当初，杜丽对庞伟说你能向我求婚吗庞伟听后脸红了，点头同意

当初，杜丽对庞伟说你能向我求婚吗庞伟听后脸红了，点头同意

庞伟，生于河北保定，1986。14年后，在保定市二级业余体育学校射击训练基地进行了一次射击训练。

庞伟在2002年16岁就夺得了国家青年射箭锦标赛的第一名，19岁就入选了国家射击队，这是那时的国家射击史上最小的运动员。

杜丽的名气要比庞伟更大。她为中国夺得2004雅典奥运气枪项目的首块冠军而被很多人铭记。当时，她把杜丽当成了自己的偶像，希望自己也能在射击场上大展拳脚。

他于2005加入了杜丽的队伍。对于他而言，“梦想成真”是一种快乐。

和杜丽这种有过实战训练的人比起来，庞伟简直就是个脑残粉，整天和杜丽形影不离！

杜丽的年龄是四年前的。她把庞伟当成了自己的亲哥哥。而且杜丽也没什么傲气，她也不会瞧不起那些年轻的运动员。她很随和。

两个单纯的家伙经常会在上场之前给对方加油和加油。他们常常说说笑笑，却没有想到，他们中间不知不觉地有了一种爱。

在北京奥运即将来临的时候，他们一直在为比赛做准备，为彼此加油和加油。慢慢地，他们会发现彼此之间的感觉会变得更加在意，而彼此之间的真诚与快乐也会推动这份关系走向正确的道路。不过，两人都是憋着一肚子气，准备战斗。

杜丽在北京奥运丢掉了自己的首块金牌，她哭着从舞台上下来，深感羞耻。

然而，庞伟却很轻易地拿到了10米气枪的冠军。在庞伟的心里，杜丽就是他的一切。一场战斗下来，他马上就给杜丽打了个电话，询问她的下落。杜丽找来杜丽，狠狠地抱了她一把，让她的坏情绪好了许多！

庞伟为了安抚杜丽，一直都在旁边给她加油打气。四日之后，杜丽果然没有辜负大家的期望，以690.3分摘下50米短跑冠军，并且创造了世界上最好的记录！

在奥林匹克运动会之后，两人成为了奥运会的金牌得主，他们的关系也被公开了。不过这回杜丽好像有些难过了。不明白发生了什么事情的庞威连忙问道。这篇文章的谈话就此展开。

听到这个消息，庞伟大喜。他也没有料到陈玉珊会这么爽快地提出要嫁给他。

他们在09年结了婚，婚后感情越来越好。两个人的个性都很强大，但是在发生冲突的时候，总是能相互谅解，彼此妥协。

在2010，他们的孩子降生了，受到了网民的热烈祝福。他说：“有了我的父亲，我的儿子，绝对是一个优秀的枪手。”

杜丽作为一名选手在2012年的伦敦和2016年的里约，一直担任着一名选手，直至里约奥运结束后，她作为一名全国射击俱乐部的射击教练而退休。

之后，杜丽告诉

在他看来，杜丽是一个知恩图报的女人，跟她在一块很开心。

这对奥运金牌夫妻，一生都是那么的甜蜜和快乐！杜丽现在已经从全国射击队的女射击教练岗位上退休了，她最疼爱的徒弟，就是东京奥运金牌获得者杨倩！

她忽然意识到，每一个拿到奥运会金牌的女子，都是成功的，也是成功的！像郭晶晶、伏明霞、张怡宁、杜丽，都是因为她的出色才能做到的。他们对自己的要求非常苛刻。他们不但是为了国家，更是为了自己的生命！

一个倔强的女子，才是最好的！愿他们永远快乐！

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这脚下去就真废了！卡塞米罗作势要踩爱神伤脚，后者不敢动

英格兰联赛杯决赛中，曼联2-0战胜纽卡斯尔，夺得滕哈赫执教时代的首个冠军并结束6年冠军荒。

赛后合影，正在养伤的埃里克森也来到球场一起合影，不料，“调皮”的卡塞米罗作势，假装要踩埃里克森的伤脚。

埃里克森表示：“目前我的感觉还不错，说实话此前一直穿着保护靴并配拐杖真的令人感到枯燥，不过现在我可以不用拐杖，只穿保护靴了，下周的话保护靴甚至都可以不用穿了，差不多可以开始恢复正常走动了。虽然康复还需时日，但我的感觉还不错。”

“能看到队友们夺冠我还是感到开心的，尽管我非常想出战，不过在场下观战时我感觉还是比较紧张，我也是努力保持冷静，好在最后我们还是赢得比赛并顺利夺冠，很高兴能现场见证。赢得比赛真的令人高兴。”

1月29日的足总杯，曼联主场3-1击败雷丁晋级16强，第53分钟，雷丁前锋卡罗尔在中圈“剪刀腿”放铲埃里克森，裁判没有出牌。第57分钟，埃里克森因伤被换下场，赛后有球迷拍到埃里克森拄着拐杖离场。

随后，曼联宣布埃里克森脚踝受伤，预计将伤缺很长一段时间，初步评估表明埃里克森可能会将伤缺至4月底或5月初。

（CC）

NBA严惩碰瓷！四类犯规将被改判，库里竟然成为反面典型

天下苦造犯规久矣！

8月9日，NBA夏季联赛在拉斯维加斯正式开赛。在一年一度的夏季联赛开始前一天NBA正式宣布了新的规则。从2021-22赛季夏季联赛起，NBA裁判将执行新的规则，以减少进攻球员使用不自然的非篮球动作制造犯规。

有部分球迷可能会觉得变更规则来得有些突然，但早在今年6月中旬，美国媒体就报道了NBA正计划实施新规则的消息。ESPN写道：联盟竞赛委员会在休赛期进一步讨论规则变化，从下赛季开始限制制造犯规的非篮球动作，等待竞赛委员会和理事会的最终讨论和批准。

相信许多人都对上赛季有部分球员使用“立定跳远”或者是“急刹车”投篮来骗取犯规记忆犹新。

上赛季，在金州勇士与达拉斯独行侠的一场常规赛中，卢卡·东契奇的一次造犯规身体前倾靠着安德鲁·维金斯三分出手，裁判哨响。比赛结束后，勇士主教练史蒂夫·科尔无奈地表示，这不是篮球动作。

“如果你向前跳了3、4英尺，你纯粹就是为了犯规而造犯规，我觉得这样不配得到哨子，但我对裁判没意见。”科尔说。

作为防守东契奇的勇士队球员威金斯就在赛后接受采访时表示：“有时候这会是犯规，但我认为我没对他犯规，这更像是他主动把身体撞向了我，他向前跳了3英尺。尽管作为防守者，我们需要在对方起跳后注意保护，但我认为那不是一个犯规。”

与此相似的事件也发生在东部，布鲁克林篮网与亚特兰大老鹰比赛之后，史蒂夫·纳什公开抱怨裁判的判罚，并说特雷·杨的造犯规动作不是篮球动作。

特雷·杨最喜欢的动作也很简单。他拿球后，要一个掩护，然后转身，当防守人挤过掩护，他就用屁股把防守者压着后面，一旦他觉得防守者在身后追防，他就一个急停然后快速做出投篮动作。

哨响，罚球两次。人人都知道，这个世界上有一种东西叫惯性。

球员用这种方式博取犯规，从而走上罚球线，引得其他球员、教练、球迷各方怨声载道。多次使用这种方式骗到犯规的东契奇更是引起了民愤。

NBA希望限制球员——包括像特雷·杨、卢卡·东契奇、詹姆斯·哈登等这样的机敏球星，避免如向后或侧身倾斜以制造犯规。在规则修改之前，NBA联盟与30支球队分享了一段球员此类制造犯规的汇编视频特例，概述了一些被认为不自然的导致犯规的动作。

9日，NBA官方简要地写明了进攻球员用来与防守球员接触的非篮球动作，包括：

（1）投篮者以非正常角度倾斜到防守者身上；

（2）进攻球员突然偏离他的路线（侧身或向后）与防守者接触；

（3）投篮者以异常角度踢腿（向上或者向侧面）；

（4）进攻球员用手臂勾住防守者。

NBA官方表示，这样的动作如果是轻微的，不会再吹罚犯规，如果这些动作对防守者的影响是稍大的（速度、平衡和节奏），将会被吹进攻犯规。

NBA在官方社交媒体上，特意选择了几个回合作为判罚示例。针对第一种情况，NBA官方给出的例子是朱利叶斯·兰德尔。

兰德尔以非正常角度和戈贝尔制造身体接触，在新规则下，戈贝尔不会被吹防守犯规。由于动作轻微，兰德尔也不会被吹进攻犯规。

再来看库里的这一次进攻：

官方判定，在新规则下这个回合库里的动作应该被判定为进攻犯规，因为进攻球员用他的右肩和臀部来碰撞防守球员，明显影响到防守球员的动作。这就属于第二种进攻球员突然偏离路线与防守者接触。

这种追尾式造投篮犯规的动作，上赛季在特雷·杨身上屡见不鲜。

第三种情况也很常见。NBA官方指出，狄龙·布鲁克斯投篮时，森林狼队的奥科吉扑过来防守，布鲁克斯的右腿向前伸展过度与奥科吉发生接触，绊倒了空中的奥科吉。这个动作，在新规则下会被吹进攻犯规。

这属于非正常抬腿制造与防守球员的身体接触，新赛季这种球将会被判为进攻犯规。

针对第四种情况，NBA官方给出的典型例子是快船队的保罗·乔治。球员突然向上出手，用非投篮手造犯规。

在这一回合中，乔治右手运球，非投篮手的左手突然向上抬。米切尔第一时间试图伸手干扰，但是乔治用左手勾住防守者，当时裁判吹罚了三分犯规，在新规则下这种造犯规不会再被吹犯规。

由于乔治没有影响到米切尔的防守，所以也不会吹乔治的进攻犯规。

因此，新规颁布后当狡猾的进攻球员在跳投时故意倾向防守者时，NBA的新规则会考虑判罚进攻球员进攻犯规。但值得注意的是，联盟并非不允许球员主动造犯规，而是限制非篮球动作的造犯规。所以，我们更要分清楚到底什么是“非正常角度”什么又是“突然偏离进攻路线”。

新规则施行的第一个比赛日，灰熊队布查南就成功造成一次3+1。从裁判的吹罚我们可以看出新规则并不会影响正常的投篮犯规判罚。

新规则下判断是否犯规的重点可能在于防守者的移动，如果接触是防守者主动发生的，那裁判应该给予判罚。再看官方给出的戈贝尔防守兰德尔的这一片段，戈贝尔在第一次起跳后已经收住了并且主动躲避，兰德尔主动上前以非正常角度投篮接触戈贝尔。

如果一名球员正常投篮出手，他的圆柱体被防守者侵犯依然还是犯规。比如，特雷·杨的这次投篮出手就是一个正常角度的投篮出手，托比亚斯·哈里斯飞扑过来封盖形成犯规。这一次投篮犯规在新赛季依然是有效的，不会被吹罚进攻犯规。

保罗·乔治3+1绝杀76人的这一球，乔治三分出手后与防守的吉米·巴特勒的侧面发生接触，乔治并没有改变他投篮角度、行进路线，这种球在新赛季中还是会响哨。

可以想象，新赛季裁判对于投篮犯规的吹罚会相对来说谨慎不少。

最近几个赛季，随着球队进攻火力越来越爆炸，球员变得越来越善于寻找接触，然后走上罚球线。哈登和特雷·杨自然是其中翘楚。

东契奇曾说，在NBA得分比在FIBA得分更容易。在刚刚结束的奥运会上，NBA动辄一场三四十分的球员有时陷入了得分荒。这一次改规则不免让人想到两天前奥运会男篮决赛后，利拉德大谈在FIBA比赛与在NBA比赛的区别。

“我知道为什么在FIBA规则下得分更困难。很多NBA最好的得分手，他们通过投三分、冲击篮筐、造犯规等方式取分。在FIBA的比赛中，没有那么多的犯规，你会有 腿伸出制造犯规。这让防守人十分恼火，在米勒退役七年后的2012年，联盟实施了“雷吉·米勒法则”，把这种伸腿的动作定为进攻犯规。

某种意义上，新规则中的第三种情况是对于“雷吉·米勒法则”的一种补充。

还记得2018年勒布朗·詹姆斯在防守保罗的时候直接把双手背着后面的场景吗 詹姆斯做足了功课，利用又厚又宽的躯干阻止保罗进攻，并且避免防守犯规。当然，这是一种极端的场景。

防守永远是被动的一方，而现在的比赛中给予进攻球员太多便利，更改规则也是为防守创造公平竞争的环境。

新的赛季也许我们会把这些称作“特雷·杨规则”，就像之前的“哈登规则”一样。联盟每个赛季都会收集关于球员的动作和策略的反馈。竞赛委员会会研究这些规则，有时会修改规则作出改变。这样做的核心在于联盟想要确保比赛的观赏度、流畅性不会被“灰色区域”所拖累。

尽管如此，让联盟的规则领先于球员几乎是不可能的。因为最优秀的那一批球员，总有各种各样的办法走向罚球线。

校园里走出的短跑新星邓信锐

新华社浙江衢州7月23日电（

代表广西队参赛的邓信锐出生在广州，今年12月才年满20岁。虽然全国冠军是在苏炳添、谢震业等名将缺阵的情况下获得的，但今年还只是他征战专业比赛的第一年。短短7个月时间，他四次提升个人最好成绩，从10秒63跑到了10秒21，进步之快，着实令人刮目相看。

21日在衢州体育中心进行的男子100米比赛中，邓信锐预赛、半决赛、决赛三枪都排名第一，尤其是决赛在遭遇“雨战”的情况下，邓信锐以10秒23的成绩获得冠军。

“我好多年没有跑过雨天了，而且是下了这么大雨，对我来说不管是心理上还是身体上都是一个挑战。”邓信锐赛后说，“我很少跑雨天，上一次雨天比赛还是我高一的时候，那是大概三四年前了吧，我现在马上就要开学升大二了。”

去年年底在广西队注册之前，邓信锐从来没有进过体校或专业队，从小学到高中一直在学校里训练，属于实打实的学生运动员。小学三四年级的时候，因为体质不太好，他在父母的鼓励下加入学校的田径队。父母本来是想着让他养成一定的运动习惯，通过运动改善体质，没想到很快他就在短跑方面展现出天赋，四年级第一次代表学校参加区里的运动会，就拿了冠军。

虽然有天赋，但在学校里邓信锐的天赋也基本是相对于业余水平而言的。2021年底，他100米才跑出10秒87的最好成绩，达到一级运动员水平（10秒93），并通过体育特长考上了暨南大学。

“刚进大学的时候，我给自己定下的目标是看看能不能在毕业之前达到运动健将水平（10秒50）。”邓信锐说，“因为我学的是体育教育专业，本来想的是毕业后当个体育老师或者教练，达到运动健将能让自己的简历好看一些，完全没有想到会有现在这样的成绩突破。”

邓信锐的成绩飞升，很大程度得益于赛季前的冬训。2022年9月，当邓信锐以大一新生的身份进入暨南大学时，中国短跑名将、获得过2015年世锦赛男子4X100米接力银牌的莫有雪也以大学教师的身份进入暨大。整个冬训，莫有雪作为助教兼“陪练”带着邓信锐苦练了三个多月。

从专业队走进校园的教练与从校园走进专业队的运动员之间产生了成功的化学反应。在莫有雪看来，邓信锐在学校里打下了良好的基础；邓信锐则认为，莫有雪从专业队带来的科学训练方法和专业知识给了自己莫大的帮助。

第一次经历正规的冬训，邓信锐苦练的成果让“师徒”二人都有些吃惊。他在赛季首秀的2023年室内田径邀请赛（第三站）男子60米中就跑出6秒65的成绩，并最终获得该项比赛的冠军。

“第一次参加专业比赛就拿冠军，说实话感觉有点懵，就像做梦一样，完全没有想到。”邓信锐回忆说。

室内赛季发挥出色，让邓信锐信心大增。不过随后开始的室外赛季，又让他刚刚凝聚起的信心受到打击。在接连几场100米比赛中，他的成绩都徘徊在10秒60至10秒80左右，尽管也突破了自己的个人最好成绩，但是相比60米项目上的成绩，“含金量”大打折扣。

“邓信锐有一个比较好的天赋，就是频率特别快。他的跑法很像苏炳添年轻时的跑法，前面特别快，但是后程掉速也会比较严重，这样的节奏肯定是不对的。”莫有雪分析说。

在莫有雪的帮助下，邓信锐开始注重控制比赛的节奏，同时也在努力提升核心力量，改正跑姿的问题。解决了技术上的瓶颈，成绩的提升很快就来了。从打开10秒50，到突破10秒30，如今邓信锐已经可以相对稳定地把成绩保持在10秒30左右的水平。

莫有雪表示，邓信锐现在其实已经具备了突破10秒20的能力，只是需要等待一个合适的机会。不过莫有雪也表示，邓信锐在技术上还是存在一定的不足，比赛经验也有所欠缺，就像一块璞玉，还需进一步地精雕细琢。

成绩上的提升，并没有冲昏年轻人的头脑。邓信锐也表示，自己身上还有很多地方有待提高。“成绩提升太快，往往就会出现起伏，还是要一步一步踏踏实实地练下去。”

上高中的时候，邓信锐把自己的微信名改成“1050”，寓意要突破10秒50的目标。今年他先后两次把微信名改成“1025”和“1010”。

“本来最后一次想改成‘1020’的，后来觉得老是频繁改名也不太好，就改成‘1010’了。”邓信锐有点不好意思地说。

今年年底，邓信锐有望加入由暨南大学、广东省体育局、中国田径协会三方共建的“苏炳添速度研究与训练中心”进行训练，可能还有机会得到偶像苏炳添的耳提面命。

有了更加科学的专业训练和前沿的辅助技术助力，也许过不了多久，邓信锐就又要改微信名了。