桂林历史上第一个！当年在三里店打球的小男孩蒋振邦如今成了羽毛球国手

桂林历史上第一个！当年在三里店打球的小男孩蒋振邦如今成了羽毛球国手

　　今年全运会过后，一位名叫蒋振邦的选手，在桂林羽毛球界引起热议。原来，这个20岁的小伙子是咱们桂林人。

　　桂林帮他起步助他腾飞　　7岁接受启蒙，11岁进入半专业体校，17岁入选国家二队，18岁拿下世界级比赛冠军，20岁进入国家一队……蒋振邦的羽毛球之路看似走得顺畅，但在刘忠兴眼里，可谓如履薄冰。　　蒋振邦能“拍”开国家队大门，除了自己刻苦训练，一路上还得到了不少帮助，这也得益于刘忠兴的“人脉”。作为曾经的国手，刘忠兴深知走上职业运动员的道路有多艰难，因为除了自身努力，球员的“上升通道”也十分重要。　　所谓“上升通道”，是通往省级队、国家队，或者为一流高校运动队输送运动员的渠道。刘忠兴有过国家队、省级队的职业运动员经历，更加了解高水平运动队的选材方式，可以对好的苗子进行针对性培养，让更高级别的队伍、教练发现。　　2018年，蒋振邦获得了一项全国青年比赛冠军，从而拿到入选国家队二队的“门票”。可是没过多久，他又回到了省级队。“那时候太关键了！年龄摆在这，如果不能更进一步，前途就荒废了！”为此，刘忠兴找到曾经的同门师弟，现任国家队混双组主管教练杨明。当时，国家队有一个选拔赛，各地方的优秀运动员汇聚在一起进行比拼。经过推荐，蒋振邦获得了一个参赛机会。结果他发挥出色，顺利拿到冠军，引起了现任中国羽毛球协会主席张军关注。　　看见弟子如此争气，刘忠兴很欣慰。他说，自己十分看重蒋振邦，希望能把他培养出来，一是想证明自己，二是为桂林羽毛球运动的发展贡献力量。自从弟子去了上海，刘忠兴心里无时无刻都在牵挂。“以前在身边，可以天天看得到。现在去了上海和国家队，看不到就不踏实了。”尽管刘忠兴放不下心，但他还是很注意分寸，毕竟不能过多影响蒋振邦现有的训练方式。　　刘忠兴说，他现在最担心的还是蒋振邦的心态问题。作为一名职业运动员，打到现在这个地步，无论技术、身体已无太大问题，只要按照教练部署，就能够正常发挥出水平。现阶段对于一个正处在成长关键期的年轻运动员来说，心态决定着他能否更进一步。“竞技体育从来都是残酷的！”作为过来人，刘忠兴很明白这个道理，多少看似不错的苗子都“卡”在已经开花即将结果的阶段。　　想为国家队输送更多人才　　七星区普陀路46号，是雁山区业余体校所在地，是蒋振邦的起点，也是他的启蒙教练刘忠兴带领众多羽毛球小学员追求梦想的地方。　　刘忠兴在球员时期，曾获得过全国双打冠军，入选过国家青年羽毛球队。1991年退役后，到广西队执教，培养出了周蜜、黄楠雁、何流等世界冠军。后来，他创建自己的羽毛球俱乐部，追逐自己的梦想，一直执教至今。从业27年时间里，为省级、国家级运动队输送了10多名选手，他的弟子通过羽毛球特长考上过中国政法大学、上海交大、暨南大学、武汉大学、成都体院、首都体院等。　　近30年时间潜心做青训，是什么动力在支持他 刘忠兴说，简单概括起来就8个字：源于热爱，贵在坚持！刘忠兴喜欢思考，经常和他的师弟杨明交流业务，逐渐形成了一套属于自己的教学“门道”。他认为，在练好基本功后，不要求每个人的动作千篇一律，而是根据各自的特点量身定制。另外，做青训一定要保护好孩子，尤其是不要乱上力量训练，避免出现拔苗助长的情况。　　刘忠兴的训练方法在实践中取得了不错的效果，他教出的很多学生都能收获好成绩。　　如今，刘忠兴已不再是一个人“奋斗”。早前，他获得了自治区体育局的认可，成为注册认定的羽毛球俱乐部，后来他又被中国羽毛球学校授牌成为了后备人才训练基地。　　对于未来，刘忠兴初心未变，他给自己开启了一个10年计划。“这10年时间，我希望能有一个新的训练基地，还要选出24名桂林籍好苗子，从六七岁开始培养，争取为国家队再输送多一点人才……”距离2031年，路还很长，但刘忠兴正在让自己的“小”俱乐部承载起更大的梦想。　　　　

业余球员传球时需要注意的五个方面

大家好，今天我们分享业余球员传球时需要注意的五个方面，希望大家喜欢！

当谈到足球的基本技能，没有什么比传球能力更重要了，因为没有技巧还可以踢球，但是不会传球万万踢不了比赛。所以，如果我们想让自己的水平更进一步或者在比赛中更加游刃有余的话，这是我们必须要练习并注意的，下面我们就正式开始：

传球后跑位

第一个是要养成传球后跑位的习惯，不知道多少次我们都可以看到教练冲着队员吼，因为他们传球后总是站在原地“欣赏”自己的传球，即使是职业球员也发生过类似的事，如果我们在传球后待在原地，不仅很容易被防守，而且会有可能错失很好的机会。

图1-不要站在原地欣赏自己的传球

但是，如果我们传球后继续跑位，我们就可以利用二过一的机会创造出空间，当对手跟防我们的时候，队友可以伺机进入新空间。所以我们需要建立这样的习惯，在传球后，寻找机会跑位占据空间，带走防守队员，为队友创造机会，只要养成传球后立刻跑位的习惯，以后我们在传球后就会自然而然地作出反应。

图2-传球后立刻跑位

如果你看过世界上顶级球员的比赛，比如梅西，你会发现他在传球后常常会立刻跑位，他喜欢和别人做撞墙配合，因为只要做得对，这样很难防守，所以我们必须要掌握这个技巧并运用在比赛中。

图3-梅西实例

传正确的脚下

第二个建议是要养成传到队友正确的脚下的习惯，听上去似乎有些奇怪，但是在每一次传球选择中，总会有更好的一侧，通常是可以帮助队友可以顺畅进攻的一侧，当然，如果有防守队员，那就是有助于护球的一侧。

图4-力争传队友正确的一侧

如果我们传向错误的脚，就很可能造成失误，比如将球传向有防守队员的一侧，队友就会在控球或者护球中挣扎，但是如果我们传向另外一侧，他就可以很好的将球护住，并传回去，这样更容易，所以不要将队友置于“水火之中”。

图5-传有利一侧

当然我们并不是要求每次传球都必须要这样，比如传中和长传球就很难做到如此精准，但是很多队员即使很短的距离，5码左右的传球，本应该传到合适的脚下，让队友很容易就控制下来，但是他却传到了身后或者传到了错误的脚下，让队友不得不多花几秒时间调整控制，原本可以做的事，很可能做不了了，因为空间已经被封死，所以一定要注意你的传球，不要太随意，你要知道差之毫厘谬以千里，如果我们不断追求完美，一定可以成为一名更加优秀的球员。

尽量传地面球

第三个建议非常简单，相信踢球的小伙伴们都知道，但我们还是要强调，那就是尽量传地面球，这一点非常重要，不知道多少次，一个很简单的球，总是被传得蹦蹦跳跳，即使在很好的场地上，类似这样的球很难处理，即使接住了，还得花时间处理到脚下。

图6-传球蹦蹦跳跳

让球贴着地面更加有效，这样可以让队友更快地处理球，如果我们看过tiki-taka风格的足球，你会发现球是尽可能贴着地面的，很流畅地推进，地滚球效率更高，队友处理起来也更简单。

图7-地面传球更容易处理

当然也不是每个球都必须要球是地滚球，有些传球，比如长传这类的球就不用，但是大多数时候尽量用地滚球，相信队友也会感谢我们，如果你觉得无所谓，那就回头想想，我们自己在接地滚球和半高球时的感觉。

用不同的方式传球

第四个是用不同的方式传球，我们要用不同的传球技巧传球，当然，最基本也是首先要会的就是脚内侧传球，但是你也要会其它技巧，因为这样我们就不会因为传球技巧问题影响到你在场上的发挥了。

图8-德布劳内传球

比如我们是不是可以用脚外侧精准传球，是否可以踢出准确的长传球直接进入要害空间，能不能踢出一脚完美的贴地长传，总之我们的武器库中要准备一些武器，双脚都可以传出各种各样的球，甚至一些复杂的方法，能够在长传时加入旋转，让我们的传球更有效，更有威胁。我们要不断练习这些技巧，我们掌握的技巧越多越熟练，我们的比赛将越有效。

图9-多种方式下的传球

不断观察

最后一个训练，如果我们想让自己的传球更加有效，那就必须要锻炼自己的意识和视野，意识就是观察判断周围环境的能力，视野可以让我们看到周围发生的事，如果我们没有这样做，我们就不知道队友在哪，就不可能又快又好地将球传出去。

图10-意识

但是如果我们有很好的意识，比如你方另一侧的边锋正在插上，如果我们提前观察好了这一切，接球之后立刻准确传球，这将带来很大的优势。

如果我们看过那些世界顶级球员的传球，有时候甚至看不到他观察，但是球就是传得很准，比如皮尔洛、博格巴、阿隆索等，因为一切尽在掌握，他们有出人意料的视野。

图11-出色的视野

这一点至关重要，如果我们想当组织者的话，你我们要知道想从后场传出一脚精彩的传球，需要很强的意识和视野，一定要强化这一点。

今天的内容就到这里，

业余足球场上，传球能力强的人，踢球才会有这样的习惯！

很多业余球员拿到球的第一反应会是低头猛带，不管有没有机会，他们都不会抬头看一下……虽然大家都知道拿球时一定要多抬头观察，但事实上能做好的确实不多。不过传球能力强的人，会知道这是一名传球手的基本要素，因为抬头观察已成习惯！

做到心中有队友的位置，是传出一脚隐蔽性极强的球的前提！当防守强度很高的情况下，比赛双方可能都没有机会去抬头好好观察，但是如果你能快人一步在心中读懂队友的跑位，那一脚不看人传球就极有可能打穿对手。

传球好的人，绝对不会允许自己把球带死了。当突破路线没有很好的空间时，他们宁可选择回传重新组织。传球能力强，不带不会盘带，当他们盘带过人是有目的性的，他们过人是为了更好的吸引防守、然后传球给位置更好的队友。所以为什么有时候看他们踢球特别舒服，因为球在他们脚下，球场局面就能打开，就能豁然开朗。

出球自然是越快越好，但很多时候出球又不能够一味的追求速度。因为只有当传跑双方都能对接上，那这一脚传球才是有效的。传球能力强与否，这一点就是分水岭，传球能力强的人，往往能够很清楚的找到队友，并且能让队友很舒服的去拿球！

足球的旋转一是会影响球的运行轨迹，二是会直接影响拿球人的触球脚感。根据不同的战术目的，调配不一样的出球脚法，这样球才能顺利的传到接球人脚下！

从传球能力强的人脚下传出的球，你能明显读懂他的意图。如果想要比赛提速，那他传的球一定会有一个提前量（打空档），如果想要稳定节奏，那他会给脚下，这样才能更好的处理球。

传球是一个需要传跑高度统一的过程，如果让任何一方产生犹豫，那这脚传球都打不成。当跟传球能力强的人踢球，你不必担心他找不到你，因为你能看到的空档，他也一定看的到，这个时候，一脚传球就顺理成章了！

桂林小将创造历史！00后挑落世界第一，实现国羽亚锦赛混双六连冠伟业

　　刘忠兴到国家羽毛球队陵水训练基地看望蒋振邦。 （受访者供图）

　　雁山区业余体校腾达羽毛球俱乐部总教练刘忠兴在指导小学员训练。（受访者供图）

　　蒋振邦（右）和他的搭档魏雅欣在一起。 （受访者供图）

　　近日，2023年亚洲羽毛球锦标赛落下帷幕。在混双决赛中，桂林籍选手蒋振邦与搭档战胜了现世界排名第一的组合，夺得冠军。赛后，年仅22岁的蒋振邦引起桂林羽毛球界的关注。从2021年成为桂林历史上首个进入国家队的羽毛球运动员，再到这次首夺亚锦赛冠军，未来甚至有可能成为第一个站上奥运会羽毛球赛场的桂林籍选手，蒋振邦的励志成长故事，被不少羽毛球爱好者津津乐道。桂林小将夺冠创造历史　　近日，2023年羽毛球亚锦赛在阿联酋迪拜举行。混双决赛上演中国德比，最终，蒋振邦/魏雅欣发挥出色，以2比0击败对手，这是他们首次参加亚锦赛即夺得冠军。　　蒋振邦和魏雅欣是一对“00后”组合，世界排名第21位。对手是现世界排名第一的头号种子郑思维、黄雅琼。　　比赛开始后，蒋振邦和队友以更快的速度压制住对手。蒋振邦负责在后场扣杀，搭档在网前冲抢积极。很快，他们便以21比15取胜。第二局上来，这对年轻组合保持良好状态，展现出强大冲击力。　　蒋振邦的进攻威胁很大，他的搭档封网堪称“完美”。面对强劲对手，仍然敢打敢拼。21比16，两人锁定胜局，收获金牌。　　凭借亚锦赛夺冠，蒋振邦和搭档将在最新一期的世界排名中升至第12位，中国队更是实现了亚锦赛混双历史六连冠。而凭借这块金牌，蒋振邦成为了桂林历史上首个夺得亚洲羽毛球比赛冠军的运动员。成为国羽混双的新力量　　2020年东京奥运会时期，中国羽毛球国家队混双项目一直由郑思维、黄雅琼，王懿律、黄东萍两对组合挑大梁。如今，进入到2024年巴黎奥运会周期，国羽在混双项目上开始培养新生力量，蒋振邦和魏雅欣就是在连续夺得国际羽毛球大师赛冠军、瑞士羽毛球公开赛冠军后，逐渐成为了崛起的新组合。　　蒋振邦今年22岁，他的搭档魏雅欣23岁。进入巴黎奥运会周期，俩人开始专攻混双。2022年下半年，他们搭档参加了多个世界羽联举办的低级别比赛，夺得了越南、马来西亚国际系列赛冠亚军等。　　2023年，蒋振邦和搭档在更高级别的世界羽联巡回赛中崭露头角。1月份，首次亮相超级500的印尼大师赛，他们从资格赛打起，连爆多场冷门，虽然决赛只获得亚军，但成绩足以让人眼前一亮。　　此后，蒋振邦和搭档参加超级100的中国（瑞昌）国际羽毛球大师赛，拿到本赛季第1个冠军。接下来的瑞士羽毛球公开赛，蒋振邦和搭档延续良好状态，一路过关斩将闯入决赛。耗时60分钟，2比1力克6号种子、马来西亚组合，夺得首个超级300赛冠军。　　凭借瑞士公开赛冠军的7000积分，这对年轻组合的世界排名大幅上升到第25名，而且还只是参加了9站比赛的积分。这种火箭般的上升速度，让人们看到了国羽混双“后浪”的强劲上升势头。　　如今，蒋振邦如愿夺得亚锦赛冠军，他和搭档各有将近10000分的积分进账，距离“世界前十的目标”又近了。可以预见的是，巴黎奥运会周期里，国羽混双的竞争会十分激烈，年轻组合具备了冲击“前辈”的实力，混双仍是国羽最稳的项目。桂林曾是他实现梦想的起点　　2021年，蒋振邦进入国家队时，就曾引起过桂林羽毛球界热议。这次获得亚锦赛冠军，他的名字又一次在桂林体育圈火了起来。　　“7岁接受启蒙，11岁进入半专业体校，17岁入选国家二队，18岁拿下世界级比赛冠军，20岁进入国家一队……”说起自己的弟子，雁山区业余体校腾达羽毛球俱乐部总教练刘忠兴按捺不住内心高兴。他直言，蒋振邦是他在桂林从事青少年羽毛球训练工作以来，培养出的最优秀学生。　　刘忠兴回忆，2008年，年仅7岁的蒋振邦被父母带进了雁山区业余体校腾达羽毛球俱乐部。“孩子身体条件挺好，人很精明，还有天赋！”刘忠兴清楚地记得当时情景，也正是从那时候开始，蒋振邦踏上了自己的羽毛球启蒙之路。日复一日、年复一年，蒋振邦几乎没缺席过一场训练，认真对待教练交给的每一个训练动作和要领。这份执着的态度被刘忠兴看在眼里，他决定要把蒋振邦培养出来。　　后来，时机成熟，刘忠兴把蒋振邦推荐到了平台更广、条件更好的上海市业余体校。　　虽然送走了弟子，但刘忠兴时刻关注他的成长。2018年，蒋振邦进入到国家羽毛球二队，2021年，他获得国家一队选调赛机会并拿下单项冠军，进入到真正意义上的国家队。逐渐的，蒋振邦站稳了脚跟，成为国羽主力队员。　　看见弟子如此争气，刘忠兴很欣慰。他说，自己十分看重蒋振邦，希望能把他培养出来，一是想证明自己，二是为桂林羽毛球运动的发展贡献力量。　　七星区普陀路46号，是雁山区业余体校腾达羽毛球俱乐部所在地，就是蒋振邦的起点，也是刘忠兴带领众多羽毛球小学员追求梦想的地方。作为曾经的全国冠军球员，刘忠兴在这里扎根青训已有近30年时间。执教至今，他为省级、国家级运动队输送了10多名选手，还有弟子通过羽毛球特长考上过中国政法大学、上海交大、暨南大学、武汉大学等。　　对于未来，刘忠兴想继续为祖国培养蒋振邦这样的羽毛球人才。他说，自己有一个10年计划，“我希望能有一个新的训练基地，还要选出24名桂林籍好苗子，从六七岁开始培养，争取为国家队再输送多一点人才……”

桂林晚报