武当陈师行的封神场面嘴上说相信科学，转头却从19米悬崖跳下

武当陈师行的封神场面嘴上说相信科学，转头却从19米悬崖跳下

如果不是这名道长，谁敢相信现实中竟真的有“修仙者”的存在

空中三连踢的高难度动作，连功夫片中的甄子丹都要依靠特效剪辑，可在一次采访中，道长陈师行竟然只是轻轻在墙上踩了几脚，就像是掌握轻功一般的腾空连踢了三脚。

连一旁的

而作为武当三丰派第十五代传人，陈师行的功夫可不仅仅如此。在早年期间，陈师行就因为一段视频名震江湖。

当时他前脚告诉

无论旁边的

当怀疑是剑有问题后，小哥也立马和道长交换了一下，

而依旧能刺出的剑鸣声，也让小哥再次惊讶的捂住嘴巴，谁知自己重新试了一次后，却发现依旧不行。

不仅如此，从蜻蜓点水，到凌波微步，从飞檐走壁到表演千斤坠，道长的功夫更是一次次让大家开眼。

除了空中连踢之外，道长的软剑破竹之功，更是惊为天人。

道长前脚说完太极剑只是为了修心，可后脚就一剑刺穿毛竹。明明一把软剑在手，在面对坚硬无比的毛竹时，就能轻松刺透，没人能想象出这是怎么做到的。

而随后在展示外功的时候，陈道长也表示，这些只是简单的修身养性，跟搏击拳法更是完全没有可比性，可话音刚落时，一拳不仅打出幻影，更是直接打出音爆。

拳有残影，腿有风声，这一招式更是让无数网友震撼的以为是后期配音。

而作为武林“轻功第一人”，道长更是凭借接下里的一段功夫，直接爆红出圈。

嘴上说着要相信科学，可转头3步就从19米悬崖跳下。这个被网友直呼“轻功第一人”的道长，让大家生怕他下一秒就御剑飞走。

从19米的悬崖之上跳跃，却毫发未损，这个场面让无数网友瞪大眼睛，虽然道长是分三步跳跃下来的，可每步五六米的高度也足以让人打个寒颤。而按照一层楼三米的高度，从上往下的高度更是相当于五六层楼，这功夫完全不是开玩笑的。

陈师行道长原名陈世柳，7岁习武，11岁上武当山，造诣颇深的他更是擅长轻功和太极养生，目前也是武当三丰派的第15代杰出传人。

据悉当年有人曾前往踢馆，可谁知竟被他的师父一脚踹飞，最后更是直接重伤送进医院，而作为徒弟，道长的功夫可想而知也自然了得。

而道长一直不变的信条就是相信科学，随后却腾空飞起直接来了个飞檐走壁。就算下雨天脚底打滑，道长也能运用“轻功”，从11个人身上轻松踏过去。

也许这个画面看着十分简单，但只有真正尝试过的人，才知道对功夫的要求有多么高深。

可以蜻蜓点水般的从人身上飞过，也能凌波微步似的走出幻影，一招飞檐走壁让

虽然道长总是在强调着相信科学，可显然他的身法却“出卖”了他，光是无伤从一二十米的高空上跳下来，就让他名震江湖。

他可以一脚将又长又粗的木棍轻松踢断，也能用腰部发力的弹抖力量就能将红砖劈成两半，相比较那些整日嘶吼面部狰狞的“武功大师”来说，陈道长的功夫也让人更加佩服。

陈道长年轻时的臂力十分惊人，甚至单手就能轻松举起石头做的杠铃，一身道服之下也拥有让人十分羡慕的腱子肉，直到如今，哪怕是年轻小伙也难以抗衡过道长的力量。

有两个学员想要检验一下，可即使两个壮汉小伙一边一个，站在中间的道长却依旧纹丝不动，稳稳地站立在地上。

而作为无数网友眼中大神级别的存在，也时常会有失误的时候。

武当陈师行绝对是最实诚的功夫大师，不仅一边教着大家要相信科学，一边还不介意把自己的翻车视频全都放出来。

明明是精通武术的高人，却一点也不介意别人看自己笑话，而陈道长也让网友们第一次明白，原来高人也会有失手的时候。

给大家表演一个蜻蜓点水，陈道长将要从11个人身上迅速跃过，前半段看着是挺顺利的，道长也仿佛掌握轻功一般轻松飞跃，然后到了最后却一下子没刹住闸，直接撞到了墙上。

给大家教学单手劈砖，开始之前更是信誓旦旦表示：这是一件很简单的事。

可后一秒却直接疼出了痛苦表情，不仅转头纹丝不动，手掌中心也给直接敲红了。

哪怕自己已经憋不住笑了出来，大师却还是嘴硬的想要再次尝试。

想要给大家露一手鞭腿破瓶，谁知一脚下去，这瓶水也只是在空中饶了一圈，又回到了原地，根本没有破裂，而道长也只能无奈的说一句：好难啊！

连网友都分不清，道长到底是来炫技的还是来搞笑的。

信誓旦旦的跟大家说要展示一下千斤坠，随后更是气沉丹田准备充分。可随后接着给大家上演了一出搞笑乌龙。

哪怕是从前名震江湖的悬崖跳，陈道长也毫不吝啬的放出了自己的翻车视频，竟然直接一脚踩空翻倒地上，完全没有了从前高手大侠一般的霸气感觉。

而为了让大家不被欺骗，道长更是身体力行，用自己的翻车经历告诉大家，蜻蜓点水的功夫也仅仅是存在于书本之中的。

的确，道长从来不在乎外界的非议争论，而所有的翻车视频也全都是自己发出来的。比起那些为了刻意营造自己有特意本领的“高手”，陈道长却用另一种方式告诉大家，武功并不是神话，而人也会有失误的时候。

那么对于这位武术高人，你有什么看法呢

著名弹簧人！盘点NBA十位小个子扣将不到一米七也能扣篮！

很多球迷，球员都有一个扣篮的梦想，但因为个子比较小，运动能力又不不够强，扣不了篮，只能看着其他人在赛场上扣篮了，而在NBA历史上，有不少小个子扣将，他们的扣篮十分有特点，观赏性也很高，本文就盘点下NBA十大小个子扣将。

第十：阿隆布鲁克斯

布鲁克斯身高1.83米，身材还比较瘦弱，在静态身体天赋上，布鲁克斯是很一般的，但布鲁克斯的运动天赋很强，而且球技扎实，球风很有自己的特点。

布鲁克斯的球风很有街头风范，而且有机会时，他也会展示自己的扣篮能力，让人们看到不一样的自己，曾经在空中接到队友并不是很好的传球后，用一个很刁钻的方式将球扣进，引来观众们一片欢呼，在小个子中，布鲁克斯的扣篮绝对是优秀的。

第九：弗朗西斯

弗朗西斯是姚明NBA时期的队友，他讲义气，多次为姚明出头，给了中国球迷很深刻的印象，而且，随着人们对他了解的愈加深刻，人们还看到了弗朗西斯的个人实力。

弗朗西斯的运动天赋很好，1.91米的个子并没有阻碍他在赛场上飞来飞去，00年扣篮大赛，弗兰西斯参加了，并且贡献了很多精彩的扣篮，虽然最后输给了卡特，但也并不冤枉，毕竟卡特是扣篮界的神，而弗朗西斯能跟卡特一比，也能够看出弗朗西斯的个人实力。

第八：巴郎戴维斯

戴维斯是一个强壮的后卫，他身高1.91米，浑身肌肉块，体脂也相对高些，但这并没有让戴维斯变得笨重，相反，戴维斯在场上跑来跑去，十分有冲击力。

戴维斯打球十分有激情，兴头上来了，他不在乎眼前是谁，就是要隔扣他，在季后赛也是如此，正是有这个决心，戴维斯才能结结实实的隔扣了基里连科，点燃了主场，这球，也被评为年度最佳扣篮，想要了解戴维斯的可以看看这记扣篮，十分的劲爆。

第七：艾弗森

艾弗森是NBA历史上最矮的状元秀，身高1.83米，但艾弗森除了个子矮外，其他都是顶级的，爆发力强，速度快，臂展也优秀，扣篮对艾弗森来说，并不是什么难事。

艾弗森的过人让人们印象深刻，他的扣篮也是如此，经常过掉对手后，直接杀向篮筐，狠狠地扣一个，震慑对手的中锋，而且，哪怕是面对对手的内线，艾弗森也不会惧怕，仍会坚决的飞过去，扣对手一个。

第六：威少

威少是一个控卫，但他给人们的第一印象不是技术精湛，组织能力好，而是他的天赋太好了，1.91米的身体被肌肉块武装着，有力量，而且速度还快，爆发力十分强大。

巅峰期的威少，球风真的是十分的劲爆，一个剪刀步过掉眼前的对手，直接杀向对手的内线，有一丝机会，威少就会将球扣进，现在的威少，虽然年龄大了，但身体机能还是很强，在比赛中仍能隔扣对手的中锋，威少的天赋在控卫中，绝对是第一档的。

第五：罗伯特派克

很多球迷没有听过派克这个球员，他在NBA的确是没有取得太大的成就，但派克在扣篮方面表现很是精彩，是90年代著名的弹簧人，球风很是好看。

派克能有精彩的扣篮表现，跟他的运动天赋强有很大的关系，虽然他身高只有1.88米，但曾在比赛中隔扣了7尺6寸的大中锋，让在座的各位 不禁为他鼓掌，派克也是凭着自己强大的扣篮能力，让自己在一众球员中脱颖而出，让 ，而在扣篮方面，约翰逊的表现也是十分精彩，曾在季后赛隔扣了奥拉朱旺，要知道，奥拉朱旺的盖帽能力可是顶级的，但这次，他还是输给了约翰逊，成为了约翰逊的背景板。

第三：迪布朗

布朗是一个角色球员，在赛场上，他本本分分的完成自己的工作，生涯场均11分3.7助攻，没有掀起太大的波澜，但在扣篮场上，布朗表现精彩，曾伫立在舞台中央。

布朗参加了91年的扣篮大赛，和坎普在总决赛争夺总冠军，坎普也是一个扣篮高手，为了能够赢下冠军，布朗用出了一个很有创意的动作，“遮脸扣篮”，在布朗飞起后，他用手臂挡住眼睛，还把球扣进了，正是凭着这个动作，布朗击败了坎普，拿下了这年的扣篮大赛冠军。

第二：内特罗宾逊

罗宾逊体测时的身高是1.75米，跟很多普通人的身高差不多，但罗宾逊的运动能力可是普通人比不了的，爆发力强，有力量，弹速还快，也是一个天赋怪。

罗宾逊参加了三届扣篮大赛，表现都很精彩，最能体现他实力的扣篮，就是飞跃霍华德了，这球将罗宾逊的弹跳高度，滞空能力都展现了出来，观赏性非常高，评委们也被罗宾逊征服，给罗宾逊的分数很高，罗宾逊三夺扣篮大赛冠军。

第一：斯伯特韦伯

韦伯身高1.68米，在大众中，都是偏矮的，但个子矮，并没有让韦伯放弃自己的扣篮梦，他凭着努力打进了NBA，并且在扣篮大赛上，用表现赢得了人们的尊重。

韦伯在高中就学会了扣篮，早就是一个扣篮高手，在扣篮大赛的赛场上，他熟练的展示自己的扣篮，贡献了反身双手灌篮，这比一般的单手扣篮更难，完美体现了韦伯的弹跳高度，现在的评委看后，都被韦伯征服，给了他高分，韦伯战胜了对手，成为了NBA历史上最矮的扣篮王。

NBA历史的扣篮高手分段位的话詹姆斯与乔丹星耀，唯此人王者

能打得上NBA的，基本都是一群天赋怪，没有一些天赋，很难在NBA立足。NBA早期职业球员很少扣篮，就像乔治-麦肯说的：我会扣篮，但我们不在比赛中扣篮，那无异于向对手示威。

后来，人们发现，扣篮不但可以涨自己的士气，打击对手士气，更可以吸引球迷，残暴的隔扣更是让现场球迷血脉贲张。全明星扣篮大赛，是直到1984年才开始设立。

NBA历史有很多扣篮高手，有些人参加了扣篮大赛，在扣篮大赛夺冠，比如乔丹、卡特等，也有的人虽然没有在扣篮大赛夺冠，但实力早已得到证明，比如麦迪、戈登等，当然，也有詹姆斯、韦德、威少这样虽然没有参加过扣篮大赛，但在实战中的扣篮能力人所皆知。

有的扣篮风格优雅，充满想象力，有的则简单粗暴，擅长暴力战斧劈扣。

美媒《Fadeaway World》给NBA历史的最强的25位扣篮高手进行分档：

四：铂金段位

球员：达里尔-道金斯、“土豆”韦伯、莫兰特、小乔丹、德雷克斯勒、麦迪、约什-史密斯、韦德、锡安

道金斯绰号“巧克力炸弹”，将原始力量和魅力结合在一起，使他成为球迷的最爱，并对扣篮文化产生了持久的影响。是强力扣篮的先驱，他曾经扣碎过2个篮板，是NBA历史第一个扣碎篮板的人。

莫兰特是现役球员中最具爆发力的球员之一，他在空中经常结合杂技般的动作和悬停时间，被国内球迷称为“腰王”。“土豆”韦伯则是拥有令人惊叹的垂直弹跳和敏捷性；小乔丹的弹速和身高臂展，让他总是能够轻松隔扣。

“滑翔机”德雷克斯勒的扣篮流畅、优雅，集速度、运动能力于一体，经常结合单手扣篮和杂技动作。麦迪拥有独特的身材和运动能力，能够进行高空空中接力，并以杂技般的动作终结比赛，经常结合反向扣篮和360度扣篮。

约什是拥有速度和力量的结合体，他可以完成令人瞠目结舌的空接动作。韦德拥有极强的爆发力，实战中总是轻松突破防守杀到内线，凭借强壮的对抗能力完成暴力扣篮。胖虎的扣篮则充满力量感，当他冲起来扣的时候，很难被挡住。

三、钻石段位

球员：阿隆-戈登、格里芬、威少、科比、杰拉德-格林、杰森-理查德森、坎普、魔兽、内特-罗宾逊、大卫-汤普森

戈登是最具创新精神和无所畏惧的扣篮手之一，他在扣篮大赛的表现令人记忆犹新。格里芬是将力量与技巧结合在一起，经常结合风车扣篮、战斧扣篮和强力的双手扣篮。威少是史上身体素质最劲爆的控卫之一，当他冲起来的时候，一般是无可阻挡的。

科比运动能力和多才多艺使他能够执行各种扣篮，从有力的单手扣篮到优雅的​反向扣篮。杰拉德-格林能够毫不费力地飞过防守者，展示了一系列高空杂技扣篮。理查德森拿手绝技包括风车扣篮、胯下换手扣篮以及雷鸣般的空中接力终结。

“雨人”坎普身材、力量和爆发力的结合使他成为篮下的一个令人印象深刻的人物，他是那个时代最凶猛的扣将。内特-罗宾逊拥有强大的弹跳力和爆发力，他是NBA 历史上最激动人心、最令人难忘的扣篮手之一。

“天行者”汤普森是扣篮艺术的先驱之一，他令人难以置信的弹跳能力和杂技般的扣篮，使他成为那个时代最令人兴奋的球员之一；悬在空中、执行优雅的反向扣篮和风车扣篮的能力使他在同时代人中脱颖而出。

二、星耀段位

球员：乔丹、J博士、威尔金斯、拉文、詹姆斯

乔丹的扣篮风格融合了力量、技巧和优雅。他在 1988 年 NBA 扣篮大赛中标志性的罚球线扣篮展示了他无与伦比的滞空时间和毫不费力地在空中滑行的能力。

J博士改变了扣篮的艺术，他的扣篮带来了前所未有的表演技巧和天赋。威尔金斯拥有令人难以置信的力量和爆发力，他雷鸣般的大风车式扣篮、战斧式扣篮和滞空扣篮一直是人们的看点。

詹姆斯拥有非凡的速度和弹跳能力，他的扣篮将力量和技巧融为一体，冲起来的詹姆斯无可阻挡，战斧劈扣式他的扣篮标志动作之一。

一、王者段位

这个段位唯有卡特一人。

卡特是NBA有史以来最伟大的扣篮王，卡特拥有非凡的弹跳能力和身体控制能力，这让他能够完成近乎超人的扣篮。他的垂直弹跳和悬空时间无与伦比，能够飞过防守者并以暴扣完成比赛。最重要的是，卡特为他的扣篮带来了前所未有的创造力和创新水平。他完成了一系列令人瞠目结舌的动作，包括360度风车、胯下换手扣篮和反向空中接力。

漫谈｜从搏击冠军遭遇踢馆事件说起

本文系作者投稿，不代表散打王官方观点

我国搏击名将薄福凡发过一个视频，讲的是关于他经历的一个“踢馆”事件。这次“踢馆”其实是一场误会。

“狂蟒” 薄福凡口述：“踢馆”始末

薄福凡朋友拳馆开业第一天。

薄福凡看到一个小伙子在门口观望，就说：“你进来看就行，没事的。”

小伙子很有礼貌地进来了。然后就和薄福凡聊了起来，交谈中薄福凡得知他习练传统武术，然后他想试验一下自己的实战能力。

中国搏击名将薄福凡

聊到这时候，朋友刚好上完课，听闻小伙子想检验自己的实战能力。

朋友问他：“可以用拳腿膝肘吗 可以发全力吗 ”

小伙子说：“可以。”

这时候，朋友突然意识到：这个小伙子原来是来踢馆的。毕竟这是拳馆开业第一天，朋友的警惕性很高。

然后两人就要立马动手。

薄福凡一看朋友气势汹汹，怕打伤了小伙子，就悄声告诉朋友：“我觉得这个小伙子不是踢馆的，他只是想知道自己的实战能力，千万不要伤他，要不我来吧。”

朋友表示：没事，他可以的。

然后两个人开始了切磋，结果朋友一个前摆虚晃接一个后直击腹，也就发了四五成力，小伙子捂着肚子就露出痛苦表情了，并且说他和他的师兄们交手的时候，没有这么疼的感觉。

薄福凡一看小伙太瘦弱了，朋友做不到自己的收力方式，即使四五成力也容易打伤他。

于是薄福凡说换我来吧。薄福凡告诉小伙子：“你不用怕，发挥你的东西就行，我不会打疼你的，我收力很好的。”

然后就有了视频中的一幕。

职业拳手遭“踢拳”，如此切磋对方心服口服

小伙子一进来就很有礼貌，薄福凡之前也接触过很多传统武术、自由搏击业余练习者，所以薄福凡很明白小伙的心理，真的没有任何恶意，只是很单纯地想知道自己的实战能力。

切磋完后，薄福凡还连续叮嘱了他很多遍：去其他的搏击俱乐部千万不要随便说“切磋”，会被对方以为心怀恶意要“踢馆”。

最后薄福凡和小伙子互留联系方式，约定可以经常在一起训练。

“野架”高手VS职业搏击高手胜率几何

薄福凡又谈起之前俱乐部一个会员的朋友，经常“打野架”(这种野架也仅限于切磋和交流，并非“打架斗殴”)，1米88的身高，体重约240斤，号称“打野架”切磋没输过。

来薄福凡的俱乐部切磋看看练得怎么样，当时也很嚣张，知道薄福凡拿过省冠军（当时薄福凡刚开始恢复训练还没有打国内的大型比赛），挑衅地说现在是省冠军，一会儿全国冠军该上来了。

薄福凡提醒自己只打两三成力、只用拳。但即使是这样，没一会儿就把这壮汉累得要死。他一旁的朋友也看出来了：人家让着你呢，没好意思打你。

这个人就挺服气了。

哪些人会“踢馆”

薄福凡认为：开俱乐部的可能都会碰到形形色色的“踢馆”，要视对方态度而定，有礼貌、真心想切磋的陪他过过招就可以，动机不纯、态度恶劣的可以把节奏提快一点，发个三四成力就足够对方“喝一壶”。

因为真是来切磋的不会是多高水平的，有水平的才不会去随便“切磋踢馆”。

凡“踢馆”者几乎都是业余或者小白，退役的专业运动员几下就可以应付他们。但这些运动员一般都会留有余地，不会把人打得很惨。

擂台上的薄福凡

我们习武之人不唯暴力、不是莽夫。真正习武之人能忍会让、宰相肚里能撑船。

小则对拳馆是个好的宣传，大则对整个搏击行业都是非常好的宣传，让 件都逊色于对手的“民间业余高手”，会打得过专业运动员吗 散打、拳击都是淘汰制，本来练的人就多，层层选拔，打到最后都是万里挑一的人才。这种人才大概练什么武术都容易出功夫。武术名家张全亮先生也曾说过：“（武术）能不能体现出来，发挥出来，要看由什么人来使用它，决定的因素是人。”

传统武术，是一座宝藏，融合了许多古人先贤的智慧结晶，代表着中国博大精深的文化。相信，面对新的发展趋势、站在新的发展时代，传统武术也一定能重新焕发魅力。

本文系作者投稿，不代表散打王官方观点

部分图片来自网络，如有侵权请联系删除

分享：姚栋