业余足球守门员教学！比赛中如何做出舒展的扑救多做这个练习！

业余足球守门员教学！比赛中如何做出舒展的扑救多做这个练习！

我们经常可以在电视上看到门将在各种飞身扑救时，身体在空中舒展开来非常具有美感。而这些飞身扑救往往能扑出一些必进球，虽说在业余比赛中，对方的射术可能没有职业球员那般精准，但如果守门员拥有飞身扑救的绝学，那也是相当具有震慑力的，今天就介绍一下飞身扑救这项绝技吧。

观察判断

观察并明确判断球的飞行路线，双脚去来球方向移动

跨步向前

跨步向前击飞来球，完成扑救。此动作通过膝盖的转向来完成的，手和膝盖都要划过整个身体，利用冲力惯性使身体飞出。

屈膝下蹲

在练习的时候，试着屈膝下蹲，后腿膝盖贴地，迅速把重心移到来球的一侧腿上，并用力蹬地。腿在向侧面发力的同时也要向上方发力，让自己利用惯性“飞出去”。

落地

如果你能在空中抓住球的话，落地的时候，让球先落地并将球压在地面上，这样可以防止球脱手。

击球

如果无法抓住来球，可以用手将球击出或者托出底线。手臂要卷起来，手和肘部先着地，然后身体着地的同时，向扑球的方向顺势横滚过去。

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【 号“球叮足球”】

夺冠追平纪录！奥斯梅恩比肩维阿意甲最强非洲前锋

北京时间5月5日凌晨，意甲第33轮，那不勒斯客场1-1战平乌迪内斯，提前5轮夺得联赛冠军，这也是那不勒斯队史第3座意甲联赛冠军，上一次夺冠居然是33年前的事情了。事实上，那不勒斯能够重返巅峰，离不开首席射手奥斯梅恩的贡献。

本场比赛那不勒斯开局不顺，第13分钟洛夫里奇内切破门，一度让意甲领头羊陷入被动。不过到了52分钟，奥斯梅恩通过补射，为那不勒斯扳平比分，尽管没能实现对乌迪内斯的7连胜，但这1分也足以让那不勒斯上下狂喜，他们为这座冠军等得太久了。

而对于奥斯梅恩来说，这个进球还有别样的意义。首先，奥斯梅恩本赛季联赛进球数提升到22球，领先身后的劳塔罗3球，坐稳射手榜头名。其次，这也是奥斯梅恩意甲生涯第46个联赛进球，追平了AC米兰名宿，曾在95年连夺金球奖、非洲足球先生和世界足球先生的乔治-维阿，二人均是意甲进球最多的非洲球员。

考虑到联赛还有5轮要踢，奥斯梅恩有的是机会完成超越。目前，奥斯梅恩的身价已经达到1亿欧元，在意甲范围内高居第一，像拜仁、皇马和曼联等豪门，都对这位超级锋霸虎视眈眈。不过根据意大利《晚邮报》的消息，那不勒斯对奥斯梅恩的期待很高，其他球队想要挖走他，至少要支付1.5亿欧元的转会费，只有满足这个要求，才有资格和那不勒斯讨论奥斯梅恩的转会。

时隔33年加冕！那不勒斯提前5轮意甲夺冠球迷进场疯狂庆祝

北京时间5月5日凌晨2点45分，意甲联赛第33轮，那不勒斯客场对阵乌迪内斯。上半场比赛洛夫里奇进球帮助乌迪内斯取得领先，下半场比赛奥斯梅恩将比分扳平，两队最终1-1战平。本场比赛结束后那不勒斯积80分，在联赛还剩5轮的情况下以领先第2名16分的优势提前夺冠。那不勒斯队史第3次成为意甲冠军，距离球队上一次夺冠已经过去了33年。意甲成为本赛季欧洲五大联赛中第一个确定冠军归属的联赛。

那不勒斯时隔33年加冕意甲冠军

那不勒斯和乌迪内斯在意甲联赛中交锋过81次，那不勒斯35胜29平17负占据上风。两队最近6次对阵中那不勒斯保持全胜，最近13次交手那不勒斯12胜仅1平保持不败。上轮联赛错过在主场提前夺冠的那不勒斯本轮只需战平即可提前夺冠。

上半场比赛第5分钟，埃尔马斯角球传中，迪洛伦佐头球攻门被西尔维斯特里没收。

那不勒斯0-1

第13分钟，埃希兹布斜传左路，乌多吉横敲禁区，洛夫里奇停球后兜射破门，乌迪内斯率先取得进球，暂时1-0领先那不勒斯。

第24分钟，埃尔马斯前场右路任意球斜传禁区，奥斯梅恩头球攻门被西尔维斯特里扑出，随后主裁判鸣哨示意那不勒斯进攻越位。第32分钟，埃尔马斯右路斜传禁区，奥斯梅恩头球攻门顶偏。

下半场两队易边再战。第48分钟，洛夫里奇横传球到弧顶前，华莱士远射攻门偏出底线。

那不勒斯1-1

第53分钟，埃尔马斯角球传中，奥利维拉头球摆渡，安古伊萨禁区右侧倒三角回传，克瓦拉茨赫利亚跟上迎球低射攻门被西尔维斯特里扑出，奥斯梅恩中路补射破门，比分被扳成1-1平。这是奥斯梅恩个人第46粒意甲进球，目前他追平了米兰名宿乔治-维阿的意甲进球数，是目前意甲进球最多的非洲射手。

第67分钟，安古伊萨上抢，奥斯梅恩抽射破门，但主裁判示意安古伊萨犯规在先，进球无效。第71分钟，埃尔马斯右路斜传禁区，泽林斯基跟上凌空垫射被西尔维斯特里扑出。最终那不勒斯1-1战平乌迪内斯，成功提前夺得意甲冠军，随队来到客场见证球队夺冠时刻的那不勒斯球迷冲进场内，簇拥着球员庆祝提前夺冠。

球迷冲入场内庆祝

球迷冲入场内庆祝

球迷冲入场内庆祝

成立于1904年的那不勒斯足球俱乐部，在此前的百年队史中仅夺得过2次意甲联赛冠军。1986-87赛季，那不勒斯在马拉多纳的率领下捧回了首座意甲联赛冠军奖杯。1989-90赛季，马拉多纳再次为那不勒斯带来了意甲冠军。本赛季是那不勒斯时隔33年再次成为意甲冠军，他们成为了意甲联赛历史上夺冠间隔第2长的球队，仅次于在1983年时隔41年夺冠的罗马。

在意甲联赛历史中，最快夺冠纪录是由都灵在1947-48赛季创造的，他们提前5轮夺得意甲冠军。之后这项纪录曾在1955-56赛季、2006-07赛季以及2018-19赛季先后被佛罗伦萨、国际米兰以及尤文图斯追平过。那不勒斯在上轮联赛的最后时刻遭对手绝平，错失提前6轮夺冠的机会，无缘打破这项尘封75年的纪录。本轮提前夺冠后，那不勒斯最终是追平了意甲历史最早夺冠纪录。

此外值得一提的是这是那不勒斯主帅斯帕莱蒂执教生涯的首个欧洲五大联赛冠军，此前他曾在五大联赛中执教过罗马和国际米兰，但只率队夺得过杯赛冠军。今天他以64岁58天的年龄成为意甲历史上最年长的冠军教头。

AC米兰祝贺那不勒斯夺冠

那不勒斯提前5轮夺冠后，意甲也成为了本赛季欧洲五大联赛中最早确定冠军归属的联赛。卫冕冠军AC米兰赛后在社交媒体发文祝贺那不勒斯夺冠，“祝贺那不勒斯夺得意甲冠军，伟大的成就，当之无愧的冠军。”

3比1！前绿城名将轰出世界波，广州队门将业余停球足协杯出局

仓促开打的足协杯，直接导致广州队和沧州雄狮派出替补阵容出战。郑智稳坐替补席，黄博文走在场边喊着，萨布利奇也让自己教练组的成员指挥。万万没想到的，广州队替补登场却踢出业余水平。比赛进行到第32分钟，霍深坪在禁区内接队友近距离传球，居然出现停球失误被沧州雄狮球员何友族抢射破门。对于如此匪夷所思的地球，郑智在替补席都“没眼看”。最终，广州队1比3不敌沧州雄狮，无缘晋级足协杯下一轮。

布格拉汗倒戈，前绿城名将轰出“世界波”

足协杯在中超接近收官阶段开打，出现了比较尴尬的局面，大量的俱乐部派出替补出战。值得一提的就是，沧州雄狮对战广州队有着不错的表现，并且顺利拿下比赛晋级到足协杯下一轮。比赛开场5分钟，沧州雄狮获得前场定位球。前浙江绿城名将陈中流，将皮球打入死角并且弹中横梁破门，轰出一个“世界波”。众所周知，陈中流在2012年被日本名帅冈田武氏从梯队提拔直接参加中超，有着不错表现的他让球迷有眼前一亮的感觉。

万万没想到的就是，陈中流还没有到达顶峰就急速下滑，如今效力沧州雄狮力图挑战自我。随后，沧州雄狮的何友族、罗竞连翻进球，帮助球队击败广州队。值得一提的就是，广州队球迷发现有一名旧将倒戈，那就是新疆球员布格拉汗。这一位出自广州队青训的球员，在2019赛季从足校直接提拔到一线队，在中超和足协杯登场。随后，广州队还帮助他在欧洲试训，回国之后加盟沧州雄狮。

替补出场业余水平！广州队门将停球失误足协杯出局

对于广州队派出替补阵容出战足协杯，获得这样的比分其实早有准备。只不过，霍深坪的低级失误就让广州队球迷大跌眼镜。比赛进行到第32分钟，广州队后场发球，后卫横传身边的门将。霍深坪突然“短路”，停球出现超级低的表现，随后被何友族抢射破门扩大了比分。也因为这一个丢球，广州队之前保持的战术打法出现了“溃败”，也导致最终的败局。

足协杯出局，中超保级也是岌岌可危。广州队今年余下的三场比赛面对北京国安、长春亚泰和梅州客家。本以为凭借健康可以逆袭拿下部分比赛，但是保级竞争对手广州城队更加是“捡了个便宜”。据悉，广州城队最后一轮要面对深圳市足球队，对方决定派出21岁以下的球员出战，绝大部分都是17岁的梯队球员。对此，郑智和教练组肯定是十分煎熬。

正所谓：“闻道有先后术业有专攻”。

广州队本赛季因为严重的财政危机，不得不“揠苗助长”提拔足校毕业生直接参加一线队的比赛。以至于，中超联赛保级“吃紧”，让“替补的替补”出战足协杯的淘汰赛。年轻门将长期没有比赛突然“短路”酿造低级失误，也导致最终足协杯的出局。