足球基础聊聊那些常见的认识误区一踢远

足球基础聊聊那些常见的认识误区一踢远

最近上网，在一些足球类文章里，经常看见一些雷人的评论，足球是年轻人的运动，然而随着社会的改变，人们的热爱似乎变的浮浅起来，真正乐于投于并达到一定水平，能研究和讨论它的门道的人，比之前几十年，确实越来越少了。

所以尽管太专业的职业教练那些东西，咱不懂不敢乱说，但个人以为，把足球运动中一些基本的问题，跟大家分享探讨一下，还是十分必要的。不算普及，只当是姑妄言之，姑妄听之，如果碰巧对广大爱好者和初学者有点启发，吾愿足矣，如果没用呢，那就当瞎聊。

前段时间网上有个视频，吴曦在游艇上，对远处一个大圆环射门，想必许多人都看过。评价无一例外，是一边倒的嘲讽鄙夷，把他贬的一文不值。。许多自媒体，拿这个视频与中村俊辅射车窗的那个对比，以此来证明国足水平之烂。

看后很无语。不是为吴的脚法无奈，而是为这些自媒体和评论里那些低级认识而悲哀。

为什么这么说呢 因为看懂的人，在许多天许多文章的所有评论里，我是真没有见到一个。20米的大圆环，踢三次才踢进去，吴曦却兴奋的手舞足蹈，难道他弱智吗。。

我刚看到那视频的时候，是有点震惊的。这个圆环是上海的滴水湖，圆环总高21.01米，地面圆盘直径30米，从拍摄角度看游艇距离在60米开外————人身特写情况下，60米之内不可能把后面20多米的建筑拍全————进环高度超过圆环一半，就算减去游艇高度，高度也有近10米，在颠簸的水面上踢出的这样的球，意味着什么脚力许多人根本没概念。。如果有不服气的，可以去一个标准足球场，从一边往另一边的看台踢踢试试：第一，别说踢到看台上方10米，能踢过球场一半宽度的，即30米开外的，业余里可能都不会超过10％。第二，不限距离定点起球，高度能起到3米以上的，同样不超过10％，5米以上的，我敢说1％都没有。

当然专业球员踢60米正常，但60米尽头还能有10米高度和一定准度，这个就不一样了，这个属于一流的长传脚法了。在比赛中，也只有斯克尔斯、小贝、克罗斯、阿隆索那种大师级球星，才做的出来。。所以有人拿这个视频跟中村二三十米的脚法秀对比，简直是风马牛不相及，压根不是一码事。。

踢远，它的内容包括远射、长传、门将球门球等，所以不管踢任何位置，它都是必练的项目之一。专业选手轻松踢过50米是最基本的，业余爱好者，如果想踢正式的大场比赛，至少也得有30～40米的脚力。我们球迷平时很少关注这个踢远的能力，因为在业余里，想找一个这样的陪练，比登天还难。。记得我们大学时，都是对着看台练，我们球场建在山上，看台包括操场的围墙，都有10几米高，现在这样的条件很难找了。专业队的热身，包括我们校队，长传都是在球场两侧对传，又高又远，这种情况在业余队里根本不可能。

也许有人会说，专业选手不就是力量大吗有什么了不起，那就又错了。踢远不只是力量，也是检验动作的最好方法。动作不协调，触球部位不准，你力量再大也踢不远更踢不高，不信你找个足校学生，10岁的小孩也比大部分业余选手踢的远，他的力量大吗

无独有偶，最近还有一个孙兴慜踢野球半场吊射的视频，看样子是不太标准的7人场，宽度不太够，但长度应该有70多米（看四周柱子，间距2.5米），他在中场后面5、6米起脚，所有距离应该40多米了。同样，评价里又嗨了，许多人说这种球他们也进过。。真被雷到了。。我想说你们那能一样吗，这个距离先不说，就他那球的高度至少5、6米是有了，你们别说吊门，让你随便踢，有一个能起球到这个高度的，你让我赌什么我都敢。。这是典型的认识误区，对球的高度、距离，与脚力脚法的关系，没有一个正确的判断，所以真传出这么一个球，他们是不可能接住的，对下落的速度、力量、旋转、落点，全是一抹黑，连见到没见过，你让他怎么接。。

（待续）

毕尔巴鄂竞技名宿今夏挂靴，身披2号球衣踢前锋成为西甲独特风景

西甲并非只是皇马巴萨的天下，有些其他的球队和球员，同样给我们的看球记忆留下独特的风景线，比如曾经只用巴斯克球员的毕尔巴鄂竞技，以及他们著名的“2号前锋”盖兹卡-托奎罗。本赛季初，前往西乙踢了两个赛季的托奎罗正式宣布挂靴，毕尔巴鄂竞技为他举行了隆重的退役纪念赛。

说托奎罗是巴斯克足球名宿一点不为过，他几乎把西班牙北部球队效力个遍：皇家社会，阿拉维斯，毕尔巴鄂竞技，埃瓦尔以及两支巴斯克低级别球队，他都留下了足迹。之所以叫他“防守型前锋”，是因为他进球效率不高，最多一个赛季只打入7，8粒进球而已；但是他不惜力的奔跑和逼抢，为本队进攻创造了很多机会，难怪托奎罗在毕尔巴鄂竞技时期，身披的是象征着后卫球员的2号球衣。

35岁的托奎罗站在圣马梅斯球场中央，满眼都是自己22岁的影子：当时的毕巴主帅评价他，哪里都好，就是年龄大了点。

2号球衣只属于后卫这些前锋中场和门将都穿过2号！

拜仁慕尼黑俱乐部宣布原来拜仁青年队球员桑德罗-瓦格纳加盟拜仁，签约至2020年，他与俱乐部高层成员萨利哈米季奇的合影也在网络上广为传播。而令人意外的是，身为强的瓦格纳选择的球衣号码竟然是：2号。

通常来讲，11号以内的号码在足球场上都是比较常见的号码。然而，在球迷的潜意识里对一些号码有自己的理解，因为一些号码由固定位置的球员使用得比较多，人们对于这些号码的概念就自然而然地产生了。比如守门员通常会选择1号，前锋队员会选择9号，中场核心会选择10号等等。因此，身披2号的前锋瓦格纳就让人觉得有点诧异了，通常2号这个球衣号码是由边后卫穿着比较多，诸如我们熟悉的卡福，萨尼奥尔等等；事实上，穿2号球衣的还有可能是前锋、中场甚至是门将。

在瓦格纳之前，五大联赛里最著名的身披2号的前锋，是前毕尔巴鄂的盖兹卡-托克罗。这名球员在场上有着非常出色的对对方防线的牵制能力，并且在年纪轻轻的时候就谢顶，这些几个因素结合在一起让他一时成了人们关注的焦点。

托克罗在毕尔巴鄂效力7年都是穿2号球衣，直至他离开转会至阿拉维斯才换成18号球衣；如今他在萨拉戈萨效力，穿的是23号球衣。

比托克罗更著名的一位非后卫位置的2号球员，要数前阿森纳的法国中场迪亚比了。在中国球迷群体里，迪亚比有着“二爷”的绰号，这个绰号完全源于他的号码。迪亚比受人关注的原因除了他的号码和能力，更主要是因为他举世闻名的“玻璃人”属性。可能是想转运，31岁的迪亚比后来分别换过24号和5号的球衣号码。

2号球衣的主人不仅有前锋、中场和后卫，还有一位意甲门将也穿2号球衣。目前在桑普多利亚效力的维维亚诺就是穿2号球衣，已经穿三年的时间了。当时维维亚诺在巴勒莫、佛罗伦萨、博洛尼亚和布雷西亚效力时都是穿1号球衣的，后来转会至桑普之后便开始穿上2号球衣。

业余球队，一周踢几场最合适那些一天两场的不是在踢球

在业余球队中，球员们基本上都有自己的家庭、自己的工作，大家都没有太多空闲的时间，因此，球队的组织者一般会选择大部分人都有时间的日子来安排踢球活动，那一周安排几场活动最为合适呢

我认为一周两场是最适合业余球队的踢球次数，由于大家白天都要上班，因此绝大多数的球队都会安排夜场的活动。晚上6点半或者7点开始到9点结束，这两个多小时的时间是每个球友们为数不多完全属于自己的时间，在球场上不需要为了工作和生活琐事而烦恼，只需要尽情的奔跑，通过挥洒汗水来释放自己的压力。根据研究表明，人在一定强度的运动下，大脑会分泌一种叫内啡肽的物质，这种物质可以带给人一种快乐的感觉，它能有效的消除你的负面情绪，并且长期保持运动也能让你看上去更年轻，更有活力，一周两场球，完全足够让你一周都保持良好的心情。

业余球队的球员年龄平均都是30-40岁，甚至还有40岁以上的，这时候不得不承认的就是我们不再年轻了，如果还20岁左右的大学生或者刚刚毕业开始工作的年轻人，那一天一场都是没有问题的，但随着年龄的上涨，我们身体的恢复能力也在逐渐下降。20岁的时候，哪怕一天一场球，第二天也能生龙活虎，但是到了30岁的时候，一场强度高一点的球踢完之后，你的大腿就会开始酸痛了，需要好几天才能缓过来，因此，一周两场球是最适合上班族的运动强度。

有些球友可能身体状态很好，甚至可以一天踢两场，但这样过度的运动会对我们身体造成无法逆转的损伤，过量的运动会导致肌肉组织损伤，而且随着夏天的到来，温度逐渐升高，我们并不建议在下午安排踢球活动，在高温下踢球我们的体能会消耗的更快，严重的甚至会中暑，因此夏天的周末可以在家多陪陪家人，或者带妻儿出去散散心，晚上更适合安排踢球活动。

踢球只是我们的业余爱好，在工作之余，用来锻炼身体、放松心情的一种方式，我们不是职业球员，并不靠踢球吃饭，养生足球是最适合业余球队的踢球方式。如果不是为了比赛，那平常的踢球活动不需要那么拼，保护自己不要受伤才是最重要的，因为一旦受伤就势必会影响接下来一段时间的生活和工作，这未免就会有些得不偿失，毕竟我们的人生就是充满了柴米油盐酱醋茶，而踢球只是其中的调味品，并不是我们生活的全部。