赵睿赞赏CBA尺度变松徐杰高情商回应打野球胡明轩有信心打好联赛

赵睿赞赏CBA尺度变松徐杰高情商回应打野球胡明轩有信心打好联赛

北京时间12月6日，22-23赛季CBA常规赛第二阶段将重燃战火，广东宏远将在12月7日将对阵北京首钢男篮，昨天广东宏远已经抵达赛区，经过常规是防疫检查后，球队将回归训练，积极备战。

昨天晚上，徐杰在酒店与赵睿、孟铎等好友进行视频直播聊天，就最近一些篮坛新闻发表自己的看法。

近日，CBA职业球员孟铎对阵业余球员“恶鼠组合”的百分大战成为篮坛的热点新闻，徐杰在视频连线自然也讨论这次比赛，当徐中锋被友人问及与“恶鼠组合”进行单挑能不能稳赢时，徐杰的回应展现出超高的情商。

面对这么棘手的提问徐杰并没有直接解答，他把问题抛给球迷，叫球迷在评论区上留言。

孟铎已经退役三年，他依然能够打爆野球场，而正值当打之年的徐杰打野球更不在话下。由于身高的原因，徐杰一直被一些无脑球迷质疑无法战胜野球场高手，但徐杰一直没有正面解答这些问题，尽显大度。不过球迷也要谨记一点，永远不要用自己的爱好挑战人家的职业！

第二阶段比赛即将打响，胡明轩能否状态回暖，是球迷最为关注的问题。其实胡明轩的低迷不是个人实力的问题，而是他的心态需要调整。、

在昨天的欢送仪式上，胡明轩异常兴奋，满脸笑容，他在临别前还特意跑过来跟旁边的欢送人员握手告别，从这个细节来看，胡明轩变得更为自信，渴望比赛！看来经过近期的调整效果还是非常理想的，相信胡明轩有信心打好第二阶段的比赛，他在第二阶段肯定会有出色表现。

近日，赵睿在接受央视体育频道主持人于嘉的采访表示，CBA吹罚尺度变松对球员的成长是有利的， 更让球员更适合国际比赛。

赵睿说道：“我了解了比赛这个尺度之后，自己也得慢慢适应，自己也在加强身体对抗，逐渐适应了……在场上你适应了这个对抗强度以后，跟这种西亚球队，尤其对抗能力特别强的比赛，身体上肯定会适应，适应这些吹罚……”

刚打国际比赛回来的球员对CBA执法放松尺度有没有好处是最有发言权的，赵睿的这番话肯定了姚明在本赛季对CBA裁判执法尺度方面的改革。

搏击俱乐部作者，知名邪典小说家，他收集素材的方法你想不到

一本好的小说如同一道美食，人们除了想大啖一番之外，也会好奇厨师使用了什么食材 撒了什么香料 用了什么烹饪技巧和手法 小说也一样，作者的灵感从何处来 如何搜集素材 如何组织对话 如何处理细节 ……那么这本《帕拉尼克谈写作》将带你一探究竟。

作者恰克·帕拉尼克（Chuck Palahniuk）著有《隐形怪物》《搏击俱乐部》《肠子》《窒息》《幸存者》《撞车俱乐部》等小说，其中的《搏击俱乐部》因被知名导演大卫·芬奇改编成同名电影，得以名声大噪。帕拉尼克被冠以“邪典小说家”的称号，其作品常常杂糅了讽刺、戏剧、恐怖等元素，怪诞戏虐的语言呈现了一种独特的超现实主义的黑色幽默。

《帕拉尼克谈写作》是帕拉尼克的写作回忆录，作者用令人啼笑皆非的亲身经历来传授严肃实用的写作技巧，大师教写作，实属机会难得。以下和大家分享几条书中的写作技巧。

关于如何收集小说素材，帕拉尼克算是剑走偏锋了。为了写《窒息》和《隐形怪物》，他曾热衷于拨打性爱热线，倾听热线上的人讲诉自己的故事。另外“解毒康复小组可以是创作故事的另一个背景”。还有就是深夜广播，用作者的话来讲就是“《天方夜谭》里日复一日讲故事的谢赫拉莎德一样”，各种天方夜谭是取之不尽的灵感源泉。最令人意想不到的方式应该就是电视购物频道和各类鉴宝节目了。古董持有者深情讲诉传家宝背后的故事，然后等着鉴宝家一锤定音，最终揭晓传家宝是价值千金还是一文不值，整个家族的自我认知在那一刻接受着最严峻的考验。

善用三种不同的表达方式：描述、指令、感叹。如“一个男子走进酒吧，点了一杯玛格丽特。简直是小菜一碟。将三份龙舌兰酒、两份橙皮甜酒和一份酸橙汁混在一起，倒在冰块上——瞧——一杯玛格丽特就调好了。”可以看到，集这三种表达方式为一体，就是一段自然的、生活化的片段。这让人想起昆汀的电影《低俗小说》里，文森特与朱斯在车里谈论巴黎的汉堡的场景，看似无关紧要，甚至有些东拉西扯，却真实再现了日常生活的对话，可以让观众轻易带入，缩短了现实生活与荧幕的距离，要知道，在《低俗小说》之前，大部分电影的对话还是偏程式化、脱离实际生活的。而帕拉尼克自然也是深谙这个道理的。

关于如何暗示时间的流逝，帕拉尼克首先推荐了蒙太奇手法，通过剪辑、压缩一连串的场景来呈现时间的流逝，但却会给读者一种“过了很久的感觉”。又或者是在角色、活动、场景之间进行交叉剪辑来达到这种效果。诚如Pip pip一书提到的那样，时间由一个一个人类活动构成。不是冰冷机械的一秒一分一时，而是一袋烟的时间，一首歌的时间，一部电影的时间。

细节要到位。让要读者去相信书中的细节，比如“地上的植物、凉鞋，抑或衣服边缘的褶皱”。就好像《疯狂动物城》里戴眼镜的牛局长，这个设定可不仅仅是编剧的想象力，因为事实上牛（非洲水牛）本身的视力很差，基本上都是通过嗅觉来感知周遭事物，所以牛局长戴眼镜，会让故事更有说服力。细节决定成败，所以成功的小说家都是细节控，也就不足为奇了。

诸如此类的写作建议贯穿全书，而且都以大量的实例加以解释说明，而且每条建议后都会附上一个脑洞大开的写作任务，比如“一名做实况转播的鉴定师已经精疲力竭，但有人要求他评估如下物品的价值：一只会给人带来灾难的猴爪…… 一颗萎缩头颅……或是一尊圣杯。”你的故事会是怎样

《帕拉尼克谈写作》书评

原题《“邪典小说家”帕拉尼克教写作，机会难得》

〔美国〕恰克·帕拉尼克　著

李雪雁　译

北京联合出版公司　凤凰壹力

《肠子》《搏击俱乐部》作者

“当代极负盛名的邪典小说家”

恰克·帕拉尼克 全新力作

中文版首次问世　凤凰壹力独家发行

与《史蒂芬·金谈写作》齐名的畅销小说写作书

畅销小说写作训练秘籍，全方位打造专业作家，看经典之作如何诞生

媒体认为“他综合了海明威的阳刚与古罗马讽刺诗人尤文纳尔的嘲讽”，并预言他将跻身文学巨匠之列。

　★ 受到《华盛顿邮报》《洛杉矶时报》《柯克斯书评》《纽约邮报》《时代》周刊等各大媒体称誉

　★ 拆解三十多部知名文学作品，精准分析小说技巧，提高写作能力

　★ 自媒体时代人人都期待的写作指导书，教你如何让你的故事活起来

　★ 无论对于作者的工具包还是读者的收藏来说，本书都是完美的补充

　★ 12张精美插图，附赠职业作家的金玉良言，揭示职业作家的生活

　★ 圆脊精装，黑卡烫金封面，精美插图，版式疏朗

疯狂的独创性……它简单而丰富地避开了文学分类的窼臼。

——《洛杉矶时报》

他把枪口对准当下的现实：这是人们阅读帕拉尼克的原因。

——《时代》周刊

帕拉尼克的语言是急促而紧绷的，仿佛疯子一般的天才，描写的画面精准生动……

——《洛杉矶周报》

这位作家在制造震惊和崩溃上自有他独特的新颖的诀窍。

——《纽约邮报》

近乎病态、天马行空的狂想曲……帕拉尼克塑造出了可信而又感人的戏剧。

——《柯克斯书评》

想象力最炽烈的美国文学作品之一……一次性用完你一周剂量的幽默、仁慈、机敏及愤怒等情绪。

——《华盛顿邮报》

作者简介

恰克·帕拉尼克，1962年出生于美国，是一名特立独行的当代小说天才，在全世界范围内拥有大量忠实的粉丝。主要作品有《隐形怪物》《搏击俱乐部》《肠子》《窒息》《幸存者》《撞车俱乐部》等。这些作品糅合了讽刺、戏剧、恐怖、真实与美丽等元素，呈现出一种独特的超现实主义黑色幽默。其中，《搏击俱乐部》被导演大卫·芬奇改编成同名电影，他也因此得到来自全世界的关注和认可。

内容简介

《帕拉尼克谈写作》是恰克·帕拉尼克的写作回忆录。在这部迷人的思索之书中，作者带我们走进了他写作生活的幕后。帕拉尼克在书中分享了《肠子》《搏击俱乐部》《窒息》等诸多畅销书的创作经验，通过令人啼笑皆非的故事传授严肃实用的写作技巧，是一本不可多得的写作指导用书。

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传统健身房的困境，和互联网健身的春天

最近，继知名连锁健身房威尔士健身被收购之后，国内最早的连锁健身品牌——浩沙健身也陷入新一轮的关店风波。老牌健身俱乐部“衰落”，预示着传统的健身房产业来到了变革的十字路口。

北京的多家浩沙店最近出现了快速撤店的情况。 央视财经

传统健身房的困境在哪

会籍费年费下降，私教一对一课程客户体验差，商业模式在房租和人力成本高压下越来越难维持，诸多因素使得传统健身房陷入竞争红海。你可能听过这个段子：当楼下的健身房开始疯狂降价，并且通知你装修升级和改名，你就开始感到心慌和不安，因为很可能健身房要“跑路”。

同质化竞争异常激烈、运营成本上升是传统健身房不得不面对的现实。据报道，近两年房租、人力等成本持续上涨，按照3000平方米左右的面积计算，每月成本在上百万，只靠卖卡的模式已经难以维系。

预售会员制，存在即“壁垒”。国内的综合类健身房大多采取提成制的强销售导向策略。这样做的好处是能够在短期内实现快速的现金回笼、捆绑用户。但与此同时，强销售的导向忽略了用户体验，而这对服务业来说，恰恰是非常重要的。动辄五六千、甚至上万元的预售年卡对健身人士来说存在一定负担，还要被“退卡难”等问题所困扰。在一些经营者眼里，用户体验已经是非关注项，收入是唯一指标。由于盈利模式偏离了本质，强销售的模式对于一个留存为王的生意来说，是致命的损害。

想要燃烧卡路里，先要燃烧钱袋子。健康美已成为都市人的基本需求，几千块开张健身卡并不是什么问题。问题是，这只是“敲门砖”。在你办完卡准备挥汗如雨、奔跑跳跃时，却被介绍的资深教练告知，你有高低肩、圆肩，骨盆前倾、用力不均等一系列问题，还需买私教。

其实，健身教练对有定向需求的用户来说很有需求，对中高端健身房来说也是必不可少的配置。然而，以卖课为目标的营销，加上教练水平和资质的参差不齐，以及教练流动性大等问题，让传统健身房的私教体验大打折扣。

不难看出，“反市场”的传统链条难以继续，“赚快钱”的时代已经过去。然而面对不断扩大的健身市场和多样化的用户需求，行业开始反思：

在买方市场推动下，健身市场开始“洗牌”

从2015年开始，小型迷你健身房爆发式增长；同时，以KEEP、FitTime、超级猩猩、光猪圈等一系列以互联网健身、健身社交平台、智能硬件、O2O健身为基础的互联网健身创业公司一夜崛起。

与之前传统健身时代相比，互联网和资本赋能的健身平台繁多，为消费者提供了可选的多个品类。同时，其灵活性高、社交属强的特点受到年轻人的喜爱。

KEEP是以健身内容为核心的运动科技平台，也是将线上服务与线下健身活动无缝衔接的典型案例。早期的keep主要提供线上运动教学，用户注册后用户客自行选择场地进行跟随式单项训练。之后又发布了硬件和线下健身房。在变现方式上，一是内容付费，以长视频的形式做教科书式系统知识讲解;二是服务商业化，做训练营，制定更适合某个用户的训练方案。

软件截图 网络

此类互联网健身平台以“健身服务”为切入口，采用智能小团课授课模式，“约课”“团操”等单次付费模式，用户可以先上学习，也可以预约线下课程，同时储存身体数据、运动数据，还可以社交，实现从线上到线下完整的运动服务闭环。

现在的健身需求，绝不是一台跑步机就可以满足的。体能训练、舞蹈、瑜伽、划船、搏击、击剑……多样化小众运动受到追捧，不同消费人群的偏好逐渐显现。

搏击课 24KiCK

健身程度不同的人也需要有区别的训练。如果没有教练监督指导，健身房的器械设施并不适合“小白”用户，而“团体操”的流行就解决了这一难题，也成为“小白”群体过渡到成熟用户的主流产品。教练用户一对多的形式，提高了“小白”健身用户的参与乐趣，运动健身品牌超级猩猩将这种课程改进得更加趣味化，并以零售的方式售卖，更加贴合“小白”用户的体验特点。

互联网运动与社交融合，无疑是当下流行的话题。对年轻人来说，健身更是一种社交方式、一种生活态度。

团课成为一种健身趋势 东方IC

“消费升级”浪潮下，年轻人和中产阶层在展示出“Better Me”的消费取向，那么健身几乎和这一取向完美匹配：健康、时尚的健身，让人身心感觉更美好，至少能在朋友圈让自己和他人感觉更美好。健身不仅赋予身材变美的功能价值，更赋予人审美和追求的精神价值。

互联网健身的社交属性，很大程度上解决了用户独立健身的孤独感，通过健身过程和经验的分享、传播，又实现了用户健身的存在感与成就感，激发了人们的健身动力。虽然会看到“运动五分钟，拍照两小时”的吐槽，但起码运动了，向健康生活迈近一步是一步。

互联网健身已然成为当下的“风口”，但处在风口上，总要面对跌落的风险。健身行业正在被改变，但并没有被颠覆。

消费门槛更低的互联网健身房使得入门的成本大大降低，免费的团操课程和可自由选择的私教课程更好地满足了他们的需求。 与此同时，传统健身房场地面积大、选址地点好、大型器械多等优势不容忽略。

纵观健身行业，从健身工作室的管理运营、人才等产业上游，到健身培训服务、信息获取等产业下游，都还留有很大的市场空间可以挖掘。

最后，来参与一个互动调查吧：

健身俱乐部和互联网健身，你Pick哪个

（素材来源自： 人民日报 企业家杂志 36氪 虎嗅网）

全明星1对1终于上演，书豪与赵睿单挑辣眼睛，球迷把我们当傻子

今晚，CBA全明星正赛正式开打，新的一年，人们对于CBA也有更多的期待，本赛季开始CBA赛事越来越精彩，经常上演高难度绝杀，让球迷都忘记了NBA。比赛还没开打就有各种话题产生，国家女排队员张常宁探班自己男友吴冠希，让一旁路过的杜指导好生羡慕，而这一次的全明星还有林书豪与赵睿一对一单挑，还有杜峰教练与阿日单挑，也是球迷非常期待的焦点战。

本次全明星开场气势磅礴，各种灯光效果与舞台场景完全不输NBA总决赛，孙悦、胡明轩和GAI说唱表演为开场拉开了序幕，虽然球迷们感觉这两位球迷有点放不开，现场气氛有点尴尬，不过也是一种不错的尝试。克兰身穿阿不都沙拉木号码双面球衣亮相，也让球迷觉得感动，他们之间的兄弟情。

周琦网友分享出战仅打了一分多钟就被换下，毕竟自己有伤在身，比赛你来我往，双方队员不断的在尝试三方远投与扣篮，虽然比赛看起来不是那么精彩，但比分不知不觉也来到80分，中场结束南方全明星89:84领先北方全明星5分，比赛还在继续。

本场比赛，最让球迷吐槽的就是首节结束后，北京的林书豪与广东的赵睿一对一单挑，人们本以为会是非常精彩的技巧比赛，结果这两位球员一直在投三分，一点身体对抗都没有，你投一个我投一个，最后可能是觉得不好意思，林书豪突破了一个，来了一次免扣，反过来赵睿也还了一个扣篮，时间就这样被耗尽了，比分来到8:8，这样的结果确实很让球迷失望，不少网友表示：“拿球迷当傻子吗”、“看似尊重对手，实则侮辱观众”。

可能观众们期望期待实在是太高了，才是如此失望，毕竟人家是职业球员，不可能太认真的去打一对一，谁输了都没面子，而且太认真的话，可能有受伤的风险，根本不能像我们业余的球员之间单挑那么激烈，但是全部投三分就太不应该了，大家觉得呢