走上考场，高考638分！走上拳台，抽空拿个拳击冠军

走上考场，高考638分！走上拳台，抽空拿个拳击冠军

距高考仅剩17天的时候，彭湖给自己安排了一场“模拟考”，但考场是拳击擂台，他夺取了2022长沙拳击挑战赛成人男子60公斤级冠军。

17天后，他加入过独木桥的千军万马，最终以638分的高考成绩铺就圆梦路径——去北京上学，加入顶尖俱乐部，“成为职业拳手，拿金腰带。”

“高考前‘抽空’拿了个拳击冠军”“拳击冠军小伙高考638分”……彭湖近日成了热搜话题主角，评论区内，“文武双全”被网友简化成一个“斌”字，列队刷屏。

彭湖（右一）在比赛中取得胜利。 胡劲供图

空降热搜让彭湖有些诧异，“既能当好普通高中生也有拿得出手的特长，这样的人不止我一个。”

他对中青报·中青网

“来练拳击的年轻人不少，但像他一样把自己当职业选手去要求的不多。”职业拳击推广人、教练胡劲记得，两年前，父子俩来到拳馆时，彭湖还是个“话很少”的高中生，因为预算有限没请教练，他经常独自练习，“没人监督，完全不偷懒，极度专注。”

胡劲注意到这个特殊的少年，偶尔主动带他训练，直到半年后开始实战，彭湖打得韧劲十足，“即便挨了重拳也不退缩，反而顶上去往前打。”

胡劲决定成为彭湖的教练，“他经常会被打出鼻血，但从没说过放弃，训练计划从来都高质量完成。”

这个高中生对拳击的执着成了胡劲心中的谜，“普通会员谁会像职业运动员一样按部就班地训练 这家伙肯定是能成事的人。”

彭湖的父亲是名警察，家里的电视频道经常被拳击、自由搏击等比赛占据，耳濡目染下，“我爸希望我成为一个有血性的人。”

彭湖记得，2019年，作为中国当时唯一的现役职业拳王，25岁的徐灿以12回合出拳1562次的惊艳表现完成第二次卫冕战，一时风头无两。“他的精神让我很受震撼。”彭湖正式向父亲提出练拳击的想法。

“爸爸告诉我，如果想学拳击就要去长沙。”彭湖家在衡阳市衡山县，没有拳馆能实现心愿，想练拳，唯一的选择就是考到长沙的高中。

这是一次残酷的筛淘，全县拔尖的50多名学生中，最后只有两人考进了长沙“四大名校”，进入湖南师大附中的彭湖是其中之一。

独自在外求学，拳击是动力亦是陪伴。除了把课余时间全部投入训练，彭湖还向学校申请使用武术课训练房，“早上5点40分起床，6点至7点10分训练，中午12点20分下课后迅速到食堂扒拉两口饭，就到体育馆的垫子上睡半个小时，从1点10分训练到两点。”

他把每天的时间精确到“分”去执行，为了不耽误循环节奏，即便高三，彭湖也坚持晚上11点前睡觉，“只要稍放松一点，时间就不够用了，一想到练拳的时间不够，我就会更加投入、专注地去学习。”可高度自律的根源是什么 彭湖坦言：“我想打比赛。”

去年暑假，为参加湖南省青少年拳击锦标赛，彭湖必须在一个月内降重7公斤，饮食严苛，“实在饿了就啃黄瓜。”

每天训练，身上的减重服像一层厚厚的塑料袋吸住皮肤，鞋袜都能踩出水，在昏厥边缘徘徊的感觉至今鲜明，“人在前面跑，魂在后面追。”可就在他达成目标时，比赛因疫情无限期推迟，“心态有点崩了”。

这是彭湖离职业拳手的生活最近的一次。“我们以前备战降重，饿了也会偷吃，但他不会，他对自己非常苛刻。”

胡劲表示，“运动员就打比赛一件事，但彭湖还有繁重的学业，能坚持下来很让人佩服。”最关键的是，短暂的崩溃后，彭湖接受了现实，“就当为以后成为职业选手做准备。”

彭湖对拳击的态度一向“做的比说的多”，相处两年，胡劲才从最近的报道中知道了彭湖“想拿金腰带”的心，“一切才变得合理起来。”

但他不知道，除了徐灿，自己也是触动彭湖的一个原因。在办公室里朝九晚五的生活不在彭湖的未来规划内，“和老胡他们训练后，他们积极、自律的生活状态很吸引我，拳击行业需要更多人加入进来。”

去年8月1日，徐灿第三场卫冕战失利，失去金腰带，一个想法闯入彭湖脑海“我以后能不能把金腰带拿回来 ”

两年间，彭湖在业余拳击赛场的战绩是5胜1负，其中，最具挑战性的就是高考前的这次对决。

“你胆子真大，要是彭湖在比赛中受伤，影响高考怎么办 ”女朋友的提醒让胡劲有些犹豫，发出比赛邀请前，他向彭湖父亲征求意见，“他爸说，只要彭湖认定的事情他都会支持，如果孩子想参加，且有合适的对手，那就让他打。”

胡劲发现，“合适的对手”是一名体制内的专业运动员，比彭湖以往的对手都要强大。

“虽说他只是高中生，但在业余拳击里也算‘老将’了，实战经验比较丰富，心理素质也很强。”胡劲表示，相较于比赛结果，彭湖在赛场上更在意自己发挥得是否尽兴，且比赛安全保障到位，“一想到高考后他将会离开长沙，机会难得，就给他安排最强的对手挑战吧。”

还有一个他从未透露的原因，“我几次梦到彭湖高考失利，潜意识里觉得，如果比赛先失利了，高考就会顺利了。”

像潜在深海的人获得氧气瓶，比赛的消息让彭湖在紧张的备考中得到片刻喘息，“既能放松，也可以提前感受极端压抑的氛围。”

以往的实战经验成了底气，“我保证不了输赢，但有把握保证自己的安全。”结果，面对专业选手海盗式打法、出拳较轻等特点，彭湖坚决执行教练的战术，在前两个回合占据优势，尽管第三回合遭遇对手反扑，但他最终拿下比赛。

胜利像一剂强心针，胡劲发现，除了在赛场上打出了空前的压迫感，赛场下的彭湖也有了变化，“以前拍训练视频，他不作声，现在会捶胸脯喊几声，比原来更自信了。”

高考结束后，彭湖在拳馆旁租了个简易的房间，没有同学聚会、没有毕业旅行，一头扎进只有拳套和沙袋的生活，“早上6点起来跑步，原来一天顶多练一个半小时，现在每天能练四五个小时，特别爽。”

彭湖向往能进入徐灿所在的俱乐部，因此选择北京，但填报学校时他更看重“学术氛围”，“我不会因为想打拳就放弃学业，成为职业拳手光有自律不够，还得养活自己，我得有几门特别硬的本领。”

“如果职业道路走得不顺畅，你还会不会从事和拳击相关事业 ”即便知道彭湖的答案，这个问题胡劲也没问出口，他偶尔担忧，目前彭湖已具备打4个回合和6个回合职业比赛的水准，未来可期，可登顶之旅艰险，他害怕彭湖断了与拳击的联系。

“中国拳击太需要像彭湖一样综合素质和专业技能兼具的推广人，我们以前遇到很多世界著名的拳手和经纪人，因语言不通错失很多机会，他高考英语141分，一个巨大的市场在等着他。”

一个热搜让彭湖提前成了“拳击推广人”。在胡劲看来，徐灿影响了彭湖，彭湖也让一部分人改变了对拳击的看法，“至少知道这项运动高中生、白领、各行各业的人都能参与。”

而彭湖也能感受到变化的发生，学校里不少家长和同学主动找他了解拳击，“尤其唐山打人事件后，很多女生开始对拳击感兴趣。”

他逐渐在朋友圈里刷到同学训练的照片，“能让更多人关注拳击，我很感激。”他希望外界能把对他的关注转移到拳击运动本身，“于我而言，现在只是很小的起点。”

澎湃

南京姑娘助力中国花游队世锦赛连获两金

7月21日，中国队在比赛中。当日，在日本福冈举行2023年世界游泳锦标赛花样游泳集体自由自选决赛中，中国队以329.1687分的成绩获得冠军。

□ 南京日报/紫金山新闻

7月21日晚，2023年世界游泳锦标赛花样游泳集体自由自选决赛举行，南京籍运动员王赐月与队友共同演绎了《万有引力》，难度达到全场最高的47.3500，最终以329.1687分勇夺冠军，这是中国花游队继集体技巧自选后收获的第二枚金牌。赛后，王赐月启蒙教练、南京市玄武区青少年业余体育学校校长黄春宁告诉

早在7月17日晚，王赐月就与队友发挥出色，生动演绎了以“生命之光”为主题的成套动作，最终以238.0033分力压美国队和日本队夺得金牌。这也是中国花样游泳队在本届世锦赛上夺得的首金。集体技巧自选动作是世锦赛花游比赛新设立的项目，前身为托举自选。中国花样游泳队创造了历史，首次夺得集体技巧自选的金牌。

王赐月，1999年11月出生于南京，2005年9月被选入南京市玄武区业余体校进行花样游泳训练，2012年进入江苏省少体校，2015年进入江苏省花样游泳队，2018年进入国家队集训。曾获得2017年第13届全运会集体自由项目冠军，2022年第19届国际泳联游泳世锦赛集体技术冠军、集体自由冠军。2023年4月成功入选杭州亚运会。

黄春宁告诉

接下来，王赐月还将参加亚运会，争取进入明年奥运会参加名单，“希望她能一步一个脚印，为南京花游带来更大的惊喜！”黄春宁说。

南京日报

再次实现包揽！江苏省青少年足球锦标赛U14组苏州男女足双双夺冠

昨天（7月12日），2023年江苏省青少年足球锦标赛U14组比赛在无锡落幕，继U12组男女足双双夺冠后，苏州队又一次实现包揽两项冠军。至此，在今年的江苏省青少年足球锦标赛上，苏州队已斩获四项冠军。

江苏省青少年足球锦标赛由省体育局、省教育厅主办，旨在为全省青少年足球运动员提供展示交流的平台，促进提高青少年足球竞技水平，激发校园足球的活力，进一步推进体教融合工作。在6月中旬举办的U12组比赛中，苏州男、女足展现出不俗的实力，均以全胜战绩夺冠。

此次U14组比赛为期8天，共有来自全省13个地市的9支男队、8支女队展开角逐。比赛分体能竞赛和专项竞赛两个部分，其中，体能竞赛包括垂直纵跳、30米直线冲刺、坐位体前屈、折返灵敏和立定跳远五项。体能竞赛成绩应用在第一阶段比赛（小组赛）排名中，即第一阶段比赛积分（70%）与体能竞赛积分（30%）相加，最终积分为球队第一阶段比赛成绩。

比赛期间，高温、暴雨接踵而至，苏州的足球小将们一如既往地表现出色，在赛场上拼至无憾。女子组比赛中，苏州女足小组赛分别以4:0、2:0击败徐州队、盐城队，面对劲敌常州队时，与对手常规时间段内0:0战平，在点球大战中以2:4遗憾告负，以小组第二名的成绩出线。半决赛时，苏州队以5:0战胜南通队，决赛与常州队狭路相逢，最终苏州队以3:0获胜，队员赵思晴、徐晓棠获评道德风尚运动员。

男子组比赛中，苏州队小组赛先后顺利战胜镇江队、连云港队、徐州队、泰州队，综合体能竞赛积分和比赛积分，以小组第一名的成绩出线。半决赛中，苏州队以5:0大比分击败常州队，与东道主无锡队会师决赛。决赛中，苏州队以2:0击败无锡队，最终夺冠。

据了解，苏州U14女子足球队目前在苏州市体育运动学校集中学习、训练，这支队伍是各级足球赛事的常胜将军，曾获得江苏省第二十届运动会女子12岁-13岁组冠军、第一届中国青少年足球联赛女子U13组冠军、2022中国足协青少年足球锦标赛重点城市女子U12组冠军等。苏州U14男子足球队于2020年组队，球员主要来自苏州大市范围内的足球特色学校。2021年，在苏州市体育局、苏州市教育局的支持下，该队以“体教融合 市队校办”模式入驻苏州高新区实验初级中学，队伍利用周末及寒暑假的时间前往太湖足球运动中心开展集训。队伍中09年龄段组别曾获得2021年江苏省锦标赛男子U12组冠军、2022年江苏省运会男子13岁组冠军，也是苏州男足首个11人制比赛冠军队伍。

据悉，接下来，2023年江苏省青少年足球锦标赛还将展开U10、U11、U16等组别的角逐，苏州足球小将将继续出征，剑指冠军。

（苏报融媒

业余体校怎么培养出一流拳击手

培养一流的拳击手是每个拳击教练的毕身目标和梦想，那么怎么培养出一流的拳击手呢

一、 拳击运动员的选材很重要，我一般到学校里面去选材，找到体育教师给我介绍体育成绩突出、运动能力强的孩子的情况，把这些学生召集到体育场地上，我会从以下几个方面测验特长生身体素质：（一）立定跳远（二）俯卧撑（三）身高臂长、体重（四）身体协调情况（五）对学习拳击具有热情也很重要

10年前我带拳击队训练

二、 选好材接下来就要制定训练计划了：（一）进行有氧训练：通过（跑步）了解孩子综合素质。（二）拉伸训练：压肩、压腿、活动手腕脚腕、转腰。（三）身体小素质训练：站好队，行进间各种踢腿、跳起打排球、短距离冲刺跑，车轮步、单脚跳、推小车，高抬腿、背人走、抱人走、侧步跑等，起跳转身、拉单腿跑。

三、最基本的站架开始教这些小孩子，站好了架子后开始训练前后左右的滑步训练，（教练要有耐心教这些基本的东西，最基本的其实也是最重要的），大约15天后度过第一个阶段，可以从开始教前手直拳、（要讲蹬地、转腰、送肩、握拳扣碗等详，要细致讲解耐心教），2天过后根据情况教授后手直拳（同样要要讲蹬地、转腰、送肩、握拳扣碗等详，要细致讲解耐心教）打的时候要注意防守等。

待教会了前后手直拳后可以尝试实战，带好护具（扎好绷带、带好拳套、头盔）教练员掐表一定要掌控好实战时间，同时认真观察两个队员的实战情况，严格控制好整个实战的过程，及时终止实力悬殊的比赛。