如何防守篮球干拔,篮球中什么叫干拔

本文一览：

• 1、什么是干拔啊
• 2、篮球比赛中干拔是一个什么意思
• 3、打篮球喜欢用身体对抗的人怎么防守?

1、什么是干拔啊

1、干拔是一种植物无土栽培的技术。干拔，简单来说，就是在没有土壤的环境下对植物进行栽培。这种技术主要通过人工提供养分、水分以及适宜的环境，使植物能够正常生长和发育。

2、干拔就是一种高级的跳投。与“旱地拔葱”相似，　近几年出现的篮球用语。就是当对手紧逼防守的时候，利用身高或者弹跳进行强行跳投。 但与普通的跳投所不同的是，干拔是靠腰部发力强行起跳，以一只脚突然发力带动另一只脚及全身的突然起跳投篮。

3、干拔，这个篮球术语，是一种高级的跳投技巧，其特点是在对手紧逼防守的紧张局势中，依赖球员的身高、弹跳和腰部力量进行突然的强行起跳投篮。与普通的跳投相比，干拔并非像后者那样双脚同时发力，而是由一只脚快速发力带动全身，后仰幅度较大，往往在球旋转起来时，命中率会显著提升，甚至可以达到80%以上。

4、麦迪的干拔是大家一个形象的叫法，他是属于普通跳投的一种，所以说普通的跳投它包含了麦迪的干拔跳投。

5、所谓的干拔就是在单挑或者对抗过程中不进行运球，跑动或者一些调整动作，不利用惯性，直接运用大腿，跟腱以及腰腹力量起跳的投篮，抢篮板或者盖帽的动作。看看科比吧，干拔投篮中命中率较高。

6、就是指在静止的状态下突然的起跳投篮。是跳投，而不是投跳。也就是说在空中要有一个滞空。要求本人要有一定的身体优势，特别是爆发力要好。不知道你又没有见过麦蒂，勒布朗的一些投篮啊。特别是麦迪。这几名运动员都经常的用到干拔。

2、篮球比赛中干拔是一个什么意思

干拔就是一种高级的跳投。就是当对手紧逼防守你的时候，你利用身高或者弹跳进行强行跳投。 但与普通的跳投所不同的是，干拔是靠腰部发力强行起跳，以一只脚突然发力带动另一只脚及全身的突然起跳投篮。干拔就是需要滞空的跳投，当身体调整好姿势时，命中率最高。还有最适合接球就投和转身后仰跳投。

干拔是一个篮球术语，是指一种高级的跳投，与“旱地拔葱”相似，就是当对手紧逼防守你的时候，你利用身高或者弹跳进行强行跳投。

在篮球领域，干拔是一种高级的投篮技术，其特点是在面对对手紧密防守时，依靠身体的瞬间爆发力和高度或弹跳进行强行跳投。与基础的基地跳投不同，干拔跳投强调的是快速和突然性，球员主要依赖腰部的力量，以一只脚突然发力带动全身跳起，这种动作往往让防守者难以反应过来。

干拔，这个篮球术语，是一种高级的跳投技巧，其特点是在对手紧逼防守的紧张局势中，依赖球员的身高、弹跳和腰部力量进行突然的强行起跳投篮。与普通的跳投相比，干拔并非像后者那样双脚同时发力，而是由一只脚快速发力带动全身，后仰幅度较大，往往在球旋转起来时，命中率会显著提升，甚至可以达到80%以上。

3、打篮球喜欢用身体对抗的人怎么防守?

打球喜欢用到身体的对手，一般都是很有劲的精神小伙。想要防住他们说难也难，说不难也不难。首先你可以提前挡在他的上篮强手方向，可有效防止其直接得分。再者，对于想直接干拔的，可以直接贴防，干扰其出手。最后，对于想要突破的，挡在其前进路线上，这样他既有可能掉球。下面具体分析。

体会对手的重心。有不少人喜欢用背部倚靠着别人，当你感到他的大部分中心靠后，可以利用自己的灵活突然闪身，摆脱对方，乘着空挡要球得分。

平行跑位追球时：此时球员对球没有控制权。小个球员除了需要快速移动外，还应该尽量降低身体重心，斜着身体对着对手，以阻止对方超越。同时，需要加强对上肢力量的要求。在追球过程中，应先确保身体对抗，再控制球，避免直线追赶球，以免被对手超越。