体育元素闪耀猪年春晚，意甲或缩减球队数量

体育元素闪耀猪年春晚，意甲或缩减球队数量

又是一年新春佳节，家人团聚吃年饭，欢欢喜喜看春晚。如今，春晚的节目中，越来越多体育元素，这也是体育运动在中国越来越重要的表现。

2月5日凌晨，中央广播电视总台《2019年春节联欢晚会》落下帷幕。与往年相比，今年春晚的体育元素增加：篮球、武术、花游、跳水……这些体育运动无疑彰显着中华民族的活力与自信。

作为“顶级流量”明星，李易峰和朱一龙的篮球创意表演令无数“迷妹”尖叫。更令观众啧啧称奇的是，林志玲表演的水上芭蕾难度爆表，展现了花样游泳的力与美。

而在地球的另一端，则传来了令人悲伤的消息。两周前失踪的加迪夫城球员萨拉所乘坐的飞机的残骸已经被找到，其中还有一具身份没有确认的遗体。但从目前来看，萨拉生存的可能性已十分渺茫。

朱一龙（左一）和李易峰（右一）都与篮球有深厚渊源。

专业玩家，“小公爷”扣篮可好

今年春晚第一个与体育相关的节目，是李易峰和朱一龙领衔的创意表演《青春跃起来》。

在节目中，李易峰一亮相就来了一个空中灌篮，惊艳全场；之后，朱一龙同样脚踩蹦床腾空而起。首次合作的两位“鲜肉”还大秀歌技，“小公爷”在此期间还上演了花样转球。

虽然借助了蹦床这样的辅助工具，但可以看出两位已经三十而立的“顶级流量”还是为了这次的表演付出了很多努力。一位参与演出的表演者透露，两人与其他群演一样都排练到凌晨三点多。

这场演出是第一次扣篮表演项目登上春晚舞台。与他们一同登台的还有斯洛文尼亚的扣篮酷王团队、匈牙利的花式扣篮团队，以及中国的JS花式篮球蹦床扣篮团队等。

众所周知，李易峰和朱一龙是影视明星，但是两人的篮球水平并不差。一直喜欢篮球的李易峰是一档篮球综艺节目的导师，并经常与“大侄子”郭艾伦在节目中切磋。

作为2018年最火的影视剧演员，朱一龙则是从小就立志成为一名篮球运动员。他在16岁时参加了全国青少年三人篮球冠军挑战赛，之后又因为篮球特长而得到高考加分。

林志玲的花样游泳表演，惊艳春晚。

“志玲姐姐”水上大秀高难度

当晚另外一个让人眼前一亮的节目当属林志玲领衔的《绽放》。志玲姐姐时隔8年再度登上春晚，并与多名专业表演者一同表演了高难度的花样游泳。

节目中，身穿芭蕾纱裙的林志玲在花瓣中缓缓走出，坐上美丽花环升入空中，随后她纵身一跃跳入水中，与花样游泳的演员一起完成了水上芭蕾表演。

《绽放》的最大亮点，便是展现了水、陆、空多层次的舞台空间变换，同时也将水上芭蕾、花样游泳、高空特技三种表演形式充分融合，最终才呈现出这么一个创意度满分的节目。

据《楚天都市报》介绍，这次节目是在武汉提前录制好的。而与林志玲一同演出的参与者包括15名来自湖北花样游泳队的队员，其中最小的花游表演者才11岁。

此外，万人武术节目《少林魂》也打破了以往的展现形式，由塔沟武校两万名学员上演，给观众留下了深刻印象。既展示了中华武术作为国粹的魅力，又展现出了新时代中华民族的精神风貌。

萨拉乘坐的飞机已经被找到。

萨拉失事飞机残骸中发现遇难者遗体

北京时间2月4日，据法新社等多家西方媒体报道，两周前失踪的加迪夫城球员萨拉所乘坐的飞机的残骸已经被找到。值得注意的是，残骸中还有一具遗体，但是遗体的身份并没有得到确认。

《法新社》最新消息，此前一天水下搜救人员发现飞机残骸，并通知了相关家属。航空事故调查处（AAIB）随后公布了残骸的第一张照片，并透露机上有萨拉或飞机驾驶员大卫·伊博森的遗体。

“水下机器人在相关水域彻夜展开了深入搜寻。不幸的是，水下机器人拍摄到的视频发现了残骸内的一名机上人员。航空事故调查局正在与飞行员和乘客的家属以及警方进行协商，考虑下一步措施。”

因天气过于恶劣，2月4日的打捞飞机残骸工作被取消。航空事故调查局在声明中表示目前打捞残骸的工作尚无进展，但实际上各方还没有就是否打捞残骸达成一致。

根据至今的搜救消息，萨拉生存的可能性已十分悲观。

穆勒的缺席或会给拜仁带来不小影响。

穆勒无缘欧冠战利物浦两回合

北京时间2月5日凌晨，拜仁官方宣布，他们为穆勒的上诉被欧足联驳回，穆勒确定无缘出战与利物浦的两回合欧冠1/8决赛。

事件的起因还要追溯到欧冠小组赛末轮中。当时拜仁客场3比3战平阿贾克斯，穆勒在一次争抢中抬脚过高，直接踹到了对方中卫塔利亚菲科的头部，后者当即血流不止并接受紧急治疗。

穆勒当场被当值主裁图尔平直接出示红牌罚出场外。而就在上个月，欧足联官方宣布了对穆勒的处罚结果，他被禁赛两场。

拜仁官方表示，他们将对穆勒的禁赛提出上诉，以尽可能地减少禁赛场次，让他能够赶上与利物浦的次回合比赛。然而，该上诉已被正式驳回，穆勒确定无缘出战与利物浦的两回合比赛。

萨拉赫正处在自己的最佳状态。

萨拉赫蝉联PFA月最佳球员

在1月最佳球员的投票中，萨拉赫击败了德赫亚、博格巴、拉什福德、迪尼和萨内等候选人，此前埃及人也当选了12月PFA（英格兰球员工会）最佳球员。

1月的4场比赛中，萨拉赫打进3球。在4比3逆转战胜水晶宫的比赛中，他打进2球。此外，红军客战布莱顿，萨拉赫打进全场唯一进球，帮助球队获胜。

本赛季至今，萨拉赫已经在联赛中打进16球，排在射手榜首位，目前利物浦少赛一场以2分优势领跑英超积分榜。

马西切的决定引起巨大争议。

意甲参赛球队将缩减至18支

北京时间2月5日消息，意甲主席马西切透露，正考虑将意甲参赛队由20支缩减至18支。

“人们对欧冠和欧联很感兴趣，因为很多球队实力很接近，一家独大的联赛有什么意思呢 ”马西切说道，“在任何领域，交替是保持良好运行的重要因素，这不仅仅局限于足球。”

“我相信米兰双雄将会挺身而出加入争冠行列，这也会让更多球队有机会夺得意甲冠军，而最近给尤文施压的是那不勒斯和罗马。”

马西切表示除德甲外，五大联赛均有20支球队参赛，而现在联盟委员会已经批准一个提案，由股东决定是否将20支参赛队缩减至18支，“在权衡利弊之后，我们会开会作出决定。”

基本的拳击训练方式荐读

一个基本的拳击训练计划，给初学者参考，经验丰富的业余拳手和职业拳手也用同样的训练方式。

基本的拳击训练计划不需要多么花哨或者充满了高难度的动作，相反往往很朴实，枯燥，在基本功上反复的磨练。你要你肯下功夫去练习，这个训练计划会帮助你走的更远。

2-3 回合跳绳

热身，降低受伤风险和提高表现力练习气息和保持放松不要在1分钟休息的时候停止，直接轻松带过可以用相同时间的跑步替代

1-2 回合拉伸

降低受伤几率，加快血液流动，提高运动范围拉伸胳膊，腿和后背放松肌肉准备应战

3 回合手靶练习

练习进攻和防守技术关注速度，准确性而不是力量

3回合重沙袋或者3回合实战

练习你的进攻技术确认时刻保持防守并不断移动偶尔发力进攻，但要用心。

2 回合速度球

持续练习不要中断， 不要休息太多记得保持呼吸

2 回合双端袋/躲闪球

环绕他移动，出快拳增加你的准确性戴着你的训练拳套练习，这样比赛的时候用竞赛拳套你就能适应快速移动的目标

1-2 回合拉伸/休息

放松和拉伸和其他拳手讨论你当天学到的东西

最后的思考

这是简单的基础训练计划，一旦你熟练掌握这些你就可以尝试任何疯狂的专业拳手的专项训练计划。但对于初学者来说我建议适度练习这套训练计划并且不要尝试过多的其他训练。把精力和能量留一些给下次的训练。不要每个周都很辛苦，这样会把自己耗尽。如果你还是个初学者，从头一步一步来！

试试这个更加系统的拳击练习

搏击新手入门手册

如果你是一个搏击爱好者，希望自己在训练的道路上水平越来越好，那么你有必要好好阅读此文。

从一个小白开始，你需要现在一个好的训练馆和一个好的启蒙教练

首先一定不建议在健身房选择搏击教练，因为据统计大部分专业的搏击教练几乎不会选择在健身房开展专业的搏击课程，最多是一些培训机构几个月培训后出来代课的所谓的搏击教练，甚至连一场实战经验都没有。大家应该选择一些专业的搏击训练馆或者个人工作室去训练，入门的时候如果经济条件允许最好选择一段时间的私教课程，你会对这项运动了解的更深，有利于后面训练的进展和提高，当然大课也不是不行，你会有很多队友一起交流的机会，有利有弊。

第二步就是选择启蒙教练，在训练的初级阶段建议找教学经验丰富的，表达能力好的教练，不见得会有多能打，但一定要特别会教的。确保你在初次接触搏击运动时因教练表达问题，在盲目训练中受伤，半途而废。对这项运动产生阴影。

第三步在训练过程中不要急于求成，仔细听教练讲解的训练重点，慢慢来。每一项训练内容都会有他的侧重点。比如同样一个直拳，可能初次训练只是让你体会，出拳时全身的协调感，体会力的传动链是怎样的感觉，这个时候不用太快。当具备一定基础教练可能要求你逐渐加快速度，而且确保高速运动中动作不变形。再往后可能就是需要你把拳打重击和速度同时打出来。所以在训练的时候找对教练，听重点很重要。这样的训练时间可能会持续一年左右，因人而异。

当你具备了一定的训练基础，你需要在训练中不断的重复自己所掌握的技能，直到这些动作已经融入到你的精神和血液里面，这可能需要一到两年时间。在这段时间里面教练也会为你安排一些轻对抗训练，来不断打磨技术动作掌握初步实战经验。为将来的高水平训练打下坚实的基础。

训练进入到第三年或者第四年，在训练中你会逐渐暴露出一些身体和技术的短板，这个时候你就需要针对性的去训练，弥补短板，比如说，在实战中发现步法呆滞，你就需要在训练中有意识的不断加强，比如说你的重拳力度不够，你就需要增加核心肌群力量的练习。

训练进入到第四年或者第五年你可能已经具备了好几场比赛经验，也有了自己多搏击的理解，能够更客观的评估自己的水平。也许已经参加一些高水平赛事，慢慢走上职业道路，这个时候你可能需要针对不同的对手制定针对性更强的训练计划，制定比赛战术，备战中找对手同类型的陪练，不断打磨备战状态，适应各种节奏，在训练中增强自己的控场能力。

最后不管是哪个年龄段开始训练的，循序渐进一定是没错的，不管是希望自己未来走专业路线还是只是业余爱好，希望大家能够找到好的老师来训练，不至于把自己宝贵的时间在不好的机构和教练身上浪费掉。毕竟时光不会倒退，专业的训练受伤几率也会大大降低，祝大家学业有成，越来越健康！

意甲或近10亿欧元变现媒体版权，财务困境令各俱乐部求变

后疫情时代，欧洲各大足球联赛逐渐摆脱了“枷锁”，正积极寻求资产变现，以走出近年来经营不利的泥潭。

北京时间2023年1月底，据路透社报道，美国摩根大通集团已致函意甲联赛，表示有初步兴趣出资支持其媒体业务的发展。

据介绍，摩根大通预计将以股权质押的形式，向意甲提供7亿至10亿欧元的银行融资，而全部20家俱乐部已经收到了这家美国金融巨头的意向通知。

事实上，意甲联赛早就计划分拆媒体业务。2020年11月，由私募股权投资公司CVC牵头的财团，曾接近与意甲达成一份价值17亿欧元的合同。

按照协议要求，意甲联赛本将出售10%的媒体业务股份，但最终在尤文图斯、国际米兰和拉齐奥等7家俱乐部的阻止下，交易被迫中止。

据彭博社报道，意甲曾于2021年9月宣布重启出售媒体版权业务的计划，但直至2022年10月，联赛才在会议中正式讨论相关措施。

除了摩根大通，多家投资基金也曾向意甲的媒体业务表达了持股兴趣。包括Searchlight Capital、凯雷集团（The Carlyle Group）以及阿波罗全球管理公司（Apollo Global Management）等。

此前，由于缺少现场观众，欧洲足球俱乐部的比赛日收入可谓惨淡，这使得媒体转播收入就显得尤为重要。

在这个过程中，除了传统的转播协议，出售媒体业务来吸引私募股权投资，成为了新的趋势。

2022年3月，法甲及各俱乐部一致通过了CVC的15亿美元投资计划；而西甲豪门巴萨先后两次，与美国私募股权投资公司第六街（Sixth Street）达成交易，获得约5.28亿欧元的直接投资；此外，德国足球联盟（DFL）也计划在2023年出售德甲媒体版权业务的股份。

事实上，在欧洲顶级俱乐部经营回暖的大潮中，意甲联赛已经逐渐掉队。

目前，意甲联赛2021年至2024年的国际转播合同价值为6.53亿美元，这远远低于英超联赛2022年至2025年合同中的65.5亿美元。

另据2023年《德勤足球财富榜》，2021-2022赛季收入前十的俱乐部中，已不见意甲球队的身影。

尤文图斯排在第11位，国际米兰与AC米兰分列第14位和16位，而三支豪门的收入均低于疫情前2018-2019赛季的水平。

这其中，国际米兰在2021-2022财年收入4.207亿美元，虽然同比增长了7180万美元，但仍然亏损，金额达到1.34亿美元。

另一家意甲豪门尤文图斯则更显挣扎。据其2021-2022财报，俱乐部总亏损达2.543亿欧元，连续第五个财年亏损的同时，创下意甲俱乐部亏损的新纪录。

此外，1月中下旬，尤文还因为财务造假问题，被意大利联邦法院裁扣除15个联赛积分，并且多名高管还遭到禁足的处罚。

据路透社报道，意甲联赛还在计划举行招标，出售2024年之后两个赛季的国内和国际转播权。此前，联赛首席执行官Luigi De serervo曾表示，计划到2030年将国际转播收入提高两倍。