嗨好久不见朋友们！拳击教学不同的人群教学方式有很大的不同。

嗨好久不见朋友们！拳击教学不同的人群教学方式有很大的不同。

大家好，我是任教练。最近有点忙，录了好几次视频又删了，不知道该说些什么。年纪大了，说话要小心，容易得罪人。我一直在教学一线，教拳击和健身，有很多经验。

教学是很有技巧的，如何让学员学得更好 职业和业余的运动员有很大区别，就像新能源车和燃油车，完全不同。但是，无论是职业还是业余，要想把学员教好，教练必须具备一定的知识和素养。否则，学员很难提高。如果你观察健身房的教练，就会发现，如果他们的知识不足，学生可能会感到困惑，不知道该怎么做。因此，教练的技术需要不断完善。

教职业运动员和教业余的运动员也有很大区别。

·因为业余运动员的运动能力较弱，需要将动作拆分为多个部分，通过口令引导完成。而职业运动员的运动能力较强，能够快速理解和模仿动作。

因此，职业和业余之间存在很大差异。我知道直拳的正确打法，但业余学生可能无法正确执行，因为他们的身体不太协调。因此，我要分享一些教业余学生的方法和遇到的问题，希望对大家有所帮助。

如果你在健身房或拳馆，面对的是业余人群，我觉得我的视频还是很实用的，但要看看我愿不愿意分享了。这对我来说是一个挑战，因为我分享的都是实际的经验，可以直接应用。感谢大家一直关注我。这就是我要分享的内容。

历史上的今天晃晕摄像师！伊布神一般的进球

2004年8月22日，阿贾克斯在荷甲联赛中6-2大胜布雷达，伊布连续晃过5人破门，令人拍案叫绝！

伊布的生涯中不乏经典进球，无解倒钩、百步穿杨、蝎子摆尾，在众多神仙球中，14年前那记晃晕摄影师的破门堪称是经典中的经典！

此役阿贾克斯主场6-2大获全胜，伊布两射一传。伊布接队友传球，用一系列的假动作晃过5名防守施射得手！

进球后转播镜头给到了看台上的范德法特，他认为伊布在瑞典vs荷兰比赛中故意踢伤自己，两个俱乐部队友产生隔阂，最终伊布在当年8月31日转会尤文，结束阿贾克斯生涯。

（holiday）

足坛历史上的今天

你有圆月弯刀我有佩剑出鞘！国米定律再现世界杯决赛

28年来第一个在世界杯半决赛进球的英格兰人

12个进球9个定位球，英格兰用定点爆破就肆虐俄罗斯世界杯，而这9粒定位球进球背后最大的功臣正是本场半决赛以一脚圆月弯刀刺穿格子军团大门的特里皮尔，截至本场半决赛之前他在关键球排行榜上以12个关键球排名第三。

本场比赛特里皮尔首开记录的任意球让他成为英格兰28年来第一个在世界杯半决赛草皮上进球的球员。

英格兰再现圆月弯刀

当然为了更好的发挥特里皮尔的进攻才华以及弥补特里皮尔助攻后留下的空档，索斯盖特十分针对的让沃克坐镇右中卫位置，曼城后卫具备中卫的身材又曾经在热刺担当过主力右后卫，而特里皮尔正是以前沃克的替补。因此沃克本身具备的边中卫技术特点以及两人早已培养好的默契，才能让英格兰右路攻方能够打得如此有声有色。

沃克是特里皮尔进攻的身后保障

不过即便如此，克罗地亚左路国米大将佩里西奇却用意外出窍的宝剑刺穿了沃克和特里皮尔右路的防线。

佩剑出鞘媲美蝎子摆尾

这个进球大有当年当年伊布蝎子摆尾的风采，让本届世界杯开赛以来都表现稳健的英格兰防线猝不及防。

佩剑出鞘扳平比分

佩里西奇此前在小组赛当中也曾有绝杀冰岛的进球，那个球就已经让他成为了克罗地亚唯一一个能够连续两届世界杯进球的球员。

在本赛季意甲当中，作为绝对主力佩里西奇送出了准两双数据（11球9助），可以说除了伊卡尔迪之外，佩剑是让国米重返欧冠的另一位绝对功臣。

本场比赛虽然特里皮尔为英格兰首开记录，他和沃克在右路也一直发挥稳定，但佩里西奇出其不意的一次打门彻底粉碎了索思盖特精心搭配的防守体系，这个球之后英格兰后防明显出线巨大混乱，此后佩剑还有一次中柱。

佩剑中柱

虽然这个球没有打进，但佩剑只手撕碎英格兰右路防守已是事实，国米大将只是欠缺一丝运气而已。

不过圆月弯刀不遑多让，加时赛刚刚开始特里皮尔利用角球首先发难，这个球显示了特里皮尔精妙的定位球能力，和佩里西奇中柱一样，英格兰这球也欠缺运气：

特里皮尔开出精准角球

不过圆月弯刀一旦亮相，佩剑就会立即还以颜色，很快佩里西奇左路告诉突破传中，皮球快速划过草皮找到曼祖基奇，但被皮克福德英勇封堵：

佩里西奇左路传中

两人这场冷兵器大战可谓十分精彩，不过既然是兵器，那自然就要分出高低，两人的武器在给对方形成伤害的直接程度上来说，显然佩里西奇更有优势，他本身就时国米和克罗地亚的爆点所在，因此果不其然，佩里西奇再次出招，助攻曼祖基奇打进反超进球！

佩剑回头望月助攻曼祖基奇

此球过后，英格兰新圆月弯刀最终败给了克罗地亚佩剑出鞘。英格兰已创造28年最好成绩，而克罗地亚则依靠佩里西奇的出色发挥创造历史最佳战绩，莫德里奇、拉基蒂奇以及佩剑都将成为克罗地亚足球史上的传奇。

佩里西奇亲手创造克罗地亚历史

自1982年以来，国米和拜仁球员就从没有缺席过世界杯决赛，而本届世界杯由于桑保利没有带上伊卡尔迪，德国队又早早出局，让球迷错以为这个定律将在俄罗斯失效。

但昨天拜仁独苗托利索已经跟随法国进入决赛，同样是国米爆点的佩里西奇在这场针锋相对的半决赛中，一射一传亲自将这个定律延续了下来。继马特拉齐、斯内德、帕拉西奥等国米球星之后，佩里西奇以及布罗佐维奇再次代表国米挺进决赛。

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田野老师教你零基础学拳击！很多拳手不知道的细节，让你事半功倍

在现代社会中，拳击馆越来越多，练拳击不仅仅是强身健体、防身自卫，也有不少人选择练拳击来减肥塑型，从众多明星开始练拳击不难看出，拳击已成为时尚的代名词，可以说拳击改变了人们的生活方式。很多朋友会问，我没有时间学怎么办 不知道从哪开始学怎么办

今天给大家推荐一门拳击课程《零基础学拳击》，众所周知，拳击诞生已经有几百年的历史了，这是一项由英国人发明的运动。拳击是徒手格斗的基础，例如：自由搏击、MMA、泰拳等等都要学习拳击技术，我也建议搏击爱好者先从拳击开始学习。

《零基础学拳击》的主讲教练是著名的田野教练，说起他的网名“洛教”，经常逛贴吧的人应该知道，他是百度贴吧拳击吧吧主，ID：洛马琴科，由于经常在贴吧分享拳击技术知识，被网友称之为“洛教”。洛教的哥哥是国家拳击队教练田东，从小受到哥哥的影响和熏陶，洛教从12岁开始练拳击，退役后从事教练工作，同时他还是一位职业拳击配拳师（给拳击比赛做选手配对），洛教扎实的专业知识和对职业拳击运动独到深刻的理解，帮助很多拳击爱好者重拾梦想，也让很多俱乐部拳手找到了实现梦想的途径。

田野教练

作为贴吧吧主，洛教有空的时候会去给拳击爱好者普及知识，解答他们的疑惑，洛教专业的拳击知识，以及对拳击技术的理解，受到了众多拳击爱好者的认可。

“洛教教给我 的免费教学视频和16套专业的教学课程，累积学习数突破了16亿人次。更有10000多的武粉开始了专业的课程学习，除了免费的学习外，如果你想更系统、更专业的学习，可以进入我们的专业课程中来，一定能找到你想要的课程。

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