

很多人可能都会喜欢玩模拟人生类的游戏，想象下你就是自己的主人，你为自己设定好新的技能，一百天的游戏就可以即刻开始，不断的解锁和通关，就一定可以到达一百天这天。

写在最后：

电影《教父》里有这样一句经典台词：花半秒钟就看透事物本质的人，和花一辈子都看不清事物本质的人，注定是截然不同的命运。

如果你特别想做一件事，就告诉自己，先行动做100天，通过大量的刻意练习，去习得这项能力。

END

作者介绍：

我是安南，90后全职妈妈，一个长期主义的写作者。初中没毕业却爱上写作，曾用读书写作疗愈自己，现在是百万账号的签约作者，一边带娃，一边伏案写作，靠写作实现月入四位数。

愿景：愿带动1000人用写作疗愈自己，丰富自己的人生。

标签：让自己变得优秀是解决一切问题的关键！

如果你的爱好也刚好如此，却又无法坚持下去，欢迎和安南一起同行，我陪你一起在成长的道路上遇见更好的自己。

我可以提供:【阅读交流群】 【读书写作技巧】【践行感恩】【心理疗愈】

加入暗号:一起蜕变

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身边的他们，竟然都去了冬奥会

原来他们都去了北京冬奥会

如果不是冬奥会媒体的报道

视频的转播

你大概都不会知道

身边的同事、朋友

竟然去偷偷参加了冬奥会

冬奥裁判原来是个厨师

据@中国石油大学（华东），他们有个食堂大厨明志祥，最近请假去冬奥会当技术官员了。

从大学厨房到冬奥赛场，从餐厅员工到冬奥技术官员，明志祥是冬季两项的一名处罚圈记录员，也是一位足足的冰雪运动终极爱好者。

明志祥10岁进黑龙江省虎林市体校，多次参加省和全国的比赛，获得全省第四，全运会第六等比赛名次。1985年凭借出色的成绩，入选中国人民解放军八一滑雪队，曾获得全运会第三名的好成绩。后因在运动中受伤，他从滑雪队退役。

他曾担任过黑龙江省亚布力滑雪场的高山雪场负责人、黑龙江省滑雪队伙食科主任等职务，他每年还会拿出一定的时间参加冰雪运动，并利用业余时间考取冰雪项目裁判员资质。他多次担任全国滑雪比赛的裁判，是第十、十一、十二、十三届全运会的冰雪运动裁判。

“同事参加冬奥会顺手拿了个铜牌”

一位来自上海的小哥在看冬奥会比赛时

发现了一个熟悉的身影

原来是自己的前同事从公司请假

去参加了冬奥会

还摘得了铜牌！

这位厉害的同事就是

来自瑞典的冰壶女选手阿尔米达·德瓦尔

2022年2月8日，瑞典队冰壶混双组合阿尔米达·德瓦尔/奥斯卡·埃里克松在冰壶混双铜牌赛以9-3战胜了英国队，获得了冰壶混双项目的铜牌。

阿尔米达·德瓦尔今年25岁，是一名瑞典公司的员工。

体育教师“跨界”冬奥会NTO

NTO（National Technical Official），冬奥会国内技术官员的英文简称，是赛事技术代表、竞赛官员、裁判员、计量官员的总称。

本届冬奥会上，晋中学院体育系副教授郝亮，以跳台滑雪和北欧两项NTO的身份，站在北京冬奥会的赛场，参加赛事服务。

“北京冬奥会跳台滑雪和北欧两项，一共137位NTO参加赛事服务，6位是打分裁判员，其他人会在不同的岗位做一些赛事的技术支撑。”郝亮所在的竞赛办公室，相当于一个核心区，所有信息都从这个办公室获取，包括竞赛日程、竞赛信息与天气信息的发布，以及运动员赛后成绩的审核、公布等。

入选冬奥会NTO，并被分到竞赛办公室的重要岗位，郝亮经历了“培训+考核+测试”的全流程“拼杀”。

经历过英语、比赛规则、实操水平等层层考核与筛选，郝亮顺利成为冬奥会NTO，站上冬奥会赛场。

传媒学院师生化身冬奥赛场DJ

“风雨彩虹铿锵玫瑰，芳心似水激情如火梦想鼎沸……”2月16日下午，在越野滑雪女子团体短距离（传统技术）比赛中，中国选手池春雪、李馨在《风雨彩虹铿锵玫瑰》的歌声中冲线，以半决赛第11名的成绩，创造了中国越野滑雪冬奥会历史最好成绩。作为赛场DJ的田宏强，以音乐为两朵金花喝彩。

本次冬奥会中，来自山西的邢小川、田宏强这对DJ“师徒档”分别担任了冬季两项、越野滑雪项目的现场音乐总监，成为了赛场“气氛组”中的一员。

邢小川是一位山西工商学院传媒学院的老师，“冬季两项简单来说就是越野滑雪和射击的结合，在两个阶段需要不同的音乐，越野滑雪部分需要强节奏感音乐，到了射击环节，则需要舒缓的轻音乐，以免音乐分散运动员的专注力。”在邢小川看来，赛事音乐不仅要烘托现场气氛，更需要与比赛节奏相契合。“本届冬奥会中国是东道主，所以在歌曲选择方面，我们也以中文歌曲为主。”邢小川说。

以老师为榜样，1999年出生的“后生”田宏强也同样表现出色。作为北京冬奥会12个竞赛场馆中最年轻的音乐总监，田宏强称自己能够参加冬奥会，有种“理想照进现实”的感觉。

《我爱你，中国》《大中国》《风雨彩虹铿锵玫瑰》……在邢小川、田宏强这样的赛场DJ安排下，现场回荡的已经不仅仅是歌曲，更是观众为运动员们的喝彩。

商学院校友带来“武汉味道”

来自武汉商学院2009级的毕业生徐康，也出现在了冬奥会上，不过这次是在幕后。他带领着团队在冬奥会的后厨全心全意打造特色“武汉味道”。

从1月4日起，徐康带领团队开始为冬奥场馆的工作人员（P类、C类、V类、S类人员）、合同商、安保人员约1500多人供餐，并将一直持续到冬残奥会结束。

据悉，徐康及其团队有着丰富的大型社会活动餐饮服务经验，曾先后为武汉世界飞行者大会、第七届世界军人运动会、以及在武汉抗疫保卫战中为武汉火神山、雷神山医院等30多家抗疫单位的患者、医护人员和工作人员提供餐饮保障。

让我们为这些隐藏在身边的大神点赞！

（长江日报大武汉客户端出品 整合：汪宇瑾 综合齐鲁晚报、人民日报、山西新闻网、长江日报等）

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