跑步爱好者的福音！目前最好的跑步手表，再也没有比这些更好的了

跑步爱好者的福音！目前最好的跑步手表，再也没有比这些更好的了

在提高跑步水平方面，科技就是力量！专业和业余运动员现在比以往任何时候都更深入地了解他们的水平。这在过去，只有专业运动员才能通过秒表来了解自己的跑步距离等，而现在每个跑步爱好者都可以跟踪确切距离、配速、节奏、心率等等，这一切全是因为智能手表。

一块好的跑步手表不仅仅是日常的健身追踪器，其还内置 GPS，使您能够分析特定于跑步的指标，并包括或能够评估训练计划。但是现在智能手表品牌众多，哪些最适合跑步，用户往往是一头雾水，为了解决这个问题，以下是最好的跑步手表推荐。。

1.佳明Forerunner 245

期待已久的佳明Forerunner 235 的升级版Forerunner 245并没有让人失望，它在各个方面都受到欢迎。245 更轻、更好看，并且仍有空间容纳更大的屏幕和电池，在 GPS 模式下持续 24 小时或 GPS 加音乐持续 6 小时。

音乐是手表的一个关键功能，因为 Forerunner 245 是唯一一款价格较低的运动手表，它具备了音乐存储和与 Spotify 等流媒体服务同步的能力。

当谈到跑步追踪功能时，245 Music 能够满足热爱跑步的所有人。它具有准确的距离和心率跟踪，您可以在手腕上加载锻炼信息和轨迹跟踪，并且一旦您完成跑步，您就会获得有关锻炼的训练效果的信息以及您的整体训练负荷是否有效的评级。

2.高驰Pace 2

高驰Pace 2 为跑步爱好者和专业的铁人三项运动员提供了巨大的价值，它具有准确的跟踪、丰富的统计数据、通过 ANT+ 和蓝牙与外部传感器的出色连接，以及 30 小时 GPS 的超长电池续航。它甚至可以从您的手腕追踪跑步功率 ，这是以前只在高端手表上看到的功能。

它也是一款非常轻便舒适的长跑手表，您可以将结构化的锻炼和训练计划加载到 Pace 2 上，以便从手腕上跟随。但它缺少的是智能功能、导航以及您使用 Garmin 和 Polar 设备获得的更流畅的软件和训练分析，考虑到低廉的价格，这是可以理解的。

3.佳明Forerunner 55

佳明Forerunner 55 是 Coros Pace 2 最佳入门级手表的有力竞争对手，它的一些功能使其特别适合跑步新手。其中包括通过 Garmin Coach 指导的 5K、10K 和半程马拉松比赛的训练计划、每次跑步后应该花多长时间恢复的建议，以及您遵循的训练计划，最好每天建议锻炼以帮助确保您的训练在轻松跑步和艰苦跑步之间取得平衡。

这些功能是在出色的全能跑步系统之上的，其中包括强大的电池续航（20 小时 GPS）、可定制的锻炼以及准确的距离和心率跟踪。Forerunner 55 也有比 Coros等竞争对手更好的日常活动和睡眠追踪器，而且它的小尺寸即使全天候佩戴也非常舒适。

4.博能Vantage M2

此次所推荐的所有手表都非常适合马拉松训练，当然更昂贵的手表将提供 件下使用 Fenix 7X 太阳能版本时可达到 122 小时。

Fenix 7 还拥有 Garmin 提供的所有最佳运动追踪功能，这也是任何设备都提供的最佳运动追踪功能。您将获得详细的训练分析，可以帮助您判断自己对高温或海拔的适应情况，以及每天建议的锻炼，以帮助平衡轻松和高强度跑步之间的训练负荷。这款手表还有音乐空间，并与 Spotify Premium 或 Amazon Music 帐户无线同步。

跑步手表购买建议

跑步手表都具有相同的核心需求，即跟踪您的配速和心率，并在您的手腕上实时提供这些统计数据。（如果你不确定为什么你甚至想知道这些事情，这里有一个关于跑步手表如何改善你的跑步的解释。）上面所有的手表都能很好地完成这项工作，因为它们有内置的 GPS 和心率监测器. 但是，在设计、电池寿命和其他功能方面存在很大差异，因此在挑选手表时最好从考虑哪些功能对您来说是必不可少的。

简而言之，要考虑以下这些关键功能。

电池寿命：跑步手表通常至少有足够的电池电量来让您使用，如， GPS 跟踪全程马拉松，这是一个首要关注点。音乐存储：无需随身携带手机，您的音乐可以加载到手表上以流式传输到蓝牙耳机。智能手表功能：除了音乐，对跑步者最有用的是非接触式支付，这样你就可以在不携带手机的情况下完成一些必备的功能。结构化锻炼：此功能允许您指定锻炼的步骤，然后在手表上进行。这对于需要您保持一定速度或心率区间的间歇以及其他类型的跑步特别有用。有指导的训练计划：在这里，手表设置了结构化锻炼的时间表，让您准备好跑步设定的距离——通常是 5K、10K、半程马拉松或马拉松。然后，您可以在手表上跟踪每次锻炼。训练分析：这通常评估每次跑步如何影响您的健康，以及您的整体训练是否有效。地图和导航：这些将您的手表变成卫星导航，您可能习惯使用的全彩地，但这仅在少数手表上可用。

一旦您确定了对您来说必不可少的东西，只需找到最便宜的手表即可。这样选择智能手表是不是非常容易

扎卡尼在意甲打进10球，是本赛季唯一进球上双的意大利球员

在本轮意甲联赛，扎卡尼进球帮助拉齐奥2-1战胜尤文，他在本赛季意甲联赛已经打进10球。

本场比赛第53分钟，扎卡尼在禁区内射门得分。本赛季扎卡尼已经在意甲打进10球，创造了个人单赛季联赛进球纪录。同时他也是本赛季意甲唯一进球数上双的意大利本土球员，而意甲其他进球上双球员都是外援。

值得一提的是，尽管扎卡尼是本赛季意甲联赛中进球最多的意大利球员，但在今年3月的欧洲杯预选赛时他却落选了意大利国家队。

（苏二胡）

约维奇欧会杯梅开二度，10月份打进5球在意甲球员中居首

在今天凌晨进行的欧会杯小组赛中，佛罗伦萨主场2-1战胜伊斯坦布尔，约维奇梅开二度。

据OptaPaolo数据统计，约维奇在今年10月份已经在各项赛事中打进5球，包括1个意甲进球和4个欧会杯进球。约维奇是10月份进球数最多的意甲球员，排在他身后的是均打进4球的小西蒙尼（那不勒斯）、哲科（国米）、劳塔罗（国米）、拉比奥特（尤文）。

24岁的约维奇在法兰克福效力时曾是高效射手，但他在2019年加盟皇马后却失去了进球感觉。今年夏天约维奇加盟佛罗伦萨，前两个月只打进1球。但进入10月份后约维奇重新找回了射门靴。

（苏二胡）

2022年十大运动手表型号推荐万千跑友及骑行爱好者的共同选择

2021年8月1日东京奥运会百米半决赛场上，一位身着红衣，黑头发，黄皮肤，身高只有1.72米中国广东籍男子苏炳添以9.83秒的惊人速度一战封神，称霸亚洲，老百姓为了表达对他的敬仰，不约而同的称呼其为“苏神”！

早在许多年前世界跑者几乎公认一件事，那就是黄种人田径运动天赋不行，尤其是跑步运动，永远进不了最后的决赛。直到2004雅典奥运会110米跨栏比赛中，一位初出茅庐，年仅21岁的中国籍男子刘翔以12秒91追平世界纪录 ，世界田径圈一片哗然，引起全球轰动，在一片质疑声中，2006年翔哥在洛桑田径超级大奖赛以12秒88破世界纪录 ，再次向世界田径圈证明了中国田径充满希望，黄种人也能夺冠。但即便翔哥在110米跨栏跑步中荣耀无数，但却未获得过“刘神”的称号，为何连铜牌都没拿到的苏炳添却获得了“苏神”的称号呢 ！

原因是苏神的身高劣势与项目难度比起翔哥的百米跨栏难度系数更高一层，想必看过比赛的都知道，那场激动人心的决赛，苏神站在赛场上虽然如赛亚人班雄姿飒爽，但身高的劣势在短跑这场无差别赛事中，还是占有劣势的。但无疑在老百姓心中这就是一种绝对实力的加分项，以小个子挑战世界级大佬们本身就是最强王者的体现。再加上无障碍的百米直道硬钢，王者中的无双战力就此诞生，所以“苏神”这个称号绝对是实至名归。

百米冲刺

言归正传，作为一名业余跑者，偶尔畅游的泳者，我平均是每周至少两次5KM以上的长跑，每月至少一次的休闲游泳，先后用过小米手环，苹果手表，华为手表，佳明手表等设备，也在各类如KEEP，咕咚，悦动，悦跑等APP软件上打过卡，综合上面所阐述的中国力量，下面小编的推荐与排名可能更偏向国产表系，意见不同的，欢迎留言评论。

NO.1 HUAWEI WATCH GT 系：

⑴ GT RUNNER

优点：主打运动系，附带商务属性的智能产物，中国制造，华为品质，一百多运动模式，适合90%的跑友、游者，强大的鸿蒙系统可蓝牙通话/双频五星定位/两周续航/NFC门禁公交/心率/血氧/轨迹返航/跑力指数评估/智能跑步计划/38.5克超轻表体/透气表带，可选ESIM版可真正脱离手机运动，并且支持KEEP，咕咚等当下热门APP跑步数据同步，而且可参加华为自主的运动抽奖活动，可兑换奖品性价比NO.1。安卓机首选，尤其是华为手机几乎是必选款。

缺点：1，IPHONE手机部分功能有阉割，配合对GT3，可用一台安卓机先下载音乐和软件，再进行链接，但相比IWATH的S7等新款手表，这款的续航更久，价格更优，支持机型更多。在小编的实测中，切换音乐可用蓝牙耳机，也很方便，NFC由于小区门禁升级，复制功能被限制，所以也用不到了。付费表盘，如果喜欢自己没有安卓机，家人朋友总该有吧，也没必要单独买台安卓机。2，近两年专业跑圈认可度才有所提升，国际化知名度目前不如佳明、高驰等手表。

6大理由

⑵ HUAWEI WATCH GT3，

GT3 蓝牙版1400元内。Watch3pro智能esim独立通电话2599元

优点：依托GT2打下的高量市场，GT3的问世几乎适用于100%的业余跑友和泳者，强大的鸿蒙系统可蓝牙通话/GPS定位/两周续航/NFC门禁公交/心率/血氧/体温，可选ESIM版可真正脱离手机运动，并且支持KEEP，咕咚等当下热门APP跑步数据同步，普通上班族，学生党，运动要求不高的朋友，首推，性价比绝对NO.1。安卓机首选，尤其是华为手机几乎是必选款。

相比于RUNNER款，最主要的几个区别：1，表带不同，RUNNER更透气,；2，跑力值，智能跑步计划不如RUNNER。3，GPS定位和心率检测比RUNNER稍差一点。对于一般用户GT3，足够用。

缺点：同上。

推荐理由

NO2:佳明245系

普通版本2000元内， 音乐版本京东价格：2500元内

优点：全球认可度极高的专业运动手表品牌，美国制造，智能运动表领域的领头羊，适合专业跑友、泳者或对跑步、游泳设备有要求的业余大神跑友们，马拉松推荐款之一，可适配HRM4+RUN心率带，小绿豆等辅助配套设备。比起传统智能手表，更主打高阶运动跑步状态，多了水下心率检测（游泳爱好者的福音），可电脑升级下载音乐，可配合跑步实现虚拟跑步场景！！国产手表目前没有的功能。

总结来说：带上佳明运动手表，不懂行的人可能对此无感，懂行的，不管你跑步实力如何，给跑友直观感觉上就会营造出行家的感觉。

缺点：商务属性少，不支持铁人三项，对于上班族非专业跑友而言，蓝牙电话，地图导航，NFC等功能不足，且这个价位的定位可选的智能手表很多，更注重商务体现的不推荐

。酷爱跑步，游泳的朋友，首推。

NO.3: COROS高驰PACE2竞技运动手表

价格1500元内：

优点： 中国制造，国际运动跑表品牌，相比于华为，苹果，小米等智能运动手表，高驰在业内跑圈的影响力，堪称中国先锋代表。经常被跑友拿来对标佳明245款，它最突出的优点就是超长的续航能力，支持铁人三项，性价比高，且兼容国内几乎所有的运动APP软件， 它的市场占有率很高，适合95%的跑步、游泳爱好者，高精度GPS续航30小时，比较持久，马拉松、长泳没问题。

缺点：不支持血氧检测，但支持乳酸阈值，部分跑友不习惯它的旋钮材质和设计，其商务属性不高。能接受该款旋钮设计的，专业跑圈首推。不知道能不能适应的，大不了买一块，然后走七天无理由嘛。嘘，别说是我说的。

PEACE2

NO.4: COROS高驰APEX

目前售价：2000元左右。

优点：该款手表算是PEACE2的升级款，曾在越野竞速表中多次获奖，支持铁人三项，拥有更长的续航能力，高精度GPS模式下续航最高长达35小时，防水等级深达100米，晋升到神级的存在。适合经常户外运动，不喜欢频繁充电的跑友。它已经是一款在跑圈和泳圈资深大神会选用的手表，

百米级防水加超长续航同价位几乎无敌。

缺点：1，对于业余爱好者，价格偏贵，个别优势功能如百米防水用不到，超长续航用不到。,2，商务属性功能较少，适合业余跑者想进阶高能圈的升级款。正常42MM的足够，超过2000元的小编个人不建议业余爱好者购买，不够实用。

APEX

NO.5: SUUNTO颂拓7

价格2800元左右：

优点： SUUNTOY一词来自芬兰语：“方向”，芬兰品控设计。双系统手表，操作系统：WEAR OS ,70多种运动模式，支持离线地图，支付、15项热门路线图。支持手机音乐播放，支持国内外运动软件同步数据、全天候心率.欧系风格。国际认可度高的运动手表，适合经常参加比赛，喜欢探险，喜欢国际化市场和小众高端产品的运动爱好者，这款比佳明245和高驰系多了操作系统和地图优势。如果有喜欢欧系风格，又爱运动的领导，爱人等建议可以送他一块颂拓7，绝对收获一波好感。

缺点：对于普通消费者价格偏高，不少功能用不到。对比2000元内可选择的运动手表优势不突出，但极具个性。

颂拓7

NO.6: APPLE WATCH SERIES系：

GPS价格：S3(1500元内），SE(2200元左右），S7(3200元左右），蜂窝板贵七百左右。

优点：IPHONE用户，普通运动爱好者的首选，商务娱乐属性很强，功能很多，支持微信回复消息（全球唯一），丰富强大的APP，智能手表的开创者，支持蜂窝可真正意义上脱机运动，装饰属性很强。明星网红的最爱。性价比很高。适合对续航要求不高，上下班场所比较固定，对商务要求较高的上班族

。同时也适合同为IPHONE用户的情侣共同购买佩戴哦！

缺点：只支持苹果手机！！续航短命！没有NFC。

购买建议：普通用户首推SE，性价比超高，比S3机身薄，速度快，屏幕更大，市场占率几乎最高。

腰包紧张的购买S3，正常需求基本都能满足，不差钱的直接S7蜂窝板，性能更强，功能更多，或者等S8出来。

APPLE WATCH

NO.7: 佳明745

价格：3000元左右

优点： 相比佳明245，多了支持公开水域游泳，铁人三项，乳酸阈值，操场模式，同步QQ音乐歌单，屏幕硬度更高，控制智能骑行台（这个功能适合居家感受世界骑行场景，要配骑行设备）、气压高度计（适合爬山）。适合高强度跑者，准备参加铁人三项的朋友，以及想体验居家骑行但又感到枯燥的朋友。

缺点：比245机身重，GPS续航16小时比245的22小时短。

购买建议：如训练铁人三项，又不居家骑行，建议245即可。这款主打功能你可能用不到，电子产品更新快，没必要浪费钱。但对于有需求者，这款无疑更适合你。

佳明745

NO.8: 小米系Watch S1、Watch COLOR2

价格：S1,1000元左右，COLOR2 900元左右

优点：1，适配性很强IOS和安卓的适配性很高，除了三方APP，尤其是IOS的门禁卡、音乐控制功能及气压海拔，蓝牙通话、同价位无敌。两款区别主要是材质做工，S1更偏商务，COLOR2更偏运动。2，60HZ高刷高清硬度屏幕。3，无线充电。4，自动识别运动。5,50米防水，正常区域畅游。

缺点：1，IOS不支持第三方应用直接安装，如果有安卓机可以忽略。2，对运动类APP同步支持太少，主流的KEEP，咕咚跑步数据不能同步。这是小编对此表唯一不满意的地方，这一点几乎在我这里毁了所有，只因为小米穿戴和小米运动做的太差，华为运动就一个APP，小米给整两个，而且不支持跑步数据的同步，喜欢跑步，游泳社交的朋友慎入，因为想在小米运动里遇到高端跑友比较困难，大神估计不会在这里分享跑步状态和心态，搞不懂花重金请苏神，却没把跑步软件带火，是决策层的问题的，还是成本太紧张。这一点华为完胜！我个人认为它更适合学生党，米粉。作为运动手表，小编是无感。3，没有蜂窝板，不能做到真正脱离手机。4，APP布局一看就是廉价版。

购买建议：纯运动党COLOR2，表带透气，五大卫星系统定位 定位速度更快，运动轨迹更精确，GPS续航长，可挑战高驰，完胜佳明245.，定位速度更快，运动轨迹更精确，更偏爱商务凤直接S1吧，就冲着皮表带更换和无线充电这一百元绝对超值。希望S2可以适配更多的运动APP。

NO.9 HUAWEI WATCH FIT new

价格：500元内拿下

优点：1，便宜、好看又使用，性价比贼高，酷似加长版的APPLE WATCH,。2，表带色系选择多，满满的青春活力。3，动画私教，现在一节私教课至少200元起步，省了一大笔RMB。4，支持97种运动模式.，比起GT3除了不能装APP和蓝牙通话外，其他90%功能都能支持。不喜欢圆形表盘，重量大的朋友可以选择。5，支持全天候血氧检测；6，支持华为快充，充电5分钟，适用一整天。

缺点：1，IOS用户不支持NFC和音乐控制功能。对于没有上述要求及蓝牙通话要求的话，这款真的很实惠。就运动而言，比红米手表更具性价比,2，GPS轨迹记录性能一般。

适用：就想买个500元以内的运动型手表。

NWE FIT

NO.10 佳明（GARMIN）Forerunner158

价格：1500元以内

优点：1，佳明入门款运动手表，在佳明产品里性价比很高。2，拥有操场模式，配速和距离定位更精准，适用于小区，体育场正规跑道跑步。3，满足大多数普通用户的运动需求。4，保值率高，闲鱼转转，佳明产品不愁卖。

缺点：这配置价格不够亲民，所以不少买家表示买完优点后悔，想直接上245.防水性能厂家没标注清晰，可能达不到50米。

适用人群：想体验佳明产品，初入跑圈的业余跑友，泳者，骑者。

佳明158

以上小编列举的产品，只针对普通跑步、游泳及骑行的爱好者，如果想考国家二级运动员以上级别或相关领域的专业参赛选手，可以选择佳明945等产品，由于一些5000元以上的运动手表功能，大多数训练强度不够，体验感不会有那么强，所以小编不建议花高昂费用买一块对你而言功能差不多的手表，当然如果是土豪不差钱，当我没说。好了，以上分享，希望能够帮助那些正在选表纠正的跑友，泳者，骑者。谢谢。