江湖防身术GIF图无限制的搏击格斗招式，简单实用，容易学

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意甲罗马主场11AC米兰亚伯拉罕补时破门萨56绝平

北京时间4月30日0点，意甲第32抡焦点战役罗马主场迎战AC米兰。上半场，库姆布拉伤退，佩莱格里尼近距离打门被亚伯拉罕挡出。下半场回来托莫里和贝洛蒂都因伤情被换下，亚伯拉罕补时阶段破门，萨勒马科尔斯打进绝平球。全场比赛结束，罗马1-1AC米兰。

【比赛关键事件】

第93分钟，罗马断球反击，沙拉维杀到前场送出斜塞，亚伯拉罕领球低射破门，罗马1-0AC米兰。↓

第96分钟，莱奥左路传中，萨勒马科尔斯后点跟进破门扳平比分，AC米兰1-1罗马。↓

【比赛焦点瞬间】

第7分钟，亚伯拉罕右路横敲，贝洛蒂将球回做，佩莱格里尼弧顶打门偏出底线。↓

第10分钟，库姆布拉和吉鲁对抗后受伤无法继续坚持被换下。↓

第15分钟，罗马前场右侧任意球开入进去，曼奇尼前点甩头攻门偏出。↓

第19分钟，迪亚斯右路传中，克鲁尼奇头球顶偏。↓

第25分钟，莱奥分球右路，卡拉布里亚将球扫到门前没有队友跟进。↓

第30分钟，莱奥外围一脚兜射也是打偏。↓

第33分钟， 斯皮纳佐拉禁区左侧底线附近倒三角回传，佩莱格里尼近距离打门被队友亚伯拉罕挡出。↓

第37分钟，托莫里也出现受伤情况但还能坚持。↓

第44分钟，卡拉布里亚禁区右侧迎球一脚抽射偏出远端立柱。↓

第47分钟，罗马连续形成攻势但也未能把握住机会形成射门。↓

第49分钟，托莫里在角球机会中抢射稍稍偏出。↓

贝洛蒂在这次防守中有些受伤。↓

第47分钟，佩莱格里尼挑传禁区，双方争顶皮球被门将拿到。↓

第56分钟，罗马打出反击，斯皮纳佐拉送出过顶传球，沙拉维停球稍大被门将扑住。↓

第59分钟，莱奥左路突破传中，萨勒马科尔斯后点跟进打门将球打飞。↓

第64分钟，亚伯拉罕右路断球发动反击，佩莱格里尼在禁区左侧的打门依旧遭到封堵。↓

第71分钟，斯皮纳佐拉左路再度断球反击，但是他的打门依旧被防守球员封堵。↓

第76分钟，罗马前场右路任意球开入禁区，迈尼昂出击将球解围。↓

第81分钟，吉鲁在禁区内倒地，主裁判没有表示。↓

第83分钟，特奥左路传中，萨勒马科尔斯头球顶高。↓

第86分钟，吉鲁任意球直接打门被人墙挡出底线。↓

第90分钟，切利克右路倒三角回传，卡马拉跟进打门偏出底线。↓

全场比赛结束，罗马1-1AC米兰。

【双方网友分享及换人信息】

罗马网友分享：1-帕特里西奥、3-伊巴涅斯、23-詹卢卡-曼奇尼、24-库姆布拉（10’ 52-博维（88’ 20-M-卡马拉））、19-切利克、37-斯皮纳佐拉、4-克里斯坦特、7-洛伦佐-佩莱格里尼、8-马蒂奇、9-亚伯拉罕、11-贝洛蒂（46’ 92-沙拉维）

罗马替补：63-皮耶特罗-波尔、99-斯维拉尔、62-沃尔帕托、68-塔希罗维奇、18-索尔巴肯、21-迪巴拉、59-扎莱夫斯基

AC米兰网友分享：16-迈尼昂、2-卡拉布里亚、24-克亚尔、23-托莫里（46’ 28-马利克-佳夫）、19-特奥、33-克鲁尼奇、8-托纳利、10-迪亚斯（56’ 56-萨勒马科尔斯）、4-本纳塞尔（72’ 90-德凯特拉雷）、17-莱奥、9-吉鲁（87’ 27-奥里吉）

AC米兰替补：1-塔塔鲁萨努、83-米兰特、5-巴洛-图雷、20-卡卢卢、46-加比亚、7-阿德利、14-巴卡约科、40-弗兰克斯、12-雷比奇、30-梅西亚斯

（莫维奇）

意甲罗马主场30大胜乌迪内斯

北京时间2023年4月17日2时45分，意甲第30轮，乌迪内斯客场对阵罗马。第37分钟，博韦为罗马率先破门，改写比分。半场比赛结束，罗马暂时以1-0领先。经过中场休息，下半场比赛开始，比赛第55分钟，佩莱格里尼为罗马破门，扩大领先优势至2球。第90分钟，亚伯拉罕为罗马打进一球，扩大比分优势至3球。全场比赛结束，罗马主场3-0大胜乌迪内斯。

【比赛进程】

第35分钟，乌迪内斯的佩雷拉被裁判黄牌警告。

第37分钟，博韦为罗马首开记录。

比赛第40分钟，乌迪内斯的瑟克塞斯被裁判黄牌警告。

比赛第55分钟，佩莱格里尼为罗马破门，扩大领先优势至2-0。

比赛第60分钟，罗马的维纳尔杜姆被马蒂奇换下。

第71分钟，乌迪内斯的埃齐布埃被欢乐的埃博塞勒换下。

第75分钟，罗马换下切利克，换上斯皮纳佐拉，力求守住胜利果实。

比赛第75分钟，罗马的贝洛蒂被亚伯拉罕换下。

比赛第75分钟，罗马换下沙拉维，换上扎莱夫斯基，力求守住胜利果实。

第78分钟，乌迪内斯的洛弗里克被内斯托罗夫斯基换下。

第78分钟，乌迪内斯的萨玛迪奇被西蒙论学生换下。

比赛第79分钟，乌迪内斯使用替补索文换下瑟克塞斯，意图加强进攻。

比赛第86分钟，乌迪内斯使用替补马西纳换下乌杜吉，意图加强进攻。

比赛第90分钟，亚伯拉罕为罗马打进一球，扩大比分优势至3球。

比赛第90分钟，乌迪内斯的索文被裁判黄牌警告。

第90分钟，罗马使用塔希罗维奇替换佩莱格里尼登场。

全场比赛结束，罗马主场3-0大胜乌迪内斯。

【出场阵容】

罗马（3-4-2-1）：1-帕特里西奥，23-曼奇尼，6-斯莫林，14-略伦特，19-切利克（75' 37-斯皮纳佐拉），4-克里斯坦特，52-博韦，92-沙拉维（75' 59-扎莱夫斯基），25-维纳尔杜姆（60' 8-马蒂奇），7-佩莱格里尼（90' 68-塔希罗维奇），11-贝洛蒂（75' 9-亚伯拉罕）

乌迪内斯（3-5-1-1）：1-西尔维斯特里，50-贝考，29-伯杰伊，18-佩雷斯，19-埃齐布埃（71' 2-欢乐的埃博塞勒），24-萨玛迪奇（78' 80-西蒙论学生），11-瓦拉塞，4-洛弗里克（78' 30-内斯托罗夫斯基），13-乌杜吉（86' 3-马西纳），37-佩雷拉，7-瑟克塞斯（79' 26-索文）

【近期赛程】

罗马：

2023年4月25日2时45分 亚特兰大 vs. 罗马

2023年4月30日0时 罗马 vs. AC米兰

乌迪内斯：

2023年4月23日21时 乌迪内斯 vs. 克雷莫纳

2023年4月29日0时30分 莱切 vs. 乌迪内斯

防身格斗秘笈610招，自卫搏击绝招，比黑龙十八手还厉害

在现实生活中，善良的人们不时会受到一些歹徒的侵害。但当你的身边没有警察、没有保安、没有任何人时，面对这种侵害，应该怎么办呢 答案只有一个，学习防身格斗秘笈。因为当这种侵害降临到你身边时，你只能靠自己。

“功夫武术酷”为大家整理了60招防身格斗秘笈，将分期为大家介绍。

本篇是防身格斗秘笈（1-5招），好简单，学会了就不用怕了的续篇。

（接上篇）

六、闪身砸肘

1、敌方以左格斗式，冲右直拳向我腹部击来；面对歹徒的进攻，我方不用慌张；

2、我方立即向左迅速闪身躲避敌方来拳；同时，左手成掌下沉，右手握拳上举；

3、接上动，我方在躲过敌方右拳进攻后，随即左掌上扛敌右肘，右手猛力下砸敌右手腕；

4、敌方的右臂在我方上扛下砸的攻击下，其手臂必断无疑；敌方只有哭爹喊娘的份了！

这一招与黑龙十八手的第一招“青龙探爪”的招式相似。“青龙探爪”中是用手下砸敌手腕的同时用膝向上猛顶敌肘部而断其臂，然后以撞击敌胸。

我方在使用本“闪身砸肘”的招式断敌臂后，也可以继续追打，以拳或掌击打敌方胸腹部或头部。

七、铁膝撞击

1、歹徒往往会主动进攻；敌方以右直拳攻击我方腹部；

2、我方立即沉身右转闪躲，同时以双手挡抓敌右臂；

3、接上动，紧接着我方迅速以双手将敌右臂往我方怀中拉拽，同时抬右膝猛力撞击敌方心窝，敌方必剧痛、呼吸困难。

膝关节是重型攻击武器，遇到顽敌，可用膝盖连续撞击敌要害以解除其侵害能力。

八、双峰贯耳

1、敌方以左直拳向我头部击来，我方迅速向后滑步并仰身闪躲；

2、上动不停，我方随即以右手向外格挡敌方左臂并顺势搂抓住敌方左手腕；

3、我方右手抓住敌方左手腕后，立即向怀中拉拽，同时以左手抓敌右肩或箍敌颈部，并提左膝猛力顶击敌方腹部或腹部下方要害；没有经过抗击打训练的人，经这一击，一般就会倒地就擒；

4、若遇到顽敌，我方可连续用膝撞击敌方下腹；紧接着，我方趁敌下腹受击而弯腰躲避我膝攻击时，以双拳贯击敌方太阳穴或以双掌拍击敌方双耳。

敌方在我方连续进攻其要害下，必遭重创而丧失侵害能力。

九、连环踢打

1、敌方气势汹汹地用左手直拳进攻我方腹部，我方立即向后滑步并含胸收腹以闪躲其拳的进攻；

2、上动不停，我方以左脚为轴，迅速右转，重心下沉，稳住身体，并以左手搂抓敌方左手腕，同时右手握拳下沉；

3、上动不停，我方左手回拉敌方左臂，同时以右拳猛力击打敌方肋部；

4、上动不停，我方不给敌方任何踹息的机会，我方随即身体向后靠，同时以双手抓住敌方左臂往怀中猛拉，同时起右腿猛力向前正蹬敌腹部。

我方回拉敌臂与向前正蹬的合力，将敌重创。歹徒经过我方以上连续地踢打，纵有万般本事，也无力回天，只有继续挨打的份了。

十、崩摆连击

1、敌我双方均以左格斗式站立；敌方以左直拳向我面部击来；

2、我方立即向右侧身闪躲敌方攻来的左拳，同时迅速以左手搂抓敌方左手腕，并以右小臂猛击敌方左肘，使其肘骨折；

3、趁敌肘部剧痛之机，我方上右步近身，同时将敌左臂往怀中拉拽，并以右手翻背拳崩击敌方面部；

4、上动不停，我方继续乘胜追击，左手继续抓住敌方左臂以防其逃脱或反击，并以右摆拳重击敌方太阳穴或耳根，以彻底解除敌方的侵害能力。

（未完待续）

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