篮球防守犯规小动作视频,篮球防守犯规小动作视频教学

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• 1、求篮球中的一些不犯规的伤人小动作!
• 2、篮球防守方扎马步大腿顶住对方算犯规嘛?
• 3、篮球比赛中,什么样的小动作是可以用的???而别人的小动作自己怎样把它化...
• 4、篮球里什么叫小动作?
• 5、篮球场上不能犯的错误

1、求篮球中的一些不犯规的伤人小动作!

第一招：说脏（垃圾）话。就是常说的Trash Talk。 篮球比赛中常见。就是用言语攻击对方的短处和弱点，但千万不能骂街，如果裁判听见了，会吹技术犯规的！ 作用： 这招用来逗气，对于一些脾气暴躁的球员非常管用。

其实还有一些不犯规的小动作也可以成功的防守住他，比如拿自己的膝盖顶住对方中锋的膝盖后面凹进去的那个地方。因为我们一般都是右撇子所以一般会往左边转身，所以卡住以后对方会很难受所以转身很不方便或者根本转不过来。而且它要是往右边转的话你会很容易的给对方抢断所以这个是一个方法。

而且可能会造成对方球员受伤，更可能会引发球场上无谓的争端和是非，害己害人。。而且像鲍文这种，可能就连自己队友都不会苟同的。。防守中有侵略性，并且保持高度的注意力集中，会达到事半功倍的效果，更会赢得对手的尊重，对自己的球技无形中也是种激励和帮助。。

铁肘：当对手背对时，球员可能会用肘部顶对方的脊椎骨，造成对方不适。接着，球员应立即摆出防守姿势，避免裁判发现。这可以限制对手的动作，并可能借此抢断球权。 小动作：在比赛中，一些球员可能会做出小动作，如拉拽球衣，甚至有人会故意掐对方。这些动作可能会干扰对手的表现。

其实不用太多的小动作，最简单有效地小动作就是用身体，至于拉肩膀、上肘子、压人、扯衣服那些都是不入流而且无知的小动作，伤自己比伤人的效果好多了，真正好的小动作应该是智慧、行之有效却又不能被吹犯规的，我个人常用的策略如下：策略顶防。

2、篮球防守方扎马步大腿顶住对方算犯规嘛?

1、关于这个犯规问题，上面那个小动作裁判看不见就不算犯规，十分严重是可以驱逐出场算犯规，这种小动作还是要看吹罚尺度，严的话可以吹。如果说是野球，那你只要喊的响，他就是犯规了。

3、篮球比赛中,什么样的小动作是可以用的???而别人的小动作自己怎样把它化...

小动作就要看你自己的比赛经验了，比如贴身防守的时候用膝盖顶住对方，强篮板的时候顶也可以，在力量不占优势的时候用速度的位置冲撞～小动作就是要动作小，不要被发现。

控球后卫（Point Guard）是球场上拿球机会最多的人。他要把球从后场安全地带到前场，再把球传给其他队友，这才有让其他人得分的机会。如果说小前锋是一出戏的主角，那么控球后卫便是这出戏的导演。得分后卫（Shooting Guard）由其字义不难得知，他以得分为主要任务。

．左手写字。细心的观众或许会发现很多外国影片中老外在讲课时经常能使用的是左手写板书，有的明星签名也是用的左手，这样看来，我们也要练一练左手啦。左手写字可分为两个方面。一方面我们用左手从左向右写字，就是争取用左手代替右手功能。

4、篮球里什么叫小动作?

1、我们一般称裁判看不到的准犯规动作叫小动作，比如拉衣角，在背后用手顶对手，防守时故意用身体撞人等等。在比赛当中，到底有没有犯规是要看裁判的判罚严厉度。一般情况下，打球都会有小动作的，只是看做小动作人够不够聪明而已。马刺“保温”就是个专家级人物，很多NBA明星都领教过。

2、小动作就要看你自己的比赛经验了，比如贴身防守的时候用膝盖顶住对方，强篮板的时候顶也可以，在力量不占优势的时候用速度的位置冲撞～小动作就是要动作小，不要被发现。

3、篮球比赛中常见。就是用言语攻击对方的短处和弱点，但千万不能骂街，如果裁判听见了，会吹技术犯规的！ 作用： 这招用来逗气，对于一些脾气暴躁的球员非常管用。 但必须看好时机，否则会打起来！ 在一个球员真正被激怒的时候，会不顾一切的想得分，出现技术变形，不传球，犯规增多。 第二招：铁肘。

4、之所以被称为小动作，本身就指那些不光彩的、又不会被裁判发现的防守行为。 对付这样的球员，最好的办法是多用身体的冲撞，让他的防守回归于正常冲撞范围内。

5、还有就是戳肚脐眼，把腿绞在对方的小腿处摸胳肢窝手不断的架在别人手臂上甚至说一些垃圾话这些都是扰乱对方的小动作，当他分散注意，心烦意乱，你就占了上风了。篮球比赛中不用小动作的那肯定是菜鸟。

5、篮球场上不能犯的错误

当进攻球员跃起接球时，防守者不得在进攻球员跳起后的进占其起落路线、位置；否则造成「 侵犯 」即是推人犯规。 进攻攻击篮框者，不论上篮、跳投或灌篮等等动作，在该球员跳起瞬间对该球员的侵犯，即是侵人犯规。

篮球场上常见的犯规：阻挡：阻止对方球员与自身身体发生接触，且动作过于猛烈，对对方球员造成危害。撞人：带球撞人或者不带球撞人都属于犯规行为，所以，应当避免，尽量移动时与对方球员少发生身体接触。

篮球场上的30种常见犯规： 阻挡犯规：球员在防守时阻止对方球员前进，且动作过于激烈，导致对方球员受伤。 撞人犯规：无论是带球还是不带球，撞击对方球员都属于犯规。在移动过程中应尽量避免与对方球员发生身体接触。 从背后防守犯规：防守球员应站在被防守球员的前方。

后场违反 在比赛中，控球队员在前场将球向前推，不得将球回后场，否则将球回后场。干球缠绕违反 犯规在比赛中以下降或在篮筐上的投篮进行的非法干扰。如果防守队员盖帽太晚，球已经过顶，或者球已经触到篮板，这是防守干扰犯规，判进攻得分。

走步：又称“带球走违例”，是指当队员在场上持着一个活球，其一脚或双脚超出规则所述的限制向任一方向非法移动。（7）24秒违例：当一名队员在场上控制量个活球时，该队必须在24秒钟内完成投篮。