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宁波一业余拳击爱好者跑到专业队去挑战职业拳手

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2分钟KO视频少林武僧遭业余拳手爆打，网友十八般无一！

中国少林寺充满神秘色彩，不时成为各种武打影视作品的故事背景，但少林武僧到底能不能打，也一直是个问号。

近日一名少林武僧参加商场拳赛，面对业余拳手不断炫技，却只能频频闪躲挨揍，最后直接倒地，被网民讥讽少林寺之耻。

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中国传统武术能否与现代格斗抗衡，一直是令人好奇的话题。前几年自称浑元形意太极掌门人的马保国，在一场比赛中遭业余拳手打得鼻青脸肿，尽管因为直播内容意外爆红，却也害外界对传统武术的实战性印象大扣分。

而继马保国后，近日又有一名武术代表闹出笑话。广东东莞商场7日晚间举办了一场“抖音武林功夫拳王争霸赛”，不仅职业拳手参与，也邀来各路网红、传统武术家齐聚，其中参赛的中国少林武僧释永军对上业余拳击爱好者“武林人阿俊”，但结果却令场边民众大失所望。

▲自称少林武僧的释永军在拳赛中，遭业余拳手2分钟内KO。▲

从观众录影的片段能清楚看到，释永军在擂台上各种花拳绣腿，跳来跳去却迟迟没能击中阿俊，反而数度被击倒在地，脸部挨揍后甚至开始耍起疑似醉拳的招式，但最终仍被击倒在地，招来网友讥讽“估计想学马保国大师一躺成名”“就是个假出家人”“殴打老年人 年轻人不讲武德”“十八般无一 没啥实战水平”“丢光少林寺脸面”。

事后阿俊也在抖音暗示释永军根本是假和尚，只靠一两招就想出来招摇撞骗。

「维维足球pro热身」六种无球跑动的足球热身训练

球迷总是专注于观看精彩的足球比赛，但是职业球员如何进行专业、有效、科学地热身，恐怕很多人并不知道。今天介绍6种无球跑动的热身训练，是在慢跑、静态拉伸、高抬腿跑、后踢腿跑、内侧向外跨腿、内跨腿等之后的练习。这些训练内容对球员的爆发力和敏捷性进行了有针对性的练习，同时也是球队整体热身的练习方法。

1.折返冲刺跑

第一个标志盘作为起点，先跑到第二个标志盘，然后向后倒退，接着冲刺跑向最后一个标志盘。

2.半转体冲刺跑

第一个标志盘作为起点，队员听到第一声哨响时侧身横向滑步逼近第二个标志盘，听到第二声哨响冲刺跑向最后一个标志盘。

3.横向移动转体冲刺跑

第二个标志盘作为起点，按教练员指示，从第二个标盘处左右横向侧身滑步，最后冲刺跑向最后一个标志盘。

4.变向后撤步

第一个标志盘作为起点，队员先快速冲刺到第一个标志盘处，然后在前方教练员的指示下向左右两侧变向后撤步。

5.摆脱盯防跑动

两名速度相差较小的球员为一组，其中一名球员尽力通过跑动摆脱另一名球员完成“冲关”。

6.指定方向摆脱盯防跑动

两名速度相差较小的球员为一组，其中一名球员按照教练员的方向指示尽力通过跑动摆脱另一名球员完成“冲关”。