盘点执教中国男足的8位外籍主教练，里皮米卢阿里汉领衔

盘点执教中国男足的8位外籍主教练，里皮米卢阿里汉领衔

1、克劳斯·施拉普纳

克劳斯·施拉普纳

克劳斯·施拉普纳（1940年5月22日－），生于德国黑森兰佩特海姆，职业足球教练。1992年，他带领中国国家男子足球队打入亚洲杯足球赛半决赛，但是次年未能帮助球队取得1994年世界杯足球赛参赛资格。其后他被架空成为技术顾问，1994年广岛亚运会后正式离职，由助理教练戚务生接任。

国籍：德国

执教时间：1992年－1993年

主要荣誉：1992年亚洲杯季军

2、鲍比·霍顿

鲍比·霍顿

鲍比·霍顿（1947年10月13日－），英国足球教练员。霍顿年仅23岁时就曾出任球队主教练，1970年代初，霍顿作为鲍比·罗布森的助手执教于伊普斯维奇城足球俱乐部。1998年，霍顿接替戚务生成为中国国家足球队主教练，率队获得了1998年亚洲运动会男子足球铜牌。但是由于未能率领中国国家奥林匹克足球队获得2000年夏季奥林匹克运动会决赛阶段的门票，霍顿被迫于1999年离职。其后他先后执教于中国足球俱乐部上海浦东、四川全兴和浙江绿城。2006年，霍顿重返中国，短暂执教沈阳金德足球俱乐部，但因金德赛季初期战绩不佳而于2006年4月离任。其后，霍顿在2006年5月担任印度国家足球队主教练一职。2011年卡塔尔亚洲杯，印度队小组赛三战尽墨，同年4月印度足协接受了霍顿的辞职。

国籍：英格兰

执教时间：1997年－1999年

主要荣誉：1998年亚运会铜牌

3、维利博尔·米卢蒂诺维奇

米卢蒂诺维奇

维利博尔·“博拉”·米卢蒂诺维奇（1944年9月7日－），塞尔维亚足球教练。中国人称其为米卢，外号“神奇教练”。米卢蒂诺维奇执教生涯成就非凡，他是唯一一个连续带领五支不同的国家足球队参与世界杯决赛周的教练：1986年的墨西哥，1990年的哥斯达黎加、1994年的美国、1998年的尼日利亚和2002年的中国。他在执教墨西哥、哥斯达黎加、美国、尼日利亚时，四次均能打入世界杯决赛第二圈，被称为“神奇教练”。而在担任中国足球队主教练期间，则成功带领中国队首次闯入世界杯决赛圈，但在同组的巴西，哥斯达黎加，土耳其强敌环伺下，未能打入第二圈。2009年他曾短暂担任伊拉克国家队主教练。2018年1月11日，米卢在北京正式接受中国足协邀请，受聘成为中国足协青训顾问。

国籍：塞尔维亚

执教时间：2000年1月－2002年6月

主要荣誉：2000年亚洲杯第四 、2002年世界杯第一轮

4、阿里·汉

阿里·汉

阿里·汉（1948年11月16日－），出生于荷兰费斯达罗德，是一名退役足球运动员，退役后担任足球教练。

阿里汉于2002年执教中国国家足球队两年，率队在2004年中国本土举办的亚洲杯上获得亚军。2006年出任喀麦隆国家足球队主教练，2008年，转任阿尔巴尼亚足球队教练。2009年5月与重庆力帆草签工作合同，重返中国，6月正式执教重庆力帆。2009年11月30日，他和泰达俱乐部达成协议，成为天津泰达队的主帅。2010年阿里汉带领天津泰达在中超联赛获得亚军，2011年天津泰达获得中国足协杯冠军，并成为唯一一支晋级亚冠联赛淘汰赛的中国球队。2011年12月，中甲球队沈阳沈北宣布阿里汉担任球队主教练兼青训总监，合同为期三年。2014年1月12日，天津泰达宣布阿里汉再次担任球队主教练。2015年12月，泰达正式与德拉甘的教练团队签约，阿里汉离开，天津泰达也成为了他教练生涯里的最后一个俱乐部。

国籍：荷兰

执教时间：2002年12月－2004年11月

主要荣誉：2004年亚洲杯亚军

5、杜伊科维奇 福拉多（执行教练）

杜伊科维奇 福拉多

拉托米尔·杜伊科维奇（1946年2月24日－），是塞尔维亚籍足球主教练，曾担任中国国家男足总教练、国奥队主教练。杜伊2006年成为中国国奥队主教练，率领球队参加了亚运会、土伦杯等一系列赛事，备战2008年北京奥运会。2007年9月，中国足协突然宣布杜伊兼任中国国家队总教练，他推荐的好友福拉多出任国家队执行教练，出现了前所未闻的国家队主教练听命于青年队主教练的情况。中国国家队在征战2010年世界杯亚洲区预选赛的过程中，小组即遭淘汰，为16年最差成绩，福拉多和背后的总教练杜伊受到众多批评。2008年7月17日，距奥运会开战仅三周时，杜伊突然被停止指挥权，由中国教练殷铁生成为执行教练负责实际指挥。

弗拉基米尔·彼得洛维奇（1955年7月1日－），昵称“福拉多”，出生于南斯拉夫社会主义联邦共和国贝尔格莱德（今属塞尔维亚），前南斯拉夫足球运动员，中国国家足球队历史上第五任外籍主教练。2007年9月14日被任命为中国国家足球队执行主教练，中国国家足球队的总教练则是国奥队的主教练杜伊。由于中国队在世界杯预选赛表现不佳，福拉多于2008年6月被中国足协提前解除合同。

国籍：塞尔维亚

执教时间：2007年9月－2008年6月

主要荣誉：无

6、何塞·安东尼奥·卡马乔

卡马乔

何塞·安东尼奥·卡马乔·阿尔法罗（1955年6月8日－），前西班牙国家足球队左后卫，退役后成为足球教练。卡马乔曾经执教西班牙、皇家马德里、本菲卡及中国国家足球队等，他是中国国家足球队历史上第六位外籍主教练。2011年8月14日，中国足球协会宣布卡马乔正式成为中国国家足球队的主教练。卡马乔签定了一份三年的合同。卡马乔及其团队的合同自签约之日起到2014年12月。2012年9月11日的一场中国队对巴西队友谊赛中，0比8的比分创出了国足在76年来的A级比赛最大失利。2013年6月15日，中国队与泰国队在合肥奥林匹克体育中心足球场举行了一场友谊赛，结果以1-5惨败泰国。6月21日晚，中国足协与卡马乔就解约问题展开协商，6月24日，中国足协与卡马乔正式终止合作。

国籍：西班牙

执教时间：2011年8月－2013年6月

主要荣誉：无

7、阿兰·佩兰

阿兰·佩兰（1956年10月7日－），出生于法国上索恩省吕尔，法国足球主教练。作为主教练，他执教的第一支球队是法国小俱乐部特鲁瓦。六年时间里，佩兰带领特鲁瓦从业余联赛连升三级，进入法甲，并在两年后获得欧洲联盟杯的参赛资格。在法甲球队索肖时，他带领球队夺得法国杯冠军。在里昂执教的赛季，他帮助球队拿到法国超级杯、法甲冠军、法国杯冠军，夺得里昂历史上的首个联赛杯赛双冠王。2014年2月28日，中国足协宣布聘请佩兰担任中国国家足球队主教练。2015年亚洲杯足球赛的小组赛上，佩兰带领中国男足提前获得小组第一名，晋级淘汰赛。因中国男足在世界杯预选赛上表现不佳，2016年1月中国足协将佩兰解雇。

国籍：法国

执教时间：2014年2月－2016年1月

主要荣誉：2015年东亚杯亚军

8、马尔切洛·里皮

马尔切洛·里皮

马尔切洛·里皮，1948年4月12日出生于意大利，前意大利男子职业足球运动员、教练员。2012年5月，里皮就任中超广州恒大足球俱乐部主教练。 2013年，里皮率领广州恒大夺得亚洲冠军联赛冠军。2014年，里皮在广州恒大实现了个人执教中超联赛的三连冠。自2016年10月22日起，中国足协正式聘请里皮担任中国国家男子足球队主教练，合同期为三年。2019年11月14日，2022世界杯亚洲区预选赛40强赛上，中国队1-2不敌叙利亚。赛后新闻发布会上主教练里皮表示，他将承担本场比赛输球的责任，并表示要辞去国家队主教练的职务。11月15日凌晨，中国足协发声明致歉，并表示接受里皮辞职。

国籍：意大利

执教时间：2016年10月－2019年1月，2019年5月－2019年11月

主要荣誉：2017年东亚杯季军

解密中国围棋的段位制度—业余篇

人间的四月天，笑响点亮了四面风。有爱、有暖、有希望的四月天，一切都是那么美好雪藏了好长时间的懒素素还是应该多写点优质技贴供粉丝们阅读。考虑到现在新的围棋爱好者逐渐增多，学棋儿童们也越来越多，很多家长们对于围棋段级位制度还不是很清楚，所以想专门写一篇关于围棋段级位问题的文章，普及一下这方面的知识。

中国围棋段位制度分业余和职业两种，这篇文章主要给大家普及一下业余段位。

衡量业余水平除了有段位的说法还有级位的说法。

如何区分级位

级位分为25级-1级，数字越大代表水平越低。最低水平就是25级了，最高的级位是1级。1级以后就进入段位了。

比如初学者的围棋水平大致是25级，当自己不断地学习围棋，并提高了自己的围棋水平，级位数也会随之改变。

如何区分段位

段位分为业余1～7段，和级位恰恰相反，数字越大代表水平越高， 也就是说1段是最低的段位，7段是最高的段位。

那么问题来了，业余段级位制度大致清楚了，那通过什么途径才会获得这些段级位称号呢

途径一般有两个：

1、参加各地围棋协会组织的升级升段赛去获得相应的称号。

2、参加一些省级地方赛事或者全国赛事。因为有很多赛事文件里都有一条说的是获得前x名可以拿业5、业6、业7之类的，具体根据每个比赛的文件自行对照。

升级升段赛小知识

现在素素来说一下升级升段赛的一些事情。

拿江西为例（素素是江西人，所以对本地相对了解些，其他省份的也差不多，可作参考）。

一般来说，业余1段以下的级位称号，只需要在县（区）体委、行业体协批准授予即可。

业余1段-3段的称号，由市体委或市棋类协会、围棋协会行业体协批准授予。业余4段-5段的称号，由省体委或省棋类协会、围棋协会 行业体协批准授予。

也就是说，业余1段以下，参加县级升级赛。业余1段-3段，参加市级升段赛。业余4段-5段，参加省级升段赛。

如何才能拿到业余6段

想要成为业6，升级升段赛已经不管用了，必须在全国性质的围棋比赛中获得。

其次还可以在一年一度的围棋定段赛（围棋高考）中获得，定段赛的规则是进入本赛之后总成绩前20名成为职业棋手，21-25名的选手可以申请业6称号。

可以细微地分析，定段赛中拿到的业6含金量相当高，毕竟定段赛高手云集，全国各地的冲段少年们都在为了成为职业棋手而拼搏，希望能鲤鱼跃龙门。

如何才能能为业余7段

想要成为业7，自然比业6还难些，必须在中国围棋协会组织、主办或经中国围棋协会批准的全国性业余围棋比赛中获得冠军，才能被授予7段。

注：6段以上称号由中国围棋协会审批。符合产生6段、7段条件的围棋比赛，主办单位须事先向中国围棋协会申报，至少有二名国家级裁判员主持竞赛裁判工作，其比赛成绩方为有效。

因此业5和业6之间的差距是比较大的，业5可能因各个省份总体水平参差不齐而存在水分，但业6以上一定含金量妥妥没毛病，基本称霸一方，成为了当地的业余强豪。业6，业7和职业低段的水平非常接近。

素素码字不易，基本把自己知道的知识都详细的介绍啦，如有不足之处，欢迎讨论，给予斧正。

跑者等级标准5公里你能跑多快

5公里对跑者来说

so easy

基本每一个马拉松跑者

都是先从5公里开始训练的

先把5公里跑量训练完

再尝试10公里，半马，最后全马

博尔特正式退役后也没有停下自己的步伐

把5公里当做平常的跑步训练

所以5公里跑不管是专业还是业余

都算是一个大众化的标准跑距

那么5公里你能跑多快呢

下面说的这些跑者等级

你是哪一级

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可以加入我们的健身群 853753463

微信助手：KGjianshen

认证口令：66

1、快走跑者（5公里/40分钟-1小时）

我们跑步的时候

特别是公园

经常会看到一群人跑得特别慢

其实他们是在快走

这应该是最慢的跑步的了

只是比散步走路快一点点

这样的配速应该是在8分钟以上

什么是配速

所谓配速（pace），就是我们跑每公里所需要的时间。

这个速度并不是你冲刺的速度，而是整个跑步过程，试图通过最适当的速度，使跑步者的体力得到最合理的分配，从而以最短的时间完成整个跑步过程。

快步走脚部所承受的冲击力比慢跑小

安全系数也要大于慢跑

所以这个等级的跑者

大多是上了年纪的人群

成群结队出来快步走

每天能坚持快走5公里

也是非常健康的

2、慢跑跑者（5公里/30分钟-40分钟）

5公里跑这个时间

大多是刚开始跑步的人群

特别是那些久坐没运动的或过于肥胖的人

慢跑是最为安全的了

不会过于累喘

也不会导致运动损伤

这样的慢跑速度

配速6-8分钟

对身体没有负担

边跑还能边欣赏路边的美景

3、业余跑者（5公里/25分钟-30分钟）

这个等级的跑者

大多数是已经跑步一段时间

积累了一定的跑量

正在努力进阶的路上

基本是业余跑者

这样的配速大概就在5-6分钟

不是跑得很快但也不慢了

4、专业跑者（5公里/20分钟-25分钟）

5公里跑进这个时间的

在业余跑者里算是比较专业的了

对专业运动员来说可能又比较业余

但是能跑出这个成绩的

肯定是积累了半年、1年以上的跑量了

对跑步也有着比较丰富的经验

跑姿正确，跑前热身，跑后拉伸

这些都是日常必做的事

这个等级的配速大多4-5分钟

能在这个等级的跑者肯定是超级热爱跑步的了

5、大神跑者（5公里/20分钟以内）

5公里能跑进这个时间的跑者比较少

需要配速4分钟以内

经常跑步的跑者也未必能有这个配速

需要专业的训练才行

能跑这个等级可以开始进阶国家二级运动员了

所以很多业余跑者都不敢想象

5公里跑20分钟这么快

再往上就是运动员级别了

国家一级运动员

男子：14分40秒

女子：17分29秒

国际运动健将

男子：13分31秒4

女子：15分54秒7

目前的世界纪录

男子，贝克勒：12分37秒35

女子，迪巴巴：14分11秒15

你是哪一级的跑者呢

对于普通人来说

跑步就是为了身体健康

跑快跑慢其实无所谓

当然如果跑步能越来越突破自我

也是很有成就感的事情

天津足协组织举办2023年中国业余足球教练员公益培训的报名通知

各学校体育教师，体育专业在校大学生，足球相关从业人员等： 天津市体育局、天津足协将按照国家体育总局群体司关于开展2023年中国业余足球教练员培训工作的要求，组织2023年中国业余足球教练员公益培训。 有关事宜通知 一、培训费用免费 二、培训全称 2023年中国业余足球教练员公益培训（天津市） 三、组织机构 主办单位：国家体育总局群众体育司 协办单位：上海体育大学 承办单位：天津市体育局、天津市足球运动协会 支持单位：中国足球发展基金会 四、学员人数每期30-35人 五、培训讲师由当地承办单位聘请本地中国业余足球教练员讲师担任。 六、培训时间2023年7月至8月 七、培训期数不少于三期 八、培训方式与时数 中国业余足球教练员培训采用学时学分制，学员须首先完成12学时线上学习，获得6学分，才能报名参加线下面授，线下面授时间为两天，考试合格获得10学分。一年内累积获得16学分，由国家体育总局颁发《中国业余足球教练员证书》。线下培训时数以最新通知为准。 九、培训对象 （一）年满18周岁的中国公民，思想品行端正，身体健康，热爱足球运动，积极参加足球活动。 （二）以县域地区的体育教师、体育专业在校大学生，及足球相关从业人员为主（以天津户籍为准），原则上参训体育教师、体育专业在校学生（以天津户籍为准）须超过每期参训总人数的60%。 十、报名方式及材料 报名人员搜索“天津市足球协会”公众号下载并填写报名相关材料，并以压缩附件形式发送至天津足协报名邮箱：tianjinzuxie@163.com。报名文件格式\"姓名—业余足球教练班\"。 培训班学员所填文件 1、天津足球协会业余足球教练员培训班学员报名表； 2、提供培训期间意外伤害保险扫描件； 十一、报名截止时间 2023年7月27日 十二、联系人 刘晨：022-23132861 13512000692 丁驰：022-23307587 18002002258附件: 中国业余足球教练员培训班学员报名表

通知公告丨关于资助2023年中国业余足球教练员公益培训承办机构名单的公示https://mp.weixin.qq.com/s/2JOXSxSHZ34z0_PkLQb3Zw