CBA球队的名字变幻莫测，业余气息仍存

2023-08-21 16:30:16 聚哦体育 聚哦

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CBA球队的名字变幻莫测，业余气息仍存

随着时间的推移，CBA球队的命名已经变得越来越离奇。据报道，同曦男篮将在下个赛季改名为南京头排蘇酒队，这一消息引发了广大球迷们的疑惑和讨论。本文将探讨CBA球队名字的变化趋势以及与NBA球队相比的差距，同时思考这种变动是否体现了CBA联赛的业余气息。

第一段：名字变幻莫测，CBA球队引发争议

近年来，CBA球队的命名越来越离谱，引发了球迷们对于名字选择的质疑。例如，同曦男篮改名为南京头排蘇酒队令人感到意外。这种频繁的改名现象引起了人们的讨论，也暴露出CBA联赛在球队品牌建设上的不稳定性。

第二段：名字变动带来的市场考虑

球队的命名往往伴随着商业考量。一些球队可能会根据赞助商、地域文化或者品牌战略来进行改名，以获得更大的市场曝光度。然而，频繁的改名不可避免地会引起球迷们的困惑和不满，对球队的认同感产生负面影响。

第三段：CBA与NBA的命名差异

相比之下，NBA球队的命名变动相对较少。许多NBA球队几乎保持着几十年的传统命名，这有助于建立球队的历史和传承。与此相反，CBA球队的名字变化频繁，似乎缺乏对自身品牌建设的长远规划。

结尾段：CBA球队的频繁改名确实给人一种业余的印象。尽管名字变幻莫测，但我们也不能忽视CBA联赛在市场竞争中的压力和商业考虑。鉴于此，重视稳定性和品牌建设的同时，也需要广大球迷和行业人士共同思考如何为CBA联赛注入更多专业化和长期发展的元素，以提升整个联赛的竞争力和形象。

转身怕撞头和小伙伴一起练练胆吧

人们常说，跳水出发决定了一个游泳选手能不能赢在起跑线上，却常常忽视了转身这一环节，这也是游泳比赛中决胜的关键之一。

如果你和我们一起追了英联邦运动会的游泳赛事，肯定已经发现了，好几场比赛真正的决胜点都在转身这一环节，要不就是狠狠甩开对手，留下潇洒的背影，要不就是后来居上，成为逆袭之星。

没错，咱们转身，就是为了快！

但是有些人啊，转身前居然减速了……要知道，游泳时翻身，我们要好好利用池壁坚硬的胸膛，把自己用力蹬出去，这是为了获得更多速度和力量。

你你你居然减速，唉，这波操作算是白秀了，还不如不转呢。

我采访了一下这位减速的同学，她说，小妹，我我我，我怕啊！每次要翻身了都很恐慌，我就这么冲过去，太快了撞到头咋办，我要是撞晕撞傻了，沉进水里起不来又怎么办……

先摸摸你的小脑袋，回忆一下我们前些天说了啥。

坚持游泳的人，在悄咪咪的强化这些状态！

没错，多游泳会越来越坚强，我们不怕冷不怕累，也不能怕撞头。

当然我知道，怕疼是人之常情。有些人怕撞头，就会减慢速度或者过早转身，这样……都不如不转。

不过我们可以找找怎样的速度和距离正好可以让自己完成前滚翻身，让身体记住并习惯这个速度和距离，就不会撞头啦。

我这儿就有一些让你克服撞头恐惧、锻炼胆量的好办法，在会转身的基础上，主要是强化翻身和蹬壁这两步。

练胆第一步：岸边蹲跳

有没有发现，我们翻身后蹬壁这一步，如果在水平面上是不是和蹲跳差不多

是了，蹬壁和蹲跳所需要的力量是一样的。在岸上做蹲跳，向上跳的时候举起手臂摆成流线型。多做几次这个动作，你就能感受到在水里蹬壁应该是种什么样的感觉，要用多大的力。

练胆第二步：打水板模拟

敲黑板敲黑板，这一步对防止撞头撞脚撞腿撞膝盖非常有用，记好了。

你需要一块打水板，还有一个不怕死的小伙伴。

让小伙伴紧紧抓着打水板，把它垂直立在水里。打水板在水面上露出一点头，其余部分全都浸在水里。

你应该能猜到了，对，就是把打水板和小伙伴当作池壁。向着他们所在的位置游自由泳前进，练习前滚翻身。

为了小伙伴的人身安全，做这个练习的时候你可以稍微放慢速度，别伤到友军。但要保证整个转身的动作一气呵成，这块灵活的“池壁”真遇到危险是会避开你的，所以不用怕踢歪，也用不着恐慌犹豫了吧。

做这个练习，可以让同伴告诉你刚才的速度和距离控制得如何，也能及时作出调整。

练胆第三步：怒踹池壁

在小伙伴的帮助下，如果你已经找到了合适的速度和距离，习惯这个节奏了，那就进入到下一步，向池壁进发吧，真正克服对它的恐惧。

有没有注意到泳池底部、池壁附近有一个神秘的T型符号它标志着距离池壁2米的位置，练习的时候可以借助这个符号判断距离，找一个适合自己的标记点。转身的位置可以根据当时的速度进行适当的提前或延后，当然也可以在同一个位置转身，但在到达这个位置之前进行调整，保证每次到达那里的速度一致。

记住，保持稳定的速度向池壁游去，翻身后用刚才在第一步感受到的力度狠狠踹它。触壁的速度越快，翻滚的效果越好。所以别减速，不要怂！

要克服撞头的恐惧，可能要花上一段时间，但如果你能做到快速转身，一定会享受这种飞一般的感觉。

实战是锻炼胆量的唯一办法

大家好，今天是全球创业人物实录陪你读书的第116天，共读的是第2本书--《TED不会教的“情景式演说》。

第三篇：“千里之行始于足下”——准备一场成功的情景式演说

实战是锻炼胆量的唯一办法

对于我们普通人来说，必须认清一个事实：即便是最专业、最成功的职业演说家，也都会在登台的那一刻，心中存在一些怯意的。但是由于他们经常发表演说，因而他们习惯了那种特定的演说场合，能够很快克服心中的怯意，使自己保持镇定和冷静。

因此，要想在情景式演说中突破自我，就必须要尽可能多地进行演说训练。可以说，实战是锻炼胆量的唯一办法。

因“老罗语录”而成为网络名人的罗永浩，其实是个很腼腆的人。许多人不知道，他实际上是一个对着一群人讲话就汗出如浆的人。据他自己透露，直到在新东方教书第五个年头，他仍然时不时地在课堂上感到紧张：“我常常在下面的听众已经完全亢奋之后，才告诉他们其实我是一个很腼腆的人，是一个很害怕当众演说的人，这时候他们都会笑，但这是大实话。”

在到新东方任教之前，罗永浩怕见生人，怕当众演说，只有在熟得不能再熟的朋友中间，才能挥洒自如。可以说，从腼腆怕生到几百人面前的镇定自若、妙语连珠，罗永浩走过了一段漫长而艰难的自我克服道路。

当年，罗永浩听说新东方老师的薪酬不错，就花了一整年时间，把自己关在小黑屋里狂背英语单词。一年后，他通过了GRE考试，然后给俞敏洪写了一封声情并茂的自我推荐信，为自己赢得了一次试讲的机会。前两次试讲，他尽管已经准备得非常到位，但是一站到讲台上还是双腿直抖，声音发颤。特别是第二次试讲，几百人的大教室里只坐了11个人，他心里发毛，给领导打电话，结果得到的答复是：免费试讲期间，就算5个人你也要讲，一定要把这11个人都留住。罗永浩后背冒汗、战战兢兢地讲了14堂课，只有一个学生不告而别，另一个学生因为家里有事不得不赶回家，但专门托人向他请了假。效果不错，学校满意得让罗永浩上了岗。

经过这么一段时间的磨练，罗永浩仍然害怕当众演说。第一次正式上课，看到300多人满满当当坐在下面，他马上又慌了。当时正是倒春寒的季节，学生们都穿着毛衣，罗永浩只穿着衬衫却仍然挥汗如雨。为了让大冷天冒汗这件事显得自然合理，“我把一大卷纸放在讲台上，擦汗的同时假装咳嗽、擦鼻涕，让大家觉得我在生病，冒的都是虚汗。”据说，连续50个课时，罗永浩都是这样大汗淋漓，边讲课边擦着汗伴着假咳嗽过来的。但学生们看不出他的紧张，反而都为他的精彩讲课不断鼓掌，爆笑连连。

那段时间，罗永浩除了上课之外，几乎处于闭关状态：他不见人，不应酬，把所有的时间和精力都放在了备课上。除了课程内容的准备，甚至每一句话的衔接，他都会打腹稿，就是这样他还是觉得不放心，于是就干脆把整堂课要讲的内容写在纸上，然后在小屋里把准备好的内容讲上几遍甚至几十遍，直到闭着眼睛打瞌睡都能分毫不差的程度。

即便达到了如此程度，每次上课之前，只要一想到要面对学生，罗永浩还是忍不住双腿发软。当他试过所有克服当众演说恐惧感的方法仍没有效果后，他唯一能做的就是把上课把这件事赶出脑子，拼命把精力集中到备课本身上。上课前实在紧张，他就找个人聊聊天、吹吹牛，把注意力分散。据说这个效果还不错。当然，当找不到熟人可以依赖的时候，他就只能逼着自己走向教室，自己鼓励自己。

害怕当众演说的人通常心理敏感，很容易受到环境及自身情绪的影响。罗永浩也是如此，一旦课堂上学生反应冷漠，他就心里发慌，汗流如注。所以，课堂上的交流对他起着至关重要的作用。意识到这一点，他就尽量在课程中加入一些能引起学生情绪反应和情感共鸣的小故事。假大空的东西不会引起共鸣，所以他会设身处地地把对方想成坐在对面聊天的朋友，于是，准备的话题就来自于生活的所见所闻，大家一听就会会心一笑。

经过这种不断的“实战”，罗永浩最终克服了心理障碍，面对几百人甚至上千人也能游刃有余谈笑风生了，曾经被内向性格紧锁在身体里面的思想和智慧统统破笼而出，成为他讲课时最没有魅力的一道风景。

罗永浩当众演说的胆量，其实就是靠实战练出来的。没有实战，只是纸上谈兵，任何人都无法从根本上解决怯场的问题。这就像打仗一样，没有上过战场的士兵，你无论怎么给他打气，他到了战场上真正面对枪林弹雨的时候，仍然会害怕的腿肚子发抖。

很多性格内向的人，只要你把他放到相关的职位上，逼着他们去跟陌生人交谈，他们很快就能锻炼出自己的胆量来。通俗地讲，他们的脸皮就会变厚，不再害怕跟陌生人说话。比如一个性格内向的人想做

在情景式演说中，实战的作用就是让你熟悉你所害怕的那种状态。非专业跳水运动员站在10米高的跳板上，眼睛里只有害怕。但每跳一次，他的害怕心理就会减少一点，原因就是他在慢慢熟悉跳水这件事情。进入一家新公司，新人的心理总是忐忑不安，但过去三个月，新人熟悉了公司环境，他就不会再害怕，并且不想离开公司，因为他已经熟悉了这儿的工作状态。

明天的共读，我们将进一步解密《TED不会教的“情景式演说”（Super Situational Speech）》，未完待续！

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