中国足球队员自身训练,中国足球队员规划

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• 1、中国球员他们训练刻苦吗?国足的技术不行是自身的不努力,还是没有好教...
• 2、我们该如何训练足球队?
• 3、我想加入中国足球队。怎样才能培养?
• 4、中国足球需要注重哪些方面的训练?
• 5、国足内部认为归化球员体能有限,足球运动员的体能应该如何锻炼?
• 6、中国的职业足球运动员,他们每天都在干什么呢?

1、中国球员他们训练刻苦吗?国足的技术不行是自身的不努力,还是没有好教...

想要中国足球有大改变，除非整个中国体制有大改变，所以很难。 当前中国特色的体制既不像朝鲜般封闭又不像西方那样开放， 搞得中国足球也中国特色。就像在国内办事要喝酒送礼一样的。 你别说，国内球队选人还真是要喝酒送礼塞钱， 你说这样的体制这样的社会风气，足球能得到发展么。

中国足球以前，也不是因为教练不行，主要是，球员自身素质不行，没有耐性，没有吃苦耐劳精神，足球是一项比耐力，比意志，比技术综合性的 体育 项目，球员身体不具备这些素质，想达到高峰，要出好成绩是不可能的。 作为中国人，不是足球不行，也不是都不行。

净化环境 没有一个好的行业环境，就无法从根本上改变中国足球的现状。不过这个在中国做起来比较难，这需要各方面的体制改革进行配合，必须要下很大的决心。

中国男足确实不行，因为他们一直都踢的很烂。足球文化不好中国人认为踢球不是一个老老实实的工作，孩子以后应该找个体面的工作而不是踢球，所以足球氛围不好，群众基础差，足球人口少，缺乏专业的球场基础设施。

中国足球这么差 主要是 技术和跑动意识差。国足技术分为传球和过人，踢墙式配合等，国足没有一个优秀的中场，没有一个能传出好球的，你看欧洲任何个后腰都能长传精准找到前锋，国足就不行。

有一支优秀的国家队得满足以下的条件：大量的足球人口、科学的训练、良好的职业环境。可惜这些在中国都没有。这种环境下出来的球员就算再努力也是无济于事的。中国男足为什么踢不好，直接原因很简单。@吴潇雄 给的答案已经很好了，就是足球人口太少。

2、我们该如何训练足球队?

、跑动接应原则：所有队员都需要在无球时进行积极的跑动。接球意识是最基本的足球理念，实际上，球员应该在球到来之前就准备好接球，这是意识问题，可以通过训练逐渐培养。接应的关键在于跑动，通过形成动态的三角形结构，在进攻和防守中互相配合。

练习二人一组的传接球和接球后即快速推进，接球后带球过人，练习基本的护球和盯人战术。练习一对二对二的传接球比赛和三对五对五的有门踢球比赛。开展五人制训练比赛。

颠球技术：- 双脚脚背颠球：通过脚背击球，保持踝关节固定，击球下部。可交替击球或单脚支撑连续击球，确保击球力量均匀，维持球在身体周围。- 双脚内侧、外侧颠球：屈膝抬腿，用脚内侧或外侧摆动击球下部，交替使用内侧或外侧击球。

你到优酷上搜拉玛西亚青训营，上面就有巴萨的训练视频。

3、我想加入中国足球队。怎样才能培养?

想要加入中国国家足球队，首先需要在地方一级队伍中脱颖而出。 经过地方队伍的锻炼后，下一步是进入省级队伍。在这一过程中，良好的关系网络有时也能发挥一定作用。

培养足球技能：入选国足的前提是拥有足球的天赋和技能。因此，要想进入国足，必须要在足球技能方面下功夫，包括基本功、战术技能和心理素质等方面。参加足球比赛：要想进入国足，必须要参加足球比赛并取得优异的成绩。通过参加各种足球比赛，不仅可以积累比赛经验，还可以得到更多人的认可和关注。

青少年培养的构架还有待最后认定，但，有些方针要开始筹备：要正式组建U17队；要立法，球校必须正规化，取缔非法办校；制订统一的青少年足球教程；协商教育部，中小学关注足球；待天才的研究结果成熟，办训练班或短训班，力争 “普查”。 （4）选拔与训练并重。

再次，你需要足够强大且状态稳定，能够胜任各种位置和比赛节奏。最好在连续几个赛季中保持高水平的表现，如进球、助攻或拦截传球成功率等。此外，尽可能减少伤病。伤病会严重影响球员的状态。中国国家足球队始于1924年，最初只有男子足球队。女子足球队则是在1984年成立。

第三，足够强，状态稳定。就像踢中场的那些万金油一样，那个位置都能踢，能力要全面，能适应各种节奏的比赛。最好连续几个赛季稳定发挥，进球助攻或者拦截传球成功率要保持在高水准，最好在国内联赛里打出大名堂。第四，尽可能减少伤病。球员一旦受伤，会对状态造成很大影响。

4、中国足球需要注重哪些方面的训练?

强化身体素质训练 中国足球要想弥补与欧美足球在身体素质上的差距，必须加大体能训练的力度。上身力量的练习可以通过俯卧撑、引体向上、卧推、哑铃推举和互抛实心球来实现。腰腹力量的练习可以包括跳起空中转体、收腹头顶球、肩负杠铃体前屈和转体。

强化身体素质训练。众所周知，欧美人身体素质天生要比亚洲人更强一些，所以我们要想弥补这一差异，就必须增加体能训练。对于上身力量的练习可以多做俯卧撑，引体向上，卧推，哑铃推举，互抛实心球。腰腹力量的练习可以跳起空中转体、收腹头顶球、肩负杠铃体前屈，转体。

身体素质首先就是加大身体素质的训练，欧美人似乎天生身体素质比亚洲人要更强一些，所以我们更加需要增加身体素质的训练。这样才能够弥补天赋所带来的差异。学习欧美优秀的球员然后，是学习欧美优秀球员的一些技巧，过人技巧，传球技巧等等一些列的技术层面。

加强比赛经验：在比赛中，能够获得经验是非常重要的。中国男足需要积极参加各种比赛，提高球员的比赛经验和实战能力。 加强体能训练：身体素质是足球运动员的基础，中国男足需要加强体能训练，提高球员的爆发力、耐力和速度等方面的能力。

首先，青训是足球长远发展的基石。观察当前中国足球的现状，短期内的突破不易，因此应从小学生做起，逐步培养未来的足球人才。通过扎实的青训，未来中国足球有望迎来崭新面貌。在青训过程中，应注重技术培养和智慧足球，让小球员学会在比赛中敢于拼搏、善于抢断。

5、国足内部认为归化球员体能有限,足球运动员的体能应该如何锻炼?

1、体能问题在世预赛中有三名归化球员，分别是阿兰、洛国富、艾克森，其中洛国富一记世界波成功在对战沙特的时候拿下一分，让人看到了他的实力。也正是这一记世界波，网友们才质疑李铁为什么不安排归化球员早点上场。

2、体能限制 在世预赛中，三名归化球员——阿兰、洛国富和艾克森——被认为体能存在问题。特别是洛国富在对阵沙特的比赛中打入一球，展现了自己的实力。尽管如此，网友们还是对李铁为何不早点安排归化球员上场表示了疑问。

3、而且通过他们也可以影响到中国年轻人热爱国足，从而喜欢上足球。也可以为中国足球培养大量的年轻球员。当然反对者也有道理，因为他们认为，这种是非常投机取巧的方式，而且并不能使中国足球得到一个非常快的发展，反而会使中国足球更加依赖外援或者是归化球员。

4、个人觉得不应该归化球员 归化球员作为短期提高成绩的办法，但也仅限于短期，放眼望去如今的足球强国无一不是靠自己的青训体系来培养人才并形成鲜明风格，西班牙传控，意大利防守，德意志战车，巴西桑巴，靠的都是本国的人才。中国泱泱大国十几亿人，却没有优秀的青训体系及足球风格，才是国足不强之根源。

5、归化球员是当下之计，并不是长久之计，所以青年球员出路还是有很多的，当然，我们中国国足青年要吃的苦，还有很多，各方面要提升的空间也还有很多，所以现在我们中国青年需要做到的就是踏踏实实训练，勤勤奋奋学习。

6、中国的职业足球运动员,他们每天都在干什么呢?

1、中国的职业足球运动员也是如此，大多数每天都在训练，有比赛的话需要自己上场就上场比赛。

2、国足运动员，每天上班。早晨打卡，不能迟到，下午打卡不能早退。有比赛比赛，没比赛训练。既没比赛也没训练参加各种活动，没比赛没训练没活动就在家休息。

3、职业的足球运动员每天训练的时长大概在12小时左右，而且工作强度非常大，基本上都要在球场上练习球技或者跑来跑去。体力消耗是非常大的，所以职业足球运动员的训练是超乎正常人体能训练的两到三倍，非常累的。

4、职业球员一般不参加比赛的时候，就是训练，放松，一般比赛密度都一周一场，一些还有国家队比赛任务。

5、形成这一切被动局面的根源，当然是我们的足球管理模式和管理机构。我们有着一个集政治服役和社会服务两大功能于一体的管理者，于是服役不成功服务不到位。中国足协骨子里更是在服役的，所以服役服务一有冲突，他们肯定先放弃市场，以牺牲中国足球自由为代价，去谋取政治任务的完成。

6、中国的职业足球运动员也是如此，大多数每天都在训练，有比赛的话需要自己上场就上场比赛。在球员的日常训练和比赛之余，教练可能会给他们放一两天的假，那么球员就会利用来之不易的休息日去探望亲朋好友，聊聊天叙叙旧，一起吃饭逛街看电影，想做什么是他们的自由，只要不做违法犯罪的事就可以。