这对军士和军官的爱情，真甜

这对军士和军官的爱情，真甜

文｜王雨蒙

图｜林鹏、侯永瑾（部分图片由王雨蒙提供）

她是军士，他是军官

他们都是“兵

他们结婚了，成就了更好的彼此

今天

火箭军某部“兵

以自述的方式

向我们展示了她与军官张磊的

双军人独有的甜蜜爱情

请看——

生活中

虽然少了些花前月下

耳鬓厮磨的温情

但一同身着迷彩绿

我们反而觉得事业中的携手并进

这种浪漫更别有一番滋味

我是一名卫生员兼新闻报道员

丈夫张磊是一名基层干部

我们因为共同的新闻写作爱好

而相识相知相爱

一天，他去找领导请示工作

恰好我也在

回来后，他找我帮忙修改稿件

我们就这样互留了联系方式

张磊很多地方都让我钦佩

他高中毕业考入军校

专业水平过硬

学习成绩一直名列前茅

不仅如此，他入伍前还是体育特长生

短跑成绩好，是北京某足球队成员

考取国家三级运动员证书

这样又帅又酷的男生

总有几分令人心动

我比张磊早4年入伍

按兵龄来算，他还得叫我一声班长

每次他有什么工作上的困惑

都乐意向我请教

我耐心细致的解答给了他很多帮助

他私下开玩笑，称呼我“军师”

时间久了，彼此的好感愈发浓烈

在一个春日的夜晚

他向我表白，猝不及防却令人满心欢喜

我们就这样走到了一起

我们两人都会利用课余时间从事新闻报道

平日里既有分工，也有合作

他主要对接各级纸媒

我负责强军网、新媒体、电视新闻三个平台

虽然各有侧重

但没有影响我们对新闻写作的探讨交流

我们有时会因为一篇稿件的写作思路

争个“喋喋不休”

却能碰撞出精彩的思维火花

张磊说这是专属于我们的“创作浪漫圆舞曲”

在干好本职工作的同时从事新闻报道

的确需要不少脑力和体力

张磊有时看我比较辛苦

就主动过来帮我揉揉肩颈、捏捏胳膊

话语间给予我鼓励支持

每当我想要缓缓劲、歇歇脚的时候

看到他在一旁认真专注的模样

我仿佛也注入了无穷的动力

那一个个为工作而努力拼搏的时刻

因为有他的陪伴，我心里便有了支撑

2020年冬天

眼看自己年初制定的工作目标

差一点儿就要完成

可我却犹如强弩之末，提不起精神

甚至还有些懈怠

这让张磊看在眼里，急在心里

他知道我天生要强，催不得

一天下午，他主动邀请我去操场走走

碍于情面，我没有拒绝

“今天咱们就牛刀小试，

来个3公里热热身吧！”

“开什么玩笑 我都这么累了，

还跑3公里，你这不是赶鸭子上架嘛 ”

“你现在可不就像是一只

打不起精神的‘丑小鸭’ ”

说罢，他竟哈哈大笑起来

听到他的“嘲讽”

我骨子里不服输的劲头被激发出来

“有本事咱们比一比！”

话音未落，我已来到起跑点

在他的带动下，我跑完了3公里

归营路上，满头大汗的我心里却无比舒畅

仿佛之前横亘在心中

一堵无形的墙被彻底拆除了

重新投入工作后不久

我便达成了既定目标

在年底的各项考核中

我取得了总分优秀的好成绩

2020年，我有幸立下了

军旅生涯中的第二个个人三等功

拿到军功章和证书那天

张磊笑得比我还开心

我们一起拍了张纪念照

他又开起了玩笑：

“瞧瞧，当时的‘丑小鸭’，

现在变成‘白天鹅’啦！”

爱情最好的样子，是陪伴和理解

今年7月底

我和张磊在他家乡民政局领了结婚证

回家的路上，我们手挽着手

不仅聊了今后可能面临的家庭困难

还谈到当前各自的工作任务

我们相约，一定要互相关心、理解

共同干好我们的事业

经营好我们的小家

领完证短暂在家聚了几天后

我们又全身心投入到工作中去

今年年初，我和张磊定下目标

本职工作要干得更出色

新闻写作这个爱好也不能落下

在上级组织的某集训比武中

张磊的参赛作品荣获二等奖

我在单位年度考核中也取得了

优秀的好成绩

今年上半年

张磊采写的文章在《人民日报》

《中国青年报》等媒体相继刊发

我报道的一篇关于军人见义勇为的新闻

在全网转发，获得网友好评，点击量破亿

如今，我们还是和恋爱时一样

互相鼓励，互相扶持

这样的琴瑟和鸣，没有军旅经历的人

恐怕难以体会到其中的幸福

有人说：“一个军人，半个家；

两个军人，没有家。”

对军人而言，服从命令是天职

一声令下打起背包就出发

在自己的小家面前

有时候一句抱歉都来不及说

尽管如此，我们仍将有限的业余时间

尽可能多地给予对方体贴温暖的关怀

这也是双军人家庭独有的幸福吧

今年，我们的工作很忙

工作节奏更快

每当身心疲惫时

共同的军营话题、默契的眼神交流

总能让彼此获得心灵慰藉

一个简单的加油表情

一个小小的朋友圈点赞

就是我们携手相伴途中指引幸福的路标

当然，他也会在关心之外

制造一些浪漫和惊喜

记得去年一个夏夜

我正伏案工作，他敲门而入

从身后拿出一个心形定制蛋糕

还是我最爱的榴莲口味

我才发现当天是“七夕”

我十分惊喜，他工作这么忙

还记得陪我过节

一瞬间，感动的泪水夺眶而出……

芳华献军营，比翼为强军

我们的幸福生活才刚刚开始

未来也许会经历更多考验和磨难

但军人的坚韧，让我和张磊满怀信心

在强军征程上攻坚克难

在家庭经营中携手并进

军恋不易

但正因为我们有着共同的信念

才能把爱情的力量化为前行的动力

用更多奉献诠释同为军人的使命与担当

憧憬未来，我和张磊坚信

我们的爱情鸟

会在壮阔的强军征程中比翼振翅

飞得更高更远

东部战区权威发布

东部战区

扣篮大赛最终参赛名单安芬尼西蒙斯托平和斯坦利

今天，NBA官方公布了今年的全明星扣篮大赛最终参赛名单，分别是开拓者球员安芬尼-西蒙斯、尼克斯球员奥比-托平以及步行者球员卡修斯-斯坦利。

根据此前的报道，三分大赛和技巧大赛将在当地时间3月7日的全明星正赛开始前进行，扣篮大赛将在全明星赛中场期间进行。

本赛季至今，西蒙斯场均上场17.4分钟得到8.2分2.4篮板1.3助攻，托平场均上场12.2分钟得到4.6分2.4篮板0.5助攻，斯坦利场均上场2.9分钟得到1分0.4篮板。

(

扣篮大赛名单官宣！张镇麟李添荣领衔，李和旭有望复刻NBA神迹

北京时间11月19号CBA公布了扣篮大赛全明星名单，这其中的人员分别是张镇麟、李添荣、伊力福拉提·莫合坦尔、栾利程、李玮颢和李和旭。

对于这几个人来说，张镇麟肯定是最大的牌面了。虽然张镇麟的手臂可能是有点短，不过他 的天赋确实可以，经常可以在球场上完成暴扣。特别是第一个赛季，张镇麟通过扣篮让无数人眼前一亮。而这次扣篮大赛，我相信张镇麟的目标就是冠军，到时张镇麟有可能会成为全场比赛的亮点人物。毕竟他鬼点子肯定非常多，这是值得期待的。

同时对于李添荣来说，他在第一阶段的发挥确实低迷，但李添荣的天赋依然不差，他也是一个弹跳力极为强势，比赛中也经常出现一些暴扣的举动。

当然李和旭可能会成为一大惊喜，他是一个外卡的选手，并不是CBA球员，不过他的扣篮极为夸张。在私下中，李和旭曾经致敬过拉文的360度胯下扣篮，甚至被誉为中国卡特，并且他的头可以轻松超越篮筐。别忘了，李和旭的身高1.9米都不到，凭借弹跳力可以让无数人赏心悦目。也就是说，李和旭是一个热门的夺冠人选，到时肯定会复刻戈登或者拉文的神迹，不知道到时张镇麟和李添荣能不能给予一些挑战。

至于伊力福拉提·莫合坦尔、栾利程和李玮颢来说，他们的天赋确实可以，但还是差点意思，他们要想进入到决赛都难。特别是对于栾利程来说，他在第一阶段就没有上场过，这会是他CBA的首秀，也希望栾利程能给予一些惊喜吧。

反正这次扣篮大赛的话题度还是可以的，到时也会有一些精彩的扣篮。就扣篮大赛的时间是在12月2号-3号。

韩寒五公里跑17分31秒！达标三级运动员，他是业余大神

“细雨中空旷的体育场，5000米三级运动员达成，终于比20年前的自己更快了。”

21日晚，韩寒更新了自己的微博，晒出了最新跑步成绩——仅用时17分31秒便跑完了5.02公里，这一成绩足够达标国家三级运动员（17分40秒）标准。

韩寒最新跑步成绩。

在今年4月8日，韩寒也晒出了一次跑步配速——当时的他用18分36秒跑完5公里，平均配速3分43秒。明显看出，这两个月，韩寒又进步了，找回了他“长跑体育特长生”的标签。

对于韩寒的跑步实力，圈内早已认可他是业余大神，“按照这样的速度，他如果要训练马拉松，很轻松跑进3小时，甚至是在250左右。”一位马拉松教练表示。

再考虑韩寒如今已经38岁的年龄，他在两个月内的提速更显得弥足珍贵。

韩寒在雨中跑步。

“有太多太多跑得比我快得多的朋友了。”在4月跑进热搜榜之后，韩寒曾回应了大家对于他跑步能力的关注，“大家知道5000米的世界纪录是多少吗，12分钟多，比我快6分钟。”

“马拉松冠军基普乔格可以用2分50秒的配速跑四十多公里。这个配速下，我连800米都跑不下来，这就是天地之别，敬畏专业，自己才能进步。”

在成为众人皆知的赛车手和作家之前，韩寒最早结缘的竞技体育项目就是长跑。

1998年韩寒在上海金山区中学生3000米迎春长跑中，获得全区男子组第一名。也因为这一成绩，他在中考额外加了8分。同年校运动会，韩寒参加1500米项目，并创造了新的学校纪录。

1999年，韩寒中考前夕，因为父亲得知松江二中招收体育特长生后，就带韩寒拿上金山区中学生男子3000米第一名的证书去松山二中测试。

韩寒4月训练，肌肉线条明显。

据韩寒的父亲韩仁均回忆：“老师认真观察了韩寒的身体条件，认为他在没有训练、没有竞争对手、没穿钉鞋的情况下能够跑出这个成绩，有培养前途。后来，经校方研究后，韩寒被松江二中作为体育特招生招了进去。”

也就是在那一年，韩寒在松江区中学生8000米长跑中，夺得了这个项目的冠军。

“那时候特别讨厌跑步，训练能逃就逃，因为我觉得再怎么跑看着都不快，且表情不帅，当时整体跑步训练水平都不高，我拿过几个区里长跑比赛的名次，退学后自然就放弃了。”韩寒如今自己回忆。

“2000年后，我开始职业赛车，就很喜欢……比赛成绩也不错，十年拿了七个总冠军，一度更让我庆幸当年没继续长跑。”

韩寒4月的跑步成绩。

而对于现在重拾跑步的原因，韩寒也曾表示，和很多人相似——身体出现了一些问题。

韩寒说，连续的电影工作和日常压力，让他重回赛车的时候觉得有点难。虽然比赛成绩还算不错，但其实对自己非常失望。后来，韩寒突然开始一直掉体重，几个月时间掉了四十多斤，他去医院做了各种检查。

“那时候突发奇想，觉得可以试试跑步，说不定依然很快呢。”

就这样，韩寒开始重新跑步训练。他的第一个5公里跑了30分钟，当时的最高心率接近200，“我无法接受，一定是表坏了。”

坚持训练了一段时间，韩寒的跑步状态和能力也逐步恢复，虽然每个月跑量只有100公里左右，但是他的训练方式越来越科学。今年1月份，韩寒用了39分38秒跑完10公里，平均配速是3分58秒；几天后，他又用30分钟跑完了5公里，心率每分钟110左右。

“人一定会退步的，如果没有努力，那这个世界上能和你一起自然增长的应该只剩下各种痛苦。”

“体育之美就是你能看到自己努力的结果。生活里，我们虽然需要努力，但很多努力都是没用的，南辕北辙的，甚至越努力越错的，越在意越失去的，科学的运动就会给你正面的回馈。”