命中率35%和45%的两个人，谁的三分球能力更强还需多角度来看

命中率35%和45%的两个人，谁的三分球能力更强还需多角度来看

随着比赛风格的变化，各支球队的三分球出手数连年递增，专为三分出手设计的战术也是越来越多。那么，探讨一个球员三分球能力，他能用三分球为球队带来多大帮助，影响因素很多，比如是持球出手还是接球出手、是突投兼顾还是定点投手、是外线球员还是内线球员……，本文结合球员的特点，来聊聊这些因素的影响。

专职投手

对于专职投手，他在进攻端的作用就是外线寻找空位机会，接球直接投篮。他们大部分出手时面前基本没人，所以要求命中率必须要高，起码在40%以上，好一点的要在45%左右，甚至冲向50%。考验专职投手三分球能力，最主要的就是命中率，其次还有寻找空位能力、无球摆脱防守的能力等。山西的原帅，本赛季以46%的命中率场均投进3.5个三分球，可以说数量和效率都堪称优秀，辽宁的丛明晨替补登场20分钟，同样46%的命中率投进1.9个，应该说做得非常不错。

主攻手

对于球队的主攻手，他们是对方防守的重点，他们通常面对着对方防守最好的人，而且是时刻纠缠，所以他们很少有空位出手的机会。他们要想出手三分，必须练就顶着人出手的能力，或者强大的无球跑位能力。他们的出手难度非常大，所以命中率通常不会太高，甚至能达到35%已经很有威胁。如哈登依靠一手后撤步三分打遍联盟，实际上他的命中率常年维持在35%左右，CBA以无球三分见长的吴前，命中率也只是35%而已。郭艾伦本赛季命中率和产量均达到生涯最高的39%和1.9个，他属于典型的需要持球寻找三分节奏的球员，如果给他定点接球三分，命中率反倒会降低。

大个球员

对于球队的四五号位，如果有三分能力，可以起到牵制作用，可以把防守篮下的大个子带到外线去，从而为持球人提升突破的空间。这些球员三分命中率如果能超过32%，即可称为有牵制能力，如果能在35%以上，球队便可以根据需要制定相应的牵制战术。比如我们熟悉的易建联本赛季的三分命中率高达44%，每场可投进1.5个，无疑成为广东一个值得依靠的进攻方式。

讨论三分球能力，不但要考虑命中率，还要考虑产量。比如一名球员作为替补时，面对的防守压力相对轻松，防守者无论从能力还是投入精力上，都要差一些。比如同样优秀的大个投手，易建联和郑准就不一样，易建联网友分享登场，面对的是对方的主力来防守，而郑准登场时，通常在轮转阶段，防守压力会小很多。

最后借用大哥的一张中国红，来表示对中国篮球的支持，期待第三阶段比赛的开始！

休斯敦世乒赛，樊振东的第5次男单冲冠之旅

2013年，年仅16岁的樊振东以火箭般的进步速度给乒坛带来了巨大震撼。上半年的巴黎世乒赛，樊振东拿到了宝贵的男单参赛资格，最终顺利完成了“外战不败”的目标后，负于张继科。这次难得的历练成为了他进步的最大助力，之后的全运会，他不仅拿到了男团冠军和男双冠军，单打中也战胜了包括张继科、许昕在内的多位高手，最终在决赛3比2领先的情况下负于马龙，获得亚军。

凭借一系列的出色发挥，樊振东入围2014年东京世乒赛男团阵容，以17岁零103天的年龄，成为男乒史上最年轻的世界冠军。而樊振东的增速并未放缓，一年后的苏州世乒赛，他在1/4决赛中击败了国乒劲敌波尔，首度闯入世乒赛男单4强。2016年，以“P卡球员”参与了里约奥运会后，樊振东终于在下半年爆发了能量，他先是在中国公开赛和全国锦标赛上男单登顶，随后又在世界杯上击败队友许昕，拿到了自己第一个世界杯冠军，并打破了孔令辉20岁夺冠的纪录，以19岁零8个月成为男子世界杯史上最年轻的冠军得主。更重要的是，这次夺冠也让樊振东又一次得到了升华，第二年，“龙胖大战”成为了乒坛的最主流对抗，上半年杜塞尔多夫世乒赛，樊振东在决赛中苦战7局，以两分之差惜败于马龙；下半年全运会，再度杀进男单决赛后，樊振东又以2比4负于马龙。看似遗憾的结果，却不难看到樊振东的日趋成熟，马龙也毫不吝啬对于这名小将的赞美：未来将是樊振东的。

然而，2019年布达佩斯世乒赛，踌躇满志的樊振东在比赛中不敌队友梁靖崑，再一次与冠军无缘。之后，樊振东一度陷入低谷，在一系列比赛中表现平平，直至2020年后半年，连续夺得全锦赛和世界杯冠军的他，才实现了触底反弹。樊振东将好的状态一直延续到东京奥运会，他先是和队友马龙会师单打决赛，顺利完成了任务，之后又在男团比赛中助队蝉联，也拿到了个人首枚奥运金牌，尤其是男团决赛对阵奥恰洛夫，樊振东以无可争议的发挥打出了自己的未来。

即将到来的休斯敦世乒赛，樊振东将第五次参加世乒赛单打，已经在全运会上实现了突破的他，能否获得世乒赛男单冠军，对于他自己和整个乒乓球队来讲，都是很重要的课题。

里约奥运周期，樊振东与许昕在就扛上了，许昕胜出

里约奥运周期，两个单打名额已确定，分别是2013世乒赛冠军张继科、2015世乒赛冠军马龙，只剩下团体第三人的竞争，主要在许昕与樊振东之间进行。

樊振东2012年进入国家队，2013年大放异彩，参加直通巴黎选拔赛力克张继科，获得第2名成为最大黑马，入选巴黎世乒赛单打阵容，在第三轮不敌张继科。

同年全运会，樊振东连胜张继科、许昕杀入决赛，以3-4惜败于马龙屈居亚军。男团与王皓、周雨合作夺冠，仅输给王励勤一场。男双与周雨合作夺冠，成为全运会历史上最年轻的乒乓球男双冠军和最年轻的男单亚军。

全运会一战，奠定了樊振东的主力位置。

2014年，樊振东夺得青奥会冠军，成为青年赛事大满贯。同年全锦赛，樊振东力克马龙夺冠。

2015年，樊振东在乒超创造33胜2负的神迹，打破马龙23连胜纪录。亚锦赛中，樊振东4-3力克许昕夺冠，并在男双、混双、男团夺冠，成为四冠王。

樊振东在创造各种纪录的同时，也存在一个硬伤，就是大赛成绩不理想。

2013世乒赛男单1/16决赛，樊振东被张继科4-0横扫。

2015世乒赛半决赛，樊振东不敌马龙，无缘决赛，获得铜牌。

2015世界杯决赛，樊振东被马龙4-0横扫，屈居亚军。

从综合实力上讲，许昕与樊振东不相上下，樊振东还略占上风。许昕为什么最终力压樊振东，入选团体第三人呢

因为团体第三人肩负双打任务，要确保双打这一分，许昕的双打能力是中国队中最突出的，不管与马龙还是张继科搭档，许昕都获得过世乒赛男双冠军。

2011世乒赛，马龙/许昕夺得男双冠军。

2015世乒赛，张继科/许昕夺得男双冠军。在双打这一点上，樊振东不如许昕。

许昕的大赛成绩也不理想，但他获得了2013世界杯冠军，这点上又胜过了樊振东。

樊振东比许昕年轻7岁，教练组把他当成东京奥运周期的领军人物来培养，所以最终决定许昕担任团体第三人。

于是，里约奥运2+1+1的阵容出炉，张继科、马龙打单打及团体，许昕打团体，樊振东P卡，四人踏上了热情奔放的巴西之旅。

正是：三驾马车科龙昕，下届奥运看小胖。

乒乓网——太阳目标

三分球技巧像库里一样投篮的秘诀！

提高篮球三分球命中率 这不是开玩笑吧！篮球三分球可是让人又爱又恨的存在，每次投篮都让人提心吊胆的。但是，如果你掌握了正确的技巧，那么提高命中率也是有可能的！今天我来分享一下我的经验，希望对你们有所帮助！

首先，要想提高篮球三分球命中率，就需要掌握正确的姿势。正确的姿势可以让你的投篮更稳定、更准确。我通常会用这种方法：双脚与肩同宽，膝盖微微弯曲，双手持球于胸前，眼睛盯着篮筐，然后将球向上推，让球旋转并从手指上滑出，最后命中篮筐。

当然，这只是一个基本的姿势，具体的细节还要根据个人的身材和习惯进行调整。比如，如果你是一个手臂比较长的人，你就可以将球放在更高的位置；如果你是一个身材比较矮小的人，你就可以将双脚更靠近一点，以增加稳定性。

除了正确的姿势之外，还有一个很重要的因素就是训练。篮球三分球不是一朝一夕就可以练成的技能，需要长期的坚持和努力。我建议你可以在平时多进行一些定点投篮的训练，这样可以帮助你找到投篮的感觉，并提高命中率。

最后，我想说的是，提高篮球三分球命中率并不是一件容易的事情，需要付出大量的时间和努力。但是，只要你坚持不懈地训练，掌握正确的技巧，相信你一定可以成为篮球场上的三分球之王！