队友CBA，两成功力完爆野球场—漫谈职业球员与业余爱好者的差距

队友CBA，两成功力完爆野球场—漫谈职业球员与业余爱好者的差距

新冠疫情在国家有效的调控下逐步控制，生活得以慢慢恢复了正常，但对于大多数球迷来说，在这个没有CBA总决赛和NBA季后赛的春末初夏，确实少了点什么。

同样的，作为职业球员的他们，在没有比赛可打的日子里也耐不住技痒。前几日，某篮球论坛就曝出了CBA辽宁队后卫郭艾伦在野球场的连过三人的视频，次日，又有网友拍下了CBA福建男篮核心球员王哲林在当地球馆参与业余比赛中的几个精彩暴扣瞬间。

回顾这些类似的职业球员“下访”业余比赛并完爆全场的趣闻，我们不禁想到，职业球员到底与业余爱好者们有着多大的差距呢

静态身体素质

1.身高/体重

自从奈史密斯博士发明篮球以来，高高在上的球框注定了这是一项巨人占据一定优势的运动。

根据国务院新闻办最近发布的报告显示，我国成年男性平均身高为170公分体重70公斤，成年女性平均身高为160公分体重55公斤。

虽然在野球场上的篮球爱好者相对于人均身高会高出不少，但一般来说，超过180公分的身高会大多数时候会自然被分配为内线球员，而这个身高体重，在CBA上场甚至CUBA赛场上，是一个小后卫都不会太占有优势的身高。

郭艾伦身高192公分体重90公斤，在国际赛场和CBA赛场上“鸡立鹤群”，但在野球赛场上，就是一个精壮的大高个子，同样的，前面所说的王哲林，身高214公分体重110公斤，这无论放在哪里都是绝对身体条件的数据，对于篮球运动来说，是毫无疑问的优势。

2.力量

力量用数据体现，最直观的是卧推和深蹲的重量。

CBA每年都会举行赛前体测，而负重卧推和负重深蹲就是其中两个主要项目。

以90公斤体重为标准推算，CBA体测中，负重卧推的合格线在100公斤*16个为合格线，负重深蹲100公斤*13个为合格线。

虽然在民间不乏“健身达人”们，但100公斤，相当于两个成年女性的体重要推举十余次，绝对不是大多数人可以办到的事情。而一旦有了这样的力量，在篮球场上的卡位、争抢、突破和防守中，都可以以此占据自己有利的位置，完成接下来进攻或者防守。

笔者想起一件趣事，前些年某次友谊赛中，中国国青队中锋试图挑战NBA球星詹姆斯的内线防守，以背打运球进攻，但詹姆斯凭借自己200公斤的卧推力量，只用躯干顶住对方，便纹丝不动。

虽然这是以NBA球星与国内运动员作比较，但同样的，对我们来说，职业球员在野球场的力量优势完全不亚于詹姆斯在那次对决中的降维打击。

3.其它

除了身高体重和力量外，诸如身体柔韧性、肌肉耐力、心肺耐力，职业球员都因为身体本身的天赋加上每天的训练中不断提高并保持着相当的水准，之所以略过这些其它点不细谈，是因为在野球场上，职业球员们都“懒得”出汗，还谈什么对抗下的柔韧和耐力呢

动态身体素质

1.速度

“天下武功，无坚不破，唯快不破”，金老爷子在武侠小说里的理论完全也能运用在篮球运动中。

相对于短跑，篮球并不是完全强调速度的运动，但在球场上发起快攻反击和阵地撕裂防守时，速度也起到了相当意义上的决定性作用。

在这里就不谈欧文、维斯布鲁克、郭艾伦那些本身就速度见长的球员，只聊聊几乎全国家喻户晓的篮球明星，现中国篮协主席姚明。

姚明在退役后的一次访谈中说，当年他800米的跑步成绩要优秀过现在这批球员中的一些，虽然具体数据不得而知，但NBA体测历史数据显示，姚明百米冲刺的成绩是14.16秒，而我国大学生的百米及格成绩是15秒，换句话说，拖着大于300斤体重的姚明，能够跑过大多数青春正茂的大学生们。

所以，想象一下，在某大学的野球场上，当一堵墙黑压压的从正在狂奔的你身边跑过，那是怎样一种“恐怖”的场景。

2.弹跳

喜欢篮球的人没有不喜欢扣篮的，而扣篮的主要身体条件之一就是较好的弹跳力。

篮球之神迈克尔乔丹的冲跳数据在126公分左右，配合上他优越的身高臂展和良好的核心滞空能力，才有了罚球线起跳扣篮的经典之作。

野球场上的我们，经常以“摸板”或“摸框”作为自己展示给同伴吹吹牛逼的小骄傲，但对于职业球员来说，在绝对身高和良好的弹跳能力下，在空中如何多玩几个动作再将球扣进篮筐，才是他们相互调笑的话题。

2015年左右一次詹姆斯中国行的球迷互动环节上，詹姆斯放对手左路突破，当对手认为这球必进后，詹姆斯飞跃而起的一个钉板大帽点燃了整个场地。当然，我们民间也有很多弹跳爆炸的球手们，他们也是凭借着自己的努力训练，仅仅170公斤的身高就可以完成华丽的扣篮，但我们还是得承认，相比于职业球员们，我们的差距还很远。

3.其它

当球员动起来后，速度和弹跳就成了关键的优势指标，除此之外，反应力、灵敏度和爆发力也是动态下不可忽视的身体能力，诸如NBA快船球员伦纳德“死亡缠绕”下的断球防守和莫兰特连续起跳的积极拼抢，都是这些身体能力的良好体现。而这些能力的量级，都是在科学系统的训练中多年逐步向着人体极限冲击的，身为业余爱好者的我们，有机会还是先练练基本功吧。

三项基本功

1.运球

记得灌篮高手中，樱木刚进队里是不断被要求练习运球，因为这是篮球基本功里最不可或缺也最重要的一项。

原地运球、行进间运球、单手变向运球、双手变向运球……多达十余种的运球基本功分支是每个职业球员每天都要抽出时间来强化的项目，在民间，我们也见过像街球“炒菜王”ISO赵强和“头盔哥”郝天佑这样具有良好运球能力的球员，毫无疑问的说，他们也都是靠着自己不断的练习而逐日逐年积累的肌肉反应和球性球感，这已经野球场中的佼佼者了，但当“头盔哥”像运球过掉已经退役的NBA球星韦德时，照样被断得一干二净。

另外，诸如CBA苏伟和NBA麦基这样大家通常以“笨拙粗糙”定义的球员，当看到他们在训练中连续胯下运球时，不要怀疑，这是真实的视频，没有特效处理。

2.传球

CBA和NBA全明星赛的一个保留项目就是技巧挑战赛，而其中除了往返运球外，传球也是一个颇具难度的项目。

传球讲究力度、角度、速度和时机的选择，在NBA退役的球员里也不乏以传球闻名的明星们——“魔术师”约翰逊、“风之子”纳什、“白巧克力”威廉姆斯等等，他们几千场职业生涯场均10次左右的助攻数，就是他们传球能力最好见证，当每场传出去的10次球都能转化成至少20分的得分，这无疑是球队最想看见的画面。

野球场上，更多人倾向于单干，相互间的传球本来就不多，偶尔一次的精妙助攻就足以引起场上场下的一片惊呼，而篮球原本是五个人的运动，当野球场上的职业球员能够每次把球最快最准的交到空位队友手中时，我们才知道这就叫做差距。

3.投篮

跑得再快，跳得再高，玩得花样再多，不投篮就没有得分。

职业球员的训练中，中距离投篮、三分投篮、急停投篮、勾手抛投等等都是根据每个人角色定位特别训练的项目，在于练就一手快、稳、准的投篮。

大家都知道的水花兄弟库里和汤普森，他们高达42%的三分球命中率是他们成为球队核心，甚至联盟惧怕他们的较大因素，当十次出手必进得十二分的时候，没有人敢放开他们投篮。

当然，为了对比，在这里我们不谈这些射手的投篮能力，现湖人球员“魔兽”霍华德，一贯以他的身体素质和内线得分能力为主，但在19-20赛季的一次赛前报道中，

篮球智商

说到最后，区别是否是篮球高手的关键要素其实就是这四个字——“篮球智商”，我们俗称的“意识”。

这个球该投还是该突，该传上线还是该吊内线，是叫一个掩护还是无球反跑，对于场上形势的快速阅读和判断，是体现高手的最好依据。职业球员们除了日常的身体训练外，也会进行理论和战术学习，据称，当年F4组合的湖人拥有200套不同的战术，每位球员都要记得相对应自己的位置和动线，同样的，虽然中国国家队去年的“牛角”和“钻石”战术被网友们嘲笑，但国家队至少也有100套以上的战术不断练习和精简，球员们在这些理解和学习中，都会形成更好的意识和判断力。

野球场上的篮球智商几乎有限，大家更喜欢将这里变成一个展示自己的舞台，当然，这并没有什么不好，注意安全又打得开心，享受这项我们深爱的运动，这就足够了。

当“队友CBA”从一句不甚光彩的戏谑变成了野球场上捶胸顿足的骄傲呐喊，这无疑体现了职业球员们在日复一日的刻苦学习和训练中所凝结积蓄的能量——“别拿自己的爱好跟别人吃饭的家伙比”。

键盘上，我们可以恨铁不成钢，但请再少一些恶语中伤，他们都是辛勤汗水灌溉之下的战士们；球场上，若是碰见职业球员，哪怕只是半职业的街球手或是次级联赛的球员时，搓搓双手，认真对待，虽然必定难以逾越，但这可能是你一辈子再难遇见的高级对决了！

连续错失空门！日本校队前锋成美洲杯主力，这样的表现你打几分

北京时间6月18日，在美洲杯C组结束的一场比赛中，日本队0-4负于智利。从账面实力来看，智利作为卫冕冠军，整体的实力与配合都高出日本一大截，然而若不是日本前锋上田绮世多次浪费良机，日本队并非没有取胜的机会。

上半场第44分钟，上田绮世获得单刀机会，面对门将的封堵，日本前锋在晃过对方后一脚推射直接打在边网。

下半场易变再战，柴崎岳右路传中直接撕裂了智利的防线，然而包抄到位的上田绮世在无人防守的情况下竟意外踢空，错失进球的他也是双手抱头。

然而噩梦还没有结束，第69分钟，安部裕葵禁区内左侧左脚横传门前，同样的无人防守，上田绮世再次上演空门miss，接连的错失良机，让队友直接埋头不忍直视。

随着最后10分钟智利连下2球，日本队最终4球惨败。而在比赛中连续错失机会的上田绮世，仅有20岁，是日本政法大学的校队前锋，目前没有职业联赛的经历。鹿岛青训体系出品，因为身体比较弱没能进鹿岛青年队，转而选择升学进了鹿岛学园高中，随后大学进了法政大。大一开始得到出场机会，大二开始进入主力阵容，并随法政大学拿下了全国冠军，个人也获得了最佳前锋奖

然而校园足球场与国际足球赛事的天壤之别，也让这位“最佳前锋”吃尽了苦头。反观最近刚被皇马以100万欧元年薪签下的久保建英，成长于巴塞罗那青训的他将智利后防搅的天翻地覆，虽然没有取得进球，但年仅18岁的他，已经让世人看到了的不可限量的未来。

随着这场比赛结束，日本队时隔5年再次遭遇0-4惨败，虽然日本本届美洲杯以练兵为主，但上田绮世本场的表现，已经遭受到日本国内网友的嘲讽与批评了。而让一名从未踢过职业联赛的校队前锋出现在这种世界赛的舞台，我们不得不佩服日本足协的果断与长远的目光。下一场日本对阵乌拉圭的比赛，这名校队前锋能拿出令人信服的表现，我们拭目以待。

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【 号“球叮足球”】

日本美洲杯名单冈崎慎司中岛翔哉领衔久保建英入选

今天中午，日本足协公布了美洲杯大名单，冈崎慎司、中岛翔哉领衔。

刚刚入选麒麟杯的大名单的FC东京17岁中场久保建英将随队征战美洲杯。上田绮世、三好康儿、杉冈大晖等12名球员是东京奥运会适龄球员，其中上田绮世是近9年来，第一位入选国家队的大学生球员。U20球员安部裕葵首次入选国家队。

本届美洲杯将于2019年6月14日-7月7日在巴西举办，日本与乌拉圭、智利、厄瓜多尔同分一组。

【完整名单】

门将：川岛永嗣（斯特拉斯堡）、大迫敬介（广岛三箭）、小岛亨介（大分三神）

后卫：植田直通（色格拉布鲁日）、板仓滉（格罗宁根）、岩田智辉（大分三神）、立田悠悟（清水心跳）、原辉绮（新泻天鹅）、杉冈大晖（湘南海洋）、富安健洋（圣图尔登）、菅大辉（札幌冈萨多）

中场：柴崎岳（赫塔费）、中岛翔哉（阿尔杜海勒）、中山雄太（兹沃勒）、伊藤达哉（汉堡）、松本泰志（广岛三箭）、渡边皓太（东京绿茵）、安部裕葵（鹿岛鹿角）、久保建英（东京FC）、三好康儿（札幌冈萨多）

前锋：冈崎慎司（莱斯特城）、前田大然（松本山雅）、上田绮世（法政大学）

（小板凳）

CBA球员与业余球员差距多大职业球员称霸路人王，朱芳雨砍4717

俗话说得好，别用你的兴趣去挑战别人的饭碗，篮球亦是如此，虽然我们老是调侃某球员水平CBA，但平心而论，CBA随便一个球员拿出来都可以吊打野球场。不过民间也的确有一些高手，当他们遇到CBA球员时，他们有机会战胜CBA球员吗

1、赵继伟惨遭盖帽绝杀

赵继伟算是中国新生代后卫里的佼佼者，但在一档节目中赵继伟却惨遭业余选手盖帽绝杀！当时已经到了最后时刻，手握绝杀权的赵继伟使出全力杀向篮下，一个跳步准备上篮，结果他身边补防的球员看准了时机，直接就是一个血帽！他随后的补篮也因为踩线被吹了无效。就这样赵继伟的队伍惨遭“盖帽绝杀”。

2、孙悦美国野球场收地盘

孙悦几乎每年夏天都会去美国疗伤，恢复训练，并且在这两年，他还会在网络直播自己的美国训练之旅。一次，他来到美国野球场直播打球，并扬言要收了他们的地盘。虽然美国野球场高手不少，但孙悦毕竟是打过NBA的人，他带领中国队11:9战胜了美国人组的队，也算是实现了诺言。

3、半退休状态朱芳雨轻松砍下47分

在退役前两年，朱芳雨的状态已经遭遇了断崖式下滑，在广东队几乎已经打不上球了。但来到野球场，对抗那些业余球手，对朱芳雨还是小菜一碟。33岁的他曾受邀打了一场业余比赛，全场33投18中，轻松砍下47分，还拿到了17个篮板。

4、巅峰陈江华从未在广东野球场输球

陈江华是个真正从野球场走出的篮球天才，早在他十五六岁时就已经是全广东闻名的天才。在20岁时，他就已经横扫广东所有民间高手，据他的队友说从未见陈江华在野球场上输过球。的确，巅峰的陈江华要速度有速度，要技术有技术，说是能横扫全国野球场也不过分。

5、CBA后卫称霸路人王

路人王算是如今最火的民间篮球比赛，虽然参加的球员几乎都来自业余选手，但CBA也有球员参加过。山西队后卫申屠逸斐就参加过杭州站的路人王，他一路轻松夺冠，三分，勾手，各种2+1几乎无所不能。

不过CBA球员也有在路人王比赛中意外落马的，比如今年厦门站上，CBA球员李江淮意外崴脚，被挡在了四强之外。（Russell）