练习搏击成为更好的自己北京义凡搏击俱乐部

练习搏击成为更好的自己北京义凡搏击俱乐部

文/韩峰

周末，

近年来，搏击运动作为一种现代体育运动项目，以其时尚、实用之功能广受大众的热爱。无论是搏击类赛事，还是相关的拳馆，都拉近了与大众的距离；尤其是青少年，天性爱运动，且活力十足，通过练习搏击运动，既可以强身健体，更可以培养自律、自强的品性。

“青少年时期是人生最重要的成长期，通过练习搏击，让每一位孩子强健体魄，完善人格，磨砺精神；在生活中孝敬父母，在班级里团结同学，在学习中自律自强。”北京万寿路义凡搏击俱乐部创办人王凡表示，学拳重武德，训练讲科学。青少年在成长阶段，通过有效锻炼不仅外塑肌体，更能促进内在的生长发育，提高运动器官的机能，使管状骨变粗，骨密质加厚等。

义凡搏击俱乐部（万寿路店）位于北京市海淀区玉渊潭路85号君安写字楼二层，创办人王凡曾是国内优秀的搏击运动员，参加过泰国MAX世界泰拳冠军赛、昆仑决世界格斗冠军赛等赛事，并取得过国内外多个搏击大赛冠军。于2017年创办义凡搏击俱乐部，目前在北京已开办了三家“义凡搏击俱乐部品牌店”，另外两家分别是石景山区古城分店与海淀万柳分店。馆内课程设有拳击、散打、自由搏击、泰拳、少儿搏击/泰拳、女子防身术、格斗健身等当下最流行的格斗项目，科学的体能训练课程和专业的格斗技术不但能够让学员学习最实在的防身技巧，同时又提供了一套富有成效的减压和健身塑形的方式，为学员在不断超越自我的轻松氛围中感受自信和健康的生活方式。

据了解，义凡搏击俱乐部，有练习搏击达六年之久的大孩子，也有刚上几天课的萌娃。

一位学员家长对

王凡在采访中说道：“练好搏击不是一朝一夕之功，但长期习练却可以受益一生。学习任何本领都不能三心二意，搏击也是如此。孩子能持之以恒地做一件事，作为父母要多加鼓励，不能让孩子因为一时的运动疲劳感半途而废，越是关键期，越需要鼓励。青少年与成年人都有自己繁重的学业与工作，都需要充沛的精力与体力。这是我们的学习和生存的根本。”

王凡认为，搏击运动不单具有养身、强身与防身的功能，面对学习、工作和生活的压力，还能够有效释放焦虑情绪。通过运动分泌多巴胺，让人心情愉快、身体健康，内外双修，成为更好的自己！

乌克兰又一格斗冠军阵亡，年仅32岁

四届世界踢拳冠军、乌克兰人维塔利·梅里诺夫(Vitaly Merinov)在当地时间3月31日至4月1日在乌克兰前线医院受重伤去世，年仅32岁。

报道称梅里诺夫不仅是一位踢拳世界冠军，还是乌克兰MMA冠军和业余拳击手。但踢拳组织众多，目前还不清楚他在哪个组织获得的头衔。

在俄乌军事冲突发生后，梅里诺夫就加入了乌克兰军队，近日他的遗体也被送回了家乡。

当地的市长鲁斯兰·马尔辛科夫讲述了梅里诺夫阵亡的过程。

他称这是社区“无法弥补的损失”，他在自己的个人社交媒体上回忆道：

“在一次战斗中，他腿被枪击中受伤，但他康复后又立刻回到了前线作战，直到战斗到最后一口气，离开了他的妻子和两岁的女儿。”

根据基辅方面的报道，自俄乌军事冲突开始以来，至少有262名乌克兰运动员死亡。

另一位22岁的拳击冠军马克西姆·加里尼切夫也在3月底的俄乌军事冲突前线服役期间阵亡。

他之前曾获得过欧洲青年拳击冠军，甚至还在2018年的青奥会的拳击比赛上拿下银牌。

战争是残酷的，不分年龄，性别，身份，任何人都有可能死于战火。愿所有人都能远离战争，珍爱和平。

极端天气，法网百年发生罕见奇闻！乌克兰新星三把球拍连续崩线，借用教练球拍仓促上阵，吞蛋输掉比赛

今年的法网在寒冷的低温天气下进行，而这种糟糕的天气也给参赛选手们制造了不小的麻烦，之前阿扎伦卡就曾抱怨天气恶劣，组织方应该多为球员考虑，而29日，天气又给乌克兰00后小将扎瓦茨卡造成了“毁灭性”打击——她的三把球拍在10分钟内连续崩线，再无球拍可用的她只能含泪借用教练的球拍仓促上阵，最终吞蛋落败……

这场比赛，扎瓦茨卡的对手是赛会5号种子贝尔滕斯，乌克兰小将发挥非常出色，很快6比2拿下首盘，但第二盘又2比6告负。进入至关重要的决胜盘，扎瓦茨卡的球拍突然崩线，她连忙换用自己的备用球拍，没想到十分钟内两把备用球拍因在低温中放置时间太长，均崩线不能使用。

无奈之下，扎瓦茨卡只能从看台上的教练手中借了一把百保力PD球拍仓促上阵，当时她已经难过得流下了眼泪。虽说PD球拍号称万能备胎，在业余圈里也非常流行，但毕竟对于网球职业选手而言，球拍就意味着战斗的武器，临阵换拍结果也就不难想象，重返赛场的她0比6落败，最终输掉了比赛。

其实，为了应对近来法网的低温，很多选手都调低了球拍的穿线磅数，据说平时最高穿到60磅的伊斯内尔，据说这次法网只给球拍穿了32磅。看来在参赛之前，准备工作还真是要做到细致入微。如今，法网出现了这百年难得一见的奇闻，不知道随后赛事还会有怎样怪诞的事情发生。

拳大师京城白领精英赛主持人崔鑫我的出生日期是不是搞错了

我经常怀疑，我的出生日期是不是搞错了

2021年，7月24日，在北京通州区爱琴海商场的负一层，正在举行拳大师北京白领精英拳击赛，十二场比赛，虽然不一定每场比赛都精彩，但是用这次拳赛主持人崔鑫的话说，每位选手都拼尽了全力，这样的全力，你在日常的工作，在办公室里是完全发挥不出来的。

其实，这样的感受，也是主持人崔鑫的亲身感受，因为他也是一位拳击爱好者，用他自己的话说，他喜欢那种流汗的感觉。而拳击，已经成为了他生活的一部分。

年轻，有活力，思想活跃，做事细心，同时在他身上也有着北京爷们儿的直爽与义气，这是熟悉崔鑫的朋友对他的印象，其实这也是比赛当天，在场的观众对崔鑫的印象，每次拳手比赛前，他都会采访几句，一方面可以活跃气氛，一方面可以让拳手放松紧张的情绪，虽然只是简单的几句文化，却凸显出崔鑫的智慧，因为每次的提问就几十秒中，而在这几十秒中，要达到这么多效果，必须要对比赛和选手充分了解。

比赛后，崔鑫说，我已经可以把参赛选手的名字和所属俱乐部都背下来了，其实大可不必这样，但是对拳击的热爱和职业的操守，使得他不由自主的这样做了，很多时候，崔鑫说，我经常怀疑，我的出生日期是不是搞错了，我应该是处女座的，因为太追求完美了，但其实，我是双鱼座的。

双鱼座的崔鑫有着自己的理想和偶像，崔鑫说，我的偶像就是当今中国拳击第一人，徐灿。理想就是，将来，能在徐灿的拳王卫冕战中担任主持人，不过我知道，在那样高水平的比赛中，担任主持人，是非常不容易的，我还有一定的差距，我还要继续努力，但是我相信，我只要努力，就一定会成功。