中国男篮世预赛收官战大胜叙利亚周琦独揽32分

中国男篮世预赛收官战大胜叙利亚周琦独揽32分

资料图：周琦。

中新社北京2月24日电 黎巴嫩贝鲁特消息：当地时间24日中午举行的国际篮联男篮世界杯预选赛第六窗口期最后一场比赛中，中国男篮以90:59大胜叙利亚，以7胜5负的成绩结束世预赛。曾效力于NBA(美国职业篮球联赛)休斯顿火箭队的中国男篮名将周琦状态回归，一人独揽32分。

为在世界杯正赛开始前扩大选材面，易建联、郭艾伦等国家队常客最后两个客场比赛未入选，两场比赛均由周琦率吴前、方硕等得力干将和阿不都沙拉木等小将出战。

虽然在23日进行的比赛中以62:86不敌约旦队，但中国男篮众将面对24日进行的世预赛收官之战仍信心十足。

首节比赛，叙利亚队率先进入状态，以18:12暂时领先。次节，中国队开始全场紧逼，以一波10:0的进攻潮反超比分，并以6分优势结束了上半场。

第三节，在核心周琦的带领下，中国队越战越勇，赵睿更是以三分球帮球队取得两位数领先。叙利亚方面则进攻哑火，双方分差逐渐拉大，中国队以15分的优势进入末节。

第四节，方硕、周琦、雷蒙先后命中多个三分，帮助中国队将优势扩大到30分之多，叙利亚节节败退。最终，中国男篮以90:59大胜对手。

离开休斯敦火箭队后，周琦的状态一直备受外界关注。由于周琦未完成CBA联赛预注册而无法重返本赛季CBA赛场，因此两场世预赛成为他找回状态的宝贵机会。上一场对阵约旦的比赛中，周琦发挥平平，仅拿下19分。在本场比赛中，周琦终于迎来状态回归，一人独揽32分，成为该场比赛中得分最多的球员。

根据赛程，男篮世界杯将于8月末开赛。作为2019年男篮世界杯东道主，中国队已自动晋级这一篮坛盛事等正赛阶段。(完)

苦练步伐还是慢，想提高移动速度就这样做

众所周知，羽毛球步伐是这项运动的“灵魂”，想要打好羽毛球，不光要掌握步伐移动，还要让自己变得灵活快速起来。一些球友场下苦练移动步伐，但到了场上进行对抗时，还是不能及时移动到位。想要提高移动速度，关键在于是否做到以下几步：

一、双脚不站死

在每一次接球之前，后脚跟踮起，脚尖和前脚掌着地，双腿弯曲，对方出球的瞬间通过启动小跳迅速调整姿态，再通过对应的前、后场步伐快速移动到位。前脚掌着地启动有利于时刻保持脚上的灵活度，更好地将腿部力量集中爆发出来。在场上要保持这种习惯，可以多练跳绳，其次再结合全场步伐练习，相信速度会有很大提升。

二、保持重心平稳

很多业余球友在场上晃晃悠悠的，就是由于重心不稳来回摆动，这会使击球动作受到影响，同时步伐也会散乱。以右手持拍为例，在作出预判启动时，让重心落在自己稍靠前站的前脚掌上，身体的重心微微上提，向前移动时，在脚步移动的同时将身体重心前移，保持身体前倾，这样的步伐移动比先出脚再移身体重心要快得多。重心的移动要先于身体的变向，移动速度就会轻快灵活，蹬地的作用力才会传导得更为流畅。

三、选择一双速度类羽毛球鞋

根据敏捷迅速的特性需求，需搭配轻量、启动兼具的羽毛球鞋。推荐速度类球鞋S70，羽化弹性EVA中底结合周身轻量材质，带给球鞋羽量化设定。同时，藉由ENERGYMAX3.0能量垫为球鞋提供高效启动力，搭载立体碳纤稳定片，并在足底设计强化X型足弓支撑结构，强化抗扭性和稳定，强速驰飞，快中求稳。

羽毛球本身的速度等级对业余球友对抗胜负的影

一、关于球速等级

我们都知道，一般的羽毛球有速度分级，75、76、77，或者是YY品牌的0、1、2，数值越大，同等力量下的羽毛球飞行速度越快。在不同温度、湿度、海拔高度的情况下，重要的国内、国际大赛在赛前都会有个试球的环节——选择一名球员，在场地底线尽力发下手球，看球的落点是否在测速区间。由于测速区间也有一定的范围，加上球员本身力量也有大小的区别，因此选出来的球的速度等级也可以有一定的选择余地。

现在的比赛，主办方可能出于比赛观赏性的需求，一般都会选择相对较慢的球速等级来增加回合数，但这也可能成为羽毛球运动员慢性伤病积累的一个重要原因。

二、球速对业余高手的影响

好吧，这算是一个题外话，专业的事情咱们不懂，也不用太关心。但不同的球速，对不同类型的业余羽毛球爱好者来说，可能很大程度上决定了对抗的胜负，我们就必须要认真了解一下了。当然，我说的这种影响指的是高水平的球友，对初中级球友来说，技术的熟练度和配合默契度等因素的影响更为明显，暂时还轮不到去考虑球速的影响。

根据我个人的经验，在水平相当的高水平球友的对抗中，球速的影响大概在10%左右，但一局21分的对抗中输赢也就是2-3分的数值，因此球速很大程度上就决定了最终的比赛结果。

简单来说，高水平业余球友可以分为速度型和力量型这两大类。速度型：体型瘦小或者比较正常，脚步移动速度快，力量相对较小，球速略慢；力量型：体型一般比较壮硕，脚步稍慢，力量较大，球速较快。

先给出结论：水平相当时，球速快的情况下，力量型球友占优；反之则是速度型球友赢面较大。

三、具体分析

下面我来具体分析一下：

在球速等级较慢的时候，双方球友的出球速度都不会有明显区别，力量型球友相当于在自己最有优势的杀球、平抽等高球速的手段上打了个折扣，强行把球速降档到了速度型球友的水平——速度型球友的出球速度虽然也会有所减慢，但他的优势本来就不在于此，而是自己比较快的移动速度。因此，一方面，速度型的球友的优势（移动速度快）没有减弱，一方面，力量型的优势（球速快）被极大消弱，此消彼长之下，在多拍回合中就会出现这样的场面：力量型球友采用惯常的杀球、平抽等压制性手段基本很难得分，反而被对方不断防守分球到空挡，从而不断在场上努力跑动打多拍来回。由于移动速度上的劣势，一般都会在坚持多个回合之后要么够不着球、要么勉强回出半场球而丢分。

当然，这是一个比较典型的范例，真正要对抗起来，场面上不可能总是这样一边倒的情况，但21分的比赛中只要出现个五六次，整个比赛的胜负就会完全翻转。因此，很多时候输了球，会有一些壮汉球友直嘀咕：这次的球不行。这真的不是在找借口，确实是球的问题限制了他水平的发挥。这方面，我也深有体会……

四、关于球速再多说两句

在一般羽毛球群的活动中，所用的球都不会太高档，就算是一开始比较合适的球速，在打个5、6分之后，即使不掉毛羽毛都会炸开，整体球速会下降一到两个级别。又由于是群活动，这时候你又不好意思把一个看起来还不错的球扔掉不用，就只能凑活着用这个慢速球继续打对抗。一帮力量型的球友在这些球群活动中会比较郁闷，能在这种场合如鱼得水的大多是速度型的高手。

另外，在一些小比赛中，球的档次也不会太高，也会存在同样的问题，这时候就记得要频繁换球来保持自己杀球的威力，千万不要觉得不好意思啊！

五、结束语

再回到开头，说说我那个专退朋友的特点：他抓球突击的能力特别强，但由于年纪大了力量减弱，只有在球速快的时候才能充分发挥自己突击的威胁。而且，他本身的防守能力强，不怕力量型球友的杀球，同时自己在被动时也能够顶到后场，这都是为什么他会强调要用2速YY球的原因。

这是一个具体的例子分析，不过回到广大业余球友的层次上，我认为这种简单的力量、速度二分法还是能够给大家提供一定的参考，希望对你们有用。

球龄七年半

中国男篮10胜2负收官世预赛

26日中午，在中国男篮以86比74击败伊朗男篮的世预赛比赛中，后卫赵继伟在最后两节的关键表现，帮助中国男篮逆转场上局面。他最终得到12分，送出8次助攻。客观地说，通过这场比赛，赵继伟让乔帅更加深入地了解了自己的作用与价值。中国男篮以10胜2负的战绩结束本次世预赛之旅。据悉，2023年男篮世界杯抽签仪式将于4月29日在菲律宾首都马尼拉进行。

赵继伟身高1.8米出头

并不是乔帅喜欢的体型

在中国男篮与伊朗男篮的世预赛前一天，现场

实际上，赵继伟在这支中国男篮中是一个比较特殊的存在。虽然大家早已对赵继伟的特点了然于胸，他也是这些年中国男篮的网友分享后卫，但现在的主教练乔尔杰维奇有自己的选人标准。这次的乔帅选人，一个最为鲜明的特点就是高大化。国家队相关人士早就深有感触，乔帅喜欢在同位置上体型更占优势的球员。身高1.8米出头的赵继伟，显然不属于高大类型的球员。

正是有赵继伟穿针引线

激发出吴前的进攻特点

与伊朗男篮这一战，中国男篮打得相当艰苦，即便对手阵中并无哈达迪这样的高中锋。前两节更多时候是伊朗男篮表现的舞台，几次外线的精准进球以及接连得分，让中国男篮心态大变，似乎中国男篮并未对此有足够的心理准备。这个时间段，中国男篮在防守强度与专注力方面与第一场时有着较大不同，几次明显的漏人防守显得有些业余。半场结束后，中国男篮还落后3分。

本场比赛的转折点发生在第三节，赵继伟在其中扮演很重要的角色。有几个精彩瞬间：赵继伟面对对方紧逼，一个背后运球，将对手晃倒，然后马上在三分线外投射命中；队友抢下篮板，传给赵继伟，他马上一个恰到好处的传球，助力队友完成暴扣；赵继伟贴身防守对手，让其苦不堪言，无奈下对手只能粗暴地挥肘击打，马上就被判进攻犯规。这些片段是赵继伟在本场比赛后两节的比赛缩影，也是带动中国男篮反击的最好例证。

虽然赵继伟并不属于乔帅青睐的球员类型，但他至少在打亚洲对手时的防守能力与经验、阅读比赛的能力、大局观以及传球的精准与时机，都是其他球员所无法取代的。正是有赵继伟，才激发出另外一个后卫吴前的进攻特点，后者得到全队最高的18分。一场比赛，赵继伟让乔帅重新认识了自己，证明自己绝对配得上目前这支中国男篮的网友分享控卫。

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男篮世界杯4月抽签

乔帅将继续考察球员

26日，世界杯亚大区男篮预选赛落下帷幕，晋级世界杯的8支球队已经产生。最终，中国、澳大利亚、黎巴嫩、新西兰、约旦、伊朗、日本和菲律宾8支球队获得今年世界杯的参赛资格。按照安排，2023年男篮世界杯将于8月25日至9月10日在日本、菲律宾和印度尼西亚举行，抽签仪式于4月29日在菲律宾首都马尼拉进行。对于中国男篮而言，他们的目标是通过在世界杯中的成绩获得明年巴黎奥运会的直通门票。主教练乔尔杰维奇接下来的主要工作是继续观看联赛，进一步考察队员。

此前乔帅在接受采访时表示，在中国男篮下期集训名单中会有更多的新面孔出现。

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北京青年报