业余足球如何使用321阵型，踢好7人制比赛建议以下这几点！

业余足球如何使用321阵型，踢好7人制比赛建议以下这几点！

常踢7人制比赛（6+1）的球友一定不会对这个阵型感到陌生，可能甚至绝大部分球友都是从这个阵型入门并开始进行7人制比赛的。那为什么这么多球队选择这个阵型 因为这个阵型每个人分担的任务都较平均且分担的任务也相对明确，所以对于一般的业余球队而言这样踢起来阵型就不会乱（普通的球员你很难让他马上兼顾很多活），这也是一场比赛的立足根本！

防守立足

3-2-1阵型（3后卫2中场1前锋），阵型三条线间距保持平均且阵型整体形似一个三角形，而三角形又具有最稳固、最耐压的特点。所以很显然这个阵型是立足于防守的阵型。

那怎样才能让防守坚固呢 首先要提出来的是，中场球员要对对方边路拿球人进行压迫（因为中场两侧的边路是这个阵型的防守真空区）。而在中场球员进行压迫的时候（ 号“球叮足球”】

热议｜美国接力队犯规申诉通过，赛场争夺话语权有多重要

30日晚，奥运田径男女混合4x400米接力赛第一轮中，夺金大热门、世界纪录保持者美国队本来成绩为小组头名，但因为伊尔比接棒时站位超出规定区域，被取消资格。美国队赛后提起了申诉，他们认为是一位官员让伊尔比站到了错误位置。目前，美国田协宣布，美国接力队恢复晋级资格，将参加31日的决赛。

7月30日，在东京奥运会田径赛场出现争议一幕。在首次设项的男女4X400米接力预赛中，夺冠大热门美国队因犯规出局，但随后美国队提出申诉并得到裁判通过，理由是一位裁判错误地引导美国第二棒伊尔比站在错误的接力位置，美国队预赛成绩3分11秒39依旧有效，不用重赛直接晋级决赛。

男女混合400米接力是奥运会历史上首次设置的项目。在预赛第一组的比赛中，原本跑出预赛第一的美国队，由于第二棒伊尔比提前跑出接力区的范围内接过棒，导致接棒的位置超过其他队伍选手接近40米，按照规则接力选手提前出接力区就是犯规行为，美国队的成绩无效。

根据官方的竞赛规则规定，接力棒必须在交接区内进行传递。在交棒时，只有接力棒完全转移至下一名选手的手中，且前一人的手已经脱离才算完成。而整个交棒过程必须在交接区内完成，一旦出了交接区前一位交棒者的手没有脱离交接棒，即算犯规。

赛后，美国队向裁判进行申诉，理由是现场一位官员让伊尔比站到了错误的位置。最终美国队申诉成功，获得决赛资格。作为4×400米混合接力的世界纪录保持者，美国无疑是最大的夺冠热门，而这次申诉也将让美国队很可能在今晚的决赛中拿下东京奥运会的首枚田径金牌。

这样的判罚，不免让熟悉接力赛的中国观众回想起5年前里约奥运女子4×100米接力赛预赛的场景。当时，美国女子接力队一度被取消资格，但美国队提出申诉，认为美国选手被巴西选手阻挡了。国际田联判决美国队可以获得重新接力跑一圈的机会，最终美国接力队单独重赛中跑出41秒77，挤掉原本排名第8的中国女子接力队，闯进决赛并且夺冠。

接力赛因犯规导致取消成绩的情况在国际赛场屡见不鲜，但从规则不难看出，运动员是否受到严重影响，其情况将由现场裁判进行具体判定，后者被赋予了较大的主观权力，但能否申诉成功甚至安排重赛，裁判的判罚尺度上一直都是个迷……

里约奥运会男子4X400米接力半决赛中，英国接力男队也因犯规而最终被取消了成绩，他们也因此而失去了晋级决赛、争夺奖牌的资格。赛后，英国接力男队对于这样的结果非常不满，他们为此而进行了申诉，但是遭到了无情的驳回。官方对此给出的解释是“有英国运动员在非交接棒区域交接棒”。据当时英媒报道，重放的慢镜头显示，没有任何一名英国运动员违反了接力比赛的相关规则，而组委会方面并未就这个问题对他们进行进一步的解释和说明。

2014年欧洲田径锦标赛，当时是男子4×400米接力预赛，荷兰队在交接棒时被乌克兰队员挤撞导致掉棒。赛后他们提出申诉，裁判长同样做出了让荷兰队单独重赛的决定。但最终荷兰队没能跑出超过第八名捷克队的成绩，此事也就不了了之。

同样是在里约奥运会田径赛场，男子4x100米接力决赛中，美国队第二棒罗杰斯还未到交接区就将接力棒交给第三棒加特林，被裁定犯规，铜牌被取消。赛后美国队针对比赛结果提出正式上诉，这一次，国际田联驳回了美国队的申诉。随后田联官方解释称：当美国第一棒罗杰斯跟第二棒加特林交接的时候，在还没抵达交接区域的时候交接棒就已经触摸到了加特林的手。

不过，据悉，东京奥运会上，中国奥运代表团首次聘用外部律师助阵护航，在奥运会期间为中国奥运代表团提供必要的法律服务。相信本届奥运会，中国代表团在有专业体育领域律师的保驾护航下，会更大的机会维护自己的合理权益，让中国运动健儿的利益给予更多的、应有的尊重。

文|局先生

实习

体坛周报

田径综述中国健儿笑傲东京欧洲崛起美国失意

新华社东京8月8日电 田径综述：中国健儿笑傲东京 欧洲崛起美国失意

新华社

随着肯尼亚选手拿下男子马拉松金牌，东京奥运会田径项目比赛全部结束，48个项目的金牌各归其主。美国田径虽仍位居金牌榜、奖牌榜榜首，但其优势已大不如前。以意大利、波兰为代表的欧洲势力强势崛起，与牙买加、肯尼亚等田径强国分庭抗礼。中国选手则勇夺2金2银1铜，并在多个项目上取得历史性突破。

（小标题）中国田径大突破 多个项目“创历史”

中国田径队此次共有59名运动员出征，参加了24个小项的角逐，最终收获2金2银1铜。尽管奖牌数没能超过里约奥运会的2金2银2铜，但中国田径队却在多个项目上取得历史性突破。

苏炳添在男子百米半决赛中，跑出了惊人的9秒83，这一成绩大幅刷新他保持的9秒91原亚洲纪录，以小组第一晋级决赛。他也成为奥运历史上首位站上男子百米决赛跑道的中国人。决赛中，苏炳添再次突破10秒大关，以9秒98名列第六。这一成绩同样是中国奥运历史上的里程碑。

奥运会“四朝元老”巩立姣则在女子铅球决赛中刷新个人最佳，稳稳收获金牌的同时，也书写了一项新纪录——奥运历史上中国首枚田赛金牌获得者。

刘诗颖继巩立姣后，为中国田赛再创突破，在女子标枪决赛第一投便投出66米34，并凭借创造个人赛季最佳的这一投夺冠。

朱亚明在男子三级跳远中，两度刷新个人最好成绩，为中国队再添一枚银牌，也创造了中国队在该项目上的奥运会最好名次。

女子链球决赛中，老将王峥在最后一投投出77米03的赛季最佳，最终将宝贵的银牌收入囊中，继张文秀在里约奥运会上摘得该项目银牌后，续写了中国女子链球的辉煌。

“95后”王春雨在女子800米半决赛、决赛中两度刷新个人最佳，以1分57秒00位列决赛第五，书写了中国在这个项目上新的历史。

4X100米接力比赛中，中国男、女队携手晋级决赛。最终，梁小静、葛曼棋、黄瑰芬、韦永丽组成的中国女队拼下第六，42秒71的成绩创下队伍赛季最佳；汤星强、谢震业、苏炳添和吴智强组成的男队跑出了37秒79平全国纪录的成绩，虽跑赢了传统强队牙买加，却以0.09秒之差无缘领奖台，继里约奥运后再获第四。

在女子20公里竞走项目中，连续四届参加奥运会的老将刘虹以1小时29分57秒的成绩获得一枚铜牌，这也是她个人的第三枚奥运奖牌。

（小标题）美国霸主地位仍未动摇 “欧洲势力”强势崛起

从田径项目奖牌榜来看，美国队尽管仍位居榜首，但以意大利、波兰为代表的欧洲势力强势崛起，与牙买加、肯尼亚等田径强国分庭抗礼。

美国队在里约奥运会上夺得13金10银9铜共32枚奖牌，到东京奥运会上仅收获7金12银7铜共26枚奖牌。在男、女子4X400米接力包揽金牌之前，美国队的金牌数一度被“欧洲势力”意大利逼平。

在男女短跑中，美国颗粒无收。除男、女子4X400米接力外，美国队仅收获了女子400米栏和女子800米金牌。跳跃项目上，美国仅有女子撑竿跳高一枚金牌。投掷项目上则是男子铅球和女子铁饼共两枚金牌。跑跳投项目的优势全面缩减。

强势崛起的欧洲势力意大利，在本届奥运会田径赛场上收获5枚金牌，在男子100米和男子4X100米接力的美国短跑强项中，意大利均夺冠，还包揽了男女子20公里竞走金牌，长、短距离项目全面开花。还有一枚金牌来自男子跳高的“金牌双黄蛋”，意大利人坦贝里和卡塔尔选手巴希姆成绩同为2米37，共享了这个项目的金牌。

肯尼亚、波兰、牙买加都获得4金，但肯尼亚以4金4银2铜的10块奖牌总数，险胜波兰的4金2银3铜和牙买加的4金1银4铜9块奖牌。其中，波兰包揽了男女子链球冠军，还收获了新增项目混合4X400米接力金牌和男子50公里竞走金牌，成为新晋的“欧洲力量”。

肯尼亚将男子800米、男子马拉松、女子1500米、女子马拉松四个项目的金牌收入囊中，继续称霸中长距离项目。牙买加则收获男子110米栏、女子4X100米接力、女子100米、女子200米金牌，成为短距离项目之王。

奖牌榜上排在中国之前的荷兰，则主要靠名将哈桑的女子10000米、5000米金牌和1500米铜牌，以2金3银3铜8枚奖牌力压中国队。

此外，俄罗斯运动员仅收获1金1银，除了女子跳高金牌和女子撑竿跳高银牌外，再无收获，田径传统优势不再。

印度选手在男子标枪中夺得东京奥运会上印度的首枚金牌，也是印度奥运会历史上首枚田径金牌。

（小标题）老将风姿不减 新兵表现抢眼 多项世界纪录被刷新

时隔五年的东京奥运会上，田径项目的老将新兵们均有不俗表现，被疫情“憋坏了”的选手们打破多个项目世界纪录。

老将代表如1985年出生的美国“妈妈选手”菲利克斯，在本届奥运会上获得女子4X400米接力金牌、女子400米铜牌，以5届奥运会共获11枚奖牌的表现，超过了传奇名将卡尔·刘易斯，成为美国历史上获得奥运奖牌最多的田径运动员。

荷兰名将哈桑则堪称田径赛场上的“劳模”，一人报了女子1500米、5000米、10000米多个长距离项目，以一己之力为荷兰贡献2金1铜。

挪威名将沃尔霍姆在男子400米栏决赛中，以45秒94的成绩夺冠。这一成绩也打破了他今年7月刚刚创造的46秒70的世界纪录。

女子400米栏决赛中，美国名将麦克劳林跑出51秒46，打破了她今年6月在美国尤金创造的51秒90的世界纪录。

女子三级跳远决赛中，25岁的委内瑞拉姑娘罗哈斯以15米67的成绩夺冠，打破了尘封近26年的世界纪录。

女子200米决赛，年仅18岁的纳米比亚小将姆波玛以21秒81摘银，其成绩也刷新了该项目20岁以下世界纪录。

在“后博尔特时代”，男子百米飞人大战异常激烈，盛产短跑名将的牙买加无人晋级决赛，冠军最终被意大利人雅各布收入囊中。

女子百米决赛，牙买加队则包揽前三，其中汤普森以10秒61、破奥运会纪录的成绩加冕“女飞人”。随后，汤普森在女子200米决赛中再夺金，正式宣告女子短跑“汤普森时代”的来临。

此外，值得一提的是，奥运新增项目4X400米混合接力决赛，波兰队力压多米尼加队和美国队夺冠。而多米尼加队和美国队在前一天的预赛中均因犯规被取消成绩，后来通过连夜申诉，重新获得决赛资格。（完）

足球爱好者要想踢好业余比赛，建议熟悉以下阵型！

每个职业球队都有自己的战术打法、思路，所以职业球队为了达到想战术目的，他们会为特定的位置去运作一些合适的球员。但业余踢球就大有不同了，平时想要凑出一支球队已经不太容易，所以业余球队的球员班底其实相对固定，因此在选择比赛阵型的时候，业余球队要想好怎么用好自己球队的球员！

根据球队球员本身能力特点制定阵型

以常见的7/8人制比赛为例（业余足球最常见的赛制），如果你们球队还处于磨合的阶段，那么选择321（331）的阵型会比较合适。因为这样的阵型并不复杂，每个人的任务相对明确，只需要把执行力打出来，就能收到不错的比赛效果。（球队球员实力相对平均的时候，也适合这个阵型）

如果球队当中有往返能力强、突破能力强的边路球员，那可以设置比赛阵型为231（对于8人制即为防守421，进攻241）。此时球队的进攻战术思路要往边路偏移，防守时有球一侧边路球员要迅速回收，无球一侧的边路球员也要适当回撤。

如果球队当中有能力很强的中场盘带球员（常常能够吸引2名以上的防守人），那可以设置比赛阵型为312（8人制为322），这样当中场球员吸引防守后就可能会有 号“球叮足球”】