俄罗斯世界杯32强分组出炉亚洲球队难出头

俄罗斯世界杯32强分组出炉亚洲球队难出头

北京时间12月1日晚23点，2018俄罗斯世界杯决赛阶段分组抽签仪式在莫斯科克里姆林宫拉开大幕。

马拉多纳、普约尔、布兰科、卡福、弗兰、班克斯、西莫延和卡纳瓦罗这8位世界杯传奇球星组成了“梦之队”完成了抽签，将32个球队一一落位。

以下为世界杯决赛圈分组形势：

A组：俄罗斯、沙特阿拉伯、埃及、乌拉圭

B组：葡萄牙、西班牙、摩洛哥、伊朗

C组：法国、澳大利亚、秘鲁、丹麦

D组：阿根廷、冰岛、克罗地亚、尼日利亚

E组：巴西、瑞士、哥斯达黎加、塞尔维亚

F组：德国、墨西哥、瑞典、韩国

G组：比利时、巴拿马、突尼斯、英格兰

H组：波兰、塞内加尔、哥伦比亚、日本

亚洲的五支球队里，大部分抽进了“死亡之组”里，比如，伊朗队所在的B组，有葡萄牙队和西班牙队；澳大利亚队所在的C组，有法国队和丹麦队；韩国队所在的F组，竞争最为激烈，有德国队、墨西哥队和瑞典队，作为世界杯预算赛的“黑马球队”，半个月前，瑞典队淘汰了曾经的“冠军球队”意大利队。

据了解，俄罗斯世界杯将于2018年6月14日至7月15日在11座城市进行，沙特阿拉伯队和俄罗斯队将踢首场世界杯揭幕战。

俄罗斯世界杯详细赛程图：

由于中国与俄罗斯之间的时差为5个小时，本届俄罗斯世界杯与上届巴西最大的不同点就是开球的时间更早，基本上中国球迷无需熬夜一个晚上就能观看绝大多数的比赛。北京时间的18点和20点的黄金时段，都会有小组赛的比赛，重头戏的揭幕战和最终的决赛，开球时间又都会是北京时间的23点。最为让人高兴的是，整个世界杯期间，压根不存在北京时间凌晨4-5点开球的比赛。

少林连手短打36绝手14式格斗实战，集踢打摔拿之精要

本篇配有精彩的GIF动画图片，请看完每副图，再仔细阅读体会文字，您就能充分体验每招每式的精彩魅力！

少林连手短打，又称少林护身拳，该拳动作舒展，刚柔相兼，攻防一体，实战性强，最能突出各招法的运用，招法环环相套，一招击不中，紧随二、三招，对敌时利用肩顶，头撞，肘击，勾挂，缠封等贴身短打之妙，充分体现了少林武术中踢打摔拿之精要。

该拳有四快：进的快，退的快，封的快，打的快。

下面是“少林连手短打36绝手”套路的完整演练视频。

视频加载中...

以下是“功夫武术酷”为大家介绍每招每式的动作要领和招式的搏击格斗实战运用。

预备式：

动作讲解：两脚自然站立；左脚开步与肩同宽；双掌从两侧平举与肩平；双掌外翻合于体前，再回抱胸前，后下按。

第一式：跨虎式

1、跨虎式的动作讲解与演示

接上式（预备式）；右脚后撤一步，成左虚步；上体微右转，左掌弯臂向外推拨，然后向外向后钩挂，同时右掌向外格挡。

2、跨虎式的实战运用

敌方以右直拳击我上盘，我方立即向后撤右步闪躲；敌方再以左拳击我面部，同时以右脚弹踢我裆部，我方立即右手外格敌左拳，同时左手向外拨挂敌右腿，以化解敌进攻。

第二式：双穿喉

1、双穿喉的动作讲解与演示

接上式（第一式：跨虎式）；上右步成右弓步；右掌下压，左掌前穿；然后左掌下压，右掌前穿，同时提左膝成右独立步。

2、双穿喉的实战运用

敌方上右步以左直拳击我面部，我方右手立即下按其拳，左掌穿击其咽喉，敌方右手下按化解；我方继续进攻，随即以右掌再穿击其咽喉。

第三式：掏肋掌

1、掏肋掌的动作讲解与演示

接上式（第二式：双穿喉）；左转身，左脚向前落步成左弓步，同时左掌外格，右掌从腰间向左推击。

2、掏肋掌的实战运用

敌方左拳击我面部，我方左手外格，右掌随即推击敌肋部，将敌打倒。

第四式：绞手翻

1、绞手翻的动作讲解与演示

接上式（第三式：掏肋掌）；右脚提至左脚内侧震脚，腰向右拧，右掌收至右腰侧，同时左手变掌，小臂外旋，以左大臂为力点向内下压；随即左脚上步成左弓步，左臂前伸后向后搂抱并回带，同时右手向前锁喉。

2、绞手翻的实战运用

敌方以右手抓我胸襟，我方以左臂屈肘下压，并向前伸臂后搂抱敌腰部回带，立即用右手锁敌咽喉并向前向下推按，将敌摔倒。

（未完待续）

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徒手对打上，传武经典格斗搏击套路，既能防身也能健身

#头条创作挑战赛#徒手对打是在掌握基本技术的基础上，有了一定的徒手单练的能力，两人或多人按预先编好的套路进行练习，按攻防的原则模拟实战。

“功夫武术酷”整理了一套徒手对打练习，共20个动作，分第一段、第二段。本账号将分两期介绍个大家。今天介绍的是第一段。

第一段

预备姿势

甲乙双方相对而立，双方均以左格斗式站立（图0）。

第1动：甲弓步直打，乙左臂格挡

1、甲方向乙方前上左步，左直拳击打乙方面部，同时右抱拳（图1-1）。

2、乙方上体右转的同时屈左臂由左向右格挡，右手抱拳（图1-2）。

第2动：甲弓步换打，乙左臂架挡

1、甲方左拳收回成左抱拳，右拳直打乙方面部（图2-1）。

2、乙方右拳收于腰际，左臂向上架挡甲方右小臂（图2-2）。

第3动：甲前踢直打，乙右格左搂

1、甲方右拳收回成右抱拳，同时右脚向前弹踢乙方的裆部，左拳直打乙方面部（图3-1）。

2、乙方左脚向左后撤一步成右弓步，同时右臂上架甲方左小臂，左手下搂甲方右脚（图3-2）。

第4动：甲方右拳侧打，乙方左臂上格

1、甲方右脚前落，左拳收回成左抱拳，上体微向左转，右拳侧打乙方太阳穴（图4-1）。

2、乙方右腿后撤成左弓步，左小臂向左上格挡甲方右小臂（图4-2）。

第5动：甲左下勾拳，乙防下后撩

1、甲向前上左步，右拳收回成右抱拳，同时左手勾拳击打乙方腹部（图5-1）。

2、乙方双臂胸前交叉下压甲方左拳（图5-2）。

3、随即乙方向右后转身180度，以左腿后撩甲方的裆部，目视后方（图5-3）。

第6动：甲撤步闪躲，乙右侧防守

1、甲左腿后撤，双手由胸前向下拍击乙方左脚（图6-1）。

2、乙方随后转180度的同时，左脚向前落步，成右侧防守（图6-2）。

第7动：甲弓步直打，乙搂手踹胸

1、甲右抱拳，左腿向前成左弓步，左拳直打乙方肋部（图7-1）。

2、乙防右手由上向下后搂甲方右臂，同时右腿抬起侧踹甲胸部（图7-2）。

第8动：甲虚步格腿进打，乙撤步拦臂

1、甲方左拳收回成左抱拳，左脚后收半步成虚步，右臂格挡乙方右腿（图8-1）。

2、紧接上动，甲方左脚前跨成左弓步，右抱拳，左拳直打乙方头部（图8-2）。

3、乙方右腿后退成左弓步，右抱拳，左臂架挡甲方左小臂（图8-3）。

第9动：甲右下勾踢，乙提膝震脚

1、甲方右脚前下勾踢乙方左脚外踝（图9-1）。

2、乙方左腿提膝上抬（图9-2），身体微向左转，同时左脚下震。

第10动：乙震脚前踢，甲双手拍击

1、乙方左脚下震的同时，右拳靠于小腹，拳心向下，左拳侧上举，小臂略外展，拳心向外，右脚前踢甲方裆部（图10-1）。

2、甲方右腿后撤成左弓步，双手变掌由上向下拍压乙方右脚面（图10-2）。

（未完待续）

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水庆霞谈世界杯分组丹麦实力在我们之上，但足球比赛一切皆可能

在2023年女足世界杯分组结果出炉后，中国女足主帅水庆霞对于分组形势进行了点评。

水庆霞说：“从对手来讲英格兰、丹麦以及附加赛塞内加尔、海地、智利的赢者同在一个小组，每个球队都不太好打。我觉得丹麦也是蛮有实力的，英格兰是欧洲冠军，反正认真去准备吧。”

“接下来因为分组出来了，所以我们也要赶到澳大利亚去，因为D组在澳大利亚，对于小组赛来说，第一场球也是非常关键，也是要在各方面做好准备。第一场对丹麦，从两队实力来讲，丹麦在我们之上，但足球比赛一切皆有可能，所以就是好好准备吧。”

（德里森）