从京辽大战看三分球命中率对辽宁队成败的影响

从京辽大战看三分球命中率对辽宁队成败的影响

三分球命中率是辽宁队的生命线

众所周知，三分球命中率对一场球的成败有很大的影响，涉及到辽宁队则尤甚，下面我们一点点的拆解。

本场战术胜负手

北京关键打法

北京队根据辽宁队锋线今天就张镇麟一人扛，只要张镇麟一下场就欺负周俊成。

北京队根据辽宁队韩德君不在，篮板球保护不好，把辽宁队的禁区变成了自家的训练场，全场篮板球北京队48:40辽宁队，如果转换成8次进攻，至少拉开10分的差距！

辽宁关键打法

辽宁队的打法也收到了效果，只是因为第四节体力上跟不上了，导致对北京队后卫线的施压降低，田宇翔等人终于缓过神来，北京队三分中了，那辽宁队就没办法了。

三分球的影响

我要说的关键点是：辽宁球员可能知道自己家没篮板，内心有一种心理暗示，不中了没篮板，越害怕越不进，结果就是集体跑偏！导致3分命中率很低，25中4、16%，想赢球很难。换句话说，这25个球随便多中2个也赢球了。再看看数据：

张镇麟和赵继伟都是7中1，郭艾伦和弗格都是4中1。是不是让很多辽宁的球迷想起了哈德森 他在辽宁队的时候，赢球的生命线也是3分球，那个时候是赌哈神的手感，只是哈神争气的时候多，掉链子的时候少而已。辽宁队还有惹不起的第四节为何 那个时候有贺天举，高炮台，所以输多少分、挖多大的坑都没问题，3分球刷刷几轮就追回来了。

今天最大的一个X因素可能是丛明晨不能上场。现在辽宁队的郭艾伦17.1%和赵继伟33.3%的3分命中率，那真的是猫一天狗一天的，没谱！张镇麟43.4%相对还好些，弗格37%也还凑乎。丛明晨47%的命中率上场的机会少，3分战术少。不准的在那一阵投，准的上不了场，辽宁队在防守和进攻之间的权衡，太重视防守了。

环顾CBA这几支强队，都有稳定的三分炮台，辽宁这个炮架子老藏起来或晾不出去也是导致输球的原因之一。三分的稳定性，这个太重要了!

原因追溯

伤病会是一个原因，贺天举废了，丛明晨伤了，哈神和梅奥都离队了，稳定的三分点越来越少。

主力球员三分不稳定是另一个原因，这跟场上所受的防守压力和平时的投篮训练都有关，辽宁队还是想想办法，当三分不准的时候是不是可以不投了 人人都想当英雄，人人都是7中1！

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第一段

预备姿势

甲乙双方相对而立，双方均以左格斗式站立（图0）。

第1动：甲弓步直打，乙左臂格挡

1、甲方向乙方前上左步，左直拳击打乙方面部，同时右抱拳（图1-1）。

2、乙方上体右转的同时屈左臂由左向右格挡，右手抱拳（图1-2）。

第2动：甲弓步换打，乙左臂架挡

1、甲方左拳收回成左抱拳，右拳直打乙方面部（图2-1）。

2、乙方右拳收于腰际，左臂向上架挡甲方右小臂（图2-2）。

第3动：甲前踢直打，乙右格左搂

1、甲方右拳收回成右抱拳，同时右脚向前弹踢乙方的裆部，左拳直打乙方面部（图3-1）。

2、乙方左脚向左后撤一步成右弓步，同时右臂上架甲方左小臂，左手下搂甲方右脚（图3-2）。

第4动：甲方右拳侧打，乙方左臂上格

1、甲方右脚前落，左拳收回成左抱拳，上体微向左转，右拳侧打乙方太阳穴（图4-1）。

2、乙方右腿后撤成左弓步，左小臂向左上格挡甲方右小臂（图4-2）。

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第5动：甲左下勾拳，乙防下后撩

1、甲向前上左步，右拳收回成右抱拳，同时左手勾拳击打乙方腹部（图5-1）。

2、乙方双臂胸前交叉下压甲方左拳（图5-2）。

3、随即乙方向右后转身180度，以左腿后撩甲方的裆部，目视后方（图5-3）。

第6动：甲撤步闪躲，乙右侧防守

1、甲左腿后撤，双手由胸前向下拍击乙方左脚（图6-1）。

2、乙方随后转180度的同时，左脚向前落步，成右侧防守（图6-2）。

第7动：甲弓步直打，乙搂手踹胸

1、甲右抱拳，左腿向前成左弓步，左拳直打乙方肋部（图7-1）。

2、乙防右手由上向下后搂甲方右臂，同时右腿抬起侧踹甲胸部（图7-2）。

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第8动：甲虚步格腿进打，乙撤步拦臂

1、甲方左拳收回成左抱拳，左脚后收半步成虚步，右臂格挡乙方右腿（图8-1）。

2、紧接上动，甲方左脚前跨成左弓步，右抱拳，左拳直打乙方头部（图8-2）。

3、乙方右腿后退成左弓步，右抱拳，左臂架挡甲方左小臂（图8-3）。

第9动：甲右下勾踢，乙提膝震脚

1、甲方右脚前下勾踢乙方左脚外踝（图9-1）。

2、乙方左腿提膝上抬（图9-2），身体微向左转，同时左脚下震。

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第10动：乙震脚前踢，甲双手拍击

1、乙方左脚下震的同时，右拳靠于小腹，拳心向下，左拳侧上举，小臂略外展，拳心向外，右脚前踢甲方裆部（图10-1）。

2、甲方右腿后撤成左弓步，双手变掌由上向下拍压乙方右脚面（图10-2）。

（未完待续）

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本篇是徒手对打（上），传武经典格斗搏击套路，既能防身也能健身的续篇。

（接上篇）

第二段

第11动：乙双拳贯耳，甲双臂架挡

1、乙右脚前落，上左步，双腿成左弓步，随即以左右拳从两侧横击甲方的太阳穴，拳心向外（图11-1）。

2、甲方双腿成左弓步，双臂由前向上向外格挡乙方两手小臂（图11-2）。

第12动：乙右下勾拳，甲撤步防下

1、乙方上右步，双腿成右弓步，左抱拳，同时以右勾拳击打甲方腹部（图12-1）。

2、甲方左脚向后撤步，双腿成右弓步，两手腕交叉向下格挡乙方右勾拳（图12-2）。

第13动：乙弓步冲拳，甲弓步架挡

1、乙方右拳收回成右抱拳，同时以左冲拳击打甲方头部（图13-1）。

2、甲方右臂上架乙方左小臂（图13-2）。

第14动：乙前踢直打，甲下格上架

1、乙方收回左拳成左抱拳，同时以左弹腿弹踢甲方腹部，并用右冲拳击打甲方头部（图14-1）。

2、甲方右腿后撤，双腿成左弓步，同时左臂上架，右手向下拍击乙方左脚脚面（图14-2）。

第15动：乙左拳侧打，甲右臂上架

1、乙方左脚向前落步，同时收右拳成右抱拳，随即向右微转身，以左贯拳横击甲方头部右侧的太阳穴（图15-1）。

2、甲方左腿后撤，双腿成右弓步，左拳护于胸前，同时用右小臂向上向外格挡乙方左小臂（图15-2）。

第16动：乙左勾拳，甲防下后撩

1、乙方收回左拳成左抱拳，用右勾拳击打甲方的腹部（图16-1）。

2、甲方左转身，双腿成马步，双手腕交叉向下格挡乙方右勾拳（图16-2）。

3、上动不停，甲方再向左后方向转身180度，用右后撩腿撩击乙方裆腹部，目视右脚（图16-3）。

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第17动：乙撤步闪躲，甲左侧防守

1、乙方向后撤左步，同时用双掌向下拍甲方的右脚踝（图17-1）。

2、甲方向左后方向转身180度，右脚向前落步成左格斗式站立防守（图17-2）。

第18动：乙弓步直打，甲搂手踹腹

1、乙方左脚向前上步，双腿成左弓步，右抱拳，用左冲拳直打甲方右肋部（图18-1）。

2、甲方用左勾手向后搂挂乙方左小臂，同时向右侧身以左脚侧踹乙方腹部，右拳侧举于右侧头前（图18-2）。

第19动：乙虚步格腿，甲转体右侧防

1、乙方左脚回收半步，双腿成左虚步，左抱拳，用右小臂向内格挡甲方的左小腿（图19-1）。

2、甲方收左腿，身体向右转，左脚随身体右转180度后向前落步，成右格斗式站立防守（图19-2）。

第20动：乙直打勾踢，甲架挡提膝

1、乙方上右步，双腿成右弓步，以左冲拳直打甲方头部，同时右拳靠于小腹部防守（图20-1）。

2、随即乙方用左腿勾踢甲方右脚的外脚踝（图20-2）。

3、甲方以右小臂上架格挡乙方左小臂，同时抬右膝躲避乙方勾踢（图20-3）。

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第21动：甲震脚前踢，乙撤步拍击

1、甲方右脚向前落步并震脚，身体右转，左拳防于腹前，右拳侧上举防于右侧头上，同时用左弹腿向前弹踢乙方的腹部（图21-1）。

2、乙方左腿向后撤步，双腿成右虚步，同时双手成掌，掌心向下、掌尖相对、由胸前向下拍压甲方的左脚背（图21-2）。

结束动作：

甲方左脚向前落步，成左格斗式站立；乙方拍击甲方左腿后向后撤右步，成左格斗式站立（图0）。

（全文完）

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辽宁半场73分，三分命中率49%，杨鸣总算发现问题了

3月30日，CBA第40轮比赛，山西汾酒主场对阵辽宁本钢。上一场辽宁3分输给浙江东阳光，跌到联赛第三位。本场比赛，辽宁势在必得。

辽宁半场73分，三分命中率大幅提升

上场输给浙江东阳光的比赛，辽宁的三分命中率极低。本场比赛，辽宁得分很高，主要是三分命中率提上来了。第二节中段时，辽宁三分命中率高达65%，后面半场掉到49%，命中率很高。半场就拿到75分，上一场对阵东阳光，全场只得到85分。

三分球提升上来的辽宁，还是很恐怖的。张镇麟上半场比赛，三分命中率高达85%。上一场，辽宁的球员表现都不太好，一是球员状态问题，二是杨鸣排兵布阵也有一定问题。不过这场比赛，杨鸣及时调整。

杨鸣发现问题，多上弗格，少上莫兰德

莫兰德更多是功能型球员，而不是进攻得分型的，他在场上，保护篮板和防守是主要作用，想莫兰德在进攻端有所建树，杨鸣真的是想多了。

建议杨鸣排兵布阵，多上弗格，少上莫兰德。弗格、赵继伟、郭艾伦，三人轮换选两个场，这样的排兵布阵更合理。

输给东阳光的比赛，辽宁上莫兰德时间太多，导致其6犯离场。弗格上场时间很短，也没有什么得分。

其实辽宁最强的阵容，是郭艾伦或赵继伟、弗格、张镇麟、李晓旭和韩德君的阵容，和山西的比赛，比分也是这个阵容来开的。

外援应该多上弗格，少上莫兰德。中锋韩德君累的快，可以上刘雁宇，今天刘雁宇的表现还是非常不错的。

郭艾伦状态不好，防守端有乔丹普尔的影子

众所周知，勇士队的乔丹普尔，是NBA场上的大漏勺，防守端经常漏人。现在看郭艾伦打球，感觉防守端没有以前的侵略性了，反而有乔丹普尔大漏勺的影子。

目前主要郭艾伦状态不好，进攻端打不开的话，防守端又是个乔丹普尔似的大漏勺，优劣势挺明显的。本人看郭艾伦的比赛比较多，他防挡拆都是往后绕，让对方投三分，对位漏三分的情况还是挺多的。

第一节还看到比较有趣的一幕，这裁判也太逗了吧，这个给个犯规。投篮见过脚往前的，没见过故意往后这么投的。裁判也是配合。

山西的主场最具男子汉魅力

辽宁球员在罚球的时候，山西主场球迷会发出战鼓般的吼叫声干扰。感觉这种干扰还是挺成功的，而且极具地域特色，有男子汉的魅力。

山西的加油声相比别的主场，声音也是特别粗犷，感觉山西30-50岁的男球迷特别多。加油声非常有魄力，现场感受肯定挺震撼的。